Какая должна быть нормальная температура тела у человека: Мясников назвал нормальную температуру тела человека

Содержание

Administrator

Здоровье ребенка – самое важное для родителей.

Как бы мы ни пытались избежать болезни, но все-таки дети иногда болеют.

Что делать и как правильно оценить ситуацию?

1. Измерьте температуру тела у ребенка, если без видимых на то причин малыш

капризничает больше обычного, или слишком вял;
кожа малыша горячая, или появилась сыпь;
малыш бледен или, наоборот, щечки горят румянцем;
малыш часто дышит или, наоборот, дыхание медленное или шумное;
у малыша насморк, он чихает, кашляет;
ухудшился аппетит или ребенок отказывается от еды вообще;
малыш трет ушко, крутит головкой, внезапно вскрикивает;
у малыша рвота, понос.

2. Как правильно и чем измерить температуру у ребенка?

Существует три вида термометров:

Обычный ртутный в стеклянном корпусе. Это – «классика». Дешевый, гарантирует точность измерения, прост в применении, но имеет много минусов. Во-первых, ртуть в сочетании с бьющимся стеклянным корпусом. Пользоваться таким термометром нужно очень осторожно. Не рекомендуется измерять им температуру во рту или заднем проходе. Во-вторых, надо, чтобы ребенок в спокойном состоянии держал термометр не менее 5 минут, что в случае с очень подвижными детьми не всегда возможно.

Электронный термометр удобен и безопасен для детей. Позволяет за 1-1,5 мин. получить результат измерения со звуковым сигналом. Таким термометром можно измерять температуру во рту, в заднем проходе и под мышкой.
Инфракрасный термометр – это универсальный современный термометр. Им могут воспользоваться абсолютно все члены семьи, как взрослые, так и дети. Быстро и точно измеряет температуру не только тела, но и воздуха в помещении. Главное преимущество – прекрасная возможность измерить температуру, не прикасаясь к телу человека, потому что процесс измерения осуществляется с помощью инфракрасного луча.
Вы можете измерить ребенку температуру, когда он тихо спит, восторженно ест, бурно играет или даже плачет. На встроенном дисплее термометра вы буквально за долю секунды увидите абсолютно точный результат. Благодаря звуковому сигналу пользователь узнает об окончании процесса измерения. Температуру измеряют на лбу или за мочкой уха. Перед измерением следует убрать волосы и вытереть пот с кожи.

Чтобы удостовериться, что у ребенка повышенная температура, следует правильно ее измерить. Температура может быть измерена в подмышечной впадине, в прямой кишке и в ротовой полости.

У детей младше пяти лет удобнее измерять температуру в заднем проходе. Этот метод дает достоверные результаты, но не всегда хорошо переносится детьми. Чтобы измерить температуру, положите малыша на спину, согните его ножки и приподнимите их, далее введите термометр в прямую кишку примерно на один сантиметр. Постарайтесь удержать ребенка от резких движений, чтобы избежать травм. При использовании ртутного термометра держите его две минуты. Измеренная таким образом температура в норме должна составлять

от 37,1 до 37,9°C.

У детей старше пяти лет можно измерять температуру во рту или под мышкой.

Чтобы правильно измерить температуру во рту, надо положить термометр под язык и сжать губы. Ртутный термометр придется держать не менее трех минут, а электронный, как правило, сам выдает звуковой сигнал, когда температура измерена. Нормальной считается температура от 36,7 до 37,4°С. Запомните: измерять температуру во рту можно не раньше чем через 30 минут после горячего или холодного питья.

Чтобы измерить температуру под мышкой, уложите ребенка, вставьте термометр под мышку и слегка прижмите руку ребенка. Проследите за тем, чтобы термометр не выпал или не сместился. Кожа должна быть сухой. Во время измерения температуры ребенок должен быть спокойным и меньше двигаться.

Показатели термометра 37,2°С и выше свидетельствуют о повышенной температуре тела. Если возникают сомнения, рекомендуется измерить ректальную температуру. Вероятно, цифра 37,2°С вас смущает, ведь всем известно, что нормальная температура тела – 36,6°С.

