Диета диабетикам: Как питаться при сахарном диабете — Городская Больница

как помочь печени диабетикам — ЗдоровьеИнфо

Главная New Популярные материалы (главн) Диета от диабета: как помочь печени диабетикам

Сахарный диабет второго типа — это эндокринное заболевание, которое возникает при нарушении действия инсулина. Кроме того, сахарный диабет — это один из основных факторов риска нарушений функций печени. При этом заболевании изменения печени обнаруживают у 35-100% пациентов.¹ Это связано с активным участием главного фильтра организма в углеводном и жировом обмене. Как помочь печени диабетикам, рассказываем в нашей статье.  

Что такое сахарный диабет второго типа?

В основе сахарного диабета второго типа и других нарушений углеводного обмена лежит инсулинорезистентность. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), им больны около 422 млн людей по всему миру.² В последние годы сахарный диабет входит в топ-10 причин смертности по всему миру.³ 

По данным на конец 2018 года сахарный диабет второго типа диагностируется в 92% случаев заболевания. При этом согласно результатам масштабного российского эпидемиологического исследования NATION выявляется лишь 54% случаев этого заболевания.⁴ 

Причиной сахарного диабета второго типа чаще становится относительная инсулиновая недостаточность. В таком состоянии продукция гормона может быть снижена, а может и повышаться, но при этом наблюдается выраженная резистентность клеток к инсулину.²

Около 80% пациентов с сахарным диабетом второго типа страдают ожирением или имеют избыточный вес.⁴ Доказано, что ожирение значительно увеличивает риск развития этого недуга.⁴ Исследования показали, что с каждым килограммом веса риск развития сахарного диабета возрастает на 4,5%.⁵

Как влияет сахарный диабет на печень? 

Среди пациентов с диабетом распространено нарушение функций печени.¹ С инсулинорезистентностью связано развитие стеатоза — начальной стадии неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП). Частота НАЖБП у больных сахарным диабетом второго типа и ожирением составляет 70–100%.⁶

В России 12 млн больных сахарным диабетом — из них более чем у половины диагностирована НАЖБП.⁷ 

При заболеваниях печени уровень вырабатываемого в ней адеметионина — жизненно важной аминокислоты — снижается. Эта активная молекула участвует в более 100 биохимических реакциях по поддержанию структуры, функции и энергетического баланса печени. Дефицит естественной аминокислоты приводит к тому, что печень не может полноценно выполнять свои функции, и биохимические реакции замедляются.^8,9 

Восполнить ее дефицит за счет диеты или специальных продуктов питания невозможно, поэтому при проблемах с печенью может помочь прием таблеток Гептрал^® 400 мг.^8,9

Гептрал^® 400 мг — источник адеметионина. Прием таблеток Гептрал^® 400 мг восполняет уровень естественной аминокислоты в печени, способствует выведению токсинов из гепатоцитов, восстановлению структуры клеток и их энергетического потенциала, а также нормализует обменные процессы и отток желчи. ¹² Свойства препарата подтверждены в 200 клинических исследованиях с участием более 3 тыс. пациентов.^10,11

Гептрал^® 400 мг способен улучшать жизненно важные функции печени с первой недели приема*, а эффект от лечебного курса может продолжаться до 3-х месяцев.¹² Удобно, что препарат можно принимать один раз в день.^11,12,13

Таким образом, у диабетиков при наличии НАЖБП для улучшения состояния печени в схему лечения может быть включен оригинальный адеметионин — Гептрал^® 400 мг.

