Инсульт восстановление после инсульта сроки и какая диета: Питание после инсульта – правильные продукты питания больному после инсульта головного мозга

ИНСУЛЬТ — «сосудистая катастрофа», с которой можно и нужно бороться!

Инсульт часто называют «сосудистой катастрофой». Действительно, заболевание развивается неожиданно, быстро и часто приводит к крайне неблагоприятным последствиям, заставляя окружающих больного человека близких людей искать пути для реальной эффективной помощи. Не стоит думать, что инсульт — прерогатива людей пенсионного возраста. Жертвами «сосудистой катастрофы» могут стать активные молодые люди, особенно те, кто ведет активный образ жизни, занимается интеллектуальным трудом, руководит бизнесом или крупными проектами… К тому же, в Украине, ежегодно случается более 100 тысяч инсультов, поэтому для многих семей это не пустой звук, а реальная проблема, которую приходится решать.

ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ИНСУЛЬТ?

Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения, вызывающее гибель мозговой ткани. С точки зрения современной медицины, инсульт, или апоплексический удар, — это тяжелое и очень опасное сосудистое поражение центральной нервной системы.

Существует два основных типа инсульта: геморрагический, происходящий при разрыве сосудов (кровоизлияние в мозг, под оболочки и в желудочки мозга), и ишемический, происходящий при закупорке тромбом или длительном спазме сосудов головного мозга. Ишемический инсульт, или инфаркт мозга, встречается гораздо чаще и составляет около 80 % всех инсультов, геморрагический, соответственно, 20 %.

Ишемический инсульт — это закупорка тромбом артерий, питающих мозг. Чаще всего возникает при атеросклерозе, но бывает и при гипертонической болезни, а также при мерцательной аритмии. В этом случае сосуд сохраняет целостность стенки, но ток крови по нему прекращается из-за спазма или закупорки тромбом.

Геморрагический инсульт, или кровоизлияние в мозг, — как правило, возникает у людей с повышенным артериальным давлением, чаще всего на фоне гипертонического криза. Иногда причиной такого инсульта становятся аневризмы — врожденные или приобретенные изменения стенок сосудов. Кровеносный сосуд, не выдержав повышенного давления на стенку, разрывается. Достаточно часто в таких ситуациях речь идет о необходимости неотложного хирургического вмешательства.

КАК ПРОИСХОДИТ «СОСУДИСТАЯ КАТАСТРОФА»?

Ишемический инсульт наблюдается чаще у лиц старшего возраста, хотя встречается и у молодых активных людей. Во многих случаях удается установить связь начальных проявлений с предшествующей повышенной физической нагрузкой, воздействием эмоционального фактора, употреблением алкоголя и др.

Ишемический инсульт может развиться в любое время суток, однако чаще всего возникает под утро или ночью. Он может развиваться постепенно в течение нескольких дней, и может иметь острый характер. Ишемическому инсульту обычно предшествуют определенные нарушения мозгового кровообращения. Начинается головная боль, головокружение, появляются пошатывание при ходьбе, слабость или онемение конечностей, боли в области сердца и обмороки, затруднение или нарушение речи. В отличие от геморрагического, ишемический инсульт обычно развивается не так быстро, как геморрагический, и человек, как правило, успевает заметить ухудшение самочувствия и обратиться к врачу с жалобами на ослабление руки или ноги, головокружение и тошноту, что позволяет быстрее сориентироваться и определиться для оказания быстрой и действенной помощи.

Геморрагический инсульт чаще всего развивается в возрасте 45–60 лет, примерно с одинаковой частотой у мужчин и женщин. Возникает, как правило, внезапно, обычно после волнения или резкого переутомления, физического напряжения. Инсульту предшествуют приливы крови к лицу, внезапная интенсивная головная боль, рвота, видение предметов в красном цвете, расстройства сознания — от оглушения до полной его потери.

Последствия инсульта разрушительны: нарушается кровообращение, не получающий питания участок мозга погибает и уже не может выполнять свои функции, что влечет за собой нарушения речи, сознания, координации движений, зрения, чувствительности, а также параличи. Прогноз для больного во многом определяется тем, какие отделы мозга пострадали и своевременностью обращения за медицинской помощью.

Если нарушение кровообращения затронуло правое полушарие мозга, паралич и нарушения чувствительности возникают в левой половине тела. Когда повреждена левая часть мозга, те же явления наблюдаются в правой половине тела. Самое опасное место локализации инсульта — ствол головного мозга: именно там находятся жизненно важные центры.