Нормальная температура тела, как и любой другой физиологический показатель, имеет верхнюю и нижнюю границу, а также среднее значение, которое чаще всего и закреплено в нашем сознании как норма.

«Норма» немного колеблется в зависимости от пола, возраста и расы человека, но в целом нормальная температура не может быть ниже 35,9 градусов и выше 37,2.

Повышение температуры тела может не только быть проявлением болезни, но и отображать состояние здорового организма в специфических условиях – перегрев вследствие чрезмерного укутывания, эмоционального перевозбуждения, повышенной двигательной активности, после приема горячей пищи или напитков, длительного пребывания на солнце или в жарком помещении.

Для подростков и взрослых подходят все методы измерения температуры тела.

Следует вести контроль температуры в течение суток. Она должна измеряться трижды в день (утром, в обед и вечером) и 1-2 раза за ночь (в полночь и в 4 часа утра), если температура очень высока или нестабильна.

3. Нужно ли понижать повышенную температуру тела?

Если вы заметили, что температура тела у вашего малыша повышена, то сразу же возникает мысль: «Что делать?». Нужно ли сразу давать жаропонижающие препараты, или нет? Или же пытаться сбивать температуру другими, «домашними» методами?

Прежде всего помните, что повышение температуры тела – естественный ответ организма человека на заболевание, показатель того, что организм борется с воспалительным процессом. Известно, что многие возбудители болезней перестают размножаться при температуре выше 37°С. Повышение температуры тела также стимулирует иммунитет, поскольку выработка интерферона, который уничтожает вирусы, начинается при температуре выше 38°С. Таким образом, повышение температуры тела само по себе не должно вас сильно беспокоить, пусть она остается союзником ребенка в борьбе с болезнью.

Если температура тела у вашего малыша не выше 38,0-38,5°С (при измерении под мышкой), цвет кожи остается розовым, то никаких специальных средств для ее понижения употреблять не стоит, если ребенок:

сохраняет интерес к игре;
с удовольствием ест и пьет;
активный, подвижный, улыбается;
не находится в группе риска и не имеет серьезных хронических заболеваний.

Запомните! При температуре тела до 38°С жаропонижающие препараты необходимо давать детям:

младше 3 месяцев;
при значительном дискомфорте, боли, выраженном ознобе;
при необычном поведении, заторможенности, бледности кожи;
при наличии судорог на фоне повышенной температуры в прошлом;
с заболеваниями нервной системы, связанными с родами, особенностями внутриутробного развития;

с пороками сердца, заболеваниями сердечнососудистой системы;
с наследственными заболеваниями обмена веществ.

Обратите внимание на питье! При повышенной температуре тела малыш потеет, а соответственно и теряет жидкость. Во время болезни на каждый 1°С температуры тела выше 37,0°С дополнительно требуется 10 мл жидкости на 1 кг веса тела вашего малыша. Например, если у ребенка температура 39°С, а вес 10 кг, то необходимо увеличить количество жидкости на 200 мл в сутки. Это может быть простая вода, сладко-кислый компот, настой шиповника, морс, напиток из сухофруктов.

Для физического охлаждения можно обтереть ребенка теплой водой (32-34°С). Особенно это полезно, когда летом очень жарко. Обтирания можно проводить каждые 2 часа. Если малыш потеет, меняйте одежду чаще. Не укутывает ребенка, это может способствовать повышению температуры тела. Температура в комнате должна быть не выше 18-20°С.

Жаропонижающие препараты помогают избавиться от повышенной температуры тела, боли, чувства дискомфорта, но на причину болезни не действуют.

Запомните! Ваша цель – преодолеть болезнь, а не получить 36,6°С на термометре!

Прежде чем давать малышу лекарства, внимательно прочитайте инструкцию по их применению, четко соблюдайте дозировку, а также рекомендованные правила приема лекарств. Обратите внимание на состав продукта. Это важно, ведь лекарственные средства с разными торговыми названиями могут содержать одно и то же действующее вещество, и если вы решитесь после приема одного лекарства, не дождавшись ожидаемого эффекта, дать ребенку другой препарат, возникает передозировка.

