Дыхательная гимнастика при пневмосклерозе: Дыхательная гимнастика от специалистов ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России размещена на канале YouTube 

Жизнь после ковида. Зачем надувать шарики и надо ли делать КТ повторно?

COVID-19 протекает по-разному: кто-то оказывается в больнице и даже на ИВЛ, кто-то переносит его в лёгкой форме. Но в любом случае после этой коварной болезни необходима реабилитация.

С какими последствиями сталкиваются люди, перенёсшие коронавирусную инфекцию? Какое восстановление им требуется? Чем можно помочь в такой ситуации себе самому? Об этом рассказывает завкафедрой медицинской реабилитации и спортивной медицины ПГМУ, профессор, д.м.н. Вера Черкасова.

Проверьте свой кислород

Вера Шуваева, «АиФ-Прикамье»: Вера Георгиевна, у людей, переболевших ковидом, и после выздоровленя остаются одышка и слабость?

Вера Черкасова: Всех пациентов, перенёсших COVID-19, я бы разделила на три группы: после ИВЛ; с тяжёлой пневмонией, но без ИВЛ; переболевших в лёгкой форме. Понятно, что третья группа — самая благоприятная в плане полного восстановления утраченных при ковиде функций.

У этих пациентов (с поражением лёгких менее 20 %) одышки после выздоровления, скорее всего, не будет. Но слабость, астения сохраняются и у них. А чем тяжелее пациент переболел, тем выше у него степень проявления всех нарушений. То есть сильнее одышка (она может быть даже при обычной ходьбе, а порой и просто при разговоре), выше частота сердечных сокращений, ниже адаптация к любой нагрузке.

— Хронические заболевания тоже обостряются?

— Да. Это может быть при тяжёлом течении болезни. И особенно — у пожилых. Типичная картина: от ковида человека вылечили, выписали из стационара, а он «посыпался» — сердечные проблемы, неврологические, гастроэнтерологические. Терапия, помогавшая раньше, становится неэффективной. Такая вот декомпенсация заболеваний, которые были у пациента до ковида. Плюс психологические проблемы: тревога, страх, беспокойство, куда обращаться, если вновь станет хуже. Это испытывают практически все переболевшие. Поэтому психологическая помощь необходима им со стороны медиков, родственников, друзей, коллег.

— Надо ли после выздоровления делать повторную компьютерную томографию?
— Только по назначению врача. Он может принять такое решение, если у пациента ухудшается состояние или нет улучшения. Самому назначать себе КТ не нужно. Более того: если не падает сатурация (насыщение крови кислородом), нет одышки, не нарастает дыхательная недостаточность, то КТ вообще не показана.

— А измерение кислорода?

— Пульсоксиметрию можно проводить самостоятельно, в домашних условиях. Даже не только можно, а нужно! И тем, кто в зоне риска, и тем, кто болеет, и тем, кто переболел. В норме сатурация  —  95-99 %.

Три кита реабилитации

— Если говорить о постковидной реабилитации в целом, какие основные направления можно выделить?

— Двигательная активность, дыхательные упражнения и правильное питание. Полезны обычная ходьба, скандинавская ходьба, ходьба на беговой дорожке, подъём по лестнице, ЛФК. Это облегчает отхождение мокроты, улучшает функции дыхательной системы. Но доза нагрузки должна быть для каждого своя. Она подбирается в зависимости от тяжести перенесённой инфекции, степени утраченных функций, сопутствующей патологии, возраста человека. Для кого-то, условно, это десять минут ходьбы в день, а для кого-то – сорок. Важно определить свою переносимость нагрузки. Будет одышка – ничего страшного. Разумеется, ходьба на свежем воздухе полезна вдвойне.

— Какие дыхательные упражнения помогают переболевшим ковидом разрабатывать лёгкие?

— Надувать воздушный шарик, выдувать мыльные пузыри, дуть через соломинку в стакан с водой – всё это позволяет увеличивать силу дыхательных мышц. Можно заниматься дыхательной гимнастикой по Стрельниковой. Можно делать упражнения с затруднением вдоха и выдоха. Например, вдыхать-выдыхать, собрав губы в трубочку. Или дышать, положив руки на грудь и давя на неё, создавая тем самым сопротивление вдоху и выдоху. Необходимо это для того, чтобы дыхательная мускулатура работала.

Как часто надо делать это? Допустим, человек переболел в амбулаторных условиях, не госпитализировался. Ему можно рекомендовать дыхательные упражнения по 8-10 минут два-три раза в день. Но эти цифры очень усреднённые. Всё индивидуально. Особенно важен правильный подбор дозы, характера и формы упражнений, когда у пациента была тяжёлая пневмония.

— Несколько советов по питанию, пожалуйста.

— Во время болезни в организме идут процессы катаболизма: всё распадается, теряется мышечная масса, нарушаются клетки разных органов и систем. Поэтому после выздоровления нужно высокобелковое питание. Ведь белок – строительный материал для клеток, в том числе иммунных. В рационе обязательно должно быть легкоусваиваемое мясо: паровая курица, паровая индейка, телятина, кролик. Должны быть крупы, в первую очередь гречневая и перловая. Но при этом питание должно оставаться сбалансированным. Овощи и фрукты – ежедневно, не менее 400 г в день.

Пойте на здоровье!

— Рекомендуется ли людям, пережившим ковид, поездка в санаторий?

— Если такая возможность есть – да. Мощная физиотерапия плюс климатотерапия – это то, что нужно. Климатическая зона, в которой находится санаторий, очень важна. Когда выбор стоит, например, между Сочи и Кисловодском, надо выбирать Кисловодск. В Среднегорье вообще много санаториев, специализирующихся именно на проблемах дыхательной системы. Но даже если не удастся поехать туда, а представится возможность полечиться и отдохнуть в любом санатории в Пермском крае или ближайшем регионе, нужно её использовать. Ведь санаторий – это третий этап реабилитации, начинающейся ещё в стационаре.

— Следует ли после COVID-19 что-то полностью исключать из своей жизни?

— Менять образ жизни радикально, если нет к этому других предпосылок, не стоит. Конечно, курильщикам лучше расстаться с этой вредной привычкой. Курением они усугубляют дыхательную недостаточность. И риск повторных заболеваний бронхолёгочной системы здесь есть. Но бросать курить нужно не резко, а постепенно: сильный стресс организму не на пользу. Желательно также не злоупотреблять алкогольными напитками, особенно крепкими. Борьба с лишним весом – она тоже актуальна. Тем более что у пациентов, имеющих лишний вес, коронавирусная инфекция протекает тяжелее.

— Говорят, облегчению дыхания помогает тувинское горловое пение. Это так?

— Да, это один из вариантов дыхательной гимнастики, сопряжённой с вибрационным воздействием. Вибрация способствует лучшему отхождению мокроты, повышает тонус бронхиол и сосудов. Но пение полезно в принципе. Любое, не только горловое. Оно положительно влияет на щитовидную железу, в гормонах которой – вся наша энергия. Когда человек поёт, происходит своеобразный её массаж. А поскольку для переболевших ковидом характерны астения, депрессия, то воздействие на щитовидную железу очень кстати. Пусть все поют, как могут! Это сильнейший эмоциональный компонент.

Для нормального функционирования иммунной системы очень важны витамин D, микроэлементы цинк и селен. Принимайте поливитамины, в которых акцент сделан на них.

Также необходимы витамины группы C, B, бета-каротин.

Дыхательная гимнастика при пневмосклерозе легких

При пневмосклерозе ткань в легких заменяется соединительной субстанцией. Эта болезнь на разных стадиях имеет названия пневмофиброз — относительно легкие изменения, небольшие рубцы в легких, пневмоcклероз — большие образования соединительной ткани и пневмоцирроз — необратимые явления в легких. Заболевание может протекать в двух формах — очаговой (одно легкое больное) и диффузной (больные оба легких). Образование рубцов ведет к уменьшению легких, нарушению снабжения кровью тканей легких, это ведет к кислородному голоданию организма. Дыхательная гимнастика поможет в лечении этого заболевания.

Признаки болезни

Признаки заболевания:

• болезнь можно выявить с помощью рентгена легких, более серьезная диагностика производится на томографическом аппарате, также берутся анализы крови и мокрот;
• заболевание может протекать бессимптомно, отмечается только одышка при сильных физических нагрузках, такие как ходьба по лестнице, физкультура;
• болезнь поражает не только пожилых, к ней склонны курящие, небольшой процент заболевших имеют проблемы с гормональным фоном организма, мужчины болеют чаще, видимо из-за склонности к нездоровому образу жизни;
• в группе риска те, кто часто болеют бронхитами, пневмониями, больны на туберкулез, работают на химических предприятиях, или просто часто дышат ядовитым воздухом в районах с плохой экологией;
• главные симптомы — одышка, сухой кашель, который сопровождается приступами, а также признаки кислородного голодания — слабость, частые головокружения, общая утомляемость;
• люди, у которых больное только одно легкое, одышки могут не ощущать;
• при дифузной форме, когда больные двое легких, возможны боли в легких, звуки при дыхании, мокроты в виде гнойных выделений, возможен цианоз, то есть синеватость кожи.

Лечение

Поскольку болезнь тесно связана с общим состоянием организма, ее лечат консервативно и симптоматически. Если болезнь протекает не в прогрессирующией форме, то при своевременном диагностировании можно остановить ее развитие. При прогрессирующей форме, которая возникает вследствие несвоевременной диагностики и при продлении вредного воздействия на организм, может быть цирроз легких и очень тяжелые последствия.

Если к заболеванию привели хронические явления, которые уже не являются заболеванием, например бронхиты, назначаются гормональные и бронхолитические препараты, при пневмониях дают антибиотики и другие характерные для воспаления легких препараты, если заболевание связано с сердцем и сосудами, назначают препараты, снижающие артериальное давление.

Также назначают дыхательные упражнения, процедуры в физиотерапевтическом, лечебную гимнастику и лечебную физкультуру (ЛФК). Лечебная физкультура в основном проходит в виде утренней зарядки, плавания. Нужен здоровый образ жизни, полный отказ от курения, также необходимо как можно больше времени пребывать в местности с чистым воздухом. Обязательно нужно заниматься спортом, плаванием.

Упражнения для укрепления дыхания

Для укрепления легких делают гимнастику по методике Стрельниковой, но не надо зацикливаться на этой методике, можно делать также простые дыхательные манипуляции, например надувать шарики. Лучше занятия проводить на свежем воздухе, если же нужно тренировку провести в помещении, комнату (или спортивный зал) нужно проветрить.

