Какие симптомы при микроинсульте у женщин: Первые симптомы микроинсульта у женщин – Доктор Позвонков
Уменьшите риск инсульта — MyHealthfinder
Состояние здоровья
- Основы
- Действовать
Основы
Обзор
Вы можете снизить риск инсульта, внося здоровые изменения.
Вот самые важные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск инсульта:
- Поддерживайте артериальное давление в пределах нормы
- Если вы курите, бросьте
- Поддерживайте уровень сахара в крови (глюкозу) в пределах нормы
- Если у вас болезнь сердца, обратитесь за лечением
- Поддерживайте уровень холестерина в пределах нормы
- Оставайтесь в здоровом весе
- Активировать
- Ешьте здоровую пищу
Внесение этих здоровых изменений также может помочь снизить риск сердечных заболеваний и диабета.
Узнайте больше о здоровых привычках, которые могут помочь предотвратить инсульт:
- Основы мозга: предотвращение инсульта
- Для женщин: факторы риска инсульта, которые вы можете контролировать
- Мужчины и инсульт
Я в опасности?
Есть ли у меня риск инсульта?
Фактором риска инсульта номер 1, который вы можете изменить, является высокое кровяное давление.
Высокое артериальное давление часто не имеет признаков или симптомов, поэтому важно регулярно проверять артериальное давление у врача или медсестры. Также рекомендуется самостоятельно проверить артериальное давление в домашних условиях.
Спросите своего врача, как часто вам нужно проверять артериальное давление.
Вы также можете подвергаться риску инсульта, если:
- Имели предшествующий инсульт или транзиторную ишемическую атаку (также называемую ТИА или микроинсультом)
- Курение или вейпинг с продуктами, содержащими никотин
- Пить слишком много алкоголя
- Употребление некоторых наркотиков (например, кокаина или героина)
- Диабет
- Недостаточно физической активности
- Имеют избыточный вес или страдают ожирением
- У вас есть определенные проблемы с сердцем, такие как ишемическая болезнь сердца (болезнь сердца), нерегулярное сердцебиение (включая мерцательную аритмию) или проблемы с сердечным клапаном
- Высокий уровень холестерина
С возрастом у вас повышается риск инсульта.
Вы также можете подвергаться большему риску, если кто-то в вашей семье перенес инсульт. Убедитесь, что вы знаете историю болезни своей семьи и поделитесь ею со своим врачом.
Определение
Что такое инсульт?
Инсульт иногда называют мозговым приступом. Инсульт происходит, когда блокируется приток крови к части мозга или когда происходит разрыв кровеносного сосуда, что может привести к повреждению или гибели клеток головного мозга.
Инсульт является основной причиной смерти и длительной нетрудоспособности взрослых. Это также может привести к повреждению головного мозга.
Инсульт может вызвать долгосрочные проблемы, такие как:
- Проблемы с памятью или проблемы с мышлением и речью
- Проблемы со зрением
- Проблемы с ходьбой или сохранением равновесия
- Паралич (неспособность двигаться некоторыми частями тела) и мышечная слабость
- Проблемы с контролем или выражением эмоций
- Проблемы с жеванием и глотанием
- Проблемы с контролем, когда вы идете в туалет
Признаки
Какие признаки инсульта?
Инсульт обычно случается внезапно.
Но это также может произойти в течение нескольких часов или даже дней. К признакам инсульта относятся:
- Внезапное головокружение, потеря равновесия или трудности при ходьбе
- Внезапное замешательство, проблемы с речью или непонимание того, что говорят люди
- Внезапное ухудшение зрения на 1 или оба глаза
- Внезапное онемение или слабость лица, руки или ноги, особенно на одной стороне тела
- Внезапная сильная головная боль без известной причины
Инсульт требует неотложной медицинской помощи. Немедленно позвоните по номеру 911, если у вас или у кого-то еще появятся признаки инсульта.
Аббревиатура FAST может помочь вам вспомнить наиболее распространенные признаки инсульта и узнать, что делать, если вы подозреваете, что у вас или у кого-то еще инсульт:
- F (опущение лица)
- А (слабость руки)
- S (нарушение речи)
- T (время звонить по номеру 911)
Ваши шансы на выживание и выздоровление после инсульта повышаются, если вы сразу же получаете неотложную помощь.
