Как правильно выбрать трость для пожилого человека: Как подобрать трость для ходьбы пожилому человеку

Трость с головой попугая

Трость с головой попугая или трость с набалдашником — это трость с декоративной ручкой. Эти трости хороши для украшения и в качестве забавного аксессуара к вашему повседневному наряду, но они не очень помогают. Вместо этого они используются больше для украшения, чем для поддержки. Если вам нужна лишь небольшая поддержка при ходьбе, то трости-попугаи — отличный вариант для вас, особенно если вы любите аксессуары. Однако они могут стоить довольно дорого, в зависимости от их украшения.

Трость Quad

Трость Quad — это разновидность трости, у которой на концах три или четыре отдельные ножки. Эти трости очень полезны и предлагают наибольшую поддержку из всех типов тростей. Они отлично подходят для людей, которые имеют серьезные проблемы с ходьбой или имеют заболевания мышц и суставов, которые мешают им легко ходить. Цены на эти трости зависят от их материала, высоты и количества футов.

Следующее, о чем вам нужно подумать, это материал трости. Есть деревянные и металлические трости. Металлические трости обеспечивают большую опору для большинства людей, потому что их практически невозможно сломать. Деревянные трости, однако, предложат некоторую гибкость и по-прежнему обеспечат вам достаточную поддержку. Деревянные трости со временем могут расколоться, и вам, возможно, придется заменять их чаще, чем металлические трости. Металлические трости также часто можно отрегулировать в соответствии с вашим ростом и телосложением. Деревянные трости необходимо спилить и отшлифовать, чтобы отрегулировать их высоту.

Следующее, на что следует обратить внимание, это высота трости. Разная высота трости может обеспечить разный уровень поддержки. Чтобы действительно найти правильный рост, вам, возможно, придется пойти в магазин медицинских товаров и снять мерки. Тем не менее, вы также можете сами попробовать несколько тростей, чтобы определить, какая высота вам больше подходит.

Выбор правильной высоты трости начинается с того, что вы стоите прямо. Затем согните доминирующую руку в локте под углом 30 градусов. Трость должна просто ударить по запястью согнутой таким образом рукой. Если ваша трость выше запястья, то трость слишком высока, и вам следует поискать более короткую. Слишком высокие трости не обеспечат вам опоры и могут привести к падению. Если ваша трость слишком короткая, вам придется наклоняться, чтобы использовать ее должным образом, и это может вызвать боли в спине, шее, руках и ногах в долгосрочной перспективе.

Трости действительно следует рассматривать как третью ногу, чтобы вы чувствовали себя должным образом поддерживаемой. Если они не того роста или не того типа, то они могут оказать небольшую поддержку и на самом деле навредить вам, а не помочь. По этой причине очень важно следовать этим советам при выборе трости для себя или для пожилого родственника. Кроме того, поговорите со своим врачом о трости, чтобы узнать его мнение. Возможно, они смогут прописать вам определенный тип трости, который даст вам наилучшие результаты и поможет в решении ваших медицинских проблем. В целом, лучший совет — чувствовать себя комфортно с тростью. Выбирая один из них, обязательно попробуйте множество разных типов, чтобы найти тот, который идеально подходит для вас.

Другие сообщения в нашем блоге по уходу на дому:

• Что ваши ноги могут сказать о вашем здоровье
• Ишиас у пожилых людей
• Общие проблемы старения ног

Лучшие трости для ходьбы, рекомендованные физиотерапевтами

28 января 2019 г.

Тим Фратичелли DPT, MBA, CFP®

Некоторым людям нужна временная трость, в то время как другим может потребоваться более постоянное использование трости. Как физиотерапевт, я каждую неделю рекомендую трости своим пациентам.

Давайте рассмотрим критерии выбора лучшей трости для ходьбы.

Мы расскажем о забавных функциях, таких как декоративные трости или уникальные варианты трости. Но сначала убедитесь, что ваша трость соответствует следующим критериям:

1. Стабильная . Цель состоит в том, чтобы быть более стабильной, так что не компрометируйте это причудливыми особенностями, которые вы видите с некоторыми уникальными тростями!
2. Удобная – Я видел очень плохие трости. Некоторые действительно дешевые трости просто не стоят того, потому что у вас могут возникнуть проблемы с запястьем.
3. Подходящий номер . Если вы собираетесь пользоваться тростью в течение 2–3 недель после операции на бедре или колене, то изготовленная на заказ деревянная трость ручной работы, вероятно, не понадобится. Регулируемая одноточечная трость является более подходящей.