*7-14 дней

RUS2227131 (v1.0)

Источники:

1. Велиева Г.А. Ультразвуковая оценка состояния печени при сахарном диабете. Фундаментальные исследования, 2015, №1, с.1128-1131.
2. Диабет. ВОЗ. // Электронный ресурс. URL: // Электронный ресурс. URL: https://www.who.int/health-topics/diabetes#tab=tab_1 (дата обращения 20.01.2022).
3. Топ-10 причин смертности. ВОЗ. // Электронный ресурс. URL: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/the-top-10-causes-of-death (дата обращения 20.01.2022).
4. Аметов А. С., Прудникова М.А. Ожирение и сахарный диабет типа 2: современные аспекты фармакотерапии. Эндокринология: новости, мнения, обучение, 2016, №4, с.15-21.
5. Бутрова С.А., Плохая А. А. Ожирение и сахарный диабет: общность этиологии и профилактики. Сахарный диабет, 2005, №1, с.45-50.
6. Бурков С. Г. Возможности медикаментозного лечения стеатоза печени у больных сахарным диабетом. Справочник поликлинического врача. 2012; 3.
7. Дедов И. И. Академик И.И. Дедов: как увеличить продолжительность здоровой жизни на 10-15 лет: [Электронный ресурс] // ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России. URL: https://www.endocrincentr.ru/news/akademik-ii-dedov-kak-uvelichit-prodolzhitelnost-zdorovoy-zhizni-na-10-15. (Дата обращения: 25.02.2022)
8. Фридел Х. и соавт. S-аденозил-L-метионин. Обзор его фармакологических свойств и терапевтического потенциала при дисфункции печени и аффективных расстройствах в связи с его физиологической ролью в метаболизме клеток. Лекарственные препараты, 1989; 38 (3) с.389-416.
9. Ансти К., Дей К. Терапия S-аденозил-L-метионином (SAMe) при заболеваниях печени: обзор современных данных и клинической пользы. Гепатология, 2012; 57: 1097-1109.
10. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/ (дата обращения 19.07.2021)
11. Результаты проспективной многоцентровой наблюдательной программы по оценке популяции пациентов с неалкогольной жировой болезни печени (Р12-715) и симптомами холестаза, получающих Гептрал^® в Российской Федерации. Информация доступна по запросу в компанию Эбботт/ Маевская М.В., Ивашкин В.Т., 2014.
12. Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Гептрал^® (адеметионин), 400 мг, таблетки, покрытые кишечнорастворимой оболочкой от 17.06.2020.
13. Шелли Лу и Хосе Мато. S-аденозилметионин при здоровой печени, травмах и раке печени. Обзор по физиологии. 2012 Октябрь; 92(4):1515-42.

С инструкцией по медицинскому применению препарата можно ознакомиться на сайте https://heptral. ru/

Материал разработан при поддержке компании Abbott в целях повышения осведомленности пациентов о состоянии здоровья. Информация в материале не заменяет консультации специалиста здравоохранения. Обратитесь к лечащему врачу.

if ( strpos( $_SERVER[‘REQUEST_URI’], ‘komu-nuzhna-povtornaya-vakcinaciya-a-komu-ne-nuzhna’ ) === false ) { ?> } ?>

Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 21 октября 2010 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77–42371. © 2022 Copyright ZdorovieInfo

Кормление кошек при сахарном диабете

Сахарный диабет – это распространенная болезнь, которая встречается не только у людей, но и у домашних кошек. Как и в случае с человеком, диабет у кошек требует особого лечения, постоянных регулярных осмотров, контроля уровня глюкозы в крови и иногда даже инъекций инсулина. Однако медикаментозное лечение также должно сопровождаться правильной диетой на основе специальных лечебных кормов с пониженным содержанием углеводов. Это позволит лучше контролировать сахарный диабет у кошки, улучшит самочувствие вашего питомца и поможет ему дольше оставаться активным и игривым. Рассказываем про особенности рациона кошек-диабетиков и представляем лучшие корма, которые помогут улучшить состояние кота при диабете.

Содержание

• Что такое сахарный диабет

• Отчего возникает диабет

• Признаки диабета

• Особенности кормления кошек с диабетом

• Чем кормить кошек-диабетиков

• Сухие промышленные корма для котов-диабетиков

• Влажные консервы для кошек при сахарном диабете

Что такое сахарный диабет

Сахарный диабет – это болезнь, при которой организм животного становится неспособен правильно усваивать сахар и контролировать содержание глюкозы в крови.

