Депрессия тест на определение онлайн бесплатно: Тест на депрессию онлайн — определите ее наличие вовремя! — Оформление в психоневрологический интернат, дом престарелых

Депрессия тест на определение онлайн бесплатно: Тест на депрессию онлайн — определите ее наличие вовремя!

Содержание

как точно определить депрессию и справиться с ней

Подростковая депрессия во многих случаях переносится даже тяжелее, чем депрессия у взрослого. И при этом они не получают поддержки и понимания от близких. Поглощенные своими проблемами, родители могут даже не заметить, что их ребенок находится в критическом состоянии. И даже обратившись к ним за помощью напрямую, в большинстве случаев он натолкнется на непонимание, игнорирование и обесценивание своих проблем…

0 1272 5 Сентября 2019 в 21:04

Автор публикации: Елена Жданова

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, депрессия является одной из ведущих причин заболеваемости и инвалидности среди подростков во всем мире. В большинстве случаев подростковая депрессия не диагностируется вовремя, и человек получает помощь только тогда, когда его состояние доходит до крайней степени тяжести. Запущенная депрессия может привести к страшным последствиям — вплоть до желания покончить жизнь самоубийством. Как вовремя распознать настоящую подростковую депрессию и отличить ее от состояний, которые многие ошибочно называют депрессией: лени, плохого настроения, апатии, скуки? Существует ли тест на депрессию для подростков, который позволит точно и безошибочно определить или исключить у себя это состояние? Об всем этом вы узнаете в данной статье.

Что такое депрессия?

Депрессия — это крайне тяжелое психоэмоциональное состояние, которое можно охарактеризовать как ощущение подавленности, бессмысленности, отсутствие желания и интереса к жизни. Настоящая депрессия может приносить даже больше страданий, чем серьезные физические заболевания. Но из-за того, что болезнь локализуется в нашей психике, а не в теле, очень сложно определить ее с точностью. Само определение депрессии достаточно новое, и не все понимают до конца, что это такое. Люди стали называть так любые проявления эмоционального упадка, фактически приравняв депрессию к плохому настроению.

Это обесценивает переживания тех, кто на самом деле страдает от депрессии, — окружающие люди не воспринимают болезнь другого человека серьезно и дают опрометчивые советы вроде:

«Это все от безделья, займись делом — и о депрессии будет некогда думать».

«Тебе просто не хватает ярких эмоций в жизни, нужно наполнить ее интересными событиями, а еще лучше — влюбиться».

Такие советы могут давать только те, кто сам никогда не проходил через это мучительное состояние.

Тест на депрессию для подростков: есть ли смысл?

Особенно тяжело в этом случае приходится подросткам. Подростковая депрессия во многих случаях переносится даже тяжелее, чем депрессия у взрослого. И при этом они не получают поддержки и понимания от близких. Поглощенные своими проблемами, родители могут даже не заметить, что их ребенок находится в критическом состоянии. И даже обратившись к ним за помощью напрямую, в большинстве случаев он натолкнется на непонимание, игнорирование и обесценивание своих проблем.

Остается один выход — пытаться самостоятельно понять, что с тобой происходит и как себе помочь. Например, пройти тест на депрессию онлайн для подростков. В интернете можно найти различные вариации, большинство из них — это тесты на основе шкалы депрессии Бэка. Суть их сводится к одному: в тесте перечисляют различные состояния, которые могут указывать на депрессию, и вам нужно отметить, насколько часто вы испытываете эти состояния.

Чем привлекательны такие тесты?

У человека в депрессии возникает чувство потерянности и дезориентации, полное непонимание, что с ним происходит. Просто плохо и тяжело, ничего не хочется, и ощущение, что дальше будет только хуже. Впереди только беспросветная тьма и безнадежность. Полное непонимание, как выбраться из этого вязкого болота, нет сил и желания что-то делать, да и непонятно: что и зачем? А тест дает ощущение почвы под ногами — ваши состояния структурируют и раскладывают по полочкам. Это уже не просто абстрактное «плохо и все», я начинаю понимать, из чего складывается мое тяжелое состояние: вот здесь чувство никчемности и вины за себя, здесь раздражение и ненависть к окружающим, а здесь — бессонница и нарушения пищевого поведения. Когда наши ощущения называют словом и дают им определение, они переходят из области бессознательного в сознательное — это дает нам чувство некоторого контроля над ситуацией. То, что создатели теста перечисляют состояния, которые вы испытываете, дает ощущение, что вас наконец-то поняли и услышали — это вызывает доверие к тесту и его результатам.

Но, к сожалению, такие тесты на признаки депрессии у подростков не более чем небольшое облегчение, они не смогут однозначно исключить или диагностировать депрессию.

Во-первых, умный человек сразу заметит, что вопросы составлены достаточно примитивно. Ответы в каждом вопросе четко делятся на градацию по степени тяжести, и, просто кликая на нужный по счету вариант, вы легко получите тот результат, который захотите. Это может происходить как сознательно, так и бессознательно — но результаты такого теста уже нельзя назвать объективными. Да и согласны ли вы сами воспринимать такой поверхностный, легкий тест всерьез?

Во-вторых, даже если тест верно определит ваше состояние, он не дает никаких ответов — отчего возникает депрессия и как с ней справиться? Вот я получаю результат: «тяжелая депрессия» или «умеренная депрессия» — и что мне делать с этим дальше, куда идти?

Почему подростковая депрессия — самая тяжелая

Что на самом деле происходит с подростком, который оказывается в депрессии? Точную причинно-следственную связь подростковой депрессии дает тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Переходный возраст — очень сложный период для любого подростка. Дело в том, что до этого момента психологически ребенок тесно связан с родителями, он получает от них чувство защищенности и безопасности, уверенности в будущем. Во время пубертата это меняется — происходит «перенастройка» психики. Подросток учится функционировать по взрослому типу. Что это значит? Подросток пытается занять свое место среди других людей, пробует, ищет себя. У каждого из нас есть некая предопределенная роль, значение — место, куда должен встроиться человек, чтобы обеспечить бесперебойное функционирование всей сложной системы — общества. Для этого у каждого человека есть свои таланты и ценности и свой путь к самореализации. Эти склонности определяются нашей психикой, векторами. До пубертата мы развиваем заданные нам от рождения способности, а после пубертата реализуем их и таким образом уже сами обеспечиваем себе чувство защищенности и безопасности.

Есть небольшой процент людей, которым особенно сложно найти свое место в жизни и свой смысл в ней, — это обладатели звукового вектора. Уже с 5-6 лет они могут шокировать родителей недетскими вопросами мироздания и смысла жизни — то есть с детства проявляют склонности к познанию тех тем, которые другим детям даже не приходят в голову. В школе звуковые дети зачастую чувствуют себя чуждыми коллективу, испытывают одиночество и отрешенность. И им действительно непросто найти друзей — потому что звуковой ребенок обычно ощущает себя старше, умнее своих сверстников и не находит с ними общих интересных тем для разговора.