ОСНОВНЫЕ СИМПТОМЫ ИНСУЛЬТА

• внезапная резкая необъяснимая головная боль;
• неожиданно появившиеся затруднения артикуляции или восприятия речи, текста; внезапное онемение или утрата подвижности лица, руки или ноги, особенно на одной стороне тела;
• резкое ухудшение зрения одного или обоих глаз;
• внезапное нарушение координации движений, шаткость походки, головокружение.

ЧТО СПОСОБСТВУЕТ ВОЗНИКНОВЕНИЮ ИНСУЛЬТА?

Основные факторы риска возникновения инсульта: повышенное артериальное давление, курение, мерцательная аритмия, злоупотребление алкоголем, повышенный уровень холестерина в крови, атеросклероз, постоянные стрессы, ожирение, низкая физическая активность.

Конечно, наличие факторов риска вовсе не означает гарантированного появления инсульта, но все же, в большинстве случаев, способствует развитию «сосудистой катастрофы». Поэтому для сохранения здоровья очень важно уменьшить их число. Часть из них изменить мы практически не в состоянии, но многое, связанное с коррекцией артериального давления, стиля жизни и отказа от вредных привычек, вполне возможно.

КАКОВЫ ВОЗМОЖНЫЕ ИСХОДЫ ПОСЛЕ ПЕРЕНЕСЕННОГО ИНСУЛЬТА?

В Украине сложилась такая ситуация: приблизительно у 30 % больных, при благоприятном течении болезни, постепенно частично или полностью восстанавливаются нарушенные функции. У около 30 % пациентов, перенесших инсульт, течение болезни приводит к полной или частичной утрате ряда функций, инвалидизации, полной зависимости от окружающих и необходимости постороннего ухода. Часто после первого инсульта возникает повторный, еще более тяжелый. Состояние больного периодически ухудшается, излечение затягивается, и не всегда удается полностью восстановить нарушенные функции, хотя можно ожидать и более благоприятного исхода. В трети случаев инсульта, при невозможности оказать своевременную специализированную помощь пациенту, болезнь прогрессирует и заканчивается смертельным исходом.

Сроки восстановления после инсульта индивидуальны и четко зависят от быстроты оказания специализированной медицинской помощи пациенту, ухода и объема последующих реабилитационных мероприятий.

Стоит отметить, что вероятность повторного инсульта весьма высока, особенно в течение первого года после первого инсульта. А второй инсульт в большинстве случаев (около 70 %) ведет к смерти. Поэтому надо принимать жесткие профилактические меры, которые, если и не на 100 %, то все же в значительной степени, снизят риск подобного повторения.

КАК МОЖНО ИЗБЕЖАТЬ «СОСУДИСТОЙ КАТАСТРОФЫ»?

Поскольку высокое артериальное давление является ведущей причиной инсульта, следует постоянно контролировать его колебания и своевременно принимать адекватные меры. Мировой опыт последних десятилетий показывает, что благодаря лишь одному контролю над артериальным давлением удалось снизить случаи инфаркта миокарда у людей, предрасположенных к сердечно-сосудистым заболеваниям на 20 %, а инсульта — на 50 %.

Следует знать, что если верхнее число (систолическое артериальное давление) постоянно выше 140 или если нижнее число (диастолическое артериальное давление) постоянно выше 90, — необходимо обязательно проконсультироваться у врача. Лекарственная терапия артериальной гипертензии постоянно улучшается, при правильном подборе препаратов не будет побочных эффектов и качество жизни не пострадает.

Известно, что курение удваивает риск инсульта. Если прекратить курить, то риск инсульта начнет сразу же снижаться. Через пять лет риск развития инсульта у «бывшего» курильщика будет таким же, как у некурящих людей.

Следует знать свой уровень холестерина в крови. Увеличение содержания холестерина повышает риск развития инсульта и, соответственно, снижение уровня холестерина (если он был повышен) снижает риск развития инсульта. Снижения содержания холестерина у большинства людей удается добиться простой диетой и физическими упражнениями, и лишь некоторым требуется медикаментозная терапия.

Замените вредные привычки полезными, пусть здоровый образ жизни станет вашим стилем. Следует знать, что ежедневная прогулка в течение 30 минут может значительно улучшить состояние здоровья и снизить риск инсульта. Вместо прогулки можно выбрать и любые другие виды физической активности: велосипед, плавание, танцы и т. п.

Кроме того, всем без исключения — как перенесшим инсульт, так и предрасположенным к инсульту — рекомендуется диета с низким содержанием соли и жира. Уменьшая количество соли и жира в питании, вы снизите ваше артериальное давление и тем самым, что более важно, снизите риск развития инсульта. Стремитесь к сбалансированному питанию с преобладанием фруктов, овощей, круп и умеренным количеством протеинов.