Для контроля уровня глюкозы тело обычно использует инсулин – особый гормон, который вырабатывается в поджелудочной железе. У кошек с диабетом выработка инсулина поджелудочной железой нарушается, что приводит к резким скачкам сахара в крови, выведению глюкозы и нарушению углеводного обмена – состояниям, которые могут быть чрезвычайно опасны для животного.

К сожалению, полностью избавить кошку от сахарного диабета возможно не всегда, однако правильный уход в сочетании с подходящим питанием поможет выйти в стойкую ремиссию.

Отчего возникает диабет

Точные причины появления сахарного диабета назвать сложно, однако есть некоторые параметры, которые могут быть косвенно связаны с возникновением заболевания. В первую очередь ветеринары связывают появление этой болезни с возрастом – обычно сахарным диабетом болеют уже взрослые кошки в возрасте от пяти-восьми лет, тогда как у более молодых животных эта болезнь встречается намного реже. Существуют также и другие факторы, которые могут увеличить риск появления сахарного диабета:

• Пол. По не до конца понятным причинам риск заболеть сахарным диабетом значительно выше для котов, чем для кошек.

• Малоподвижный образ жизни + несбалансированное питание. Отсутствие физических нагрузок, неправильный режим питания и переизбыток углеводов приводят к появлению у кошки избыточного веса, который, в свою очередь, провоцирует появление сахарного диабета и скачки глюкозы.

• Вес. Кошки с избыточным весом или ожирением более склонны к возникновению диабета. Риск наиболее высок для кошек весом более 6 кг.

• Порода. Некоторые породы более склонны к заболеванию – среди них бурманская, абиссинская, норвежская лесная и русская голубая кошки. Принадлежность к конкретной породе еще не означает, что ваша кошка точно заболеет, однако этот риск стоит иметь в виду.

• Травмы поджелудочной железы. В некоторых случаях сахарный диабет может быть спровоцирован повреждением поджелудочной железы, из-за которого нарушаются ее функции и вырабатываемого инсулина перестает хватать для переработки глюкозы.

Признаки диабета

Заметить признаки диабета у кошек может быть не слишком просто, особенно на ранних стадиях болезни, когда ее симптомы еще не очень выражены. Поэтому владельцам кошек нужно обращать внимание на любые изменения в поведении или внешнем виде питомца и в случае любых подозрений сразу же обращаться к ветеринару. Особенно насторожиться нужно при появлении следующих симптомов:

• Повышенное мочеиспускание. Кошка начинает чаще обычного ходить в туалет, из-за чего ее тело теряет много воды вместе с глюкозой.

• Повышенная жажда. Кошка испытывает постоянную жажду и пьет намного больше воды, чем обычно, для восполнения запасов жидкости в организме.

• Повышенный аппетит. Кошка не наедается привычным количеством корма и постоянно просит добавки.

• Потеря веса. Животное теряет вес, становится вялым и слабым даже несмотря на увеличившиеся аппетиты.

Если поход к ветеринару подтвердил, что перечисленные выше симптомы были признаками сахарного диабета, то будьте готовы к тому, что для достижения ремиссии вам придется значительно изменить образ жизни вашего кота – и в первую очередь его рацион.

Особенности кормления кошек с диабетом

• Режим кормления кошек, болеющих диабетом, значительно отличается от режима здоровых кошек. Если последних нужно кормить дважды в день, то при сахарном диабете кошек кормят в среднем 4-6 раз в день. Такой подход позволяет постоянно поддерживать нужный уровень глюкозы в крови и избежать опасных скачков сахара.

• Кормить кошку нужно по строгому графику в одно и то же время одинаковыми небольшими порциями. Ветеринары советуют делать четыре основных кормления и два небольших перекуса с уменьшенной порцией еды.

• Основой рациона животного должен выступать белок, дополненный правильными здоровыми жирами и растительной клетчаткой, а углеводы должны поступать в минимальном количестве. Продукты, содержащие большое количество крахмала или простых углеводов (хлеб, мука, макаронные изделия), желательно полностью исключить.