Во время пубертата, когда каждый подросток пытается занять свое место в обществе, у звукового подростка может возникнуть острое ощущение, что для него места в этом обществе нет. Внезапно наступает чувство полной бессмысленности собственной жизни. Для чего каждый день вставать и идти в школу? Чтобы потом получить высшее образование — и что тогда? Выйти на работу и продолжить каждодневную каторгу, пока эта бессмысленная жизнь не закончится. Зачем взрослеть, создавать семью, куда-то стремиться — какой в этом всем смысл? Эти вопросы могут быть не сформулированы в голове звукового подростка, но каждое действие и событие в жизни будет иметь для него привкус бессмысленности и пустоты.

Итак, настоящая депрессия возникает только у подростков со звуковым вектором. На нее могут указывать следующие симптомы:

ощущение бессмысленности собственной жизни;
ощущение себя чуждым этому миру, обособленность от всех окружающих людей;
желание закрыться в собственную ракушку, сбежать в длительный сон или компьютерные игры, отгородиться от окружающего мира тяжелой музыкой;
непереносимая тяжесть бытия, безразличие к физическим потребностям тела.

Провал в депрессию может случиться у ребенка со звуковым вектором незаметно для окружающих и переживается тяжелее, чем депрессия у взрослого человека. При этом предпосылки к депрессии — это не столько внешние обстоятельства, сколько состояние психики. На фоне длительной депрессии могут возникать и психосоматические изменения, но они будут вторичны. Поэтому, чтобы справиться с депрессией, необходимо в первую очередь понять психическое, то есть познать себя — кто я такой и в чем смысл моей жизни.

Как помочь подростку

Внешне звуковой подросток в депрессии может выглядеть отчужденным, отвергать любые попытки наладить контакт и общение, реагировать сухо или с раздражением. Но, как это ни парадоксально на первый взгляд, именно их нельзя оставлять одних.

Крайне важно, чтобы рядом с подростком в таком состоянии был человек, который сможет по-настоящему его понять, проявить искреннее сочувствие и поддержку. Кто поможет ему разобраться в том, что с ним происходит.

Понять особенности психики человека со звуковым вектором можно на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Звуковые дети действительно особенные, и для них подростковое время — самое сложное в жизни любого человека — проходит вдвойне, втройне тяжелее, чем для других. Но, обладая нужными знаниями, можно помочь диагностировать депрессию такому ребенку — точно и безошибочно. А главное: точно знать, как с ней справиться.

Автор публикации: Елена Жданова

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

как они работают и когда ими пользоваться? – Medaboutme.ru

Говоря о здоровье, надо не забывать, что оно бывает не только физическое, но и психическое. В сезоны с пониженным количеством солнечных дней и активности не сложно чувствовать себя несколько апатичным, подавленным, особенно, если все вокруг серое и тоскливое. Вероятно, все дело – в нехватке солнечных лучей и витаминов, но возможно, что причина намного глубже. Тесты на депрессию помогают определить, когда пора идти к врачу и к какому. Вот только не всем тестам на депрессию онлайн стоит верить. Как разобраться в них и как ими пользуются специалисты?

Депрессия или нет?

Всемирная организация здравоохранения указывает, что в мире более 350 миллионов человек имеют диагностированную депрессию, а действительное количество при этом может быть в разы больше. Однако далеко не все представляют, каковы на самом деле симптомы данной болезни, и могут их отличить от других.

Кто-то может переоценивать свои ощущения и называть депрессией приступы плохого настроения. Есть и люди, которые не обращают внимания на «мелочи», являющиеся серьезными симптомами, склонны их игнорировать и не замечать. Особенно если такое самочувствие длится не первый день и наступает не внезапно, а развивается поэтапно: к какому-то моменту человек привыкает к нему и считает, что так было всегда, что это – норма.

К симптомам депрессивных состояний относят потерю смысла жизни, радостных моментов, пониженное настроение в течение долгих периодов, пониженную самооценку (что не всегда можно определить самостоятельно). К физиологическим проявлениям депрессии относят склонность к ОРВИ, респираторным бактериальным инфекциям как следствие снижения функции иммунной системы, пищевые расстройства и дисфункции кишечника, колебания аппетита (чаще в сторону снижения, но бывает и наоборот), нарушения сна, бессонницу, сложности с засыпанием. Депрессия также может стать провокатором алкогольной или наркотической зависимости.

Самый критичный признак депрессивного состояния в острой форме – попытка суицида. На фоне постоянного страдания уход из жизни может восприниматься как облегчение. Согласно статистике, в среднем за год почти миллион человек в возрасте 15-29 лет умирают в результате суицида, и в несколько раз больше попыток приводят к потере здоровья.

Причины депрессивных состояний

Хотя многие уверены, что для развития депрессии нужно особо трагическое событие, есть и депрессивные расстройства, которым совершенно не требуется подобная провокация. Эндогенная депрессия, вызванная внутренними причинами, диагностируется в 3% случаев.

Такой вид депрессивного расстройства появляется неожиданно, без внешних предрасполагающих факторов, протекает остро, длительно, плохо поддается терапии.

У психогенных депрессий есть ряд наиболее распространенных причин, например, потеря близкого, семейные и рабочие проблемы, измены, болезни, экономические факторы, длительное одиночество и т. д. Но далеко не на всех подобные причины действуют одинаково: кто-то переживает проблемы условно спокойно, а кому-то достаточно небольших изменений, чтобы началась депрессия. Все люди разные, и нельзя судить по своему состоянию, как отреагирует на проблему другой, даже хорошо знакомый человек.

Тесты на депрессию: какие существуют?

Среди множества методик диагностики депрессии есть самые распространенные и профессиональные. К ним относятся:

шкала Занга – одна из наиболее популярных методик. В ней автором выделены 4 степени проявления болезни: от нормы, легкой стадии, умеренной и до тяжелой депрессии;
методика самооценки состояния по Айзенку – основана на самодиагностике четырех ключевых параметров: тревожности, фрустрации, агрессивности, ригидности психики;
шкала Бека – пожалуй, наиболее известна в сети интернет. Ее преимущество в легком пользовании и подсчете, а специалисты ценят этот опросник за возможность более прицельного оценивания выраженности не только депрессии в целом, но и отдельной симптоматики.

Все эти тесты на депрессию онлайн бесплатно и широко представлены в интернет. Но как ими правильно пользоваться?

Как используют тесты специалисты?

Терапия депрессивных состояний основана на осознании самим человеком проблемы, факторов-провокаторов, диагностики нарушения, его осознания и рефлексии, поэтапной реализации программы лечения.