Инсульт в большинстве случаев является результатом проблем, связанных с кровообращением (нарушения в сердце, артериях и венах или крови, текущей по ним). Например, жировые отложения, вызванные атеросклерозом или другими болезнями, могут нарушать кровоток по артериям, несущим кровь от сердца к мозгу. В случае блокады этих сосудов может возникнуть инсульт.

Еще на шаг ближе к инсульту так называемые преходящие нарушения мозгового кровообращения или транзиторные ишемические атаки. Они отличаются от инсультов лишь тем, что продолжаются несколько минут, реже — часов, но не более суток, и заканчиваются полным восстановлением нарушенных функций.

Нужно отметить, что если даже у человека сейчас имеется большинство из вышеперечисленных факторов риска, то шанс избежать инсульта все же есть. Для этого нужно лишь своевременно принять соответствующие меры, определить которые поможет врач. Даже самый предрасположенный к инсульту человек может избежать его при условии правильно организованной профилактики, в то время как совершенно здоровый человек при ленивой жизни и неумеренности может «заработать» инсульт и не будучи к нему предрасположенным.

ЕСЛИ ИНСУЛЬТ ВСЕ ЖЕ СЛУЧИЛСЯ?

Запомните! Инсульт — болезнь не домашняя, и эффективно ее лечить можно только в условиях стационара, особенно в первые дни и недели после возникновения. При первых признаках инсульта немедленно вызывайте скорую помощь и требуйте госпитализации в Инсультный центр.

Время — мозг. Так подчеркивают важность качественной специализированной помощи в первые часы после возникновения «сосудистой катастрофы»: полная диагностика (обязательная компьютерная томография) и адекватная программа интенсивной терапии с последующей длительной нейрореабилитацией. Поэтому в развитых странах оказание экстренной помощи и последующей реабилитации после инсульта пациентов происходит в специализированных инсультных центрах со специально подготовленным персоналом и необходимым оснащением. Результаты лечения в таких центрах значительно лучше, чем в обычных больницах, смертность ниже, а процент пациентов с максимальным восстановлением нарушенных функций вовсе впечатляет.

НО ЕСТЬ ЛИ В УКРАИНЕ ПОДОБНЫЕ ЦЕНТРЫ?

Да, есть. С февраля 2010 года в Универсальной клинике «Оберіг» начал свою работу единственный в Украине полноценный Инсультный центр. В центре оказывают специализированную помощь пациентам с инсультом с первых часов его возникновения и до максимального восстановления утраченных функций. Работа инсультного центра отвечает всем современным требованиям к такого рода подразделениям, которые приняты в развитых европейских странах. В центре предусмотрены полностью оснащенные палаты интенсивной терапии, специально оборудованные подъемниками палаты для пациентов, функционируют залы физической реабилитации. Здесь в уникальных, с технологической точки зрения, условиях оснащенности работают высококвалифицированные специалисты, объединенные в мультидисциплинарную команду для максимально эффективной организации помощи пациенту с инсультом. В такую команду, помимо специально подготовленных врачей-неврологов, входят физические реабилитологи (кинезиотерапевты  и эрготерапевты) — специалисты, которые восстанавливают утраченные функции, часто заново учат пациентов передвигаться, одеваться и обслуживать себя в быту. Логотерапевты помогают восстановить утраченную речь. Нейрофизиологи, используя специальное оборудование, четко определяют реабилитационный потенциал каждого пациента. Команда специалистов разрабатывает и реализует индивидуальную реабилитационную программу вместе с родственниками пациента, максимально учитывая его потребности. Специальный уход обеспечивают подготовленные средние и младшие медицинские работники. Каждому уделяется столько внимания, сколько нужно для полноценного восстановления.

Теперь не нужно искать место, где эффективно могут помочь пациенту с инсультом, разрываясь между врачами и больницами, пытаясь уехать за границу или не зная, как обеспечить надлежащее лечение и уход близкому человеку. Нужно просто обратиться в Инсультный центр Универсальной клиники «Оберіг» и получить все возможное, что сможет предложить современная медицина больному с инсультом. Помните, чем быстрее оказана специализированная помощь, тем лучше результат. Врачи настаивают, что в случае с инсультом время — это мозг и, вполне возможно, полное восстановление после «сосудистой катастрофы». Звоните:

(044) 521 30 03.

Реабилитация после ишемического инсульта: восстановление после ишемии

По статистике, 80% случаев инсульта приходит на ишемический. Ишемический инсульт — вымирание тканей головного мозга по причине закупоривания или критического сужения артерий головного мозга. В большинстве случаев в результате перенесшего инсульта человек становится инвалидом. В отличие от геморрагического инсульта, от ишемии летальных исходов гораздо меньше. Однако хорошая новость заключается в том, что возможна реабилитация после ишемического инсульта. Процесс требует внимания, понимания и стремления. При правильном выборе и выполнении восстановительных процедур высока вероятность возврата физического состояния человека до момента инсульта. В этой статье расскажем детальнее о данном виде заболевания и методах его восстановления.