Что такое микроинсульт?
Мини-инсульт вызывает те же симптомы, что и инсульт, но симптомы длятся не так долго. Мини-инсульт также называют ТИА, что означает транзиторную ишемическую атаку.
ТИА возникает, когда приток крови к мозгу блокируется на короткий период времени — обычно от нескольких минут до часов. Если у вас была ТИА, вы подвержены более высокому риску крупного инсульта.
Никогда не игнорируйте признаки ТИА. Немедленно позвоните по номеру 911, если у вас или у кого-то еще появятся признаки мини-инсульта.
Примите меры
Примите меры
Знайте свои цифры
Примите эти меры сегодня, чтобы снизить риск инсульта.
Измерьте кровяное давление.
Высокое кровяное давление является наиболее важным фактором риска инсульта, поэтому начиная с 18 лет важно регулярно проверять свое кровяное давление у врача или медсестры. У меня когда-либо было высокое кровяное давление.
Если у вас высокое кровяное давление, поговорите со своим врачом или медсестрой о том, как его снизить.
Узнайте больше о проверке артериального давления.
Проверьте уровень холестерина.
Высокий уровень холестерина может увеличить риск инсульта. Важно проверять уровень холестерина не реже одного раза в 4–6 лет. Некоторым людям потребуется проверять его более или менее часто.
Если у вас повышен уровень холестерина, поговорите со своим врачом о шагах, которые вы можете предпринять, чтобы его снизить.
Прочтите о проверке уровня холестерина.
Здоровые привычки
Бросить курить.
Отказ от курения — один из лучших способов предотвратить инсульт. После того, как вы бросите курить, риск инсульта и сердечных заболеваний начнет снижаться. Воспользуйтесь нашими советами, чтобы бросить курить.
Стань активным.
Активный образ жизни может помочь снизить риск инсульта. Цель:
- Минимум 150 минут в неделю умеренной аэробной активности — попробуйте быстро ходить пешком или ездить на велосипеде
- Занятия по укреплению мышц 2 раза в неделю — попробуйте поднимать тяжести или делать отжимания
Узнайте, как увеличить физическую активность.
Если это больше, чем вы можете сделать прямо сейчас, делайте то, что можете. Даже 5 минут физической активности приносят реальную пользу для здоровья. Вы можете использовать этот инструмент для создания индивидуального плана активности на неделю.
Выспитесь.
Сон важен для поддержания здоровья. Апноэ во сне — это расстройство сна, которое вызывает остановку дыхания во время сна и увеличивает риск инсульта.
Ознакомьтесь с нашими советами, чтобы выспаться. Поговорите со своим врачом, если у вас есть проблемы с получением достаточного количества сна.
Продукты питания и алкоголь
Питайтесь правильно.
Здоровое питание поможет держать под контролем артериальное давление и уровень холестерина. Старайтесь заполнять половину своей тарелки фруктами и овощами во время еды. И обязательно сократите потребление продуктов с высоким содержанием натрия (соли) и насыщенных жиров. Эти ресурсы могут помочь:
- Прочтите наше руководство по здоровому питанию
- Получите советы о том, как есть меньше натрия
Употребляйте алкоголь только в умеренных количествах.
Чрезмерное употребление алкоголя может увеличить риск высокого кровяного давления, что является основной причиной инсульта. Если вы решили пить алкоголь, пейте только в умеренных количествах. Это означает:
- 1 порция или меньше в день для женщин
- 2 напитка или меньше в день для мужчин
Советы по умеренному потреблению алкоголя.
Примите меры для предотвращения диабета 2 типа.
Диабет может увеличить риск инсульта. Здоровое питание и активный образ жизни могут снизить риск развития диабета. Узнайте больше о профилактике диабета 2 типа.
Если у вас диабет, поговорите со своим врачом или медсестрой о способах поддержания нормального уровня сахара (глюкозы) в крови.
Поговорите со своим врачом
Спросите своего врача о ежедневном приеме аспирина.