В первую очередь при появлении симптоматики депрессии необходимо обратиться к врачу. Симптомы могут быть схожи при гормональных нарушениях, патологиях щитовидной железы и иных заболеваний.

Такие тесты в психологии и психиатрии используются не столько для диагностики состояния, так как депрессия «многолика», она может проявляться по-разному и не всегда осознаваема самим пациентом. Диагноз ставят на основе обследования пациента, а вот тесты на депрессию помогают не только осознать ее признаки, но и отслеживать, насколько продвигается лечение, как можно скорректировать программу реабилитации.

Диагностика депрессивных состояний по тестам для самопознания и выявления наличия проблем – хороший инструмент. При условии, что это – не повод начинать самостоятельно искать какие-то препараты. Подобные тесты на депрессию онлайн или по справочникам часто составлены профессионалами с мировым именем или на основе специализированных тестов. Однако не стоит забывать, что даже врачи-психиатры не ставят по ним диагнозы и не назначают лечение только на основании количества набранных баллов.

Исследование 2017 года подтвердило данный вывод: оценка выраженности депрессии по метрической системе и критериям классической теории тестов сложно согласуется с клиническими данными при обследовании пациента и вызывает проблемы интерпретации. Таким образом, начальная диагностика депрессии при помощи тестов не может считаться эффективной во врачебной практике.

10 психологических тестов, которые можно пройти онлайн, чтобы лучше узнать себя

Самоанализ — это, конечно, хорошо, но иногда мы драматизируем с оценкой своего состояния. Практикующие психологи имеют в своём арсенале несколько тестов, которые применяют на первоначальном этапе работы с клиентами. Они помогут немного заглянуть внутрь себя.

1. Цветовой тест Люшера

Проходя этот тест, вам нужно будет выбрать из нескольких цветных карточек наиболее приятные и наоборот — самые неприятные. Тест помогает определить ваше состояние на данный момент времени, а психолог на основе результатов может дать рекомендации по избежанию стресса.

Пройти тест

2. Тест Сонди

Задача теста состоит в том, чтобы выбрать из нескольких предложенных портретов те, которые вам нравятся больше всех и наоборот. Исходя из ваших ответов, результат расскажет о психологических и индивидуальных качествах личности. Чтобы точно интерпретировать полученные результаты, будет необходимо обратиться к специалисту.

Пройти тест

3. Проективный тест «Куб в пустыне»

Приготовьтесь применять своё воображение. Задача: представить пустыню, куб, лестницу, лошадь и ещё пару деталей. После этого, результаты теста расскажут вам о видении себя, о стремлениях и даже значении людей в вашей жизни.

Пройти тест

4. Диагностика темперамента по Айзенку

Если вы ещё не знаете, кто вы по темпераменту (флегматик, меланхолик, сангвиник или холерик), то можете пройти этот тест. Кстати, дополнительно в результатах вам расскажут про ваш уровень экстраверсии.

Пройти тест

5. Шкала Занга для самооценки депрессии

При прохождении этого теста, необходимо будет ответить на вопросы с точки зрения своих ощущений за последнюю неделю. Он определяет уровень депрессивного состояния на основе психологических, поведенческих и других факторов депрессии.

Пройти тест

6. Шкала Бека для оценки тревожности

Тест очень похож по своей структуре и вопросам на предыдущий. Правда, результат не будет развёрнутым, он лишь оценит степень тревожности по шкале нормы.

Пройти тест

7. Тест эмоционального интеллекта Холла

В этом тесте необходимо ответить на 30 вопросов, касающихся эмоций, переживаний и чувств. В результате вы получите несколько шкал, свидетельствующих об уровне развития эмоционального интеллекта.

Пройти тест

8. Методика экспресс-диагностики невроза Хека-Хесс

Вам предстоит ответить на 40 вопросов с ответами да или нет. Результатом будет шкала с вероятным уровнем степени невроза, а также интерпретация к ней.

Пройти тест

9. Расширенный тест Леонгарда — Шмишека

В этом тесте 98 вопросов, касающихся почти каждой сферы жизни. Результат теста представляется достаточно развёрнутым, затрагивая поведение в обществе, личные качества и отношения с окружающими.

Пройти тест

10. Шкала депрессии Бека

Здесь будет предложен 21 вопрос, каждый состоит из нескольких утверждений. Необходимо выбрать то, которое наиболее соответствует вашему настроению в последнюю неделю. Результатом теста послужат три шкалы, правда, без интерпретации.

Пройти тест

Много ли можно сказать о человеке по тому, какое место он выберет в самолёте? Пройдите этот тест, чтобы узнать: «Тест. Выберите место, и мы расскажем о скрытых чертах вашего характера».

Подпишитесь на нашу страницу в фейсбуке, там много веселых видео и добрых открыток.

Подпишитесь на наш инстаграм, и вы первыми узнаете, что вышел новый пост.

Тест на биполярное расстройство | Bipolar.su

Биполярное расстройство встречается всё чаще в фильмах, книгах и в культуре в целом. Например, сериал «Бесстыжие» подарил нам слово «Биполярка». Если вы замечали у себя перепады настроения и стали волноваться не биполярка ли это, попробуйте пройти эти опросники, они помогут вам лучше определить, есть ли повод для обращения к врачу. Помните, что диагноз все же ставит врач-психиатр. Биполярное аффективное расстройство — сложное заболевание, даже опытный врач редко поставит диагноз сразу.

Мы собрали ряд тестов, которые помогут вам определить, бывают ли у вас симптомы биполярного расстройства или нет.

Есть ли у вас признаки биполярного расстройства?

Предназначен для ранней диагностики биполярных расстройств.
Поможет распознать возможные признаки БАР. Если на многие вопросы вы ответите положительно, возможно стоит проконсультироваться с врачом психиатром.

Пройти тест

Тест на биполярное аффективное расстройство и гипоманию

Биполярное расстройство отличается от депрессии и других расстройств тем, что при БАР бывают периоды повышенного настроения, поэтому для диагностики очень важно определить были ли у вас такие эпизоды. Тест на гипоманию HCL-32 — валидизированная русскоязычная версия для выявления возможного наличия БАР. Используется для выявления БАР второго типа среди пациентов с рекуррентным депрессивным расстройством. В тесте описаны симптомы гипоманиакального состояния.

Пройти онлайн тест

Тест на маниакальные эпизоды

Наличие мании или гипомании отличает биполярное расстройство от депрессивного. Пройдите короткий тест, основанный на шкале самооценки Альтмана, чтобы понять, бывают ли у вас маниакальные эпизоды.

Пройти тест

Тест на склонность к циклотимии

Циклотимия – это относительно «легкая» форма биполярного расстройства. Симптомы этого заболевания очень сильно схожи с маниакально-депрессивным психозом, однако выражены намного слабее, поэтому сперва обращают на себя внимание.

