Гудит голова что делать: Шум в голове | Справочник КЛРЦ

Почему болит голова по утрам: 5 распространённых причин

19 мая 2019 Здоровье

Иногда дело не в паре бокалов спиртного, пропущенных перед сном.

1. Проблемы со сном

Апноэ

При этом заболевании во время сна дыхание становится очень поверхностным или даже ненадолго прекращается. Симптомы апноэ во сне — храп и частые головные боли по утрам.

Возможно, у вас эта проблема, если вы:

• часто просыпаетесь ночью;
• чувствуете сонливость днём;
• cильно потеете во время сна;
• храпите.

Апноэ во сне может свидетельствовать о более серьёзных заболеваниях, в том числе о проблемах с сердцем и повышенном давлении. Если вы заметили у себя подобные признаки, обратитесь к врачу.

Недосып

Специалисты советуют взрослым спать по 7–8 часов в сутки. По данным Американской ассоциации по изучению головной боли, боль усиливается, если спать меньше 6 или больше 8,5 часа.

Вот несколько советов, которые помогут улучшить качество сна.

• Ложитесь спать и вставайте в одно и то же время.
• Избегайте кофеина, никотина и алкоголя. Они нарушают сон.
• Перед сном старайтесь не стимулировать мозг: не смотрите телевизор и не сидите в интернете.
• Займитесь чем-то успокаивающим, например медитацией.
• Ведите список того, что помогает вам хорошо спать, а что мешает.
• Создайте комфортные условия для сна. В комнате должно быть темно и тихо.
• Примите ванну, чтобы расслабиться перед сном.
• Регулярно занимайтесь спортом.

2. Депрессия и тревожное расстройство

Аффективные расстройства часто приводят к хроническим головным болям. Естественно, это отрицательно влияет на качество жизни. К тому же депрессия и тревожность нередко сопровождаются бессонницей.

Учёные обнаружили связь между аффективными расстройствами и головной болью. Они проанализировали данные 6 тысяч участников из разных европейских стран, и оказалось, что чаще всего с депрессией и тревожностью связана абузусная (лекарственная) головная боль. Она возникает от избыточного приёма обезболивающих препаратов. На втором месте головная боль напряжения, на третьем — мигрень.

Никита Жуков

невролог-эпилептолог, автор книг «Модицина» и «Модицина². Апология», создатель ресурса Encyclopatia.

Считается, что безопасно принимать НПВС (Нестероидные противовоспалительные препараты. — Прим. ред.) от головной боли не чаще чем через день. Более частый приём уже говорит о том, что такая головная боль имеет тенденцию стать хронической. Обезболивающие препараты эту ситуацию никак не исправят, только усугубят тем, что будут маскировать истинный характер боли.

Для лечения аффективных расстройств обычно выписывают антидепрессанты. Многие из них помогают лучше спать, а некоторые предотвращают мигрени. Поэтому, если вы заметили у себя признаки тревожного расстройства или депрессии, обязательно обращайтесь к специалисту. Не пытайтесь лечиться самостоятельно.

3. Алкоголь и психотропные вещества

Исследователи изучили связь между головной болью и употреблением алкоголя, проанализировав данные 19 тысяч участников из разных стран. Те, кто выпивал более шести порций алкоголя в день, чаще страдали от утренних головных болей, чем те, кто выпивал только одну-две порции.

Ещё голова чаще болит у тех, кто принимает психотропные лекарственные препараты — «Ксанакс», «Валиум», «Зипрексу», которыми часто лечат депрессию, тревожность и бессонницу. Такие участники исследования испытывали утреннюю головную боль на 7–17% чаще.

4. Бруксизм

Люди с этим заболеванием сильно сжимают зубы и скрежещут ими во время сна. Иногда это неосознанно повторяется и днём. Бруксизм относится к двигательным расстройствам и вызывает серьёзные головные боли. К тому же при нём повышается риск апноэ.