Важно помнить, что жаропонижающий эффект не появляется мгновенно, поэтому не следует ожидать результата через 5-10 минут. Как правило, жаропонижающее действие начинает проявляться примерно через 20-30 минут после приема препарата. Не следует также думать, что прием препарата обязательно снизит температуру до нормальных показателей. Эффект можно считать достигнутым, если температура понизилась на 1-1,5 градуса.

Не превышайте дозу, указанную в инструкции, не сокращайте интервал между приемами препарата, если жаропонижающий эффект недостаточен, воспользуйтесь дополнительно немедикаментозными методами понижения температуры (обтирание водой, воздушные ванны, легкая одежда).

4. Когда необходимо вызвать «скорую помощь»?

Когда температура остается высокой, или поднимается до 40°С;
у ребенка резко бледнеет кожа, синеют губы и ногти, конечности становятся холодными;
на коже ребенка появляется геморрагическая сыпь, пузырьки;
у ребенка появились судороги, или он теряет сознание;
многократная рвота и/или понос;
у малыша утрудненное дыхание.

Консультация врача в день заболевания или на следующий день необходима в любом случае, так как повышение температуры тела может быть вызвано самыми различными причинами (простуда, ангина, грипп, инфекционные заболевания, прорезывание зубов, реакция на профилактическую прививку и т.д.), и только врач может поставить правильный диагноз. К врачу необходимо обратиться обязательно, если температура тела и другие симптомы болезни сохраняются более трех суток, несмотря на адекватное, на ваш взгляд, лечение.

Автор: Тодорова Елена Евгеньевна, врач-педиатр высшей категории

температура 37,2 может считаться нормальной, но не каждый день и только вечером › Статьи › 47новостей из Ленинградской области

Повышенная температура тела не всегда свидетельствует о заболевании. В каких случаях при показаниях градусника выше 37 не стоит волноваться, рассказал радио Sputnik доктор медицинских наук Андрей Продеус.

Принято считать, что температура тела выше 37 градусов означает, что человек заболевает. Это несколько упрощенный подход, который не совсем корректен, объяснил Продеус. По его словам, даже если на градуснике 37, но вы чувствуете себя хорошо, сразу паниковать не стоит.

«Сама по себе температура не является опасной. Большее значение имеет самочувствие человека. Если есть симптомы интоксикации, человеку плохо, даже если у него условно нормальная температура, тогда человек, скорее всего, болен. Просто постоянное повышение температуры и температура из серии 37,1, измеренная под мышкой правильным прибором, беспокойство вызывать не должна», – заверил доктор медицинских наук.

Он пояснил, что такая температура сама по себе вовсе не обязательно свидетельствует о заболевании.

«Нормальная температура тела человека колеблется от примерно 36,2 до 37,2 градусов. Максимальный пик температуры у нас в районе 8 часов вечера, минимальный – часа в 3 ночи, когда мы спим. Эти цифры актуальны, если мы говорим о температуре поверхностных подмышечных впадин, поскольку понятие человеческой температуры относительно, оно зависит от того, где ее измеряют. Температуру можно измерять в ротовой полости, в заднем проходе и так далее. А если мы говорим о нормальной температуре от 36,2 до 37,2 градусов, то это подмышечное измерение температуры», – пояснил Андрей Продеус.

При этом медик уточнил, что температура выше 37 градусов не должна быть частым явлением. Если она держится постоянно, то стоит проконсультироваться с врачом.

Чтобы первыми узнавать о главных событиях в Ленинградской области — подписывайтесь на канал 47news в Telegram

В Москве назвали долю людей с побочными эффектами после прививки от COVID :: Общество :: РБК

Фото: Павел Лисицын / РИА Новости

Почти каждый десятый может ощутить жар, озноб, слабость или тошноту после вакцинации от коронавирусной инфекции COVID-19 препаратом «Спутник V». Об этом сообщает «РИА Новости» со ссылкой на памятку для жителей Москвы, которую выдают пациентам после вакцинации.