Перейти к тесту

Шкала Цунга для самооценки проявлений депрессии.

Была опубликована в 1965 году в Великобритании и в последующем получила международное признание. Она разработана на основе диагностических критериев депрессии и результатов опроса пациентов с этим расстройством. Используется как для первичной диагностики депрессии, так и для оценки эффективности лечения депрессии.
Выберите ОДИН из четырех вариантов ответа.

Пройти тест

Шкала депрессии Бека

Шкала депрессии Бека разработана им в 1961 и до сих пор является одной из наиболее актуальных шкал для определения депрессии.

Вопросы составлены на основе наиболее часто встречающихся симптомов и жалоб у пациентов.

Пройти тест

Поставить диагноз и назначить лечение может только врач психиатр или психотерапевт, и конечно, же никакие опросники его не заменят. Психиатр смотрит на вас, на то, как вы говорите, как ведёте себя, ничто не может заменить очной встречи. Но тесты могут укрепить ваше желание пойти к врачу, ведь решиться пойти к нему может быть непросто.

Есть психические заболевания, которые некоторыми (или многими) симптомами похожи на биполярное аффективное расстройство. Психиатры порой ошибаются в диагнозе, не различив одно от другого. Далее мы приводим тесты на заболевания, которые чаще всего путают с биполярным расстройством. Учтите, бывают случаи, когда у одного человека есть и БАР, и другое психическое расстройство, например, пограничное расстройство личности.

Тест на пограничное расстройство личности

Биполярное расстройство можно спутать с пограничным расстройством личности. У этих двух расстройств бывают похожие симптомы. Пограничное расстройство личности тоже характеризуется перепадами настроения, неустойчивой связью с реальностью, высокой тревожностью и сильным уровнем десоциализации.

Пройти тест

Тест на тревожное расстройство.

БАР иногда путают с тревожным расстройством. Но эти два заболевания могут существовать одновременно.

Пройти тест

Summary

Article Name

Тесты на биполярное расстройство

Description

Есть ли у вас биполярное расстройство? Заполните опросники и узнайте, есть ли повод обращаться к психиатру. Биполярное аффективное расстройство — сложное заболевание, даже опытный врач не поставит диагноз сразу. Он будет наблюдать за вами некоторое время.

Author

Мелконян Ася

Шкала М.Ковач (диагностика депрессии) | Тест на тему:

Шкала М. Ковач

Данный опросник, разработанный Maria Kovacs (1992) и адаптированный сотрудниками лаборатории клинической психологии и психиатрии НИИ психологии, позволяет определить количественные показатели спектра депрессивных симптомов – сниженного настроения, гедонистической способности, вегетативных функций, самооценки, межличностного поведения. Охватывает основные характеристики депрессии и учитывает психологические особенности данной возрастной группы. Опросник CDI предназначен для самостоятельного заполнения подростками и детьми, его использование не требует медицинской квалификации, т.к. выявляет функциональное состояние депрессии у здоровых людей в рамках нормального психического функционирования.

Опросник представляет собой самооценочную шкалу для детей и подростков от 7 до 17 лет (дети 3-7 лет отвечали на соответствующие вопросы врача). Состоит из 27 триад высказываний. Испытуемому предлагается выбрать одно высказывание в каждой группе, в зависимости от того, как он себя чувствует себя в последнее время. При обработке данных по каждому пункту в зависимости от пометки, сделанной испытуемым, выставляется балл от 0 до 2.

Ключ:

№ выбор балл

1,3,4,6,9,12,14,17,19,20,22,23,26,27 1 0

2 1

3 2

2,5,7,8,10,11,13,15,16,18,21,24,25 1 2

2 1

3 0

Интерпретация:

0-10 – состояние без депрессии;

11-16 – легкое снижение настроения;

17-19 – субдепрессия, или маскированная депрессия;

20 – критическое число, рассматривается в качестве показателя для

углубленного изучения ребенка или подростка на предмет

идентификации депрессивного заболевания.

Предъявление

Попросите ребенка записать свое имя или запишите сами. Убедитесь в том, что ребенок полностью понял содержание опросника и инструкцию – тщательно и полно оценит, как он себя чувствовал в течении последних двух недель. Для маленьких детей и для детей с трудностями в течении проведения диагностики необходимо зачитать как инструкцию, так и каждый пункт шкал.

Шкала А (негативное настроение п. п. 1, 6, 8, 10, 11, 13) – общее снижения настроения негативная оценка собственной эффективности в целом, постоянное ожидание неприятностей, склонность к плаксивости, повышенный уровень тревожности.

Шкала В (межличностные проблемы п. п. 5, 12, 26, 27) – идентификация себя с ролью плохого, агрессивное поведение, высокий негативизм непослушание.

Шкала С (неэффективность п. п. 3, 15, 23, 24) – высокий уровень убеждения неэффективности в школе.

Шкала D (ангедония п. п. 4, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ) – высокий уровень истощаемости, наличие чувства одиночества.

Шкала Е (негативная самооценка п. п. 2, 7, 9, 14, 25 ) – негативная оценка собственной неэффективности наличие суицидальных мыслей.

Подсчет общего показателя: эта сумма баллов выбранных ребенком вариантов ответов по всем пунктам теста. По каждой шкале теста также подсчитывается балл.

Стимульный материал

Инструкция: « Прочитайте внимательно каждую группу приведенных ниже утверждений и зачеркните соответствующий квадратик, в зависимости от того, как Вы себя чувствуете в последнее время. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет».

1. 1) У меня редко бывает грустное настроение.

2) У меня часто бывает грустное настроение.

3) У меня все время грустное настроение.

2. 1) У меня никогда ничего не получится.

2) Я не уверен, что у меня все получится.

3) У меня все получится.

3. 1) В основном я все делаю правильно.

2) Я многое делаю не так.

3) Я все делаю неправильно.

4 . 1) Многое для меня является забавным.

2) Некоторые вещи меня забавляют.

3) Ничто меня не забавляет.

5. 1) Я все время себя плохо чувствую.

2) Я часто себя плохо чувствую.

3) Я редко себя плохо чувствую.

6. 1) Я думаю о неприятностях, происходящих со мной время от

2) Я беспокоюсь, что со мной могут произойти неприятности.

3) Я уверен, что со мной произойдет что-то ужасное.

7. 1) Я себя ненавижу.

2) Я себе не нравлюсь.

3) Я доволен собой.

8. 1) Все плохое происходит по моей вине.

2)Многие плохие вещи происходят из-за меня.

3) Во всем плохом, что происходит со мной, нет моей вины.

9. 1) Я не думаю о самоубийстве.

2) Я думаю о самоубийстве, но никогда его не совершу.

3) Я хочу покончить с собой.

10.1) Желание заплакать я испытываю каждый день.

2 ) Желание плакать появляется у меня довольно часто.