Не всем рекомендуется регулярно принимать аспирин. Если вам от 40 до 59 лет, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли вам прием аспирина.
Знайте историю болезни своей семьи.
История болезни вашей семьи может дать вашему врачу или медсестре важную информацию о риске инсульта. Используйте этот инструмент семейной истории здоровья, чтобы следить за здоровьем своей семьи. Поделитесь этой информацией со своим врачом или медсестрой.
Основы
Последнее обновление содержания 22 декабря 2022 г.
Информация для рецензентов
Эта информация о профилактике инсульта адаптирована из материалов Национального института неврологических расстройств и инсульта и Национального института сердца, легких и крови.
Рецензировал:
Ричард Бенсон, доктор медицины, доктор философии.
Директор, Управление глобального здравоохранения и различий в состоянии здоровья
Национальный институт неврологических расстройств и инсульта
Национальный институт здравоохранения
Как долго сохраняются признаки ТИА или микроинсульта
перейти к содержанию Как долго сохраняются признаки ТИА или мини-инсульта Транзиторные ишемические атаки (ТИА) или микроинсульты возникают при нарушении притока крови к головному, спинному мозгу или сетчатке.
Большинство признаков мини-инсульта длятся всего несколько минут с полным выздоровлением примерно через час. В некоторых случаях они могут длиться до 24 часов, хотя такие длительные симптомы встречаются редко.
Несмотря на то, что блокировка во время мини-инсульта непродолжительна, лежащие в ее основе условия не исчезают по мере исчезновения симптомов. Медицинское лечение для решения этих проблем и предотвращения возникновения проблем в будущем является обязательным.
Вам также может потребоваться помощь при инсульте или реабилитационная терапия, если мини-инсульт ухудшится.
Ознакомьтесь со следующими разделами, посвященными мини-инсультам, но имейте в виду, что вы должны обращаться за медицинской помощью по любым вопросам, связанным с инсультом, поскольку эта информация предназначена только для образовательных целей.
Мини-инсульты — это временные явления, симптомы которых исчезают довольно быстро и редко оставляют после себя необратимые повреждения. Конечно, это не означает, что вы должны игнорировать ТИА, когда они возникают.
Хотя признаки мини-инсульта непродолжительны, повторяющиеся эпизоды могут со временем привести к повреждению. Симптомы могут вызывать прогрессирующие проблемы с когнитивными функциями, силой, походкой и равновесием. Сначала вы можете не заметить каких-либо изменений в этих функциях, хотя они могут ухудшиться, если их не лечить и не исправлять.
Мелкие инсульты также могут быть признаком приближающегося серьезного инсульта. Фактически, от 10 до 15 процентов людей, перенесших мини-инсульт, могут пережить большой инсульт в течение трех месяцев. Чтобы избежать более серьезных проблем, лучше обратиться за медицинской помощью как можно скорее после возникновения микроинсульта.
Имеются ли предупреждающие знаки перед микроинсультом?
ТИА начинается быстро, поэтому перед ее возникновением нет предупреждающих признаков. Вы будете знать, что мини-инсульт происходит только по симптомам, которые вы чувствуете после того, как он уже начался. Они могут включать онемение или слабость одной стороны лица, конечностей или тела, проблемы со зрением или невнятную речь.
Потеря равновесия или координации, головокружение или головокружение также являются признаками мини-инсульта.
Мини-инсульту могут способствовать несколько факторов риска. Они могут включать высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, диабет, сердечно-сосудистые заболевания и ожирение. Злоупотребление алкоголем, курение, употребление запрещенных наркотиков, плохое питание и курение также могут вызывать мини-инсульты, а также тяжелые инсульты. Лечение любых основных заболеваний и здоровый образ жизни могут снизить вероятность мини-инсульта.
Как диагностируется микроинсульт?
Даже если мини-инсульт не вызывает необратимых повреждений, все же лучше обратиться за медицинской помощью после того, как он случился. После того, как вы сообщите своему врачу о признаках мини-инсульта, которые вы помните, он может порекомендовать КТ или МРТ. Мини-инсульты могут не обнаруживаться на компьютерной томографии в течение первых 24–48 часов. МРТ является лучшим вариантом для немедленной диагностики.