• Кошек с сахарным диабетом можно кормить как натуральной пищей, так и промышленными сухими или влажными кормами. Во втором случае стоит выбирать специальные диабетические корма со сниженным процентом углеводов. Однако смешивать эти два типа кормления не рекомендуется.

Чем кормить кошек-диабетиков

Главный принцип диеты для лечения диабета – это уменьшение количества поступающей в организм глюкозы, поэтому для питания кошек-диабетиков обычно рекомендуют использовать диету со сниженным количеством углеводов. Низкоуглеводная диета помогает сбалансировать вес и устранить ожирение, а также снижает потребность кошки с сахарным диабетом в инсулине.

Такая система питания разгружает поджелудочную железу, нормализует количество глюкозы в крови и выступает хорошей профилактикой дальнейшего развития сахарного диабета.

Если кошка находится на натуральном питании, то ее рацион должен выглядеть так:

• Основа рациона кошки с сахарным диабетом – белок в любом виде (около 50% от каждого кормления): предпочтение нужно отдавать нежирному мясу, курице, индейке, морепродуктам, нежирной рыбе, качественным субпродуктам (печени, почкам). Иногда можно давать нежирный творог или сметану.

• Еще один обязательный пункт диеты при сахарном диабете – это достаточное количество клетчатки. В качестве источников клетчатки должны выступать овощи: они помогут создать у кота ощущение сытости и поддержат работу ЖКТ. К тому же они содержат мало углеводов и обладают низким гликемическим индексом – а значит, их употребление не вызовет скачков глюкозы и резкой потребности в инсулине.

• Количество потребляемых углеводов должно быть снижено до минимума – содержание углеводов должно быть не более 12% от общей калорийности каждого кормления кошки.

• Также в каждом кормлении должны присутствовать животные и здоровые растительные жиры, богатые ненасыщенными жирными кислотами (например, растительные масла в небольших количествах).

• Нужно категорически исключить муку в любом виде, богатые крахмалом овощи (например, картофель), соль, пряности, рисовые и кукурузные каши, колбасы, копчености и макароны.

• Чистая свежая вода должна быть всегда в доступе кошки, особенно если она предпочитает есть сухой корм, а не паучи, которые уже содержат воду, или натуральную пищу.

Полностью натуральное меню, дополненное специальными минеральными добавками и витаминами, может стать хорошим решением для кошек, болеющих сахарным диабетом. Однако составить такое меню, сделать его сбалансированным и полностью безопасным для кошки может быть довольно сложно. В таком случае проще будет перевести кошку на специальные корма промышленного производства, в которых уже есть все необходимые ей элементы в нужных пропорциях.

Сухие промышленные корма для котов-диабетиков

В ассортименте многих крупных производителей есть линейки лечебных кормов, в которых встречаются специализированные диетические корма для кошек-диабетиков. Чаще всего их можно узнать по маркировкам «diet», «diabetes» или «veterinary diet». Также можно искать корма с пометкой «zero carb» – это означает, что содержание углеводов в них сведено к минимуму.

Стоит иметь в виду, что корма для кошек-диабетиков нельзя давать здоровым кошкам, потому что это может негативно сказаться на их состоянии. Такие корма предназначены для лечения, поэтому их можно использовать только при показаниях и только после консультации с ветеринарным врачом.

Hill’s Prescription Diet w/d Digestive

Сухой диетический корм для кошек-диабетиков с ожирением от нидерландского производителя. Сбалансированный низкокалорийный корм с пониженным содержанием углеводов подходит для ежедневного кормления, помогает нормализовать вес и поддерживать его на оптимальном уровне.

Особенности корма:

• Содержит большое количество клетчатки, которая помогает нормализовать работу ЖКТ, способствует быстрому насыщению и предотвращает набор жировой массы.

• В состав входит натуральная жиросжигающая добавка L-карнитин, позволяющая эффективнее снижать вес.

• Содержит 36% протеинов животного и растительного происхождения, комплекс антиоксидантов и необходимые витамины, практически не содержит углеводы.

• Подходит для взрослых кошек с сахарным диабетом, а также для здоровых кошек с ожирением, не подходит для котят, беременных кошек или животных с дефицитом веса.