Причины ишемического инсульта

Принято считать, что инсульт — заболевание возрастное и его чаще всего переносят пожилые люди. Как правило, так и есть. Но в последнее время его переносят более молодое поколение из-за малоподвижного образа жизни, чрезмерного употребления алкоголя, табачных изделий, ожирения. Все это повышает вероятность заболевания.
У пожилых людей причинами ишемии становится атеросклероз и закупорка тромбом артерии головного мозга. В зоне риска диабетики и люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также при проблемах со свертываемостью крови. Иногда причиной становится наследственность. В комплексе, существует множество факторов, способных привести к ишемии. Например, частые и сильные стрессы.

Последствия

Последствия ишемии у всех разные, зависит от степени поражения головного мозга. Зачастую нарушается речь, двигательный аппарат (потеря мимики, мелкой моторики рук), потеря когнитивных функций, зрения, памяти, изменение эмоционального состояния. Нередки случаи полного паралича. Восстановление после ишемического инсульта ориентируется на состояние больного, область и обширность поражения. Методы подбираются, исходя из возможностей человека.

По статистике, только 15% человекам удается восстановиться. У остальных так или иначе последствия остаются навсегда.
Дать гарантию восстановления, порой, сложно или вовсе невозможно. Это зависит от ряда факторов:

• степень поражения — чем меньше поражена ткань головного мозга, тем выше вероятность восстановиться;
• возраста человека, наличие сопутствующих заболеваний;
• физическое и психологическое состояние, эмоциональное желание проходить восстановительную терапию;
• скорость начала реабилитации после инсульта мозжечка. Она должна начаться как можно раньше. В идеале, с первого дня после перенесенной ишемии;
• скорость оказания медицинской помощи. Чем раньше, тем меньшее количество клеток головного мозга будет поражено.

Признаки ишемического инсульта

Дальнейшее восстановление после ишемического инсульта зависит от скорости и качества оказания экстренной медицинской помощи. При появлении признаков ишемии, необходимо вызвать бригаду скорой помощи. Пока помощь в пути, человека следует положить горизонтально, приподнять голову. Запрещено давать пить или кушать, так как в процессе поражения может быть нарушена глотательная функция.

Как понять признаки? Есть простой тест “рука-лицо-слова”. Попросите человека поднять две руки перпендикулярно, улыбнуться и сказать любое простое предложение. При инсульте человек не сможет поднять две руки (одна будет падать), улыбка исказится на одну сторону, а речь станет невнятной и непонятной.

Восстановление после инсульта: что делать после ишемического инсульта и какой срок реабилитации

Первое, что предпринимается с пациентом, как только он поступает в медицинское учреждение — магнитно-резонансная или компьютерная томография. Исследование помогает понять причину образования заболевания, а также степень поражения тканей головного мозга. После оказания первой медицинской помощи (назначение и прием препаратов по улучшению кровообращения, снятие отечности, поддержание работы сердца), необходимо сразу приступать к реабилитации.
Процесс восстановления после инсульта условно разбивается на несколько этапов.
На первом этапе происходит полная оценка положения больного. Он проходит осмотр и консультацию с терапевтом, неврологом, реабилитологом, физическим терапевтом, логопедом. Их задача — дать объективную оценку и составить план действия для запуска процесса реабилитации после ишемического инсульта. Действия со стороны квалифицированного персонала выполняются в любом случае, даже, если человек полностью обездвижен, потерял возможность разговаривать, видеть. Выполняются простейшие методы реабилитации: с пациентом разговаривают, стимулируя слух и желание ответить, выполняют массаж конечностей, переворачивают и т. п. Также целью специалистов становится мотивация человека к действию. Как показывает практика, многие пациенты падают духом, страдают от психологического расстройства.

Следующий этап — физическая нагрузка. Является важнейшим этапом реабилитации после инсульта, так как он всегда приводит к потере физических возможностей в той или иной мере. Физические упражнения начинаются с малого. Сначала упражнения на конечности, небольшой подъем корпуса. Далее, когда человек способен стоять на ногах и передвигаться, повышается нагрузка. Используются различные игры, при которых человек не только двигается, но и общается, развивает моторику, мышление, внимание, восприятие, реакцию. Таким образом, происходит восстановление улыбки после инсульта, комплексная реабилитация всего тела. Этот этап должен сопровождаться массажем, посещением логопеда и в обязательном порядке наблюдаться лечащим врачом-терапевтом.
Очень важно соблюдать диету, корректировать рацион, который должен состоять только из полезных продуктов. Исключить табак, алкоголь, стресс.