1. Вдохните поглубже, ненадолго задержите дыхание и неспешно выдыхайте.
2. На вдохе медленно поднимайте руки над головой, совершите резкий выдох с опусканием рук, озвучивая «ха».
3. Два раза в день надувайте шарики в течение нескольких минут.
4. Дуйте несколько минут через трубочку, вставленную в стакан воды.
5. Стоя, поставьте ноги пошире, наклоняйтесь вперед, широко расставив руки, наклоны сопровождаются выдохом при втянутом животе.
6. Лежа на спине, выдыхайте через рот, помогая надавливанием руками на диафрагму.

Можно делать и другие упражнения, связанные с вентиляцией легких, например те, что связаны с конкретным заболеванием, приведшим к пневмосклерозу, например бронхитом или пневмонией. Только сложные упражнения нельзя делать в острой форме, дайте организму немного возобновится, а при улучшении состояния сразу приступайте к упражнениям, как физическим, так и к тем упражнениям, которые связаны с дыхательными процессами.

Дыхательный тренажер – как безопасный способ лечения, профилактики и реабилитации

Дыхательный тренажер – как безопасный способ лечения, профилактики и реабилитации.

Дыхание – одна из физиологических реакций организма, обеспечивающая его жизнедеятельность. Обеспечивая постоянный газообмен между организмом и окружающей средой, является совершенно незаметной для здорового человека в благоприятной окружающей обстановке. Стоит только измениться какому-либо фактору — загрязненности, запыленности окружающего воздуха и сразу появляется дискомфорт. Если же, вследствие заболеваний, происходят изменения внутри дыхательной системы,  нарушается газообмен, изменяется состояние дыхательной системы, что влечёт за собой множественные нарушения в организме.

Помимо медикаментозной терапии при лечении заболеваний лёгких с давних времен применяются различные виды дыхательных гимнастик, уже почти пятьдесят лет появляются различные дыхательные тренажеры.

Во всём, что касается дыхательной гимнастики, как собственно и любых тренировочных упражнений, большая роль отводится личности пациента, системности занятий,  длительности  курса и комплексного подхода в целом к оздоровлению и профилактике.

Одним из распространенных заболеваний лёгких, наиболее часто являющихся причиной смерти, является пневмония. Антибактериальная терапия позволяет убрать воспаление, но восстановление дыхательной функции происходит гораздо более длительное время.

В период появления в конце 2019г. новой пневмонии вирусной этиологии ВОЗ объявила об эпидемическом заболевании, вызванном SARS-CoV-2, как о новой коронавирусной инфекции (COVID-19). В настоящее время COVID-19 широко распространился по всему миру, затронув  почти все страны. Данный вирус характеризуется помимо высокой контагиозности, быстрым развитием двусторонних пневмоний, сопровождающихся дыхательной недостаточностью, острым респираторным дистресс-синдромом (ОРДС), смертностью чаще у лиц пожилого возраста или имеющих сопутствующую патологию.

Пневмонии, являясь двусторонними, захватывают различный объем лёгочной ткани, и даже после выздоровления отмечаются последствия заболевания. Есть серьезные опасения, что эти последствия могут сохраняться длительное время, формироваться в хронические и необратимые изменения.

При активнейшем научном поиске, быстром анализе получаемых знаний, создаются клинические рекомендации, совершенствуются подходы к диагностике, разрабатываются и совершенствуются методики респираторной поддержки,  но до сих пор нет чётких и доказанных алгоритмов лечения.

Пока идет поиск медикаментозных схем лечения, стоит вспомнить о дыхательной гимнастике и дыхательных тренажёрах.

При изучении рынка существующих тренажёров, можно отметить появившийся в 2013 году дыхательный тренажёр-массажёр Универсал-2011 (Рег.удостоверение №РЗН 2017/5928), который,  используя принцип первого, изначального тренажёра Фролова, значительно расширяет его лечебные возможности.  Он уже широко апробирован и применяется у спортсменов для улучшения функции лёгких.

Представляется перспективным его применение в реабилитации лиц, переболевших вирусной пневмонией.

Один из авторов дыхательного тренажёра-массажёра Универсал-2011 Ильмурзин С.Т. так характеризует созданный прибор:

 Создатель первого тренажёра В.Ф.Фролов дал начало пути безмедикаментозного лечения обратимых воспалительных заболеваний лёгких и их профилактики. Им был создан первый прибор, который успешно применяется уже более 20 лет. Кроме пользы от него ничего не получишь. Вредное воздействие и осложнения исключены. Но практика его применения показала ограниченность его возможностей,  эффективность только на начальной стадии занятий, появилась необходимость улучшить его потребительские качества. На собственном примере могу сказать, что по мере увеличения тренированности и стажа хочется расширить его возможности.

Каковы его основные ценности и как это соотносится с сегодняшней ситуацией по пневмониям? Исследования учёных доказывают, что до 80% продуктов метаболизма выводится из организма человека через лёгкие, то есть дыханием. Кроме того, респираторная система является второй по важности системой человеческого организма, регулирующей кислотно-щелочной баланс, удаляя излишки углекислого газа. Эти процессы очень важны при заболевании, особенно вирусными и бактериальными инфекциями, так как надо не только вывести из организма продукты жизнедеятельности патогенных микроорганизмов, но и восстановить нормальный баланс. Дыхательный тренажёр Универсал-2011, разработанный на базе тренажёра Фролова,  исправляет его недостатки, он создан для всех и на все случаи жизни. Благодаря новым открытиям в медицине, сложилась стройная система научных фактов, объясняющих лечебно-оздоровительный эффект от занятий на Универсале-2011, методика его применения очень проста. Благодаря подбору нагрузки, любой пользователь может подобрать для себя наиболее комфортный режим занятий для лечения заболеваний, поддержания здоровья и активного долголетия. Это позволяет рекомендовать  его значительно более широкому кругу пользователей: от ослабленных больных и детей от 5-ти лет (под руководством взрослых) до практически здоровых людей и профессиональных спортсменов.

Важной особенностью прибора является возможность очень плавного регулирования нагрузки, от минимальной, которая незаметна для здорового человека, но является тренировочной при поствоспалительных изменениях лёгких, ограничивающих дыхательные объёмы, до максимальной. Такого нет ни у кого, по этому параметру данный прибор уникален. Нагрузку можно подобрать как ребёнку или очень ослабленному больному, так и богатырю.

Положительный эффект от пульсирующей нагрузки на вдохе и выдохе со временем объяснил доктор Е.Л.Вериго: «благодаря чередующимся вдохам с отрицательным давлением и выдохам с повышенным давлением, происходит самый настоящий микромассаж лёгких, недостижимый никакой другой технологией».

 

Вернуть радость жизни | Тамбовская жизнь

В санатории «Лесная Жемчужина» действует программа восстановления здоровья переболевших новой коронавирусной инфекцией

«Все процедуры очень приятные!» — уверенно утверждает врач-терапевт санатория «Лесная Жемчужина» Татьяна Иванова.

Конечно, врачи подбирают отдыхающему такой комплекс, который лучше всего подходит для улучшения состояния здоровья каждого человека, а в этом году санаторий предоставляет ещё одну услугу — восстановительную программу после перенесённой новой коронавирусной инфекции.

РАДОСТЬ ЖИЗНИ МОЖНО ВЕРНУТЬ

«Главное осложнение КОВИДа — это пневмония, после которой часто возникает состояние, называемое пневмосклероз, когда части лёгочной ткани замещаются соединительной», — объясняет врач.

Именно пневмосклероз нередко становится причиной затруднённого дыхания, одышки, которые долго не покидают человека, несмотря на то, что он по всем показаниям считается здоровым. Организм страдает от недостатка кислорода, а сам человек — и от последствий этой нехватки, и от мыслей «неужели теперь так будет всегда».

Нет, всегда так быть не должно! В «Лесной Жемчужине» уже видели, как меняются люди после курса восстановительного лечения: у них расправляются плечи, начинают блестеть глаза, к ним возвращаются хорошее настроение и радость жизни. Да, радость жизни можно вернуть таким простым способом, как приём лечебных процедур. Главное, напоминают медики, не затягивать и начинать восстановление как можно быстрее.

Татьяна Иванова, врач-терапевт

«Приступать к восстановлению можно через две недели после выздоровления, то есть после получения трёх отрицательных тестов», — напоминает Татьяна Иванова.

ЛЕЧИТ СВЕТ: КУФ, БИОПТРОН, ЛАЗЕР

В программу восстановительного лечения входят самые современные и действенные методы. Есть и «нестареющая классика» — лечебная физкультура и дыхательная гимнастика. Значительное место в восстановительной программе отводится лечению светом.

Процедуры с применением аппарата КУФ (коротковолновая ультрафиолетовая физиотерапия) хорошо известны и отлично себя за-рекомендовали. Ультрафиолетовые световые волны воздействуют на болезнетворные бактерии, и те гибнут; бактерицидное действие КУФ широко применяется при лечении ЛОР-органов, верхних дыхательных путей, которые как раз и страдают первыми при вирусных инфекциях. Свет является основным лечебным фактором и при применении аппарата Биоптрон, который также нашёл применение в восстановлении здоровья пострадавших от ковида. В этом случае лечит уже не ультрафиолет, а инфракрасный свет. Биоптроном воздействуют на корни лёгких, и это способствует восстановлению лёгочной ткани.

Лазеротерапия — один из самых современных и эффективных видов лечения светом. При работе с переболевшими ковидом воздействие осуществляется паравертебрально на корни лёгких. Эта процедура улучшает микроциркуляцию, улучшает реологические свойства крови, а также даёт общеукрепляющий эффект.

ДЫШИТЕ ПОЛНОЙ ГРУДЬЮ: ИНГАЛЯЦИИ И СОЛЯНАЯ «ШАХТА»

Заметную пользу в восстановлении после ковидной пневмонии приносит и такое привычное средство, как ингаляция. В «Лесной Жемчужине» в этом случае назначают ингаляции с травами, маслами, минеральными водами, содой, эуфиллином.

«Воздействие лекарственных средств способствует расширению бронхов и улучшению дренажной функции лёгких, выведению мокроты», — говорит Татьяна Иванова.

Особенно эффективны ингаляции после посещения соляной «шахты» — это особое помещение, где воздух искусственно насыщен ионами соли.

Вдыхание его укрепляет иммунитет и исключительно благотворно для органов дыхания, оказывает муколитическое и противовоспалительное воздействие, активизирует процесс очищения лёгких и дыхательных путей.