Обычно люди не осознают, что во сне скрежещут зубами. О том, что у вас бруксизм, скажут такие симптомы:

• громкий скрежет зубами, который будит того, кто спит вместе с вами;
• появившиеся без видимой причины сколы и трещины на зубах;
• болезненная чувствительность челюсти или лица;
• устают мышцы челюсти;
• челюсти не размыкаются или не смыкаются так, как положено;
• боль в ушах;
• чувствительность зубов, зубная боль;
• непонятно откуда взявшиеся повреждения на внутренней стороне щёк;
• тупая боль в области висков;
• нарушения сна;
• частые головные боли по утрам.

5. Серьёзные проблемы со здоровьем

Головная боль может быть симптомом серьёзных проблем со здоровьем, в том числе опухоли мозга, травмы, высокого давления или инсульта. Такую головную боль называют вторичной.

Вот ситуации, когда следует обратиться к врачу.

1. Головная боль повторяется дважды в неделю или чаще.
2. Раньше голова не болела, а теперь часто болит. Это особенно опасно, если вам за 50.
3. Появляется резкая сильная боль и скованность в шее.
4. Головная боль появилась после травмы головы.
5. Вместе с головной болью появляются высокая температура, тошнота, рвота, и это не объясняется другим заболеванием.
6. Головная боль сопровождается помутнением или потерей сознания, слабостью, диплопией (у вас двоится в глазах).
7. Резко меняется характер или сила боли.
8. Хронические головные боли появляются у ребёнка.
9. Головная боль сопровождается судорогами или одышкой.
10. Частые головные боли возникают у тех, кто болен ВИЧ или раком.

Выводы

Многие факторы, вызывающие утренние головные боли, тесно взаимосвязаны. Проблемы с психическим здоровьем вроде депрессии и тревожности нередко приводят к злоупотреблению алкоголем и расстройству сна. Это, в свою очередь, вызывает головные боли. Поэтому для начала нужно выявить причину и постараться её устранить.

Довольно часто головные боли вызваны просто неправильным образом жизни. Если есть подозрения, что дело именно в нём, сначала измените что-то в своих привычках.

Любой вменяемый современный врач именно это и посоветует в первую очередь, если проследит связь с образом жизни.

Никита Жуков

Если вы не уверены, стоит ли серьёзно относиться к головной боли, обратите внимание на критерии НПВС 4-3-1-2. Они сигнализируют о возможном наличии серьёзных проблем. В таком случае нужны дополнительные обследования.

Читайте также 🧐

• Почему болит голова и что с ней делать
• 6 признаков того, что головокружение опасно для жизни
• Сотрясение мозга: как распознать, что сделать и как не навредить

Болит голова и тошнит.

Причины и что делать при сильной головной боли и тошноте.

Гимранов Ринат Фазылжанович
Невролог, нейрофизиолог,  стаж — 33 года;
Профессор неврологии, доктор медицинских наук;
Клиника восстановительной неврологии.Об авторе

Дата публикации: 25 октября, 2020

Обновлено: 29 ноября, 2022

Медики, для обозначения головной боли, применяют термин цефалгия. Такие приступы, сопровождаемые подташниванием, возникают у людей на фоне ВСД, стресса, голода или переутомления. Справиться с ними в таком случае нетрудно собственными силами. Однако бывают ситуации, когда без помощи врачей не обойтись [1].

Если голова заболела резко и сразу затошнило или постоянно возникает чувство, будто что-то давит на виски, и человека регулярно тошнит, нужно срочно обратиться к врачу. Подобные симптомы могут свидетельствовать о серьезной патологии организма или опасном заболевании. Немедленно нужно начинать обследование, выяснение причины проблемы и лечение.