В памятке сообщается, что 5,7% пациентов могут почувствовать ломоту в теле и мышцах, озноб или чувство жара, головную боль или температуру более 37 градусов. При повышении температуры более 38 градусов пациентам следует принять жаропонижающие и обезболивающие (парацетамол или ибупрофен), а если температура тела выше 39 градусов держится в течение четырех часов после приема медикаментов, то необходимо вызвать врача, говорится в рекомендациях.

При этом около 4,7% пациентов, получающих прививку, пожаловались на боль, зуд, отек и покраснение в месте введения вакцины. В рекомендациях отмечается, что отдельного лечения в таких случаях, как правило, не требуется, однако для устранения отека и дискомфорта рекомендуется принять антигистаминные препараты.

Британские вирусологи оценили данные об эффективности вакцины «Спутник V»

Помимо прочего, 1,5% пациентов склонны почувствовать заложенность носа, насморк или першение в горле. В таких случаях специалисты рекомендуют обильное питье, полоскание горла, а также использование назальных спреев. Менее чем у 1% пациентов может наблюдаться учащение сердечного пульса или повышение давления.

Большая часть пациентов переносит вакцинацию без недомоганий. При этом их появление также является нормальной индивидуальной реакцией организма и одним из признаков формирования иммунитета. При возникновении слабости, общей усталости и тошноте пациентам рекомендуется уменьшить физическую нагрузку и позволить себе отдохнуть.

Врач сообщил о необычном течении COVID-19 у некоторых пациентов

Президент Владимир Путин объявил о регистрации первой в мире вакцины от коронавируса «Спутник V» в середине августа. Препарат разработали специалисты Центра эпидемиологии и микробиологии им. Н.Ф. Гамалеи. Вакцинация проводится в два этапа: сначала вводят первый компонент препарата, а спустя три недели делают вторую инъекцию.

2 декабря Владимир Путин поручил приступить к масштабной вакцинации от коронавируса в стране со следующей недели. По словам главы государства, объемы производства вакцины в ближайшие несколько дней достигнут 2 млн доз, что, по словам Путина, даст возможность начать если не массовую, то масштабную вакцинацию, которая прежде всего коснется двух групп риска — врачей и учителей.

Коронавирус

Россия Москва Мир

0 (за сутки)

Выздоровели

0 (за сутки)

Заразились

0 (за сутки)

Умерли

0 (за сутки)

Выздоровели

0 (за сутки)

Заразились

0 (за сутки)

Умерли

0 (за сутки)

Выздоровели

0 (за сутки)

Заразились

0 (за сутки)

Умерли

Источник: JHU,
федеральный и региональные
оперштабы по борьбе с вирусом

Источник: JHU, федеральный и региональные оперштабы по борьбе с вирусом

Какую температуру тела нужно считать нормальной. Ридус

Мы привыкли считать нормальной температурой тела — 36,6 градусов. При повышении до 37,1, к примеру, многие начинают считать себя больными и ищут причины недуга. Между тем, такая «повышенная температура» не всегда говорит о заболевании.

По словам доктора медицинских наук, одного из ведущих программы «Жить Здорово» Андрея Продеуса, температура «из серии 37,1», измеренная под мышкой, не должна вызывать беспокойства. Это — несколько упрощенный подход, и он не совсем корректен. Если вы себя нормально при этом чувствуете, пугаться не стоит.

«Сама по себе температура не является опасной. Большее значение имеет самочувствие человека. Если есть симптомы интоксикации, человеку плохо, даже если у него условно нормальная температура, тогда человек, скорее всего, болен», — сказал он.

Продеус отметил, что нормальной температурой тела человека считается примерно от 36,2 до 37,2 градусов. Максимальные показатели наблюдаются в районе восьми часов вечера. Минимальные — около трех часов ночи, во время сна.

«Эти цифры актуальны, если мы говорим о температуре поверхностных подмышечных впадин, поскольку понятие человеческой температуры относительно, оно зависит от того, где ее измеряют. Температуру можно измерять в ротовой полости, в заднем проходе и так далее. А если мы говорим о нормальной температуре от 36,2 до 37,2 градусов, то это подмышечное измерение температуры», — цитирует слова Продеуса радио Sputnik.

Однако, добавил врач, если температура выше 37 градусов держится довольно долго, следует все-таки проконсультироваться с врачом. Такие показатели не должны быть частым явлением.