Соляная «шахта»

БОЛЬШЕ КИСЛОРОДА: МАГНИТ, МАССАЖ, ОЗОНОТЕРАПИЯ

Одной из традиционных восстанавливающих процедур после пневмонии является массаж грудной клетки, который увеличивает приток крови и, соответственно, улучшает насыщение тканей кислородом, улучшает газообмен.

Магнитотерапия, которая также применяется при восстановлении, способствует улучшению микроциркуляции, насыщению её кислородом. При восстановлении после пневмонии воздействие магнитным полем осуществляется в области корней лёгких, там, где имелось воспаление, и способствует быстрейшему выведению токсинов из организма, ускоряет рассасывание рубцов.

Озонотерапия также помогает насытить кровь кислородом, в этом случае он поступает в организм посредством капельного введения физраствора, насыщенного кислородом.

ДРАГОЦЕННОЕ ТЕПЛО: ОЗОКЕРИТ, ГРЯЗИ И ЖЕМЧУЖИНЫ

Среди самых приятных процедур — озокеритотерапия и грязетерапия. Грязевые и озокеритовые аппликации производятся на область корней лёгких, трахеи — то есть там, где развивался воспалительный процесс. Но для проведения этой процедуры нужно соблюсти одно условие — она может осуществляться только после проведения начального курса.

Не менее приятны и, конечно, очень полезны селеново-жемчужные ванны.

«Селен — микроэлемент, который способствует выводу продуктов распада из организма, а бурление пузырьков, те самые «жемчужины», оказывает массажный эффект», — объясняет терапевт Татьяна Иванова.

БЕЗОПАСНО И ПРИЯТНО

Восстановительные процедуры в «Лесной Жемчужине» уже приняли более тридцати человек, примерно столько же восстанавливают здоровье сейчас.

Проходить этот курс совершенно безопасно: практически все отдыхающие живут по одному человеку в номере, вместе могут жить только семьи. В столовой столы стоят на расстоянии двух метров друг от друга, а вместе могут сидеть только те, кто живёт в одном номере. Разумеется, всем приезжающим отдохнуть и укрепить здоровье надо иметь справку об отсутствии контакта с больным ковидом и, как обычно, санаторно-курортную карту.

Восстановление здоровья в «Лесной Жемчужине» — процесс приятный и эффективный, тем более что действие процедур дополняется и усиливается вкусным сбалансированным питанием, прогулками в сосновом лесу, тишиной и покоем. Ещё одним немаловажным составляющим терапии является большое количество процедур на основе котовской минеральной воды из скважины, находящейся на территории санатория, глубина которой более 500 метров.

Ольга АРКАДИНА

Партнёрский материал

Контакты:

Администратор:

+7 (47541) 4-56-47.

Отдел реализации путёвок:

+7 (47541) 4-52-88 — факс.

Приёмная:

+7(47541) 4-44-62.

Сайт:

lesngemchugina.ru

 

Читайте также: В тамбовском облздраве ответили на актуальные вопросы по коронавирусу

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

причины, симптомы, диагностика и лечение

Пневмосклероз – патологическое замещение легочной ткани соединительной, как следствие воспалительных или дистрофических процессов в легких, сопровождающееся нарушением эластичности и газообмена в пораженных участках. Локальные изменения протекают бессимптомно, диффузные – сопровождаются прогрессирующей одышкой, кашлем, болями в груди, быстрой утомляемостью. Для выявления и оценки поражения применяется рентгенография и компьютерная/мультиспиральная КТ легких, спирография, биопсия легкого с морфологической верификацией диагноза. В лечении пневмосклероза используются ГКС, цитостатики, антифибротические препараты, кислородотерапия, дыхательная гимнастика; при необходимости ставится вопрос о трансплантации легких.

Общие сведения

Пневмосклероз – патологический процесс, характеризующийся замещением легочной паренхимы нефункционирующей соединительной тканью. Пневмофиброз обычно развивается в исходе воспалительных или дистрофических процессов в легких. Разрастание в легких соединительной ткани вызывает деформацию бронхов, резкое уплотнение и сморщивание легочной ткани. Легкие становятся безвоздушными и уменьшаются в размерах. Пневмосклероз может развиваться в любом возрасте, чаще эта патология легких наблюдается у мужчин старше 50 лет. Поскольку склеротические изменения в легочной ткани необратимы, заболевание носит неуклонно прогрессирующее течение, может привести к глубокой инвалидности и даже смерти пациента.

Пневмосклероз

Классификация пневмосклероза

По степени выраженности замещения легочной паренхимы соединительной тканью выделяют:

• пневмофиброз — тяжистые ограниченные изменения паренхимы легких, чередующиеся с воздушной легочной тканью;
• пневмосклероз (собственно пневмосклероз) – уплотнение и замещение паренхимы легких соединительной тканью;
• пневмоцирроз – крайний случай пневмосклероза, характеризующийся полным замещением альвеол, сосудов и бронхов соединительной тканью, уплотнением плевры, смещением в пораженную сторону органов средостения.

По распространенности в легких пневмосклероз может быть ограниченным (локальным, очаговым) и диффузным. Ограниченный пневмосклероз бывает мелко- и крупноочаговым. Ограниченный пневмосклероз макроскопически представляет участок уплотненной легочной паренхимы с уменьшением объема этой части легкого. Особой формой очагового пневмосклероза является карнификация (постпневмонический склероз, при котором в очаге воспаления легочная ткань по виду и консистенции напоминает сырое мясо). При микроскопическом исследовании в легком могут определяться склерозированные нагноительные очаги, фиброателектаз, фибринозный экссудат и т. д.

Диффузный пневмосклероз поражает целое легкое, а иногда оба легких. Легочная ткань уплотнена, объем легких уменьшен, их нормальная структура утрачена. Ограниченный пневмосклероз не оказывает существенного влияния на газообменную функцию и эластичность легких. При диффузном поражении легких пневмосклерозом наблюдается картина ригидного легкого и снижения его вентиляции.

По преимущественному поражению тех или иных структур легких различают альвеолярный, интерстициальный, периваскулярный, перилобулярвый и перибронхиальный пневмосклероз. По этиологическим факторам выделяют постнекротический, дисциркуляторный пневмосклерозы, а также склероз легочной ткани, развившийся вследствие воспалительных и дистрофических процессов.

Причины и механизм развития пневмосклероза

Обычно пневмосклероз сопровождает течение или служит исходом некоторых заболеваний легких:

К развитию пневмосклероза может приводить недостаточный объем и эффективность противовоспалительной терапии данных заболеваний.

Также пневмосклероз может развиваться в результате гемодинамических нарушений в системе малого круга кровообращения (как следствие митрального стеноза, левожелудочковой сердечной недостаточности, тромбоэмболии легочной артерии), в результате ионизирующего излучения, приема токсических пневмотропных лекарственных средств, у пациентов со сниженной иммунной реактивностью.

Постпневмонический пневмосклероз развивается в результате неполного разрешения воспаления в легких, приводящего к разрастанию соединительной рубцовой ткани и облитерации просвета альвеол. Особенно часто пневмосклероз возникает после стафилококковых пневмоний, сопровождающихся образованием некроза легочной паренхимы и формированием абсцесса, заживление которого сопровождается разрастанием фиброзной ткани. Посттуберкулезный пневмосклероз характеризуется разрастанием в легких соединительной ткани и развитием околорубцовой эмфиземы.

Хронические бронхиты и бронхиолиты вызывают развитие диффузного перибронхиального и перилобулярного пневмосклероза. При длительно текущих плевритах в воспалительный процесс вовлекаются поверхностные слои легкого, происходит сдавление экссудатом паренхимы и развитие плеврогенного пневмосклероза. Фиброзирующий альвеолит и лучевые повреждения вызывают развитие диффузного пневмосклероза с формированием «сотового легкого». При явлениях сердечной левожелудочковой недостаточности, стенозе митрального клапана происходит пропотевание жидкой части крови в легочную ткань с дальнейшим развитием кардиогенного пневмосклероза.

Механизмы развития и формы пневмосклероза обусловлены его причинами. Однако, общими для всех этиологических форм пневмосклероза служат нарушения вентиляционной функции легких, дренажной способности бронхов, циркуляции крови и лимфы в легких. Нарушение строения и деструкция альвеол ведет к замещению морфофункциональных структур легочной паренхимы соединительной тканью. Нарушение лимфо- и кровообращения, сопровождающие бронхолегочную и сосудистую патологию, также способствуют возникновению пневмосклероза.

Симптомы пневмосклероза

Ограниченный пневмосклероз обычно не беспокоит пациентов, иногда отмечается незначительный кашель со скудной мокротой. При осмотре на стороне поражения может обнаруживаться западение грудной клетки.

Диффузный пневмосклероз симптоматически проявляется одышкой — на первых порах при физической нагрузке, а в дальнейшем – в покое. Кожные покровы с цианотичным оттенком вследствие снижения вентиляции альвеолярной ткани легких. Характерным признаком дыхательной недостаточности при пневмосклерозе служит симптом пальцев Гиппократа (в форме барабанных палочек). Диффузный пневмосклероз сопровождается явлениями хронического бронхита. Пациентов беспокоит кашель – сначала редкий, затем навязчивый с выделением гнойной мокроты. Утяжеляет течение пневмосклероза основное заболевание: бронхоэктатическая болезнь, хроническая пневмония. Возможны ноющие боли в груди, слабость, похудание, повышенная утомляемость.

Нередко появляются признаки цирроза легкого: грубая деформация грудной клетки, атрофия межреберных мышц, смещение сердца, крупных сосудов и трахеи в сторону поражения. При диффузных формах пневмосклероза развивается гипертензия малого круга кровообращения и симптомы легочного сердца. Тяжесть течения пневмосклероза определяется объемом пораженной легочной ткани.

Морфологические изменения альвеол, бронхов и сосудов при пневмосклерозе ведут к нарушениям вентиляционной функции легких, артериальной гипоксемии, редукции сосудистого русла и осложняются развитием легочного сердца, хронической дыхательной недостаточностью, присоединением воспалительных заболеваний легких. Постоянным спутником пневмосклероза служит эмфизема легких.

Диагностика пневмосклероза

Физикальные данные при пневмосклерозе зависят от локализации патологических изменений. Над зоной поражения или диффузно выслушивается резко ослабленное дыхание, влажные и сухие хрипы, перкуторный звук – тупой.

Достоверно выявить пневмосклероз позволяет рентгенография легких. С помощью рентгенографии обнаруживаются изменения в легочной ткани при бессимптомном течении пневмосклероза, их распространенность, характер и степень выраженности. Для детализации состояния пораженных пневмосклерозом участков проводят бронхографию, КТ легких и МРТ.