Такой корм подойдет для профилактики диабета либо для снижения веса в рамках борьбы с этим заболеванием и достижения стойкой ремиссии.

Brit VDC Diabetes

Чешский полнорационный диетический корм для лечения сахарного диабета, не содержащий зерновых культур. Лечебная формула корма позволяет поддерживать глюкозу на нужном уровне, не допуская скачков сахара в крови.

Особенности корма:

• Содержит много качественного животного белка (48% дегидрированной курицы), а также гороховый протеин, куриный и рыбий жир, источники клетчатки.

• Беззерновая формула с низким содержанием углеводов (0,8% простых сахаров, 15% крахмала) помогает не допустить скачков глюкозы в крови.

• Содержит полезные добавки – витамины А, B, C, D3, антиоксидант витамин Е, хондропротекторы для защиты суставов и пребиотики для профилактики заболеваний кишечника.

Purina Pro Plan Veterinary Diets DM Diabetes Management

Полнорационный сухой корм для лечения диабета кошек, нормализации веса и регулирования потребления глюкозы. Подходит для взрослых котов возрастом от года.

Особенности корма:

• Низкое содержание «быстрых» углеводов (кукурузный глютен, кукурузный крахмал), которые могут спровоцировать быстрое изменение количества глюкозы или вызвать аллергию.

• Высокобелковая формула корма содержит 50% протеина (дегидратированное мясо птицы, изолят соевого белка).

• Помогает снизить потребность организма кошки в инсулине – доказано клиническими испытаниями.

• Включает рыбий жир, богатый ненасыщенными жирными кислотами, а также необходимые кошке витамины, минеральный комплекс, антиоксиданты, экстракт дрожжей для красивой шерсти и таурин.

Farmina Vet Life Diabetic cat

Диетический лечебный корм от сербского производителя, предназначенный для контроля уровня глюкозы в крови у кошек с диабетом. Полнорационный корм, может использоваться для повседневного питания.

Особенности корма:

• Содержит комплекс качественных белков животного происхождения (дегидратированное мясо курицы, свинина, цельные яйца, рыба) для поддержания здоровой мышечной массы.

• Низкоуглеводная формула на основе специально подобранных источников углеводов и крахмала снижают количество глюкозы в крови после кормления и минимизируют нагрузку на поджелудочную.

• Для предотвращения ожирения у котов в корме ограничено содержание жира, добавлена растворимая клетчатка для долгого чувства сытости, жиросжигатель L-карнитин, витамины и натуральные овощи.

• Сухой корм обогащен таурином, снижающим резистентность кошки к инсулину.

Влажные консервы для кошек при сахарном диабете

Для кормления кошек, болеющих сахарным диабетом, можно использовать в том числе влажный корм или консервы-паучи. Такие корма обычно имеют низкое содержание углеводов, включают в себя много протеина и поэтому хорошо подходят для лечения ожирения. Однако консервы нежелательно использовать для постоянного питания кошки, их лучше чередовать с сухим кормом или использовать в качестве угощения.

Royal Canin Diabetic

Влажный корм класса супер-премиум, чье действие направлено на вывод сахарного диабета в состояние постоянной ремиссии. Входит в линейку для кошек-диабетиков австрийского бренда Royal Canin, в которой собраны продукты для сбалансированной низкоуглеводной диеты.

Особенности корма:

• Создан на основе злаков с низким гликемическим индексом, которые не допускают скачков глюкозы в крови.

• Богатое белком натуральное нежирное мясо и мясные субпродукты в составе корма обеспечивают постепенное высвобождение глюкозы без резких колебаний ее уровня.

• Содержит экстракт подорожника с гелеобразующим действием, который помогает снизить гипергликемию у котов-диабетиков.

• Сниженная калорийность корма помогает избавиться от ожирения и уменьшает резистентность кошки к инсулину.

• Витамины и полезные минеральные добавки помогают укрепить защитные функции организма кошки.