Срок восстановления после ишемического инсульта

Срок восстановления зависит от степени поражения головного мозга, качества реабилитации и желания человека полноценно проходить ее. Самый важный период в восстановлении — первое полугодие. В это время организм наиболее поддается реабилитации. Например, если в этом периоде лежачий пациент встал на ноги, то в дальнейшем он сможет усовершенствовать навык и начать полноценно ходить. Если же не смог, то, вероятнее всего, в дальнейшем двигательная функция не будет восстановлена.
Как правило, период восстановления после ишемического инсульта составляет 2 года. В дальнейшем есть риск повтора инсульта, потому очень важно придерживаться профилактических мер.

Профилактика ишемического инсульта

Профилактика должна быть направлена на исключение тех заболеваний, которые стали причиной образования тромба и, как результат, ишемии. Необходимо контролировать артериальное давление и при его повышении предпринимать меры. Важно придерживаться рекомендаций врача по приему медикаментозных препаратов.
Если у пациента сахарный диабет, необходимо контролировать питание. Очень важно придерживаться здорового образа жизни, исключить продукты, повышающие холестерин, исключить курение, употребление алкогольных напитков. Важно сохранять баланс между активным времяпрепровождением и отдыхом. Это особенно актуально для людей преклонного возраста. Необходимо заниматься физическими нагрузками в рамках приемлемого, дышать свежим воздухом, по возможности заниматься плаванием. Ни в коем случае нельзя перегружать организм физической нагрузкой. Он должен полноценно отдыхать.

Подведем итоги. Коварность ишемии и реабилитация после нее

Ишемия случается неожиданно и последствия у него всегда, мягко сказать, неприятные. И если раньше это была “возрастная” болезнь, то сейчас нередки случаи инсульта у молодых. Нездоровый образ жизни, стрессы, отсутствие физической активности, неправильное питание, различные заболевания приводят к инсульту.
Потому очень важно заботиться о своем здоровье. Если же инсульт произошел, необходима квалифицированная помощь как можно раньше. Только в этом случае можно говорить о возможности реабилитации после ишемии.
Восстановление после ишемического инсульта возможно в домашних условиях. Однако гораздо надежнее доверить свое здоровье врачам и квалифицированному персоналу, как наш центр. Мы поможем каждому, кто в этом нуждается, и убедим, что инсульт — это не приговор.

Диета после инсульта информационный бюллетень | Stroke Foundation

Что вам нужно знать

• После инсульта вам может быть труднее получать все необходимые питательные вещества.
• Ваш логопед может порекомендовать стратегии, которые помогут вам безопасно есть и пить.
• Ваш диетолог может помочь убедиться, что вы получаете достаточное питание.
• Здоровое питание может улучшить ваше здоровье и снизить риск повторного инсульта.

О неправильном питании

После инсульта у вас могут быть:

• Проблемы с движением руки или кисти, затрудняющие прием пищи и питья.
• Проблемы с памятью и мышлением, которые могут означать, что вы забываете есть и пить.
• Потеря аппетита – вы можете не чувствовать голода.
• Проблемы с глотанием, которые также называют дисфагией.

Эти трудности могут затруднить получение всех необходимых питательных веществ. Это может замедлить ваше выздоровление.

Если у вас есть проблемы с рукой или кистью или с памятью и мышлением, эрготерапевт может помочь с помощью вспомогательных средств и стратегий, которые помогут вам вспомнить. Если у вас дисфагия, логопед может порекомендовать стратегии, которые помогут вам безопасно есть и пить. Вам может понадобиться еда и напитки другой консистенции.

Улучшение питания

Врач-диетолог поможет убедиться, что вы получаете достаточное питание. Это может означать употребление определенных видов продуктов и напитков, употребление большего или меньшего количества пищи и прием пищевых добавок.

Рекомендации по здоровому питанию

Австралийские рекомендации по питанию содержат информацию о здоровом питании для всех.

Наслаждайтесь разнообразными питательными продуктами из этих пяти групп продуктов каждый день:

• Много овощей разных видов и цветов, бобовых и бобовых.
• Фрукты.
• Зерновые продукты, в основном цельнозерновые и с высоким содержанием клетчатки, такие как хлеб, крупы, рис, макаронные изделия, лапша, полента, кускус, овес, лебеда и ячмень.
• Нежирное мясо и птица, рыба, яйца, тофу, орехи, семечки, бобовые и фасоль.
• Молоко, йогурт, сыр и их заменители – в основном с пониженным содержанием жира.