КТ органов грудной клетки. Диффузный пневмосклероз с обеих сторон с формированием «сотового легкого»

Рентгенологические признаки пневмосклероза разнообразны, поскольку отражают не только склеротические изменения в легких, но и картину сопутствующих заболеваний: эмфиземы легких, хронического бронхита, бронхоэктазов. На рентгенограммах определяется уменьшение в размерах пораженной части легкого, усиление, сетчатость и петлистость легочного рисунка по ходу разветвлений бронхов за счет деформации их стенок, склероза и инфильтрации перибронхиальной ткани. Нередко легочные поля нижних отделов приобретают вид пористой губки («сотовое легкое»). На бронхограммах – сближение или отклонение бронхов, их сужение и деформация, мелкие бронхи не определяются.

При проведении бронхоскопии нередко выявляются бронхоэктазы, признаки хронического бронхита. Анализ клеточного состава смыва с бронхов позволяет уточнить этиологию и степень активности патологических процессов в бронхах. При исследовании функции внешнего дыхания (спирометрия, пикфлоуметрия) выявляются снижение жизненной емкости легких и показателя проходимости бронхов (индекса Тиффно). Изменения крови при пневмосклерозе неспецифичны.

Лечение пневмосклероза

Лечение пневмосклероза проводит пульмонолог или терапевт. Острый воспалительный процесс в легких или развитие осложнений могут стать показанием к стационарному лечению в отделении пульмонологии. В терапии пневмосклероза основной упор делается на устранение этиологического фактора.

Ограниченные формы пневмосклероза, не проявляющие себя клинически, не требуют активной терапии. Если пневмосклероз протекает с обострениями воспалительного процесса (частыми пневмониями и бронхитами), назначают антимикробные, отхаркивающие, муколитические, бронхолитические средства, проводят лечебные бронхоскопии для улучшения дренажа бронхиального дерева (бронхоальвеолярный лаваж). При явлениях сердечной недостаточности применяют сердечные гликозиды и препараты калия, при наличии аллергического компонента и диффузного пневмосклероза – глюкокортикоиды.

Хорошие результаты при пневмосклерозе дает использование лечебно-физкультурного комплекса, массажа грудной клетки, оксигенотерапии и физиотерапии. Ограниченные пневмосклерозы, фиброзы и циррозы, деструкция и нагноение легочной ткани требуют хирургического лечения (резекция пораженной части легкого). Новой методикой в лечении пневмосклероза является использование стволовых клеток, позволяющих восстанавливать нормальную структуру легких и их газообменную функцию. При грубых диффузных изменениях единственным методом лечения становится трансплантация легких.

Прогноз и профилактика пневмосклероза

Дальнейшее прогнозирование при пневмосклерозе зависит от прогрессирования изменений в легких и скорости развития дыхательной и сердечной недостаточности. Наихудшие варианты при пневмосклерозе возможны в результате формирования «сотового легкого» и присоединения вторичной инфекции. При формировании «сотового легкого» резко утяжеляется дыхательная недостаточность, повышается давление в легочной артерии и развивается легочное сердце. Развитие вторичной инфекции, микотического или туберкулезного процессов на фоне пневмосклероза нередко ведет к летальному исходу.

Меры профилактики пневмосклероза предусматривают предупреждение заболеваний органов дыхания, своевременное лечение простудных заболеваний, инфекций, бронхитов, пневмоний, туберкулеза легких. Необходимо также соблюдение предосторожности при взаимодействии с пневмотоксичными веществами, приеме пневмотоксичных препаратов. На вредных производствах, связанных с вдыханием газов и пыли, необходимо использование респираторов, установка вытяжной вентиляции в шахтах и на рабочих местах резчиков по стеклу, шлифовальщиков и др. При выявлении у работника признаков пневмосклероза необходим перевод на другое место работы, не связанное с контактом с пневмотоксичными веществами. Улучшают состояние пациентов с пневмосклерозом прекращение курения, закаливание, легкие физические упражнения.

Виды дыхательной гимнастики: 6 способов вернуть здоровье — Самоздрав

После 45 лет нас начинают одолевать мигрени и бессонница, сердце «шалит», давление скачет. И всё это вроде бы без всяких причин. Ведь бокал вина в выходные, несколько выкуренных сигарет, ненормированный рабочий график и отсутствие спорта, как нам кажется, на организм не влияют.

Конечно, все это сказывается на нашей физической форме и внутреннем состоянии. При таком графике организм не просто устает, он страдает от катастрофической нехватки кислорода. «Насытить» его можно с помощью физических нагрузок, тренировок и активного движения. Однако именно на это у нас и не хватает времени.

В итоге наш мозг «хиреет» от недостатка кислорода, клетки обновляются неохотно, сердце перестает выдерживать нагрузки, сосуды теряют эластичность. Отсутствие в тканях организма достаточного количества кислорода – это прямая дорога к проблемам с обменом веществ, ишемической болезни сердца, нарушению кровоснабжения мозга и инсульту.

Если времени на спорт нет, то быстро восстановить в организме кислородный баланс можно двумя путями: с помощью дыхательной гимнастики или специальных тренажеров, разработанных учеными для улучшения кровообращения в организме. Давайте разберемся, что эффективнее и предпочтительнее.

Виды дыхательной гимнастики и их особенности

1. Дыхательная гимнастика Стрельниковой

Что это?

Техника, созданная в 30-х годах ХХ века, изначально предназначалась для певцов, но приобрела популярность, так как эффективно оздоровляет организм.

Какие задачи решает?

• Улучшение обменных процессов
• Устранение отклонений в бронхо-легочной системе
• Восстановление носового дыхания
• Повышение тонуса организма, иммунитета
• Укрепление сердечно-сосудистой системы

Что нужно делать?

Необходимо каждую секунду коротко, активно и напряженно вдыхать воздух носом в самую глубь легких. О выдохе задумываться не стоит, он происходит сам собой. Начинают с 4-16 вдохов с небольшими перерывами, постепенно доводя их количество до 1200-2000 за одну тренировку.

2. Дыхательная гимнастика Бутейко

Что это?

Сам создатель называл свою гимнастику, разработанную в 1952 году, «методом волевой ликвидации глубокого дыхания». Причиной многих болезней Константин Бутейко считал недостаток углекислого газа в крови. Чтобы насытить организм СО2, он разработал технику поверхностного дыхания, включающую задержки, замедления.

Какие задачи решает?

• Бронхиальная астма, бронхит.
• Пневмосклероз.
• Пневмония.
• Аллергия.
• Эмфизема легких.
• Стенокардия.
• Гипертония.
• Нарушения мозгового кровообращения.

Что нужно делать?

Одно из основных упражнений состоит в задержке вдоха до появления ощущения нехватки воздуха. Нужно как можно дольше находиться в этом состоянии, подпитывая легкие лишь мелкими неглубокими вдохами. Как только появляется потребность в большем количестве воздуха, нужно начать упражнение снова.

3. Дыхательная гимнастика Мюллера

Что это?

Книга немецкого естествоиспытателя Иоганнеса Мюллера «Моя система», выпущенная в 1904 году стала бестселлером. Система предполагает глубокое дыхание в определенном ритме без пауз, задержек, коротких вдохов. Автор утверждает, что достаточно уделять упражнениям 5-10 минут в день.

Какие задачи решает?

• Проработка суставов, позвоночника
• Проработка суставов, позвоночника
• Укрепление функции легких
• Нормализацию процессов пищеварения
• Улучшение кровообращения

Что нужно делать?

Все упражнения Мюллер делит на две группы. Естественное медленное дыхание вместе с наклонами вперед на выдохе и назад при вдохе. И быстрое дыхание, при котором на каждый вдох/выдох необходимо совершить несколько наклонов/выпрямлений.

4. Дыхательная гимнастика Бодифлекс

Что это?

Система разработана американской спортсменкой Чайлдерс Грир на основе упражнений йоги. Идея в увеличении количества углекислого газа в организме для дальнейшего улучшения поступления кислорода.

Какие задачи решает?

• Снижение веса
• Ускорение процесса метаболизма
• Усиление лимфотока
• Общее омоложение организма
• Ускорение очистительных процессов

Что нужно делать?

Особое внимание уделяется диафрагмальному дыханию: полный выдох через рот, быстрый, полный и резкий вдох носом, чтобы легкие наполнились кислородом, резкий выдох ртом, задержка дыхания и полный вдох.

5. Дыхательная гимнастика Цзяньфэй

Что это?

Традиционная китайская система, проверенная на практике столетиями. Считается одним из самых эффективных способов похудеть за счет очистки организма от вредных веществ.

Какие задачи решает?

• Улучшение метаболизма
• Улучшение газообмена в тканях
• Нормализация кислотно-щелочного баланса
• Укрепление иммунитета
• Снижение веса

Что нужно делать?

Всего 3 упражнения: «Волна», «Лягушка» и «Лотос». Например, последнее выполняют в позе лотоса, сложив руки на животе и закрыв глаза. В течение 5 минут нужно дышать концентрированно. Затем 5 минут – свободно и расслабленно. Еще 10 минут – в вашем обычном ритме.

6. Дыхательный тренажер «Самоздрав»

Что это?

Аппарат для профилактики многочисленных заболеваний создан в 1998 году дуэтом талантливых ученых – инженером Юрием Мишустиным и физиологом Николаем Агаджаняном.

Объединяет принципы дыхательных гимнастик Стрельниковой, Бутейко. Также построен на принципе насыщения организма углекислым газом. Зарекомендовал себя как прекрасная альтернатива занятиям любой дыхательной гимнастикой и спортивным нагрузкам.

Какие задачи решает?

• Снятие сосудистых спазмов
• Улучшение кровотока во всех органах (особенно сердце и головном мозге)
• Лечение заболеваний сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем
• Восстановление после инфарктов и инсультов
• Повышение физической выносливости
• Устранение последствий стрессов
• Нормализация уровня СО2 в организме

Что нужно делать?

Достаточно уделить занятиям 20-30 минут в день в любое удобное для вас время. Занятия начинают с 3-10-минутных сеансов. Методика чрезвычайно проста – необходимо всего лишь в спокойном ритме дышать через капникатор тренажера, расположившись за столом или на диване.

При этом в камерах «Самоздрава» образуется дыхательная смесь с определенной концентрацией кислорода и СО2. Ее вдыхание целиком аналогично воздействию физических нагрузок в спортзале и занятиям дыхательной гимнастикой.

В отличие от других видов дыхательной гимнастики, здесь не нужно действовать по специальной технике, самостоятельно подсчитывать секунды или принимать необычное положение. Достаточно просто засечь время занятия и дышать в привычном режиме.