Семейный врач Герда Лиелаусе | Медицинская клиника Premium Medical

Температурой тела управляет центр терморегуляции, который находится в головном мозге. Если центральная нервная система получает импульсы, что в организме что-то работает не так, как нужно, например, вы простудились, в продолговатом мозге возникает ответная реакция – организм начинает сопротивляться нежелательным процессам, повышая температуру.

Как должно быть?

Вы наверняка знаете, что место измерения температуры имеет значение. Если измерять подмышкой или на лбу, то золотой стандарт нормальной температуры составляет 36,6–37 градусов. В анусе и во рту температура будет на 3-4 десятых градуса выше. Например, если при измерении во рту температура составляет 37,9 градуса, то в подмышке она, вероятно, будет 37,5.

У многих людей температура тела всегда немного повышенная, но при этом они здоровы и чувствуют себя хорошо. Однако для большинства людей температура 37,2 -37,5 подозрительна. Это субфебрильная температура, которая может свидетельствовать о воспалительном процессе, и оставлять ее без внимания нельзя. У маленьких детей температура 37 – 37,5 градусов считается нормальной. У детей нестабильная терморегуляция, поэтому температура в зависимости от эмоций может как повышаться, так и понижаться. Тем не менее, если у малыша есть признаки простуды и температура поднялась выше 37,5 градусов, не старайтесь его укутать. Лучше одеть его полегче и проследить за тем, чтобы в комнате не было жарко, потому что в таком случае температура может подняться еще выше.

Как вы себя чувствуете?

Итак, вы выяснили, что у вас немного повышена температура. Для начала спрошу – зачем вы ее измеряли? Потому что плохо себя чувствуете? Тогда, скорее всего, есть и другие жалобы…

Как правило, повышенная температура понижается сама по себе. Если этого не происходит в течение более чем двух недель, то перед тем, как идти к врачу, подумайте, нет ли других симптомов, чтобы врачу было ясно, с каких обследований нужно начинать.

У пациенток, обеспокоенных своей немного повышенной температурой, я всегда спрашиваю, как они спят, сколько часов в день работают, когда был отпуск, каков режим питания… Если утром температура нормальная, а к вечеру повышается, это может быть связано с перегрузкой и стрессом. Температура может повышаться и после слишком обильного приема пищи.

Если раньше ваша постоянная температура тела была не выше 37 градусов и возникли подозрения, что термометр показывает неправильно, измерьте температуру другим термометром. Если и он показывает подозрительные градусы, перед тем, как идти к врачу, пару недель измеряйте температуру три раза в день. В таком случае врачу будет легче сделать выводы.

Не оставляйте без внимания!

Начните, пожалуйста, с визита к семейному врачу, а не спешите сразу, без направления, в лабораторию, чтобы сдать анализы, потому что в таком случае могут остаться невыявленными некоторые важные показатели, указывающие на причины проблемы. Не всегда причина может быть выявлена через анализ крови! Как правило, его недостаточно. Например, анализ крови может быть прекрасным, а рентген показывает пневмонию – воспаление легких. Врачу нужно рассказывать даже о небольших болевых ощущениях, которое в повседневной жизни могут вообще не беспокоить. Например, вы годами чувствуете небольшие боли в спине…. Тогда в направлении на анализ крови я отмечаю, что необходимы ревмотесты – возможно, начался артрит.

Если потребуется, придется посетить также отоларинголога, гинеколога, стоматолога и других специалистов, чтобы выяснить, нет ли в организме какого-нибудь хронического воспаления. Причиной повышенной температуры может быть даже воспалившийся зуб!

Возможно, нужно будет сделать ультрасонографию брюшной полости или щитовидной железы, кардиограмму или другие исследования.

Почему градусник показывает немного больше?