Purina Pro Plan Veterinary Diets DM

Влажный корм в формате консервов для котов с сахарным диабетом, который можно также использовать во время лечения воспалительных болезней тонкого кишечника. Подходит для кормления кошек, имеющих диабет, но при этом не страдающих ожирением и не нуждающихся в активном похудении.

Особенности корма:

• Содержит большое количество протеинов из субпродуктов (свиные, куриные сердце и печень), а также богатое белком дегидратированное мясо рыбы (форель, лосось).

• Безуглеводный состав с минимальным количеством сахара (0,2%) и крахмала (1%) снижает нагрузку на поджелудочную железу.

• Витамины А, D3, Е и минеральные вещества помогают поддерживать высокое качество шерсти и хорошее самочувствие кошки, а таурин уменьшает резистентность клеток к инсулину.

Hill’s Prescription Diet m/d Diabetes

Лечебный корм со вкусом курицы для котов-диабетиков от нидерландского бренда, предназначенный для лечения диабета и эффективного снижения веса. Входит в линейку низкоуглеводных кормов Hill’s, подходит для смешанного типа кормления.

Особенности корма:

• Низкокалорийный корм с минимальным количеством углеводов помогает контролировать вес кота, сжигая лишний жир при помощи L-карнитина, но при этом сохраняя мышечную массу благодаря высокому содержанию протеина из мяса и мясных субпродуктов.

• Комплекс антиоксидантов и витаминов нейтрализует действие свободных радикалов.

• Сниженное содержание сахаров в корме (меньше 0,5%) минимизирует необходимость выработки инсулина.

• Корм не содержит вредных для кошек искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов.

Больше кормов для вашего питомца – в каталоге «Мир корма».

Отравление у попугаев: симптомы и лечение

Подробнее

Уход за попугаем в период линьки

Подробнее

Чем кормить собак при ожирении?

Подробнее

Джунгарский хомяк: особенности ухода и кормления

Подробнее

Диета и диабет | Диабетическая программа

Если у вас избыточный вес, у вас гораздо больше шансов заболеть диабетом 2 типа, который является наиболее распространенной формой диабета. Более 80 процентов людей с диабетом 2 типа имеют избыточный вес. Здоровое питание в сочетании с регулярными физическими упражнениями поможет вам похудеть и снизить вероятность заболевания.

Если у вас уже есть диабет, снижение веса снизит уровень сахара в крови, а также уменьшит риск других проблем со здоровьем, таких как сердечно-сосудистые заболевания.

Здоровый выбор диеты

Здоровая диета для человека с диабетом аналогична здоровой диете для любого другого человека. Эксперты рекомендуют есть самые разнообразные продукты, включая:

• Фасоль
• Фрукты
• Нежирное мясо, птица и рыба
• Нежирные или нежирные молочные продукты
• Овощи
• Цельнозерновые

Другие основные рекомендации по снижению веса включают:

• Избегайте жареной пищи . Вместо этого запекайте, жарьте, жарьте или жарьте овощи и мясо.
• Выбирайте обезжиренные или нежирные продукты , например, 1%-ное молоко и нежирные сыры.
• При приготовлении пищи используйте кулинарный спрей вместо растительного или сливочного масла.
• Ешьте много овощей и фруктов . Принимайте не менее пяти порций в день.
• Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки , так как они помогут вам чувствовать себя сытым.
• Будьте реалистичны в своих целях . Медленная, стабильная потеря веса намного лучше для вас, чем «аварийная» диета.

Контроль уровня сахара в крови

Сбалансированное питание помогает больным диабетом поддерживать уровень сахара в крови как можно ближе к норме. Регулярно проверяя уровень сахара в крови, человек с диабетом вскоре сможет предсказать, какие продукты повышают или понижают этот уровень.

Больной диабетом может есть сладости, если он или она включает их в план питания. Как и другие углеводы, такие как хлеб или картофель, сахар повышает уровень сахара в крови. Употребление только умеренного количества сахара поддерживает уровень сахара в крови на хорошем уровне и предотвращает набор веса.