Типы трости для ходьбы

Трость с одной точкой опоры

Наиболее часто рекомендуемая трость для людей, которым просто нужно немного больше устойчивости. Вы можете найти эти трости с традиционными изогнутыми ручками, очень удобной ручкой в ​​стиле дерби и даже со смещенной ручкой.

Распродажа

3 094 отзыва

Трость Carex с мягкой рукояткой – регулируемая по высоте трость с ремешком на запястье – ручка с мягкой подушечкой без содержания латекса, черная

• УДОБНАЯ ХОДЬБА: трость в стиле дерби черного цвета. Трость оснащена мягкой ручкой без латекса, которая уменьшает удары и усталость рук….
• МЯГКАЯ РУКОЯТКА: Рукоятка дерби оснащена инновационной технологией, которая уменьшает удары и снижает усталость рук и верхней части тела.

4-точечная трость

Если вам требуется больше поддержки, чем одна трость, но не такая поддержка, как ходункам, врач может порекомендовать 4-точечную трость. Эти трости могут иметь те же варианты ручек, что и упомянутые выше, а также могут быть настроены по индивидуальному заказу.

Товар не найден.

Складные трости для ходьбы

Они могут быть очень хороши в качестве дополнительных тростей или запасных вариантов для вашего автомобиля. Я рекомендую прочную одноточечную трость для людей, которым необходимо использовать трость в течение более длительного периода времени, так как эти складные трости могут выйти из строя при многократном использовании в течение многих лет.

Распродажа

13 681 отзыв

Vive Folding Cane — Складная трость для мужчин и женщин — Складная, складная, легкая, регулируемая, портативная ручная трость — Балансирующая. ..

• СКЛАДНАЯ И КОМПАКТНАЯ: удобный вариант для тех, кто нуждается в помощи, складной Vive трость плавно и надежно фиксируется на месте, чтобы…
• ЛЕГКАЯ РЕГУЛИРУЕМАЯ АЛЮМИНИЕВАЯ РАМА: Складная трость, изготовленная из прочного, устойчивого к коррозии анодированного алюминия, исключительно…

Уникальные трости для ходьбы

Существуют довольно крутые трости, но помните, что трость должна быть прочной, удобной и подходящей. Уникальный дизайн и функции трости могут быть забавными, но если они уступают любому из этих критериев, это того не стоит.

Давайте посмотрим на некоторые уникальные особенности трости, которые я видел.

Трость с сиденьем

Трости с сиденьем пользуются большей популярностью из-за фактора удобства. Хотя эти трости могут быть полезны для некоторых людей, я бы не рекомендовал их всем. Сиденья, как правило, узкие, а конструкция с тремя ножками для большинства этих сидений просто напрашивается на неприятности.

Если бы вы использовали эту трость время от времени, я бы предпочел использовать ее в качестве запасной трости. Но я бы порекомендовал другую трость для повседневного использования.

Декоративная трость для ходьбы

Раскрашивание трости — интересный способ выразить свой творческий потенциал и стиль. Вы можете найти так много декоративных тростей на Amazon или в бутиках. Просто убедитесь, что трость можно регулировать и что она прочная и удобная. Если это выглядит хорошо, но кажется тяжелым для запястья, оно того не стоит.

Деревянные трости, сделанные на заказ

Будучи любителем столярного дела, я ценю деревянные трости ручной работы. Проблема с этими тростями в том, что люди обычно делают их слишком длинными. Или они получают его от кого-то другого, и он имеет неправильный размер. Если вы планируете купить деревянную трость на заказ, обязательно зайдите в уважаемый магазин, например Brazos, где деревянные трости изготавливают вручную каждый день.

В следующем разделе мы поговорим о правильном выборе размера трости и о том, как правильно ею пользоваться.

Как правильно пользоваться тростью

Первым шагом в обучении правильному использованию трости является установка трости на нужный уровень.

Шаг №1 Установите трость на нужный уровень

Сделать это очень просто. Просто позвольте руке висеть сбоку и посмотрите, где сгибается запястье. Вот какой высоты должна быть ваша трость.

Чтобы отрегулировать трость, отвинтите фиксирующий механизм, нажмите кнопку и сдвиньте ее вверх или вниз, чтобы она поднялась или опустилась на оптимальную для вас высоту.