3 ) Желание заплакать я испытываю редко.

11. 1) Меня все время что-то беспокоит.

2) Меня часто что-то беспокоит.

3) Меня редко что-то беспокоит.

12. 1 ) Я люблю находиться среди людей.

2) Я не люблю часто бывать с людьми.

3) Я вообще не хочу быть с людьми.

13. 1) Я не могу изменить свое мнение о чем-либо.

2) Мне сложно изменить свое мнение, о чем либо.

3) Я легко изменяю свое мнение

14. 1) Я выгляжу хорошо.

2)В моей внешности есть недостатки.

3)Я выгляжу безобразно.

15. 1)Я должен постоянно заставлять себя делать домашнее задание.

2) Я часто должен заставлять себя делать домашнее задание.

3) У меня нет проблем с подготовкой домашнего задания.

16. 1) Я плохо сплю каждую ночь.

2) Я часто плохо сплю.

3) У меня нормальный сон.

17. 1)Я редко чувствую себя усталым.

2) Я часто чувствую себя усталым.

3) Я все время чувствую себя усталым.

18. 1) У меня часто нет аппетита.

2) Иногда у меня нет аппетита.

3) Я всегда ем с удовольствием.

19. 1) Меня не беспокоят ни боль, ни недомогание.

2) Меня часто беспокоят боль или недомогание.

3) Я все время испытываю боль или недомогание.

20. 1) Я не чувствую себя одиноким.

2) Я часто чувствую себя одиноким.

3) Я все время чувствую себя одиноким.

21. 1) В школе ничто не доставляет мне радости.

2) В школе мне бывает приятно только время от времени.

3) Мне часто радостно в школе.

22. 1) У меня много друзей.

2) У меня есть друзья, но я бы хотел, чтобы их было больше.

3) У меня совсем нет друзей.

23. 1) С учебой у меня все хорошо.

2) Моя успеваемость ухудшилась по сравнению с прошлым.

3) Я плохо успеваю по предметам, которые раньше мне давались

легко.

24. 1) Я никогда не стану таким же благополучным человеком, как

другие.

2) Я могу стать таким же благополучным человеком, как другие.

3) Я такой же благополучный, как и остальные люди.

25. 1)Меня никто не любит.

2) Я не уверен, что меня хоть кто-нибудь любит.

3) Я уверен, что меня кто-то любит.

26. 1) Я часто делаю то, что мне говорят.

2) В большинстве случаев я не делаю того, что мне говорят.

3) Я никогда не делаю то, что мне говорят.

27. 1) Я хорошо лажу с людьми.

2) Я часто ссорюсь.

3) Я постоянно ввязываюсь в ссоры.

10 проверенных психологических онлайн-тестов📃 | invme

Психологические тесты — не просто развлечение. Это серьезный инструмент для работы над собой и своим состоянием. Мы собрали для вас 10 интересных тестов по психологии. Каждый из них поможет лучше узнать себя. Но помните — профессиональную оценку вашей личности и особенностям характера может дать лишь специалист. Поэтому воспринимать результаты не стоит слишком серьезно.

Сервис invme — это десятки интересных событий в вашем городе. В том числе и в онлайне. Не знаете, как провести ближайшие выходные? Открывайте invme и выбирайте то, что по душе.

Психологические тесты - не просто развлечение. Это серьезный инструмент для работы над собой и своим состоянием

Тест основан на выборе цветовых карточек. На каждом этапе нужно выбрать тот оттенок, что нравится вам больше остальных. На прохождение понадобится не более 15 минут.

В результате теста сайт предлагает подробную интерпретацию ваших выборов. Вы получите общую характеристику настроения, уровня импульсивности и возбудимости, оценку ваших отношений с близкими, качеств характера и личности. На финальном этапе можно изучить смысл и значение каждого цвета, а также формулу расчетов результата.

Здесь можно узнать чуть больше о своих склонностях и сильных сторонах. Психологи выделяют 16 основных типов личности и объединяют их в 4 условные группы: искатели, хранители, дипломаты и аналитики. Здесь можно подробнее узнать о каждом из 16 типов: https://www.16personalities.com/ru/tipy-lichnosti

Тест оценивает вас по 4 шкалам: ориентация сознания (экстраверсия или интроверсия), способ ориентации в ситуации (ощущения или интуиция), основа для принятия решений (мышление или чувство), способ подготовки решений (суждение или восприятие).

Направлен на измерение склонности к интроверсии или экстраверсии. Вдобавок к этому тест измеряет возможный уровень нейротизма (склонность к конфликтам и асоциальному поведению) и лживости.

Тест состоит из 57 вопросов. Старайтесь отвечать честно и естественно для себя. Выбирайте вариант, что первым придет в голову. Не задерживайтесь с решением. Каждый вопрос старается так или иначе смоделировать обычную жизненную ситуацию.

Тест был разработан американским психотерапевтом Аароном Беком в 1961 году. К концу века шкалу взяли на вооружение практикующие психологи и психотерапевты со всего мира.

Тест состоит из 21 группы утверждений и не займет более 15 минут. Из каждой группы вам предстоит выбрать одно утверждение, наиболее верно описывающее ваше текущее состояние. Результат теста покажет три шкалы, где зеленый цвет — отображение нормального состояния, а красный — отклонения от нормы.

Один из самых известных психологических тестов. Часто его называют “пятна Роршаха”. В каждой из этих чернильных клякс вы можете рассмотреть животное, человеческие очертания, неодушевленный предмет или что-нибудь выдуманное.

Ответы испытуемых оценивают по сложной системе. Она включает в себя анализ формальный и по содержанию. Имеет значение не только сама ассоциация, но и указанные детали: находится ли объект в статике или динамике, касается ли ответ всей кляксы или отдельной ее части и т. д.

По ссылке — пример подобного теста. Вам дают сплошной текст без пробелов. Задача — увидеть и выделить в этом блоке слова. Задание выполняется на время. Чем больше слов вы нашли и чем меньше времени на это потратили, тем лучше.

Тест используют уже более века. Его применяют во время собеседований на те вакансии, что требуют хорошей концентрации и внимательности.

Интересный тест, в ходе которого вам предстоит реагировать на неординарные ситуации. На каждой из 24 карточек — беседа двух людей. Вам нужно поставить себя на место второго человека и ответить на реплику первого.

По результатам теста можно определить паттерн поведения испытуемого в той или иной ситуации. Нацелены ли вы на поиск конструктивного решения, стараетесь любой виной сгладить конфликт или ищете виновных среди окружающих? Этот тест может дать интересную пищу для размышлений.

Тест Роршаха

Эмоциональный интеллект — один из важнейших гибких навыков (soft skills) при работе в команде. Для определения его уровня существует несколько методик. Тест Холла — один из популярнейших.