Дыхательная гимнастика – это простой способ укрепить организм, избавиться от мигрени, бессонницы и предотвратить ряд заболеваний. Выберите удобный для вас вид дыхательной гимнастики и начните улучшать свое здоровье.

Реабилитация после коронавирусной пневмонии. Физиотерапевтическое лечение

Теперь уже ни для кого не секрет, что коронавирусная инфекция оставляет в легких неизгладимые следы. Даже у людей с малосимптомным течением болезни по данным проводимой компьютерной томографии находят большие участки снижения прозрачности легочной ткани («симптом матового стекла»). В последующем, такие поврежденные участки замещаются соединительной нефункционирующей рубцовой тканью. Проявляется это в виде формирования пневмофиброза, спаек с окружающими тканями, что затрудняет экскурсию (подвижность) легких. Все это приводит, в первую очередь, к снижению функционирующего объема легких (жизненная емкость легких), формирует хроническую дыхательную недостаточность, приводящую к хронической тканевой гипоксии (ткани испытывают дефицит кислорода), что, в свою очередь, проявляется синдромом хронической усталости (выраженной постоянной слабостью, раздражительностью, быстрой утомляемостью и др.) — самой частой жалобой у ковидных пациентов.

Человеку, переносящему или перенесшему двустороннюю пневмонию, плеврит, вызванную SARS-CoV-2, помимо медикаментозной терапии в обязательном порядке требуется проведение комплексного физиотерапевтического восстановительного (реабилитационного) лечения.

Немедикаментозная терапия

Немедикаментозная терапия — ФИЗИОТЕРАПИЯ широко распространена в современной медицине за счет физиологичности воздействия, хорошей совместимости со всеми лечебными препаратами.

Лучше, если такое лечение будет проводиться в условиях санаторно-курортных организаций, где за переболевшими коронавирусной инфекцией пациентами будет осуществляться активное наблюдение терапевта, физиотерапевта, узких специалистов (при необходимости), дозированные физические нагрузки и обеспечиваться полноценное питание и уход.

Необходимые лечебные процедуры с учетом медицинских противопоказаний, особенностей пациента назначает врач физиотерапевт.

У пациентов, перенесших пневмонию, наиболее часто применяются магнитотерапия, магнитолазеротерапия, СВЧ-терапия (сверхвысокочастотная терапия), лекарственный электрофорез, ингаляционная терапия, УФО, гипербарическая оксигенотерапия (барокамера), бальнеотерапия (сухие углекислые ванны., скипидарные ванны, хлоридные натриевые ванны), кислородные коктейли с грудными сборами и, конечно, вибрационный массаж грудной клетки.

Электромагнитная терапия 

В период развития активного воспалительного процесса одновременно с антибактериальной терапией назначают электрическое поле ультравысокой частоты (э.п. УВЧ) на область проекции очага в легком. Электромагнитное поле УВЧ способствует уменьшению экссудации в тканях, уменьшает их отечность, восстанавливает микроциркуляцию. Под влиянием э.п. УВЧ усиливается местный фагоцитоз, образуется лейкоцитарный вал, отграничивается очаг воспаления от здоровых тканей. Процедура оказывает также бактериостатическое действие.

СВЧ-терапия

СВЧ-терапия — применение с лечебной целью воздействий на определенные участки тела непрерывным или импульсным электрическим полем ультравысокой частоты.

В периоде разрешения процесса и рассасывания воспалительного очага назначают СВЧ-терапию на область очага поражения или нижних долей легких. Электрическое поле СВЧ действует не на весь организм, а локально, на воспалительный участок.

Магнитотерапия

Магнитотерапия (переменное низкочастотное магнитное поле) при наличии явлений выраженной интоксикации и отсутствии лихорадки в острой стадии заболевания назначается для уменьшения отечности тканей, улучшения капиллярного кровообращения, стимуляции обменных процессов в очаге воспаления.

Электрофорез 

Электрофорез — это введение лекарственного вещества (лидаза, раствор мумие, эуфиллин, экстракт алоэ, аскорбиновая кислота, лизоцим и др.), посредством постоянного электрического тока. Электрофорез уменьшает отек и спаечный процесс после плеврита и пневмонии, улучшает рассасывание воспалительного очага и устраняет бронхоспазм, боли, улучшает отхождение мокроты.

Лазеротерапия и аэрозольтерапия

Цель лазеротерапии или магнитолазеротерапии при острой пневмонии или ее остаточных явлениях — улучшение микроциркуляции в легочной ткани, ослабление спазма гладкой мускулатуры бронхов, местная и общая иммуностимуляция, потенцирование действия антибиотиков путем увеличения концентрации их в легочной ткани за счет интенсификации тканевого кровотока.

В периоде разрешения процесса и рассасывания воспалительного очага используют аэрозольтерапию с отхаркивающими, муколитическими, общеукрепляющими препаратами, а также теплолечение — аппликации озокерита, парафина, иловых и торфяных грязей.

Сухая углекислая ванна

Сухая углекислая ванна — это специализированное лечебное устройство, заполняющееся строго дозированным углекислым газом с разной степенью концентрации. Непосредственное участие углекислого газа в процессе распада оксигемоглобина способствует повышению кислорода в крови, что в свою очередь улучшает микроциркуляцию крови, и, как следствие, питание тканей и органов. Сухие углекислые ванны способствуют улучшению функции внешнего дыхания: улучшение бронхиальной проходимости, вентиляционной функции, повышение поглощения кислорода из вдыхаемого воздуха.

Кислородные фитококтейли

Кислородные фитококтейли (оксигенофитотерапия) — это пена из кислорода с настоем лечебных трав. Большое преимущество такого коктейля — это его 100%-ая усвояемость, через желудок в ткани попадает в 10 раз больше кислорода, чем через легкие. В качестве пенообразователя используется корень солодки или яичный белок. Коктейль с грудным сбором полезен при различных заболеваниях органов дыхания, включая острые и хронические бронхиты и пневмонии, пневмосклероз, болезни ЛОР-органов (с осторожностью применяется в лечении начальных стадий бронхиальной астмы (если нет аллергии на компоненты сбора)).

Барокамера

Одними из первых метод гипербарической оксигенации (барокамера) как дополнение к стандартной терапии для COVID-позитивных пациентов с респираторным дистресс-синдромом стали применять китайские и американские врачи. Суть метода состоит в насыщении организма кислородом в условиях избыточного барометрического давления. При этом кислородная емкость крови и всех жидких сред организма многократно возрастает. Гемоглобин перестает быть единственным переносчиком кислорода. Регулируя давление в барокамере, можно дозированно увеличивать растворенную фракцию кислорода. Целью лечения является устранение дефицита кислорода в органах и тканях и стимуляция эффектов кислорода, проявляющихся при повышенном барометрическом давлении. Гипербарическая оксигенация обладает, в том числе, выраженным противомикробным и противовирусным эффектом, что минимизирует потребление лекарств и имеет особое значение в период обострения вирусных и инфекционных заболеваний.

Все методы физиотерапии хорошо сочетаются с занятиями ЛФК, вибрационным массажем.

В домашних условиях применимо:

1.Горячее грудное обертывание по Залманову. Горячие обертывания грудной клетки разжижают мокроту, улучшают вентиляцию и кровоток.

2.НЕ дыхательная гимнастика для легких и бронхов от Евдокименко.

3.Дыхательная гимнастика после перенесенной пневмонии.

 

Будьте здоровы!

Врач педиатр, нефролог Кузнецова Т. А. и команда WhiteProduct

дыхательных техник — ведение ХОБЛ

Обзор: Барри Дж. Маке, доктор медицины, Ирина Петраче, доктор медицины (01 сентября 2016 г.)

Изучение новых дыхательных техник поможет вам перемещать воздух в легкие и из них. Полезно использовать эффективные техники дыхания с упражнениями, чтобы свести к минимуму одышку и обеспечить достаточное количество кислорода для ваших работающих мышц. Повторная тренировка дыхания дает дополнительное преимущество, помогая вам расслабиться, когда вы беспокоитесь или испытываете стресс. Два типа дыхательных техник — это дыхание поджатыми губами и скоординированное дыхание с упражнениями.

Узнайте больше о нашей программе легочной реабилитации.

Дыхание через сжатую губу

Целью дыхания через сжатые губы является поддержание открытых дыхательных путей. Это помогает вашим дыхательным путям оставаться открытыми. Дыхание через сжатые губы также снижает частоту дыхания и успокаивает.

Вот шаги для дыхания через сжатые губы:

• Медленно вдохните через нос с закрытым ртом; постарайтесь вдохнуть нормальное количество воздуха.

• Медленно выдохните через рот, оставив губы в позе для свиста или поцелуя.

• Выдыхайте вдвое дольше, чем вдыхаете.

Не делайте больших глубоких вдохов. Никогда не пытайтесь вытеснить воздух.

Вдох 1, 2

Выдох 1,2,3,4

Координированное дыхание

Цель скоординированного дыхания — обеспечить достаточное количество кислорода для ваших работающих мышц и предотвратить задержку дыхания.

Вот шаги для координированного дыхания.

Если координация дыхания с упражнениями затруднена, при выполнении движения считайте вслух. Это помогает предотвратить задержку дыхания. Если у вас возникнет сильная одышка, прекратите упражнение, используйте дыхание сжатыми губами, чтобы контролировать свое дыхание, а затем снова начните упражнение.

Практикуйте эти дыхательные техники ежедневно, чтобы они стали обычным делом. Если вы чувствуете одышку, тревогу или просто нервничаете, используйте эти дыхательные техники.

Блог

: COVID-19 — Часто задаваемые вопросы — Клиника первичной и неотложной помощи Бакхеда

5 типов кожных проявлений коронавируса

Данные опроса 375 пациентов были опубликованы в Британском журнале дерматологии. Каждый случай иллюстрирован фотографиями. Чаще всего (47% случаев) возникала пятнисто-папулезная сыпь в виде небольших красных папул. Также у этих пациентов может быть пурпура. Сыпь сохранялась в течение 8 дней и появлялась у более тяжелых пациентов.В 57% случаев сыпь была зудящей.

Затем последовали пациенты с покраснением кожи (19%), напоминающим обморожение, а также волдырями и абсцессами на пальцах рук и ног. Они сохранялись 12 дней.

В третью группу входят пациенты с сыпью, похожей на крапивницу (19%). Они появлялись на туловище, а иногда и на ладонях у тяжелобольных и в 92% случаев вызывали зуд.