Содержание статьи:

• 1 Причины боли в голове и тошноты
  • 1.1 Внешние факторы
• 2 Заболевания
  • 2.1 Доброкачественные или злокачественные опухоли мозга
  • 2.2 ЧМТ, особенно произошедшие недавно, 24-48 часов тому
  • 2.3 Артериальная гипертензия
  • 2.4 Отравление, интоксикация
  • 2.5 Менингит бактериального или вирусного происхождения
  • 2.6 Мигренозные приступы
• 3 Диагностика
• 4 Лечение
• 5 Список использованной литературы

Причины боли в голове и тошноты

Сложно самостоятельно выяснить причину возникновения сильной резкой головной боли и тошноты у взрослых или детей, особенно если приступы сопровождаются другими симптомами, понять, что это, – поможет выявление фактора, вызвавшего болезненное состояние.

Воздействовать на человека могут как негативные условия окружающей среды дома или на работе, так и развитие серьезной болезни, патологии.

Внешние факторы

Чтобы разобраться, почему, когда сильно болит, раскалывается голова и сразу начинает тошнить, от чего два таких симптома возникают одновременно, нужно проанализировать окружающую человека среду и недавние события [2].

Как правило, недомогания вызывают:

1. Переутомление физическое и психоэмоциональное. Учитывается не только физическая, но и умственная или психологическая усталость и перенапряжение.
2. Регулярные недосыпания. Организм не успевает восстановиться, отдохнуть при недостатке сна, что приводит к негативному самочувствию.

1. Вирусные заболевания, поражающие системы и органы тела. Дополнительными симптомами в подобных случаях будут повышенная температура, ломота в мышцах и суставах. Часто – болезненные ощущения в глазах. Остальная симптоматика определяется локализацией заражения.

В перечисленных случаях, человеку по силам справиться с неприятной ситуацией самостоятельно. Для этого используют проверенные средства или просто отдыхают.

Однако если голова болит до тошноты на протяжении 3-5 дней и дольше, постоянно мутит, что делать и как лечиться – должен разбираться профессионал.

Заболевания

Чтобы точно установить, что значит, если каждый день болит голова и тошнит, плюс – присоединяются другие симптомы, нужно обратиться к врачу неврологу.

Подобная цефалгия говорит о наличии патологического процесса, оставление которого без должного внимания, может привести к инвалидности или летальному исходу.

Ниже рассмотрим патологии, диагностируемые при симптомах отягощенной тошнотой головной боли.

Доброкачественные или злокачественные опухоли мозга

В таком случае цефалгия становится постоянным спутником человека. Растущее новообразование давит и разрушительно воздействует на расположенные поблизости ткани. Чувство тошноты может усиливаться до рвоты. Худшие ощущения развиваются по утрам, постепенно ослабевая с течением дня. Часто дополнительно ухудшается зрение.

ЧМТ, особенно произошедшие недавно, 24-48 часов тому

При серьезном повреждении костей сосудов черепа, внутри черепа возникает эпидуральная гематома, отек оболочек мозга.

Ткань вещества мозга сдавливается, из-за чего возникает цефалгия, тошнота. Возможны ухудшение зрения, провалы в памяти и другие симптомы в зависимости от степени тяжести травмы.

Артериальная гипертензия

Патологически высокое артериальное давление – распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы. Регулярно расширенные из-за него сосуды приводят к постоянному ощущению боли в период приступа, учащенному сердцебиению. Постепенно без необходимого лечения может привести к крайне тяжелым последствиям.

Отравление, интоксикация

Тяжесть состояния зависит от количества и типа отравляющего вещества [3]. Человека мутит, появляется рвота, болезненные ощущения в желудке, голове, нарушается стул. В зависимости от того, насколько тяжело состояние человека, можно пытаться справиться с ним в домашних условиях. Госпитализироваться нужно, когда возникают признаки серьезного вреда здоровью – неукротимая рвота, помрачение сознания, проблемы с сердцем.

Менингит бактериального или вирусного происхождения

Мозговые оболочки воспаляются из-за инфекционного заражения вблизи коры.

Требует немедленной госпитализации, так как при прогрессировании наступает летальный исход. Дополнительными признаками, кроме сильной цефалгии, выступает тошнота, затуманивание и потеря сознания. Вероятно нехарактерное поведение, проявление психических отклонений.