Чтобы контролировать уровень сахара в крови, важно:

• Регулярно проверять уровень сахара в крови.
• Старайтесь, чтобы диета содержала от 50% до 60% углеводов, от 10% до 20% белков и не более 30% жиров.
• Сопоставьте количество инсулина, которое вы принимаете, с количеством пищи, которую вы едите каждый день, если инсулин является частью вашего ежедневного ухода.
• Добросовестно принимайте лекарства от диабета.
• Узнайте как можно больше о питании и диабете.

Человек с диабетом должен уделять больше внимания тому, что он или она ест, чем другие люди. Но при правильном питании вам, возможно, не придется полностью отказываться от любимых продуктов.

Зарегистрированный диетолог может помочь вам составить план питания, чтобы поддерживать уровень сахара в крови и помочь вам похудеть. Прежде чем радикально менять свой рацион, проконсультируйтесь с врачом или диетологом.

Диета, диабет и кариес

Если вы один из 34 миллионов американцев, страдающих диабетом, вы, вероятно, знаете, что это заболевание может вызывать проблемы с глазами, нервами, почками, сердцем и другими частями тела.

Возможно, вы не знаете, что люди с диабетом более восприимчивы к инфекциям полости рта и заболеваниям десен (пародонта), чем те, у кого нет диабета. Диета является одним из наиболее важных элементов для поддержания здоровья полости рта, если у вас диабет.

Диабет и кариес

Ваши зубы покрыты налетом, липкой пленкой бактерий. После еды, закуски или напитка, содержащего сахар или крахмал, бактерии выделяют кислоты, которые разрушают зубную эмаль. Повторные атаки могут привести к разрушению эмали и, в конечном итоге, к кариесу.

Если диабет не контролируется должным образом, высокий уровень глюкозы в слюне может способствовать размножению бактерий и зубного налета. Зубной налет, который не удаляется, со временем может превратиться в зубной камень.

Когда на зубах скапливается зубной камень, тщательная чистка зубов становится намного сложнее. Это может создать условия, которые приводят к хроническому воспалению и инфекции во рту. Диабет снижает сопротивляемость инфекциям и может замедлить процесс выздоровления.

Что вы можете сделать

• Сократите или исключите сахар и крахмал из своего рациона, ешьте здоровую пищу и регулярно занимайтесь спортом.
• Чистите два раза в день  фторсодержащей зубной пастой и чистите один раз в день между зубами с помощью нити или межзубного чистящего средства для удаления налета, вызывающего кариес.
• Поддерживайте здоровье зубов и десен  , отслеживая уровень сахара в крови. Кроме того, контролируйте уровень триглицеридов и холестерина.
• Немедленно лечите зубные инфекции.  Диабетики, которые сочетают хороший уход за зубами с контролем уровня инсулина, обычно имеют больше шансов избежать заболевания десен.
• Предоставьте свои истории болезни и состояния полости рта  вашим врачам и стоматологам.

Здоровое питание при диабете

Контроль уровня сахара в крови является ключом к лечению диабета, а правильное питание является ключом к контролю уровня сахара в крови. Чтобы поддерживать здоровую диету при диабете, сосредоточьтесь на устранении сахара и крахмала и включении следующих продуктов:

• Свежие овощи.  Чтобы помочь организму получать пищевые волокна и контролировать уровень сахара в крови, ешьте много овощей, таких как брокколи, морковь, зелень, перец, картофель, кукуруза, зеленый горошек, помидоры и т. д.
• Фрукты. Сосредоточьтесь на полезных углеводах, содержащихся в свежих фруктах, таких как апельсины, дыни, ягоды, яблоки, бананы и виноград.
• Цельнозерновые.  Замените рафинированные углеводы сложными углеводами, содержащимися в цельной пшенице и злаках, таких как коричневый рис, овес, кукурузная мука, ячмень и лебеда.
• Нежирный белок.  Замените жирное мясо нежирными белками, такими как индейка или курица без кожи, рыба, яйца, орехи, сушеные бобы и тофу.
• Обезжиренные или нежирные молочные продукты. Включите источники молочных продуктов, такие как обезжиренный йогурт, молоко и сыр, чтобы получить калий, магний и кальций.