Теперь, когда вы установили трость на нужный уровень, вы готовы к следующему шагу: правильно держать трость.

Шаг №2 Правильно держите трость (противоположная сторона)

Правильный способ держать трость — использовать ее в руке, противоположной поврежденной или слабой ноге.

У вас может возникнуть соблазн использовать его на той же стороне, потому что вы можете сильнее надавить на него. Но если вам нужно такое сильное давление, чтобы облегчить боль, вам, вероятно, понадобятся ходунки вместо трости.

Использование трости в противоположной руке помогает перераспределить давление на эту ногу, увеличивая опорную базу.

Так что, хотя вам может показаться странным использовать его противоположной рукой, попробуйте, пока мы переходим к шагу №3.

Шаг № 3 Шаг с тростью

Когда вы идете, ваша правая рука естественным образом движется вперед вместе с левой ногой, и то же самое верно для другой стороны. Так что не переусердствуйте здесь. Просто сделайте шаг вперед больной ногой, и трость одновременно будет двигаться естественным образом.

Таким образом, при каждом шаге на больной ноге вы держите трость в противоположной руке, чтобы обеспечить противодействие, что снижает давление на пораженную область.

Какие у вас есть вопросы об использовании трости или поиске идеальной трости?

Лучшие трости на Amazon

Бестселлер №1

6 800 отзывов

Трость и трость DMI для взрослых мужчин и женщин, соответствует требованиям FSA, легкая и регулируемая от 33 до 37 дюймов, выдерживает вес до 250 фунтов. ..

• ТРОСТЬ ДЛЯ МУЖЧИН ИЛИ ЖЕНЩИН легкая и прочная. Трость весит всего 12 унций, но может выдерживать до 250 фунтов с наконечником, препятствующим скольжению…
• РЕГУЛИРУЕМАЯ ТРОСТЬ ДЛЯ ПРОГУЛКИ регулируется от 33 до 37 дюймов с шагом в 1 дюйм. Стопорное кольцо предотвращает дребезжание трости и гарантирует, что она останется на месте…

РаспродажаБестселлер №2

20 053 отзыва

Трость для ходьбы HONEYBULL для мужчин и женщин — отдельно стоящая трость, складная, с поворотным наконечником, для тяжелых условий эксплуатации, с дорожной сумкой | Трости, трости для пожилых людей…

• Защитите своих близких: помогите своим родителям, бабушкам и дедушкам с помощью этой удобной и надежной трости. Идеально подходит для пожилых людей, пожилых людей и травмированных…
• Свободное положение: очень широкое основание с четырьмя наконечниками позволяет трости надежно стоять на 4-дюймовом основании. Идеальная трость для мужчин и женщин…

Бестселлер №3

2 247 отзывов

Трость и трость DMI для мужчин и женщин, легкие и регулируемые, соответствуют требованиям FSA HSA, выдерживают до 250 фунтов с эргономичным мягким покрытием…

• Выглядите лучше с этой красивой дизайнерской тростью0046
• Каждая красивая, модная трость изготовлена ​​из анодированного алюминия, что делает ее достаточно прочной, чтобы выдерживать 250 фунтов, но при этом легкой и удобной для переноски

РаспродажаБестселлер №4

19 937 отзывов

HurryCane HCANE-BL-C2 Freedom Edition Складная трость с Т-образной рукояткой, цвет Trailblazer Blue

• Складная трость. Передовая запатентованная технология позволяет HurryCane, трости №1 по продажам для мужчин и женщин в Америке, чувствовать себя . ..
• Основание SteadiGrip: конструкция Steadi-Grip обеспечивает три точки контакта для максимального баланса и поддержки; Конструкция трости WhisperFlex с 3…

РаспродажаБестселлер № 5

3 885 отзывов

Складная трость RMS — Складная, регулируемая, легкая алюминиевая трость для ходьбы со смещением — Складная трость с эргономичной рукояткой для дерби — Идеаль надежно фиксируется в положении для обеспечения безопасности…

Тим Фратичелли DPT, MBA, CFP®

Тим Фратичелли — физиотерапевт, сертифицированный специалист по финансовому планированию™ и основатель PTProgress.com. Он любит учить PT и OT способам экономии времени и денег в клинике и за ее пределами, особенно когда речь идет о документации или непрерывном обучении.