И пейте много воды.

Ограничьте потребление продуктов, содержащих насыщенные жиры, добавленную соль и добавленный сахар:

• Ограничьте употребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, таких как печенье, пирожные, выпечка, пироги, мясные полуфабрикаты, коммерческие гамбургеры, пицца, жареные продукты, картофельные чипсы, чипсы и другие пикантные закуски.
• Ограничьте употребление продуктов, содержащих в основном насыщенные жиры, таких как сливочное масло, сливки, кулинарный маргарин, кокосовое масло и пальмовое масло.
• Ограничьте потребление продуктов и напитков с добавлением соли.
• Ограничьте потребление продуктов и напитков, содержащих добавленные сахара, таких как кондитерские изделия, подслащенные безалкогольные напитки и ликеры, морсы, витаминизированные воды, энергетические и спортивные напитки.

Здоровое питание после инсульта

Фрукты и овощи содержат антиоксиданты, которые помогают уменьшить повреждение кровеносных сосудов. Они также содержат калий, который может помочь контролировать кровяное давление.

Клетчатка фруктов и овощей может снизить уровень холестерина. Фолат, который содержится в зеленых листовых овощах, может снизить риск инсульта. Цельнозерновые продукты и крупы также содержат клетчатку и фолиевую кислоту.

Молочные продукты являются еще одним источником калия, наряду с кальцием, который также помогает контролировать кровяное давление. Альтернативой молочным продуктам является обогащенное кальцием соевое или рисовое молоко. Другие источники кальция включают рыбу с костями, миндаль и тофу.

Вещи, которые следует ограничить после инсульта:

• Соль. Слишком много соли может повысить кровяное давление. Читайте этикетки и выбирайте варианты с низким содержанием соли. Не добавляйте соль во время приготовления пищи или за столом. Вместо этого используйте травы и специи, чтобы усилить вкус. Если вы будете уменьшать потребление постепенно, ваши вкусовые рецепторы адаптируются через несколько недель.
• Сахар. Слишком много сахара может повредить кровеносные сосуды. Читайте этикетки и выбирайте продукты с низким содержанием сахара. Даже продукты, которые вы не считаете сладкими, могут содержать сахар.
• Насыщенные жиры. Они вызывают высокий уровень холестерина. Ешьте в основном полиненасыщенные и мононенасыщенные масла и спреды. Попробуйте ореховое масло или авокадо.
• Алкоголь. Употребление алкоголя увеличивает риск повторного инсульта. Ваш врач может дать вам совет относительно алкоголя.

Получение помощи

StrokeLine предоставляет консультации по профилактике, лечению и восстановлению после инсульта. Медицинские работники StrokeLine могут помочь вам найти необходимую поддержку и услуги.

Звоните по телефону 1800 787 653 с понедельника по пятницу с 9:00 до 17:00 по восточному стандартному времени Австралии (AEST)

Электронная почта [email protected]

EnableMe может помочь вам в восстановлении после инсульта и в вашей жизни после инсульта. Посетите enableme.org.au

 

Убедитесь, что ваш диетолог является аккредитованным практикующим диетологом. Контактное лицо:

• Ассоциация диетологов Австралии (www.daa.asn.au) 1800 812 942
• Австралийские рекомендации по питанию (www.eatforhealth.gov.au)

 

Загрузить информационный бюллетень о диете после инсульта (PDF)

Для получения дополнительной информации посетите раздел ресурса EnableMe, посвященный Питанию и питанию

 

Симптомы, лечение и долгосрочный прогноз

наши читатели. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обширный инсульт

Инсульт — это то, что происходит, когда приток крови к части мозга прерывается. Результатом является кислородное голодание тканей головного мозга. Это может иметь разрушительные последствия. Способность восстановиться после инсульта зависит от тяжести инсульта и от того, насколько быстро вы получите медицинскую помощь.

Обширный инсульт может привести к летальному исходу, так как поражает большие участки мозга. Но у многих людей, перенесших инсульт, восстановление длительное, но возможное.

Тяжесть симптомов зависит от локализации инсульта и размера инсульта. Симптомы инсульта могут включать:

• внезапную сильную головную боль
• рвоту
• ригидность затылочных мышц
• потерю зрения или нечеткость зрения
• головокружение
• потерю равновесия
• онемение или слабость одной стороны тела или лица
• внезапная спутанность сознания
• затруднение речи
• затруднение глотания

В тяжелых случаях может возникнуть ригидность и кома.

Инсульт возникает, когда нарушается приток крови к мозгу. Они могут быть ишемическими или геморрагическими.

Ишемический инсульт

Большинство инсультов являются ишемическими. Ишемический инсульт возникает в результате тромба, который блокирует приток крови к определенной области мозга.