В ходе теста вам предлагают 30 утверждений и 6 вариантов ответа к каждому из них: от “Полностью согласен” до “Полностью не согласен”. Пройти тест можно за 10-15 минут. В результате вы узнаете не только свой уровень эмоционального интеллекта, но и получите отдельную “оценку” за навык управления эмоциями, самомотивацию и эмпатию.

Эта экспресс-методика поможет вам лучше понять отношение к себе, своему социальному статусу и возможностям. В рамках теста вам предложат 32 утверждения. Задача — выбрать подходящий вариант ответа: от “Очень часто” до “Никогда”.

Чаще всего, понять свой уровень счастья можно без всяких тестов. Но разработанная в Оксфорде методика поможет узнать более точный показатель.

Результат выражен в процентном значении. Цифра от 85% и выше означает очень высокий уровень счастья. А вот результат ниже 32% — очень низкий.

Если вы хотите потренировать свой ум, рекомендуем вам ознакомиться с подборкой лучших сайтов для этого. Психологических онлайн-тестов сейчас огромное множество. Поделитесь своими любимыми тестами в комментариях к этой статье.

Подростки и депрессия: диагностика, лечение и риски

По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, примерно каждый пятый подросток страдает диагностируемым психическим расстройством, и почти у одной трети наблюдаются симптомы депрессии.

Симптомы депрессии у подростков не всегда легко идентифицировать, потому что они часто проявляются как нормальное поведение подростка. К ранним предупреждающим признакам могут относиться: раздражительность, усталость, изменения режима сна, изменения режима питания, социальная изоляция и / или гнев.

Исследование тенденций развития депрессии среди подростков и молодых людей показало, что в период с 2005 по 2014 год количество подростков, сообщающих о серьезных депрессивных эпизодах, увеличилось на 37 процентов. Учитывая рост подростковой депрессии, родителям, опекунам и педагогам важно понимать симптомы подростковая депрессия и как помочь.

Симптомы подростковой депрессии

Определяющим признаком большого депрессивного эпизода является период продолжительностью не менее двух недель, в течение которого наблюдается либо подавленное настроение, либо потеря интереса почти ко всем видам деятельности.У подростков настроение может быть раздражительным. Двухнедельный период представляет собой изменение функционирования подростка.

Помимо депрессивного или раздражительного настроения или потеря интереса или удовольствия должны присутствовать еще четыре симптома:

Гнев или враждебность
Изменения в еде или сне
Усталость или недостаток энергии
Безнадежность
Чувство вины или никчемности
Плохая успеваемость в школе
Отсутствие мотивации
Проблемы с концентрацией внимания
Плаксивость или частый плач
Беспокойство
Агитация
Необъяснимые боли
Мысли о смерти или самоубийстве (с планом или без плана)

Предупреждающие знаки о самоубийстве среди подростков

Возможность самоубийства существует всегда во время серьезного депрессивного эпизода.

Последние статистические данные Центров по контролю за заболеваниями (CDC) показывают, что среди учащихся 9-12 классов в США 17% всерьез рассматривали попытку самоубийства в предыдущие 12 месяцев, 13,6% составили план того, как они будут совершать самоубийство. , 8% пытались покончить жизнь самоубийством один или несколько раз, а 2,7% предприняли попытку, которая привела к отравлению, передозировке или травме, потребовавшей медицинской помощи. Текущие данные были собраны в 2013 году.

Обратите внимание на следующие признаки суицидальных мыслей среди подростков:

Говоря о самоубийстве
Написание стихов или рассказов о самоубийстве
Раздача ценных вещей
Безрассудство
Романтизирующая смерть
Прощание с друзьями и членами семьи (лично, в заметках или в социальных сетях)
Загадочные обновления социальных сетей, в которых упоминается смерть или конец

Если вы подозреваете, что ваш подросток (или ваш друг) склонен к суициду, немедленно примите меры. Позвоните по телефону 1-800-273-TALK, чтобы круглосуточно предотвратить самоубийства и получить помощь через Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств.

Лечение депрессии

Полный медицинский осмотр для исключения других заболеваний — это всегда хороший первый шаг в подозрении, что ваш подросток борется с депрессией.

Психотерапия: беседа и / или когнитивно-поведенческая терапия часто являются хорошими начальными методами лечения легких и умеренных случаев депрессии.
Групповая терапия: терапевтические группы могут быть эффективны для подростков.Благодаря групповой работе подростки общаются с другими подростками, которые разделяют и понимают их трудности, и создают сети поддержки, выходящие за рамки своих ближайших родственников и близких друзей.
Медикаментозное лечение: Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) представляют собой антидепрессанты, которые могут быть полезны подросткам с диагнозом большого депрессивного расстройства. Подросток, проходящий лечение от большого депрессивного расстройства, должен быть тщательно обследован врачом, чтобы определить, необходимы ли лекарства.Прием антидепрессантов сопряжен с риском. В 2004 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США выпустило предупреждение о лекарствах СИОЗС для детей и подростков из-за повышенного риска суицидальных мыслей или поведения.

Продолжение статьи ниже

Чувствуете депрессию?

Пройдите нашу 2-минутную викторину о депрессии, чтобы узнать, могут ли вы получить пользу от дальнейшей диагностики и лечения.