Мигренозные приступы

Мигрень или гемикрания – хроническое заболевание, избавиться от которого крайне сложно[4]. Характерно, главным образом для женщин. Отличительная черта – локализация болезненных ощущений в конкретной, ограниченной части головы. Дополнительными признаками часто становятся свето- и шумо- боязнь. Без подбора специальных медикаментов, приступы могут постепенно усиливаться и становиться более продолжительными.

Консультация врача никогда не будет лишней. Многие из изначально незначительных, но прогрессирующих признаков, говорят о наличии серьезной патологии.

Диагностика

Чтобы понять, что конкретно делать, если подташнивает и болит голова у взрослых мужчины и женщины, или детей, необходимо установить, что за причина вызывает это состояние.

Как правило, диагностический алгоритм складывается из трех этапов:

• Первый прием. Врач определяет все сопутствующие симптомы, выясняет условия, при которых они проявляются особенно активно. Опрашивает пациента об уже имеющихся хронических заболеваниях и патологиях.
• Берутся лабораторные анализы крови. Цель – выявить возможное инфекционное заражение, определить актуальное состояние самой важной ткани организма.

• Проводятся аппаратные исследования, чтоб уточнить состояние коры головного мозга. Уточняется функция кровеносной системы, обеспечивающей нейроны необходимым кислородом. Выявляются травмы и органические патологии вещества мозга.

В ходе диагностики, особое внимание уделяется возможному обнаружению развившейся опухоли. С такой целью назначаются магнитно-резонансная томография, электроэнцефалография, ультразвуковое исследование.

После получения результатов обследования, пациента направляют к врачу, специализирующемуся на работе с выявленными проблемами и составляют индивидуальную программу комплексной терапии.

Лечение

После того, как были установлены причины и определено, что это за болезнь, если у взрослых или ребенка очень сильно и часто, а то и постоянно болит голова и тошнит, врач определяет, что делать и объясняет, почему ввел определенные ограничения, касающиеся привычной жизни.

В зависимости от выявленного заболевания терапия может использовать одно или сразу несколько направлений:

• Оперативное вмешательство показано в случае опухолей или при черепно-мозговых травмах. Только так возможно вернуть пациенту здоровье и сохранить жизнь.

• Медикаментозное лечение направлено как на устранение самих симптомов, так и на решение проблем, их провоцирующих. Кроме анальгетиков от головной боли, назначают ноотропные препараты, лекарства, стабилизирующие давление и работу сердечно сосудистой системы. Состав схемы подбирается для каждого пациента, исходя из его текущего состояния и причины патологии.

• Физиотерапия применяется при определенных заболеваниях и по согласованию с лечащим врачом. Возможно прохождение курса иглоукалывания, магнитной терапии и других методов воздействия на страдающие системы организма.

Приступы бывают настолько сильными, что приходится рассматривать применение опиоидных наркотиков [5]. Они и боль снимают, и противорвотным действием обладают. Но имеют массу побочных эффектов.

Важно не только полностью, не прерывая, пройти курс лечения, но и в дальнейшем следовать советам врачей. Соблюдать профилактические меры, позволяющие надолго сохранить здоровье.

Список использованной литературы

Была ли эта статья полезна?

Вы можете подписаться на нашу рассылку и узнать много интересного о лечение заболевания, научных достижений и инновационных решений:

Ваш e-mail

Согласен (-на)с политикой конфиденциальности и обработки персональных данных
Please leave this field empty.

Приносим извинения!

Как можно улучшить эту статью?

Please leave this field empty.