Сгусток может быть церебральным венозным тромбозом (ЦВТ). Это означает, что он образуется в месте закупорки в головном мозге. В качестве альтернативы сгусток может быть церебральной эмболией. Это означает, что он образуется в другом месте тела и перемещается в мозг, что приводит к инсульту.

Геморрагический инсульт

Геморрагический инсульт возникает, когда кровеносные сосуды в головном мозге разрываются, в результате чего кровь скапливается в окружающих тканях головного мозга. Это вызывает давление на мозг. Это может привести к тому, что часть вашего мозга лишится крови и кислорода. По оценкам Американской ассоциации инсультов, около 13 процентов инсультов являются геморрагическими.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, новые или стойкие инсульты ежегодно поражают 795 000 американцев. Факторы риска инсульта включают семейный анамнез инсульта, а также:

Пол

В большинстве возрастных групп — за исключением пожилых людей — инсульты чаще встречаются у мужчин, чем у женщин. Однако инсульт у женщин опаснее, чем у мужчин. Это может быть связано с тем, что инсульты чаще всего встречаются у пожилых людей, а женщины обычно живут дольше мужчин. Противозачаточные таблетки и беременность также могут увеличить риск инсульта у женщины.

Расовая или этническая принадлежность

Люди из следующих групп имеют более высокий риск инсульта, чем представители европеоидной расы. Однако различия в риске среди людей в этих группах уменьшаются с возрастом:

• Коренные американцы
• Коренные жители Аляски
• Афроамериканцы
• лица латиноамериканского происхождения

Факторы образа жизни

Следующие факторы образа жизни повышают риск инсульта :

• курение
• диета
• отсутствие физической активности
• злоупотребление алкоголем
• употребление наркотиков

лекарства и медицинские показания

противозачаточные таблетки могут увеличить риск ишемического инсульта. Лекарства, разжижающие кровь, могут увеличить риск геморрагического инсульта. К ним относятся:

• варфарин (кумадин)
• ривароксабан (ксарелто)
• апиксабан (эликвис)

Иногда для снижения риска ишемического инсульта назначают препараты, разжижающие кровь, если врач считает, что у вас высокий риск. Однако это также может увеличить риск геморрагического инсульта.

Беременность и определенные заболевания также могут увеличить риск инсульта. These conditions include:

• heart and vascular problems
• diabetes
• a history of stroke or ministroke
• high cholesterol
• high blood pressure, especially if it’s uncontrolled
• obesity
• metabolic syndrome
• migraine
• sickle cell болезнь
• состояния, вызывающие состояние гиперкоагуляции (густая кровь)
• состояния, вызывающие обильное кровотечение, такие как низкий уровень тромбоцитов и гемофилия
• лечение препаратами, известными как тромболитики (разрушители тромбов)
• аневризмы или сосудистые аномалии в головном мозге в анамнезе с аневризмами головного мозга
• опухоли головного мозга, особенно злокачественные

Возраст

Взрослые старше 65 лет подвергаются наибольшему риску инсульта, особенно если они:

• страдаете высоким кровяным давлением
• страдаете диабетом
• ведете малоподвижный образ жизни
• имеете избыточный вес
• курите

Если ваш врач подозревает, что у вас инсульт, он проведет анализы, которые помогут ему поставить диагноз. Они также могут использовать определенные тесты для определения типа инсульта.

Сначала ваш врач проведет медицинский осмотр. Они проверят вашу умственную активность, координацию и равновесие. Они будут искать:

• онемение или слабость в вашем лице, руках и ногах
• признаки спутанности сознания
• трудности с речью
• трудности со зрением

Если у вас был инсульт, ваш врач может также провести тесты, чтобы подтвердить тип инсульта, который у вас был, и убедиться, что они назначают вам правильный вид лечения. Некоторые общие тесты включают:

• МРТ
• магнитно-резонансную ангиограмму (МРА)
• КТ головного мозга
• компьютерную томографию ангиограмму (КТА)
• УЗИ сонных артерий
• каротидная ангиограмма
• электрокардиограмма (ЭКГ)
• эхокардиограмма
• анализы крови

Если у вас инсульт, вам необходима неотложная помощь как можно скорее. Чем раньше вы получите лечение, тем выше ваши шансы на выживание и выздоровление.

Ишемический инсульт

Рекомендации по лечению инсульта были обновлены Американской кардиологической ассоциацией (AHA) и Американской ассоциацией инсульта (ASA) в 2018 году. , неотложная помощь при ишемическом инсульте может включать растворение тромба. С этой целью часто используются препараты для разрушения тромбов, известные как тромболитики. Врачи часто назначают аспирин в условиях неотложной помощи, чтобы предотвратить образование дополнительных тромбов.