У некоторых пациентов (9%) наблюдалась везикулярная (пузырчатая) сыпь, напоминающая маленькие волдыри.Оно появилось на туловище и в 68% случаев вызывало зуд. В их число вошли пациенты среднего возраста с тяжелыми проявлениями заболевания. Сыпь сохранялась 10 дней.

Самая маленькая группа (6%) имела ливедо, явление, похожее на сетчатый узор на коже, а также некроз, который представляет собой преждевременную гибель кожной ткани. Подобное проявление было у пожилых пациентов с тяжелым течением заболевания.

Что будет с легкими после коронавируса?

В потоке материалов о коронавирусной пневмонии все чаще стали рассказывать о ее отдаленных последствиях.Что потом происходит с легкими? Некоторые сообщения звучат действительно жутко. Например, отчет о снижении функции легких и рубцевании у выздоровевших пациентов.

Были даже прогнозы, что из-за этого после пандемии COVID-19 мы столкнемся с новыми проблемами. Будет много больных с дыхательной недостаточностью. Более того, некоторым даже потребуется пересадка легких.

Впервые он был упомянут в начале 21 века после вспышек SARS и MERS (ближневосточный респираторный синдром).Эти заболевания также вызваны коронавирусом, но поражение легких у них более выражено, а смертность выше.

Фиброз легких (пневмосклероз) действительно может быть очень серьезным заболеванием. Из-за соединительной ткани в альвеолах нарушается газообмен — в кровь поступает меньше кислорода, а углекислый газ выводится из крови медленно. Это состояние называется дыхательной недостаточностью.

Но это случается при поражении больших частей легких. Самая частая причина этого состояния — курение.У опытных курильщиков обязательно должен быть пневмосклероз. И для многих это приводит к смерти. Организму не хватает кислорода, и человек умирает из-за хронической гипоксии. Но фиброз вместе с курением не вызывает таких опасений, как то же состояние, которое возникает после COVID-19. Как понять, оправданы эти опасения или нет, и какова ситуация на самом деле?

После перенесенной коронавирусной пневмонии может развиться пневмосклероз. Хотя в большинстве случаев это никак не отразится на здоровье.Такие изменения в легких после тяжелой болезни не являются чем-то необычным. Они возникают не только при COVID-19, но и после любой вирусной пневмонии. Например, после гриппа. В этом случае можно отключить пораженные участки легочной ткани, газообмен в них снижается, но на дыхание это серьезно не влияет. Компенсаторные возможности наших легких велики, и это не приведет к снижению поглощения кислорода.

Чтобы смягчить последствия такого поражения легких, хорошо делать дыхательные упражнения.Помогут либо классические дыхательные упражнения, либо индийская пранаяма. Благодаря таким упражнениям улучшается вентиляция во всех отделах легких. Вы можете использовать дыхательные упражнения, которые создают сопротивление и колебания (вибрацию) при выдохе. Благодаря этому они восстанавливают участки, отключенные от дыхания, улучшают кровоснабжение в них и способствуют отделению мокроты.

Почему тесты на COVID-19 могут давать ложные результаты?

Ни один метод тестирования не может дать 100% точный результат.Всегда есть небольшой шанс ошибиться даже в тестах на COVID-19, что является сегодняшней проблемой. В случае коронавируса COVID-19 у нас есть новые диагностические системы, разработанные в 2020 году. Конечно, они еще не совершенны.

Причем результат может быть как ложноположительным, так и ложноотрицательным. Чтобы диагностировать любую инфекционную патологию, нам необходимо выявить возбудителя. Это можно определить двумя способами.

Первый — это поиск возбудителя самого инфекционного заболевания.Для этого используются тесты ПЦР [многомерная цепная реакция].
ПЦР очень чувствителен к условиям: на результат может влиять способ взятия образца, способ его транспортировки, место хранения и используемая тест-система. Поэтому грамотные врачи всегда смотрят на набор показателей.

• Претензии учитываются.
• Клинические проявления болезни.
• Показатели лабораторных и инструментальных методов исследования, в том числе ПЦР.

Чем дольше длится инкубационный период, тем раньше можно увидеть антитела.

Второй тип диагностики — серологический анализ, метод, который включает, в частности, экспресс-тесты на коронавирус COVID-19. В этом случае исследуется реакция организма на возбудителя. Чтобы сохранить себя, организм должен бороться с инфекцией — вирусной, бактериальной, грибковой или какой-либо другой.

Почему могут быть ошибки в результатах?

Допустим, мы говорим о человеке, у которого есть ВИЧ-инфекция, и этот человек получает антиретровирусную терапию.Тогда ПЦР [на ВИЧ] будет отрицательной из-за отсутствия вируса в крови, а серологический тест будет положительным из-за реакции организма на вирус.

Еще один нюанс — это наличие так называемой перекрестной чувствительности. В этом случае положительный результат может свидетельствовать о том, что это не обязательно то заболевание, о котором подозревали изначально.

Например, мы получаем слабо положительный результат на реакцию Вассермана [серологический тест на сифилис], затем мы начинаем выяснять это, и женщина, прошедшая этот тест, на самом деле беременна.Или у нее ревматоидный артрит и т. Д.

Экспресс-тест на COVID-19 положительный, это означает, что организм уже борется с вирусом. Такая реакция — главное оружие защиты организма от вирусов. Экспресс-тесты могут показать ложноотрицательный результат, даже если у человека ослаблена иммунная система и есть тяжелые сопутствующие заболевания. Например, ВИЧ, онкология и другие диагнозы.

В таких случаях из-за ослабленной иммунной системы организм не сразу начинает бороться с вирусом.Поэтому и антитела появляются позже. Если вы сделаете быстрый тест слишком рано, он просто ничего не покажет.

6 признаков того, что вы уже заразились коронавирусом.

Врачи из Оксфордского университета в Великобритании пришли к выводу, что у человека с легкой формой коронавирусной инфекции может быть 6 характерных симптомов заболевания, на которые большинство людей не обращает внимания. Эти знаки помогут вам понять, что вам, возможно, нужно какое-то время побыть дома и не подвергать опасности других людей.

Временная аносмия

Это название временной потери обоняния, вызванной повреждением нервных окончаний периферической нервной системы и центральной нервной системы. Многие не обращают внимания на этот симптом, принимая его за заложенность носа.

Расстройство желудка и боль в животе

Другой важный симптом, который говорит о легкой форме Covid-19, — это заболевание пищеварительной системы, которое может проявляться в следующих формах.

• Тошнота.
• Боль и спазмы внизу живота.
• Диарея.
• Рвота.
• Запор.

В результате Covid-19 может повлиять на пищеварительную систему, вызывая интоксикацию организма.

Синдром усталости

Врачи обратили внимание на то, что инфицированные люди испытывают усталость и чувство апатии в течение дня из-за процесса интоксикации, происходящего в организме, зараженном коронавирусом.Такая усталость ощущается даже после длительного отдыха и не проходит после ночного сна.

Конъюнктивит

О том, что у человека может быть латентная форма коронавируса, свидетельствует необоснованное воспаление слизистой оболочки глаз и наличие таких симптомов, как.

• Чувство жжения.
• Покраснение глаз.
• Скопление гноя в уголках глаз.
• Зуд в области глаз.

Часто люди не обращают внимания на такие знаки, считая, что это результат простуды или длительного сидения за компьютером.

Сыпь

Сыпь на пальцах рук и ног — частый симптом у тех, кто страдает коронавирусной болезнью легкой степени. Этот симптом обычно наблюдается у детей.

Подозрение на инсульт

Коронавирус может поражать не только легкие, но и мозг. У ряда пациентов с легкой формой коронавируса врачи наблюдали симптомы инсульта.

• Потеря сознания.
• Головокружение.
• Незначительное онемение мимических мышц.

Важно!

Если у вас есть хотя бы 2 из перечисленных симптомов, вам следует обратиться в клинику и пройти тест на коронавирус.

Как предотвратить заражение COVID-19 при занятиях в тренажерном зале?

Закрытие Фитнес-центра во время первой волны коронавируса стало настоящим испытанием для всех любителей активного образа жизни. Тренажерные залы сейчас работают, но как избежать заражения коронавирусом во время тренировок?

1. Дезинфицируйте спортивный инвентарь самостоятельно, даже если фитнес-центр строго придерживается мер профилактики коронавируса. Также периодически протирайте руки.
2. Практикуйте социальное дистанцирование и избегайте рукопожатий.Фитнес-центры имеют цветные обозначения, чтобы поддерживать социальную дистанцию, но за ними не всегда легко следить при занятиях спортом. Если вы тренируетесь с тренером, договоритесь с ним о социальном дистанцировании. Избегайте рукопожатий и объятий.
3. Не надевайте маску во время тренировки. Спортзал — единственное место, где собираются люди, где ношение маски не обязательно и даже противопоказано. Всемирная организация здравоохранения рекомендует не носить маску во время тренировок, чтобы снизить вашу способность комфортно дышать.
4. Риск заражения в фитнес-центре зависит от соблюдения техники безопасности. В сентябре 2020 года Международная ассоциация спортивных и теннисных клубов проанализировала случаи коронавируса среди посетителей тренажерных залов США. Выяснилось, что из 49,3 млн посещений за три месяца только 1155 сотрудников и клиентов были заражены. Это примерно один случай на каждые 42,7 тысячи посещений. Другое исследование, проведенное в Норвегии, показало, что из почти 1896 человек, которые посещали фитнес-клубы в течение шести недель, никто не заразился.Важный нюанс — во всех этих спортзалах строго соблюдались меры безопасности. Этого требуют как сотрудники, так и клиенты.
5. Выбирайте временные интервалы для тренировок, когда загруженность фитнес-центров минимальна. Логика проста: чем меньше людей вокруг, тем ниже риск заражения и тем легче поддерживать социальное дистанцирование. Поэтому заниматься спортом лучше утром или вечером перед самым закрытием фитнес-клуба.

Какие домашние животные могут заразиться коронавирусом?

Многие люди не знают, что домашние животные тоже могут заразиться CoViD-19.Первый случай заражения домашнего животного коронавирусом также был обнаружен в Китае. Домашним питомцем оказался 17-летний померанский шпиц Бенни. Животное было изолировано в государственном ветеринарном учреждении. После двухнедельного карантина собака сдала несколько отрицательных тестов на возбудитель коронавируса и вернулась домой. Вскоре питомец умер. Никто точно не знает, что именно привело к смерти питомца.

Удивительный факт в этой истории заключается в том, что генетическая структура вируса у собаки была очень похожа на структуру вируса ее владельца.Незадолго до заражения шпица 60-летняя владелица питомца сама заболела CoViD-19. На основании этого ученые пришли к выводу, что собака заразилась от человека.