Более подробную информацию, возможно уточнить у врачей-неврологов, на нашем форуме!Перейти На Форум

Почему у меня болит голова, когда я просыпаюсь? 7 Causes of Morning Headaches

Written by John Donovan

Medically Reviewed by Jennifer Robinson, MD on May 18, 2021

In this Article

• Hangovers
• Migraine
• Sleep Apnea
• Other Sleep Disorders
• Over Лекарства
• ВНЧС
• Опухоль

Если вы просыпаетесь утром с сильной головной болью, вы не одиноки. Утренние головные боли — или в любое время дня — это то, с чем миллионы людей борются каждый день. Это может быть разновидность мигрени. Это может быть что-то еще.

Вот некоторые распространенные причины утренних головных болей:

Похмелье

Если вы когда-либо выпивали слишком много – как показывают исследования многих взрослых – скорее всего, вы проснулись с головной болью, когда часть похмелья.

После ночи в городе, когда содержание алкоголя в крови падает до нормы или близко к ней, вы начинаете ощущать симптомы, которые могут включать головные боли.

Они могут быть вызваны несколькими причинами. Когда вы пьете, алкоголь заставляет ваше тело вырабатывать больше мочи, что может привести к обезвоживанию. Алкоголь также вызывает расширение кровеносных сосудов, что может привести к головным болям.

Наряду с головной болью, у вас также может быть:

• Уставное чувство
• Тяжелая жажда
• сухой рот
• Плохой сон
• Глубовка
• Шаковое чувство
• Проблема концентрация
• Уродство
.

Если у вас есть более серьезные симптомы, такие как спутанность сознания, судороги, замедленное дыхание или потеря сознания, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Мигрень

Мигренозными головными болями страдают более 10% людей во всем мире. Наряду с головной болью ваша головная боль может быть мигренью, если:

• Ваше зрение нарушено.
• Вы становитесь чувствительны к запахам, свету или звукам.
• Вы чувствуете тошноту или тошноту.
• Ваши симптомы длятся от 4 до 72 часов, но между приступами у вас их нет.

Чаще всего мигрень возникает рано утром, когда действие обезболивающего, принятого перед сном, прекращается. Но мигрени сложны. Они разные для всех.

У некоторых людей возникает аура — вспышки света, линии в глазах и другие нарушения зрения до, во время или после головной боли.

Женщины в три раза чаще страдают мигренью. Около 13 миллионов американских женщин испытывают приступы мигрени во время менструации.

Утренние головные боли могут быть и другими головными болями напряжения. Они часто связаны с депрессией.

Если у вас мигрень или головная боль любого типа, которые постоянно будят вас по утрам и мешают вам на работе или в личной жизни, возможно, следует обратиться к врачу. Доступны методы лечения, в том числе безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства.

Апноэ во сне

Это состояние, при котором мышцы горла частично спадаются во время сна и прерывают дыхание. Другие признаки апноэ сна включают:

• Сухость во рту
• Храп
• Задержки дыхания во время сна, которые часто заставляют вас внезапно просыпаться Поговорите со своим врачом о своих привычках сна. Они могут предложить тест сна. Аппарат постоянного положительного давления в дыхательных путях (CPAP) может помочь, а изменения образа жизни, такие как похудение и перекатывание со спины во время сна, также могут помочь вам лучше отдохнуть.

  Другие расстройства сна

  Взаимосвязь между сном и головными болями непростая. Иногда головные боли являются причиной плохого сна, иногда – его следствием.

  Если вам трудно заснуть, долго спать или вы просто слишком рано просыпаетесь, у вас может быть бессонница. Это было связано с некоторыми формами хронических головных болей, включая утренние головные боли. Нарушения циркадного ритма сна связаны с тем, когда вы засыпаете или просыпаетесь. Они также могут привести к утренним головным болям.

  Вы можете быть одним из 70 миллионов американцев с нарушением сна, если у вас регулярные головные боли после пробуждения, и если вы:

  • сонливы в дневное время
  • часто испытываете депрессию
  • испытываете трудности с концентрацией внимания
  • Забываете о многих вещах

  Если вы подозреваете, что у вас может быть нарушение сна, обратитесь к врачу.