Сначала у меня возникают подозрения в острой инфекции. Не все вирусы и бактерии вызывают лихорадку, как может показаться. Микробы приспосабливаются к обстоятельствам! Например, довольно распространенный вирус Эпштейна-Барра может проявляться как очень бурно и с высокой температурой, так и в течение длительного времени с небольшой температурой. Если человек однажды переболел этой инфекцией, то время от времени под влиянием обстоятельств или из-за перегрузки она может обостряться. Другой пример… Если ранее микоплазма чаще вызывала тяжелую пневмонию, то теперь воспаление легких часто проходит вяло – с небольшой температурой либо вообще без нее и с легким кашлем. Но это не повод радоваться! Если температура низкая, болезнь задерживается в организме на более долгий срок. Чем выше температура, тем активнее ведется борьба.
Немного повышенная температура может в течение месяца держаться после перенесенного гриппа, других вирусных и бактериальных инфекций. Однако, если результаты обследований нормальные, причин для беспокойства нет. Иногда в таких случаях слегка повышенная температура сохраняется на всю жизнь, потому что изменилась терморегуляция организма.
Если температура немного повышена, есть кашель, слабость, лекарства не помогли, могут быть основания для подозрений на туберкулез. Тогда я отправляю пациента на рентген легких или компьютерную томографию. Необходимы также лабораторные исследования крови и мокроты. Чтобы выявить эту болезнь своевременно, рентген легких в профилактических целях нужно делать каждый год или раз в два года. Его нужно делать и в том случае, если кашель не прошел в течение трех недель.
Нельзя забывать и о таких серьезных инфекциях, как гепатит C и B, ВИЧ. Если у человека хотя бы немного повышены показатели печени, рекомендую пройти тест на гепатит В и С. Эти болезни умеют маскироваться и, помимо немного повышенной температуры и слабости, других жалоб поначалу может и не быть.

Как правило, своих пациенток я отправляю провериться на гепатит B и C раз в год, но, чтобы сделать анализ на ВИЧ, необходимо их согласие. Не хочу пугать, но ВИЧ – это больше никакая не редкость. Помню одну свою пациентку, у которой сначала анализы выявили боррелии – возбудители болезни Лайма, но затем оказалось, что она также ВИЧ-инфицирована.

Немного повышенная температура может свидетельствовать об обострении любой хронической болезни.
Следует проверить также, нет ли онкологического заболевания. Не всегда сразу бывают выраженные симптомы, например, злокачественные заболевания кровеносной системы могут проходить вялотекуще, с небольшой температурой, усиленным потоотделением, слабостью и измененными показателями крови – лейкоцитами, тромбоцитами и гемоглобином.
Если небольшая температура сопровождается болями в суставах, отеком и высыпаниями, это может свидетельствовать о ревматоидной болезни. При болезни Лайма, которую я выявляю достаточно часто, бывает ощущение ломоты в суставах.
Немного повышенной температура может быть в случае тиреотоксикоза — избыточного образования гормонов щитовидной железы, которое сопровождается приливами, покраснением лица и другими симптомами.
Температура немного повышается после хирургических операций, но, как правило, в течение недели она нормализуется. Если позже температура снова поднимается, это может свидетельствовать о воспалении, и тогда надо обратиться к оперировавшему хирургу. Иногда в профилактических целях сразу выписываются антибиотики на пять дней, чтобы такого осложнения не возникало.
Если результаты обследований нормальные, то немного повышенная температура может свидетельствовать о проблемах терморегуляции, связанных со стрессом, или вегетодистонии. В таком случае бывает, что при измерении в другой подмышке температура еще выше. Это связано с влиянием эмоций, особенно у людей с чувствительной вегетативной нервной системой.
Иногда у женщин температура немного повышается в начале менструального цикла и в первом триместре беременности.

Температура борется с болезнью

Есть люди, у которых даже небольшая температура вызывает плохое самочувствие, например, внутренний жар, ощущение ломоты в суставах или другие жалобы. Но в таком случае температуру не нужно немедленно сбивать лекарствами и идти при этом на работу. Разумнее пойти к врачу, чтобы установить причину.

Повышенная температура тела означает, что организм борется с инфекцией, поэтому сбивать температуру лекарствами допустимо только в том случае, если она выше 38,5 градусов. Важно пить много жидкости – около полутора литров в день – чтобы вирусы или бактерии быстро выводились из организма. Если самочувствие все же плохое, лучше всего принимать от температуры медикаменты, содержащие парацетамол или ибупрофен, однако недолго – не более трех дней, чтобы не навредить почкам и желудочно-кишечному тракту.