Пройти тест на депрессию
Поддержка на дому
Депрессия — серьезное заболевание, требующее лечения.Не ждите и наблюдайте, если вы подозреваете депрессию — раннее вмешательство лучше. Помимо профессионального лечения, есть несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы помочь своему подростку.
Сосредоточьтесь на слушании: вы не можете исправить это для своего подростка, и лекции не избавят от депрессии, но активное и эмпатическое слушание устанавливает взаимопонимание и обеспечивает эмоциональную поддержку.
Сделайте 1: 1 своим приоритетом: простое действие — выделять время для разговора каждый день — помогает подростку восстановить связь и обратиться за помощью вместо того, чтобы усваивать чувства.
Противостоять социальной изоляции: Отсутствие мотивации может затруднить общение подростка со сверстниками в это время. Поощряйте своего подростка обращаться к близким друзьям и заниматься интересными делами с другими подростками.
Сделайте упражнения приоритетными. Регулярные упражнения играют жизненно важную роль в улучшении психического здоровья. Старайтесь уделять физическим упражнениям один час в день. Предложите ребенку попробовать новые занятия с упражнениями, чтобы было весело.
Улучшение питания: здоровая сбалансированная диета помогает бороться с усталостью и питать мозг.
Разговор о сне: Недостаток сна усугубляет симптомы депрессии. Подросткам необходимо 9-10 часов сна каждую ночь.
Для родителей важно быть открытыми и честными по отношению к подросткам во всем — от поиска диагноза до внесения изменений в здоровье дома и обращения за профессиональным лечением. Вовлечение подростка в процесс диагностики и лечения помогает ему взять под контроль свое психическое здоровье и научиться предотвращать или справляться с потенциальными рецидивами.
Источники статей
Министерство здравоохранения и социальных служб США, Управление психического здоровья подростков, март (2017 г.).Доступно по адресу: www.hhs.gov/ash/oah/adolescent-health-topics/mental-health/home.html. По состоянию на 7 июля 2019 г.
Рамин Мойтабай, Марк Олфсон, Бет Хан, «Национальные тенденции в распространенности и лечении депрессии у подростков и молодых людей», Педиатрия , ноябрь (2016 г.).
Американская психиатрическая ассоциация, Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, пятое издание, American Psychiatric Publishing, Вашингтон, округ Колумбия, 2013: страницы 160-168.
Центры по контролю за заболеваниями, «Самоубийство: краткий обзор фактов», 2015 г.Доступно по адресу: https://www.cdc.gov/violenceprevention/pdf/suicide-datasheet-a.pdf. Доступ 7 июля 2019 г.
Национальный институт психического здоровья, «Антидепрессанты для детей и подростков: информация для родителей и опекунов», Источник: https://www.nimh.nih.gov/health/topics/child-and-adolescent-mental-health /antidepressant-medications-for-children-and-adolescents-information-for-parents-and-caregivers.shtml.
Последнее обновление: 25 сентября 2020 г.
Самоубийства и профилактика самоубийств: факторы риска и лечение
Справочная информация о самоубийстве
Самоубийство определяется как умышленное самоубийство и происходит от латинского слова suicidium , что буквально означает «убить себя».«В зависимости от культуры он имеет разные черты. Исторически и до сих пор в некоторых местах самоубийство считается уголовным преступлением, религиозным табу и, в некоторых случаях, актом чести (например, камикадзе и взрывы террористов-смертников).
Буквально говоря, самоубийство или совершенное самоубийство — это успешный акт умышленного причинения собственной смерти. Попытка самоубийства — это попытка лишить человека жизни, которая не заканчивается смертью, а скорее самоубийством. Самоубийство при содействии, спорная тема в области медицины, определяется как человек, помогающий другому человеку вызвать собственную смерть, предоставляя ему средства для его совершения или давая советы о том, как это сделать.
Самоубийство является 10-й ведущей причиной смерти во всем мире ¹ и уровень завершенных самоубийств у мужчин выше, чем у женщин, при этом вероятность самоубийства у мужчин в четыре раза выше, чем у женщин. По данным CDC, на долю мужских смертей приходится 79% всех самоубийств в США. ² Однако вероятность несмертельных попыток самоубийства в четыре раза выше у женщин, чем у мужчин, и чаще у молодых людей / подростков. Самоубийство является второй по значимости причиной смерти людей в возрасте от 15 до 34 лет, и в 2017 году в результате самоубийства погибло 47 000 человек, то есть одна смерть каждые 11 минут.³
Факторы риска самоубийства
Наиболее часто упоминаемые факторы риска суицида включают психические расстройства, генетику, злоупотребление психоактивными веществами, а также семейные и социальные ситуации. Часто психиатрические факторы и злоупотребление психоактивными веществами сосуществуют. Доступ к оружию и другие методы самоубийства также увеличивают риск. Например, уровень самоубийств в домах с оружием выше, чем в домах без оружия.
Психические расстройства играют огромную роль в повышении риска самоубийства — по оценкам, до 90% людей, покончивших с собой, страдают каким-либо типом психического расстройства.Риск самоубийства для людей, страдающих психическими расстройствами, резко снижается после поступления на лечение. Психические расстройства, с которыми связан самый высокий риск суицида, включают большое депрессивное расстройство, биполярное расстройство, шизофрению, расстройства личности, посттравматическое стрессовое расстройство и расстройства пищевого поведения. Лица, страдающие большим депрессивным расстройством и биполярным расстройством, подвергаются наибольшему риску самоубийства, причем риск самоубийства увеличивается в 20 раз.
После основного депрессивного расстройства и биполярного расстройства злоупотребление психоактивными веществами является вторым по величине фактором риска суицида.Статистика показывает, что алкоголизм присутствует на момент смерти до 61% завершенных случаев самоубийства. Употребление героина и кокаина также является распространенным фактором риска самоубийства: у потребителей героина риск самоубийства в 14 раз выше, а у потребителей кокаина — более высокий риск самоубийства во время употребления наркотиков отмены. Не обнаружено, что употребление каннабиса увеличивает риск суицида среди потребителей.
Считается, что генетика играет роль в риске самоубийства — так что семейный анамнез суицида указывает на повышенный риск самоубийства среди других членов семьи — на нее приходится до 55% суицидального поведения.Семейный анамнез психических расстройств и злоупотребления психоактивными веществами также является фактором риска суицида. Аналогичным образом, подверженность суициду (например, наблюдение за тем, как член семьи совершает самоубийство или обнаружение своего тела) также свидетельствует о повышенном риске суицидального поведения.
Семейные и социально-экономические проблемы также являются факторами риска суицида. Безработица, бездомность, бедность, сексуальное насилие в детстве, социальная изоляция, потеря любимого человека и другие жизненные стрессы могут увеличить вероятность самоубийства.Считается, что только сексуальное насилие составляет 20% от общего риска самоубийства.
Эпидемиология
По данным CDC, общая статистика самоубийств включает следующее:
Ежедневно около 105 американцев умирают из-за самоубийства
Общий уровень самоубийств увеличился на 28% с 2000 по 2015 год ²
Один человек умирает в результате самоубийства каждые 12,3 минуты в США
На каждые 25 попыток суицида приходится одно завершенное самоубийство
У пожилых людей на каждые 4 попытки самоубийства приходится одно самоубийство
Самоубийства — 10-я ведущая причина смерти в США среди всех возрастов
В США уровень самоубийств наиболее высок среди белых, американских индейцев и коренных жителей Аляски
Гендерные различия
Мужчины в четыре раза чаще, чем женщины совершают самоубийства