Прежде чем вы сможете получить такое лечение, ваша медицинская бригада должна подтвердить, что инсульт не является геморрагическим. Разжижители крови могут усугубить геморрагический инсульт. Это может даже привести к смерти.

Дополнительное лечение может включать процедуру извлечения тромба из пораженной артерии с помощью небольших катетеров. Эту процедуру можно проводить через 24 часа после появления симптомов. Это известно как механическое удаление тромба или механическая тромбэктомия.

При массивном инсульте, затрагивающем большую часть головного мозга, также может потребоваться хирургическое вмешательство для снижения давления в головном мозге.

Геморрагический инсульт

Если у вас геморрагический инсульт, лица, осуществляющие неотложную помощь, могут дать вам лекарства для снижения артериального давления и замедления кровотечения. Если вы использовали препараты для разжижения крови, они могут дать вам лекарства, противодействующие им. Эти лекарства усиливают кровотечение.

Если у вас геморрагический инсульт, вам может потребоваться неотложная операция в зависимости от тяжести кровотечения. Они сделают это, чтобы восстановить поврежденный кровеносный сосуд и удалить излишки крови, которые могут оказывать давление на мозг.

Осложнения и связанные с ними нарушения становятся более серьезными в зависимости от тяжести инсульта. Осложнения могут включать следующее:

• Парализ
• Сложность глотания или разговоры
• Проблемы с балансом
• Гловокружение
• Потеря памяти
• СЛУЧАЕТ Управление эмоциями
• 70006 70005 ПАНЕТ
• ИЗМЕНЕНИЯ В ПОВЕДЕНИЯМ

• . минимизировать осложнения и может включать работу с:
  • физиотерапевт для восстановления движений
  • эрготерапевт для обучения выполнению повседневных задач, таких как личная гигиена, приготовление пищи и уборка
  • логопед для улучшения речи
  • психолог, чтобы помочь справиться с чувство беспокойства или депрессии

  Некоторые люди, перенесшие инсульт, быстро выздоравливают и могут восстановить нормальную функцию своего тела уже через несколько дней. Для других людей восстановление может занять шесть месяцев или дольше.

  Независимо от того, сколько времени вам потребуется, чтобы оправиться от инсульта, выздоровление — это процесс. Сохранение оптимизма может помочь вам справиться. Отмечайте любой достигнутый вами прогресс. Разговор с психотерапевтом также может помочь вам в процессе выздоровления.

  Поддержка лиц, осуществляющих уход

  В процессе восстановления после инсульта человеку может потребоваться постоянная реабилитация. В зависимости от тяжести инсульта это может длиться несколько недель, месяцев или даже лет.

  Лицам, осуществляющим уход, может быть полезно узнать об инсультах и ​​процессе реабилитации. Лицам, осуществляющим уход, также может быть полезно присоединиться к группам поддержки, где они могут встретиться с другими людьми, которые помогают своим близким восстановиться после инсульта.

  Некоторые хорошие источники помощи включают:

  • Национальная ассоциация инсульта
  • Американская ассоциация инсульта
  • Stroke Network

  Ваше мнение зависит от тяжести инсульта и от того, как быстро вы получите медицинскую помощь. Поскольку массивные инсульты, как правило, поражают большие объемы мозговой ткани, общий прогноз менее благоприятен.

  В целом прогноз лучше для людей, перенесших ишемический инсульт. Из-за давления, которое они оказывают на мозг, геморрагические инсульты приводят к большему количеству осложнений.

  Следуйте этим советам, чтобы предотвратить инсульт:

  • Бросьте курить и избегайте пассивного курения.
  • Соблюдайте здоровую диету.
  • Занимайтесь физическими упражнениями не менее 30 минут в день большую часть или все дни недели.
  • Поддерживайте здоровый вес.
  • Ограничьте потребление алкоголя.
  • Если у вас диабет, следуйте инструкциям своего врача по поддержанию нормального уровня глюкозы в крови.
  • Следуйте инструкциям своего врача для поддержания здорового уровня артериального давления.

  Ваш врач может порекомендовать или выписать определенные лекарства, чтобы снизить риск инсульта. К ним могут относиться:

  • антитромбоцитарные препараты, такие как клопидогрел (плавикс), помогающий предотвратить образование тромбов в артериях или сердце
  • антикоагулянты, такие как варфарин (кумадин)
  • аспирин

  Если вы никогда не принимали перед инсультом, вы должны использовать аспирин для профилактики только в том случае, если у вас низкий риск кровотечения и высокий риск атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний (например, инсульта и сердечного приступа).