Исследования показывают, что нормальная температура человеческого тела упала с 98,6

Пандемия коронавируса вынудила многих из нас проверять температуру намного чаще, чем мы привыкли — и многие из вас, возможно, заметили, что ваша температура не всегда такой же.

Итак, какова нормальная температура тела?

Стандартный датчик температуры 98,6 градусов по Фаренгейту для нормальной температуры человеческого тела был фактически установлен более 170 лет назад немецким врачом, который провел миллионы измерений у десятков тысяч пациентов.С тех пор на изменение температуры нашего тела могло повлиять множество факторов, но одно можно сказать наверняка: нормальная температура тела людей снижается.

Прежде всего, показания температуры могут значительно отличаться в зависимости от того, где вы измеряете температуру. Подмышки, ухо, рот, кожа и прямая кишка разные, а показания температуры могут отличаться на несколько градусов.

Но исследования показывают, что общая температура тела со временем снижается.

Один анализ нескольких исследований показал, что температура тела постоянно снижалась в течение последних 170 лет, при этом новая норма приближалась к 97,5 градусам при пероральном приеме.

Существуют обычные вещи, которые могут вызвать изменение нашей базовой температуры тела в течение дня или в течение нескольких дней:

Наша температура повышается днем,
Пожилые люди холоднее молодых,
Женщины обычно теплее мужчин,
Температура женщин меняется в зависимости от менструального цикла, а
Более тяжелые люди теплее худых.

Но даже если все это принять во внимание, в среднем мы работаем ниже, чем 100 лет назад.

Реальный вопрос: почему?

Ответ — неудовлетворительное «мы не знаем», но есть несколько теорий, которые пытаются объяснить это изменение.

Возможно, наш метаболизм замедлился из-за изменений образа жизни, например, кондиционирования воздуха и менее активной работы.

Другие считают, что это изменение могло быть вызвано снижением общих показателей инфекций и воспалений низкой степени злокачественности, связанных с лучшими методами лечения, доступными сегодня.

Тем не менее, изменение температуры нашего тела вызывает вопрос о том, нужно ли нам обновлять наше определение лихорадки, которое обычно считается равным 100,4 градуса по Фаренгейту. Мы веками использовали показатель 100,4 для определения температуры, даже несмотря на то, что наши базовые температуры оказались ниже, чем предполагалось ранее.

Объявление

Повторное определение температуры, вероятно, не нужно — просто не удивляйтесь, когда в следующий раз вам будут измерять температуру, и она будет ниже 98.6 градусов по Фаренгейту.

Подробнее: Истории здоровья

Что такое нормальная температура тела? Диапазон, Измерение, Подробнее

Нормальную температуру тела лучше всего описать как диапазон. Стандартный диапазон обычно составляет от 97 до 99 градусов по Фаренгейту. Каждый человек может быть немного ниже или выше этого диапазона. Температура тела регулируется гипоталамусом, расположенным в основании головного мозга.

Измерение температуры тела

Стеклянные термометры с ртутным наполнением раньше были нормой для измерения температуры тела, но из-за токсичности ртути специалисты здравоохранения рекомендуют использовать цифровые термометры.

Грейс Кэри / Момент / Getty Images

Есть несколько способов измерить температуру: оральный, ректальный или подмышечный. Цифровые показания будут незначительно отличаться в зависимости от того, какой метод вы используете.

A ректальная температура измеряется путем введения термометра в прямую кишку.Этот метод обычно используется у детей от младенческого возраста до 3-х летнего возраста. Ректальная температура ниже 100,4 градусов по Фаренгейту — это нормально.
Оральный Температура измеряется через рот. Этот метод распространен среди взрослых и детей от 3 лет и старше при условии, что они могут надежно держать термометр под языком. Температура во рту ниже 100 градусов по Фаренгейту — это нормально.
подмышечный метод взят под подмышку. Однако показания не столь точны, поэтому при подозрении на лихорадку следует провести устное или ректальное исследование.Подмышечная температура ниже 99 градусов по Фаренгейту — это нормально.