Вскоре в Гонконге другая собака и кошка дали положительный результат на SARS-CoV-2. Считается, что немецкая овчарка и короткошерстная кошка также заразились инфекцией от своих хозяев.

Первый прецедент в Европе был зарегистрирован в Бельгии. В конце марта обыкновенная домашняя кошка заразилась коронавирусом и снова от человека.Симптомы появились через неделю после возвращения хозяина из Италии. Питомец был отправлен на лечение в Научный центр Федеральной службы здравоохранения Бельгии.

В начале апреля SARS-CoV-2 был обнаружен у животного в США. Нулевой пациент — самка малайского тигра по имени Надя из зоопарка Нью-Йорка. Они решили проверить животное после того, как у нескольких львов и тигров появились признаки респираторного заболевания. Любопытно, что возбудитель не обнаружен у соседей Нади — львов и тигров.

Моя кошка / собака сегодня плохо ела — у нее коронавирус?

Проблема симптоматики у животных изучена недостаточно.Например, исследование, проведенное харбинскими учеными, не упоминает никаких явных недугов. Бельгийская кошка страдала диареей, рвотой и одышкой. Также была замечена кашляющая тигрица Надя из Нью-Йорка. Собаки во всех случаях страдали заболеванием и протекали полностью бессимптомно.

Разница в течении болезни может быть связана с количеством вируса в организме животного. У собак SARS-CoV-2 развивается плохо и медленно. Частицы вируса часто обнаруживаются при анализе больных кошек.

Стоит ли бояться кошек и собак сейчас?

Животные могут заразиться от человека. Обратный процесс не работает. Во всяком случае, об этом никто не писал. В результате, какую бы научную статью вы ни открыли, специалисты призывают вас не паниковать и не бояться своих питомцев.

Тем не менее, CDC рекомендует придерживаться общих правил гигиены при обращении с животными.

— Мы рекомендуем людям, которые больны или находятся под медицинским наблюдением CoViD-19, соблюдать общие меры предосторожности и гигиенические меры при обращении с животными.К ним относятся тщательное мытье рук до и после нахождения рядом с животными и обращения с ними, с их едой или средствами ухода, а также после их размещения.

Правила ухода за животными во время пандемии.

• Уделяйте больше внимания повседневной гигиене: мойте руки, избегайте прямого контакта с фекалиями животных. Не позволяйте животным облизывать вам лицо и руки; если во время игры с животным получилась ссадина, царапина — немедленно обработайте.
• Если ваше животное не выходит на улицу, то риск заражения только от вас.Частицы вируса могут проникать в шерсть кошки или собаки так же, как кнопка лифта, дверная ручка или сумка в супермаркете.
• Избегайте контакта вашей собаки с другими животными (даже с другими домашними животными) во время прогулки. Держитесь от них на расстоянии не менее 2 метров.

Узнать больше о COVID-19

Лечение хронической пневмонии в Бирштонасе, Литва

Хронический воспалительный процесс с локализацией в тканях легкого, морфологическим субстратом которого является пневмосклероз или карнификация легочной ткани, осложнение острой пневмонии.Если проще, воспаление не лечится полностью, и легочная ткань заменяется нефункционирующей соединительной тканью. При хронической пневмонии бронхиальное дерево претерпевает необратимые изменения. Симптоматика выражается нерегулярными рецидивами пневмонии: повышением температуры тела, вялостью, кашлем с мокротой, потерей аппетита, шумами и хрипами при дыхании. В лечебную программу входит прием антибактериальных, слизистых и бронхолитических препаратов, витаминов, введение хлорида кальция, инфузионная и иммунокорригирующая терапия.В период ремиссии проводят ингаляции, дыхательную гимнастику, бальнеотерапию и физиотерапевтические процедуры, назначают электролечение и массаж.

---

Лучшие спа-отели в Бирштонасе по качеству лечения

Спа Отель Эгле Комфорт

4 *

От 58 € за 1 день полный пансион и лечение

9,4 /10

Спа-отель Vytautas Mineral SPA

4 *

От 80 € за 1 день полный пансион и лечение

8,8 /10 Показать все спа-отели в городе Бирштонас

Служба поддержки клиентов

Не знаете, по каким критериям выбрать курорт или спа-отель?

Не умеете бронировать?

Позвоните нам, и наша служба поддержки поможет вам.

Часто задаваемые вопросы

Починская Марина Владимировна Руководитель службы поддержки

Консультация врача

Бесплатная помощь врача санатория

Если у вас возникли трудности с выбором санатория или спа-отеля, подходящего для лечения ваших заболеваний, воспользуйтесь бесплатной консультацией санаторно-курортного врача Елены Хорошевой.

Отправьте свой вопрос здесь

Хорошева Елена Главный врач sanatoriums.com

Диффузный пневмосклероз легких

Как не хочешь обидеть.Но инфекции и различные болезни поджидают человека на каждом шагу. Хорошо, если они только о себе напомнят и потом уйдут домой. А если останутся надолго, то что делать? Одно из таких заболеваний, которое может остаться с вами, — диффузный пневмосклероз легких. Что это такое, теперь узнаем.

Заболевание

Пневмосклероз — патологическое состояние легких, которое сопровождается воспалительными и дистрофическими процессами, которое является причиной замещения легочной ткани соединительной тканью.На пораженных участках тела нарушается газообмен, теряется их эластичность.

Соединительная ткань начинает расширяться, бронхи деформируются, легочная ткань сморщивается и уплотняется. Со временем легкие остаются без воздуха, и их размеры уменьшаются.

Пневмосклероз, а точнее его развитие, является результатом патологического процесса. Если рассматривать это заболевание с точки зрения распространенности, то оно может быть локальным и диффузным. По поражению структурных элементов легкого различают следующие виды поражения легких:

• Межстраничное объявление.
• Альвеолярный.
• Перилобулярный.

Заболевание поражает людей любого возраста, наибольшую опасность оно представляет для мужчин. Недуг не только ухудшает качество жизни, но и может привести к летальному исходу. Вот и все, диффузный пневмосклероз легких, последствия его могут быть непредсказуемыми.

Типы пневмосклероза

1. По степени замещения легочной соединительной ткани:

• Фиброз — ограниченное замещение, которое чередуется с воздушной тканью легкого.
• Склероз — уплотнение и замещение паренхимы легких соединительной тканью.
• Цирроз печени — последняя стадия пневмосклероза. Альвеолы, сосуды, бронхи заменяются соединительной тканью. Плевра уплотнена.

2. Распространяется в легких:

В свою очередь лимитированное делится на мелкофокусное и крупнофокусное.

Диффузный пневмосклероз легких — что это такое, сейчас поговорим подробнее. Этот вид заболевания характеризуется тем, что поражает все легкое, а бывает, что их два.Если при ограниченном пневмосклерозе особого влияния на газообменную функцию нет, то при диффузной вентиляции оно снижается.

1. О поражении структур:

• Альвеолярный.
• Перибронхиальный.
• Межстраничное объявление.
• Перилобулярный.

2. Об этиологии:

• Дисциркуляторный.
• Постнекротический.

Причины заболевания

Для развития любого заболевания толчок необходим, это касается и такого заболевания, как диффузный пневмосклероз легких.Причины его проявления следующие:

• Заболевания легких.
• Воспаление.
• Хронический бронхит.
• Грипп.
• Бронхиальная астма.
• Сердечная недостаточность.
• Пневмокониоз.
• Коллагеновые болезни.
• Различные детские инфекции.
• Травматические повреждения.
• Радиационное воздействие.
• Инородные тела, спрятанные в бронхиальном дереве.

Нарушение вентиляции легких, отрицательно влияющее на кровообращение и лимфатическую систему.Все это вместе способствует разрастанию соединительной ткани.

К причинам заболевания еще можно отнести:

• Неэффективное лечение патологий, возникающих в дыхательной системе.
• Травма груди и легкого.
• Заболевание соединительной ткани.
• Отравляющие вещества.
• Заболевания легких, передающиеся по наследству.
• Некоторые лекарства.

Симптомы болезни

Ответ на вопрос: «Диффузный пневмосклероз легких — что это?» Будет неполным, если не останавливаться на симптомах болезни.На данный момент речь пойдет об этом.

• Первое, на что сразу обращает внимание — это икота. Больной не может сделать глубокий вдох, начинается сплошной кашель. Сначала одышка появляется только после физических нагрузок, если не начать лечение, становится постоянной.
• Дыхание затруднено, кожа становится синюшной.
• Быстрая утомляемость.
• Постоянная слабость.
• Головокружение.
• Постепенное похудание.
• Прострация.
• Гудки и свист. Причина их возникновения следующая. Дыхательная поверхность органа уменьшается при диффузном пневмосклерозе. Образовавшаяся при этом эмфизема легких сопровождается ослабленным дыханием и определенными звуками. Это могут быть сухие и влажные мелкопузырчатые хрипы.

Диагностика

Только при правильно поставленном диагнозе — диффузный пневмосклероз легких — лечение даст положительный результат.

Чаще всего это заболевание выявляют при плановом прохождении рентгена. В ходе этой процедуры получается достаточно объективная картина состояния легких. Хорошо видна патология органа, видны рубцы и изменения. При рентгенографии назначается обследование в прямой и боковой проекции, а также прицельная и компьютерная томография.

На изображении хорошо видны все затемнения, неровности, фиброзные изменения. На боковой проекции хорошо видна клеточность и увеличение объема соединительной ткани.

Второй метод диагностики заболевания — компьютерная томография. Дает возможность выявить очаги поражения органа.

Другой метод — аускультация. Это помогает обнаружить хруст при вдохновении. Если соединительная ткань сильно разрастается, то звук напоминает что-то вроде пискировки, как будто происходит трение пробок.

Лечение

Итак, диагноз поставлен — диффузный пневмосклероз легких. Лечение можно проводить с помощью медикаментов и народных средств.Сначала поговорим о лекарствах.

Цель, которую преследуют, — остановить патологический процесс, предотвратить разрастание соединительной ткани. Для достижения положительных результатов требуется от шести до двенадцати месяцев.

Терапия направлена ​​на избавление от заболеваний, спровоцировавших пневмосклероз. Для этих целей используется:

• Витаминотерапия. Благодаря этому повышается защитная функция организма.
• Консервативное лечение.Это строго индивидуально. Зависит от наличия сопутствующих заболеваний, состояния сердечно-сосудистой и нервной системы.
• Обработка кислородом.
• Дыхательные упражнения.
• Массаж груди.
• Хирургическое вмешательство. В этом случае удаляется часть поврежденного легкого.