  Over Medication

  Головная боль от чрезмерного приема лекарств (MOH) может возникнуть, если вы уже склонны к головным болям и принимаете много обезболивающих. Минздрав обычно наступает сразу после пробуждения.

  МЗ может помочь слишком много кофеина. Для тех, у кого хронические головные боли, использование лекарств более 2 или 3 дней в неделю может быть слишком много.

  Проконсультируйтесь по этому поводу со своим врачом. Они могут помочь вам справиться с головной болью, не злоупотребляя обезболивающими.

  ВНЧС

  Височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) соединяет челюсть с черепом. Боль в суставе и окружающих его мышцах, вызванная такими вещами, как чрезмерное жевание жевательной резинки или сжимание и скрежетание зубами ночью, может вызвать утреннюю головную боль.

  Стоматолог может прописать оральное приспособление, чтобы вы не скрежетали зубами по ночам. Вам следует обратиться к врачу, если:

  • У вас щелкает сустав.
  • Он болезненный или опухший.
  • Время от времени блокируется.
  • Боль распространяется на голову или шею.

  Опухоль

  Любой, у кого когда-либо была сильная головная боль, задавался вопросом, не опухоль ли это.

  Вероятно, нет.

  Только у 5 человек из 100 000 каждый год диагностируется первичная опухоль головного мозга, и большинство из них начинается не в мозге, а где-то еще. Шансов гораздо больше, что ваша головная боль – это просто головная боль.

  Doctors look for a few telltale signs of a brain tumor, including:

  • Depression
  • Trouble staying focused
  • Nausea or vomiting
  • Personality changes
  • Problems with speech or language
  • Seizures
  • Severe, persistent, или меняющаяся головная боль
  • Проблемы со зрением или опухоль вокруг глаз
  • Слабость или паралич

  Если у вас есть какие-либо из них, немедленно обратитесь к врачу.

   

   

  Головные боли — NHS

  Большинство головных болей проходят сами по себе и не являются признаком чего-то более серьезного.

  Как самостоятельно облегчить головную боль

  Головные боли могут длиться от 30 минут до нескольких часов.

  Делать

  • пить много воды

  • больше отдыхайте, если у вас простуда или грипп

  • постарайтесь расслабиться – стресс может усилить головную боль

  • примите парацетамол или ибупрофен

  • старайтесь оставаться дома и избегайте контактов с другими людьми, если у вас высокая температура или вы плохо себя чувствуете, чтобы заниматься своими обычными делами

  Не

  • не употреблять алкоголь

  • не пропускайте приемы пищи (даже если вам не хочется ничего есть)

  • не спите больше, чем обычно – это может усилить головную боль

  • не напрягайте глаза долго – например, глядя на экран

  Несрочный совет: обратитесь к врачу общей практики, если:

  • ваша головная боль возвращается
  • обезболивающие не помогают, и ваша головная боль усиливается
  • у вас сильная пульсирующая боль в передней или боковой части головы – это может быть мигрень или, реже, кластерная головная боль
  • вас тошнит, вас рвет и свет или шум кажутся вам болезненными

  Срочный совет: запишитесь на срочный прием к врачу общей практики или позвоните по номеру 111, если:

  У вас или вашего ребенка сильная головная боль и:

  • боль в челюсти при приеме пищи
  • затуманенное зрение или двоение в глазах
  • боль в коже головы
  • другие симптомы, такие как онемение или слабость в руках или ногах
• также обратитесь к врачу общей практики или позвоните по номеру 111, если вашему ребенку меньше 12 лет и у него есть один из следующих симптомов:
  • головная боль, которая будит его ночью
  • головная боль при пробуждении утром
  • головная боль, которая прогрессирует хуже
  • головная боль, вызванная или усиливающаяся при кашле, чихании или наклоне вниз
  • головная боль с рвотой
  • головная боль с косоглазием (когда глаза смотрят в разные стороны) или невозможностью смотреть вверх

  Вы ​​можете позвонить по номеру 111 или получить помощь от 111 онлайн.