Другие методы включают лобный (височная артерия) и ушной (барабанный) термометры.

Условия, влияющие на температуру тела

Состояние здоровья, факторы окружающей среды и биологические процессы могут вызывать колебания температуры тела. Например, гормональные изменения во время женского менструального цикла могут вызвать повышение температуры тела, но в определенных ситуациях могут возникнуть изменения температуры, которые могут представлять опасность для здоровья.Они включают:

Лихорадка : Температура тела 100,4 градуса по Фаренгейту или выше считается лихорадкой. Это повышение обычно происходит в результате проникновения вредоносных вирусов или бактерий в организм.
Тепловой удар : Это происходит, когда окружающая среда очень жаркая или влажная.Пот не так быстро испаряется с кожи, что приводит к перегреву тела. Температура тела может достигать 106 градусов по Фаренгейту.
Гипертиреоз : это состояние, при котором ваше тело выделяет слишком много гормонов щитовидной железы.Это заставляет ваш метаболизм ускоряться, и одним из симптомов является повышение температуры тела и потоотделение.
Гипотермия : Это происходит, когда температура вашего тела опускается ниже 95 градусов по Фаренгейту. Гипотермия вызывается длительным воздействием низких температур.
Гипотиреоз : это состояние, при котором организм вырабатывает слишком мало гормона щитовидной железы. Ваш метаболизм слишком сильно замедляется, и становится трудно оставаться в тепле.

При приливе жара у человека возникает ощущение сильного жара, обычно по лицу, шее и верхней части тела.Обычно приливы жара в начале менопаузы у людей, у которых менструация. Хотя приливы могут вызывать сильный дискомфорт, нагревается именно кожа. Он не повышает температуру вашего тела выше нормы.

Слово Verywell

Можно легко заняться чтением данных и беспокоиться, если число является признаком того, что с вашим здоровьем что-то не так. Но нормальная температура тела не только меняется в течение дня и от человека к человеку, она может меняться для населения с течением времени.

Исследование, опубликованное в 2020 году, показало, что средняя температура тела в Соединенных Штатах фактически снизилась после промышленной революции.

За исключением определенных состояний здоровья, температура вашего тела будет оставаться стабильной и в пределах нормы. Даже высокая температура обычно не вызывает немедленного беспокойства. Но если ваша температура составляет 103 градуса по Фаренгейту или выше, позвоните своему врачу.

Новое исследование показывает, что нормальная температура тела составляет 98oF

Исследование, проведенное экспертами Всеиндийского института медицинских наук (AIIMS) в Ришикеше, показало, что нормальная температура тела составляет 98 градусов по Фаренгейту (F), а не 98.6 градусов по Фаренгейту, что является общепринятым во всем мире.

Исследование было опубликовано в журнале препринтов для обзора, и исследователи утверждают, что позже оно будет опубликовано в основном журнале для публичного использования.

Доцент кафедры общей медицины AIIMS Ришикеш, д-р П.К. Панда и члены его исследовательской группы д-р Нитин, д-р Йогеш и д-р Аджит провели исследование по этому вопросу.

Доктор Панда сказал, что в исследование было включено 144 участника.«Температуру у всех участников регистрировали не реже трех раз в день в течение всего года. Таким образом, за все это исследование было записано 23 851 чтение », — сказал он.

Доктор Панда сказал, что на основании этого исследования можно сказать, что в течение последних 150 лет средняя температура тела человека, кажется, непрерывно снижается.

Исследователь доктор Нитин сказал, что все 144 человека, участвовавшие в исследовании, получили цифровые термометры для измерения температуры.

«Самоконтроль температуры полости рта с помощью данных термометра был записан в дневник термометрии. Ввиду необходимости подробного изучения, в этом исследовании данные были собраны в три этапа для людей в целом, людей с лихорадкой и людей с пост-лихорадочным состоянием. Выяснилось, что только когда температура ротовой полости тела превышает 99,1 градуса, это можно рассматривать в определении лихорадки », — сказал он.

В 1886 году ученый Вундерлих сказал, что средняя температура человеческого тела составляет 98.