Если пневмосклероз связан с развитием сердечной недостаточности, то назначают сердечные гликозиды и препараты, содержащие калий. Если заболевание развивается на фоне аллергии, диффузного расстройства, то назначают глюкокортикоидные средства.

Лечение народными средствами

При обнаружении заболевания диффузный пневмосклероз легких, лечение народными средствами также дает положительные результаты.

Несколько рецептов, которые вам помогут.

• Тимьян ползучий, канюк обыкновенный, эвкалипт голубой, овес посевной. Одна из этих трав принимается в количестве одной столовой ложки. Залить 0,5 л кипятка и настоять в термосе всю ночь. С утра и в течение дня отвар принимают горячим.Раз в месяц меняется сорт травы.
• Лук отварной. Натереть сахаром. Каждые два часа принимают по одной столовой ложке. Луковицу можно варить на молоке. Так будет эффективнее.
• На семь дней на нижнюю полку холодильника положите два листа алоэ. После этого отшлифуйте лист. Смешайте его с медом — двумя столовыми ложками — и двумя стаканами молодого красного вина. Оставить на четырнадцать дней в темном прохладном месте. Поэтому принимайте лекарство по одной столовой ложке перед каждым приемом пищи, но не более четырех раз.

При таком заболевании, как диффузный пневмосклероз легких, лечение народными средствами применяется довольно часто. Только помните, что без консультации врача прибегать к такому спасению от недуга не стоит.

Заключение

Вот ответ на вопрос: «Диффузный пневмосклероз легких — что это и как проходит его лечение?». Только стоит помнить, что полностью вылечить этот недуг невозможно. Иногда он может вернуться.Чтобы этого не произошло, постарайтесь вести правильный образ жизни, своевременно вылечить простуду, а главное — бросить курить.

Тяжелая болезнь съела легкие. 2 | dobro.ua

«В настоящее время я полностью зависим от кислородного аппарата. Мои легкие настолько повреждены, что они не могут дышать сами. Болезнь доводит меня до отчаяния, но у меня есть отец, и он всегда поддерживает меня, мы боремся за жизнь. вместе », — пишет о себе Ваня, которому почти 19 лет. Заболевание прогрессирует и сегодня штатный кислородный аппарат не работает — требуется новый с повышенной мощностью.Ваня нуждается в нашей помощи, чтобы дышать.

У Вани кистозный фиброз — одно из самых распространенных генетических заболеваний. Мальчик уже родился с ней, он был нездоровым малышом, и врачи долго не понимали почему. Настоящая причина его слабого здоровья выяснилась, когда Ваню было 8 лет. Муковисцидоз поражает весь организм, влияет на работу всех жизненно важных органов и систем.

«Мне каждый день приходится принимать лекарства, делать ингаляции, специальный массаж и дыхательные упражнения, потому что без всего этого я практически не могу жить, так как в легких постоянно продолжается воспалительный процесс», — объясняет молодой человек.Это совсем непросто.
Ученые еще не изобрели никакой волшебной части, которая могла бы вылечить муковисцидоз. Однако они разработали систему терапии, которая помогает, а также существует ряд устройств, облегчающих жизнь людям с муковисцидозом. Один из них — кислородный аппарат.

Это такая штука, которая напрямую отфильтровывает почти чистый кислород из окружающего воздуха и сразу же отправляет его в нос пациенту. Такой прибор у Вани уже есть. Мальчик подключен к нему постоянно, но его максимальная мощность составляет 5 литров в минуту (мы собрали для него деньги на УББ благодаря этому проекту).А легкие Вани в таком состоянии, что этого сейчас мало. Мальчик по-прежнему испытывает одышку. Поэтому сегодня мы просим вашей помощи купить для Вани более мощный кислородный аппарат, способный производить до 10 литров кислорода в минуту.

Ранее в UBB мы уже собирали средства для Вани. Посмотреть предыдущие проекты вы можете по ссылке.

ФИО: Пидгорняк Иван, 07.07.2000

Город: Каменец-Подольский

Диагноз: Муковисцидоз, легочно-кишечная форма, тяжелое течение, распространенный и мешковидный бронхоэктаз с преимущественными изменениями верхних долей легких, хронический диффузный бронхит, диффузный пневмосклероз, дыхательная недостаточность 2-3 степени, легочная гипертензия, легочное сердце, печень фиброз, хроническая недостаточность поджелудочной железы тяжелой степени, белковая энергетическая недостаточность тяжелый остеопороз

Дыхательные упражнения при фиброзе легких

Одышка может быть одним из возможных симптомов, которые испытывают пациенты с фиброзом легких, поскольку рубцевание легких делает их более жесткими и менее эластичными.Глубокий вдох может стать труднее, поскольку легкие не могут правильно расширяться. Это приводит к снижению содержания кислорода в крови и может вызвать одышку. ¹

Это может расстраивать, когда рутинные повседневные задачи, которые когда-то были решаемы, начинают усложняться. Если вы чувствуете беспокойство, ваша одышка может усилиться, и вы можете начать гипервентиляцию (когда вы начинаете дышать очень быстро и бесконтрольно).

Дыхательные упражнения контролируют ваше дыхание и помогают укрепить легкие. ² Если вы почувствуете одышку, постарайтесь сохранять спокойствие и медленно дышать.

Ниже приведены пять простых дыхательных упражнений, которые помогут предотвратить одышку и успокоить дыхание.

Быстрая подсказка

Попробуйте освоить эти дыхательные упражнения, отработав техники при поддержке члена семьи или друга.Вы также можете поговорить со своей терапевтической бригадой — они смогут помочь вам в них.

Дыхание через сжатые губы

³

Дыхание через сжатые губы может помочь вам контролировать одышку и восстановить нормальное дыхание, если у вас начинается гипервентиляция. Это также может помочь уменьшить страх и беспокойство, которые вы можете испытывать.

Как мне это сделать?

1. 1.Вдохните через нос

   (как будто вы что-то нюхаете) примерно на 2 секунды

2. 2. Морщить губы

   Как будто вы собираетесь задуть свечи на праздничном торте

3. 3.Выдохните очень медленно

   Сквозь сжатые губы примерно на 4 секунды

4. 4. Повторить

   Шаги с 1 по 3, пока вы не почувствуете расслабление

Животное дыхание, также известное как диафрагмальное дыхание

²

Животное дыхание — это упражнение, которое задействует вашу диафрагму (плоскую мышцу в нижней части грудной клетки, которая контролирует ваше дыхание).Дыхание животом лучше всего выполнять, когда вы чувствуете себя отдохнувшим и расслабленным, сидя или лежа, в положении, позволяющем расслабить грудь и плечи.

Как мне это сделать?

1. 1. Положите одну руку на грудь, а другую — на живот.

   Когда вы начнете дышать, вы должны почувствовать движение руки на животе, но рука на груди должна оставаться как можно более неподвижной

2. 2.Медленно вдохните через нос

   Ваш живот должен выдвинуться к вашей руке

3. 3. Когда вы медленно выдыхаете через сжатые губы.

   Слегка надавите на живот, это подтолкнет диафрагму вверх и поможет вывести воздух из легких

4. 4.Повторить

   Шаги с 1 по 3, пока вы не почувствуете расслабление

Раздувание на ходу

⁴

Blow-as-you-go полезен, поскольку помогает выполнять повседневные дела, от которых у вас перехватывает дыхание.

Как мне это сделать?

Сделайте вдох перед тем, как начать упражнение, а затем выдохните, выполняя упражнение.

Например, поднимая тяжелые предметы, сделайте вдох, прежде чем поднимать предмет, а затем выдохните, когда поднимаете. Этот метод можно использовать, когда вы выполняете любую деятельность, независимо от того, насколько она велика или мала. Вы также можете попробовать комбинировать дуть на ходу с дыхательным упражнением со сжатыми губами.

Частое дыхание

⁴

Регулировка дыхания может быть полезна, когда вы активны, например, когда вы идете, поднимаетесь по лестнице или при выполнении любых действий, от которых у вас перехватывает дыхание.

Темп дыхания означает соответствие дыхания вашим физическим шагам. Попробуйте согласовать свои шаги с частотой дыхания. Если это поможет, вы можете совместить этот метод с дыхательным упражнением со сжатыми губами.

Как мне это сделать?

1. 1

   Считайте про себя на ходу

2. 2

   Попробуйте вдохнуть, медленно считая до 1, делая один шаг

3. 3

   Затем сделайте еще один или два шага на выдохе в течение 2 или 3 секунд

4. 4

   Отрегулируйте количество шагов, которые вы делаете во время вдоха и выдоха, до комфортного для вас темпа

Частое дыхание также полезно при подъеме по лестнице.Постарайтесь медленно вдыхать и выдыхать в течение 1-3 секунд, постепенно поднимаясь по ступенькам вверх. Если вы чувствуете себя комфортно, вы можете попробовать увеличить количество шагов на одном дыхании.

Расслабленное медленное и глубокое дыхание

⁴

Глубокое дыхание предназначено не только для йоги или медитации — оно может быть очень полезным, пока вы ведете активный образ жизни. Используйте его, как только вы начнете какое-либо действие, будь то небольшие дела по дому или когда вы выходите на прогулку.

Как мне это сделать?

Сохраняя активность, постарайтесь замедлить дыхание и вдохнуть через нос как можно глубже.

Не торопитесь, выполняя и изучая эти дыхательные упражнения. Не пытайтесь взять на себя слишком много сразу.

Хотя эти упражнения полезны, их нельзя использовать в одиночку для поддержания здоровья при фиброзе легких. Прочтите другие советы в этом разделе, чтобы узнать больше о том, как позаботиться о себе, живя с легочным фиброзом.

Убедитесь, что вы поговорили со своей терапевтической бригадой и согласовали с ними полный план лечения. План должен включать все соответствующие лекарства, упражнения для легочной реабилитации, эмоциональную поддержку и изменение образа жизни.

Основные выводы

• Дыхательные упражнения помогут справиться с одышкой
• Поджатая губа и дыхание животом — простые и эффективные упражнения, которые стоит попробовать
• Выполнение дыхательных упражнений может помочь уменьшить беспокойство, а также облегчить повседневную деятельность

Показать ссылки Скрыть ссылки

1. 1.

   Фонд легочного фиброза. Информационное руководство для пациентов с легочным фиброзом. 2015. Доступно по адресу: http://www.pulmonaryfibrosis.org/docs/default-source/patient-information-guides / Patient_info_guide_eng_2013.pdf? Sfvrsn = 2. [Проверено в апреле 2019 г.].

2. 2.