Женщины чаще думают о самоубийстве
Женщины в четыре раза чаще пытаются покончить жизнь самоубийством
Мужчины чаще всего используют огнестрельное оружие для совершения самоубийства
Женщины чаще всего используют отравление для совершения самоубийства
Различия в возрасте
1 из 100 000 детей в возрасте от 10 до 14 лет умирает в результате самоубийства каждый год
7 из 100 000 подростков в возрасте от 15 до 19 лет умирают ежегодно в результате самоубийства
12.7 из 100 000 молодых людей в возрасте от 20 до 24 лет умирают ежегодно в результате самоубийства
Предотвращение самоубийств
Методы предотвращения суицида и лечения основаны на факторах риска пациента. Лечение назначается с учетом основных заболеваний в дополнение к предотвращению суицидальных мыслей и действий. Если вы страдаете психическим расстройством, сначала выполняется план лечения этого состояния. Одним из наиболее распространенных методов предотвращения суицида является психотерапия, также известная как терапия разговорами, в форме когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) или диалектической поведенческой терапии (ДПТ).
Когнитивно-поведенческая терапия — это распространенный вариант лечения для людей, страдающих различными психическими расстройствами. С помощью этого метода психотерапии вас учат новым способам борьбы со стрессом и стрессовыми жизненными переживаниями. Таким образом, когда возникают мысли о самоубийстве, вы можете перенаправить эти мысли и справиться с ними другим способом, чем попытки покончить с собой.
Диалектическая поведенческая терапия используется, чтобы помочь человеку распознать деструктивные или нездоровые чувства или действия.В связи с этим, этот метод терапии затем знакомит с методами, как справляться с трудными или тревожными ситуациями. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования психотерапии, связанной с предотвращением самоубийств, поскольку, в частности, было показано, что ДПТ снижает распространенность попыток самоубийства, но не оказывает никакого влияния на завершенные самоубийства.
Лекарства также могут быть назначены для предотвращения самоубийства; однако по поводу этого метода существуют разногласия, поскольку многие лекарства, используемые при лечении психических расстройств, включают повышенный риск самоубийства в качестве побочного эффекта.Антидепрессанты особенно несут в себе риск потенциального увеличения суицидальных мыслей и поведения, но этот риск может зависеть от возраста. Клинические исследования показали, что молодые люди увеличивают риск суицида и суицидальных мыслей при приеме антидепрессантов, но у пожилых людей этот побочный эффект уменьшается.
Повышение осведомленности врачей — это также метод профилактики. Исследования показывают, что многие люди, совершившие самоубийство или пытавшиеся покончить жизнь самоубийством, обращались за медицинской помощью в предыдущем году; однако предупреждающие знаки могли быть упущены.Повышение уровня образования и осведомленности медицинских работников может снизить уровень самоубийств в будущем.
Популярные «кризисные горячие линии» не получили в исследованиях убедительных данных, свидетельствующих о том, что их использование является эффективным или нет. Однако одним из положительных побочных эффектов этих горячих линий является их широкая известность, что повышает осведомленность населения о самоубийствах. В качестве дополнительных усилий по повышению осведомленности о самоубийствах и факторах риска, связанных с самоубийствами, 10 сентября было отмечено как Всемирный день предотвращения самоубийств в партнерстве с Международной ассоциацией по предотвращению самоубийств и Всемирной организацией здравоохранения.
Если вам нужна помощь
Если вы склонны к суициду, позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (8255), доступную 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Любой желающий может позвонить по бесплатному телефону, и все звонки конфиденциальны.
Если вы знаете кого-то, кто склонен к суициду, не оставляйте этого человека в покое. Попытайтесь получить им немедленную помощь от их поставщика медицинских услуг, в больнице или позвоните по номеру 911. Закройте доступ к опасным предметам, таким как огнестрельное оружие, лекарства или другие потенциальные риски.
Источники статей
Всемирная организация здравоохранения. Самоубийство: каждые 40 секунд умирает один человек. Выпуск новостей. Доступно по адресу: https://www.who.int/news-room/detail/09-09-2019-suicide-one-person-dies-every-40-seconds. 9 сентября 2019 г. Проверено 24 ноября 2020 г.
Центры по контролю и профилактике заболеваний. Веб-система запросов и отчетов по статистике травм (WISQARS). Атланта, Джорджия: Национальный центр профилактики и контроля травм. Доступно по адресу: http: // www.cdc.gov/injury/wisqars/index.html. Отзыв написан 1 июля 2020 г. Получен 24 ноября 2020 г.
Американский фонд предотвращения самоубийств. Статистика самоубийств. Доступно по адресу: https://afsp.org/suicide-statistics/ Обновлено в марте 2020 г. По состоянию на 24 ноября 2020 г.
Последнее обновление: 14 мая 2021 г.
Депрессионный тест — бесплатный онлайн-тест на депрессию
Профессиональные скрининговые тесты на клиническую депрессию включают сложный набор вопросов в сочетании с медицинским наблюдением и оценкой.Хотя это невозможно воспроизвести в Интернете, этот бесплатный тест на депрессию может помочь выявить симптомы депрессии и показать, нужно ли вам пройти обследование у профессионала. Если вам интересно, у нас также есть небольшая викторина о депрессии.
Пройдите скрининговый тест на депрессию
Для этого онлайн-теста на депрессию подумайте о своем настроении и активности за последние две недели. Отметьте, согласны вы или не согласны со следующими вопросами теста на депрессию:
Я почти каждый день чувствовал плохое или подавленное настроение.
Я потерял всякий интерес к занятиям, которые раньше мне нравились.
Мой вес или аппетит значительно изменились.
Мой сон нарушен.
Я чувствую себя беспокойным или замедленным.
У меня нет энергии.
Чувствую себя никчемным.
Мне сложно сосредоточиться или принять решение.
Я все думаю о смерти или самоубийстве.
Я чувствую себя отвергнутым другими.
Эти чувства вызывают серьезный стресс и негативно влияют на мою повседневную жизнь.
Оценка депрессии
Если вы ответили «согласен» на пять или более утверждений теста на депрессию, включая утверждение первое, два или оба, вы можете быть в депрессии. Обратите внимание, что депрессия обычно диагностируется только тогда, когда она отрицательно влияет на повседневное функционирование — другими словами, отвечая «согласен» с утверждением 11.
Если этот бесплатный онлайн-тест на депрессию предполагает, что у вас депрессия, вам следует обратиться к профессиональному врачу для медицинского осмотра на предмет расстройства настроения.Обратите внимание, что этот онлайн-тест на депрессию не предназначен для исключения других расстройств, таких как биполярное расстройство, но профессиональный экзамен сможет это сделать.
См. Также:
Номер APA
Tracy, N. (2012, 1 января). Депрессионный тест — бесплатный онлайн-тест на депрессию, HealthyPlace. Получено 16 октября 2021 г. из https://www.healthyplace.com/depression/depression-information/depression-test-free-online-depression-test
K10 Тест на тревогу и депрессию
Эти 10 вопросов, разработанные австралийскими исследователями в качестве простого теста психологического стресса, сосредоточены на признаках и симптомах депрессии и тревоги.
Завершение психологического скринингового теста
Чтобы заполнить анкету, нажмите переключатель рядом с выбором, который лучше всего отражает то, как каждое утверждение применимо к вам. Пункты относятся к тому, как вы себя чувствовали и вели себя за последние 4 недели.
Пройдите тест
Обратите внимание: Этот тест будет оценен правильно, только если вы ответите на каждый из вопросов. Также ознакомьтесь с нашим отказом от ответственности в отношении психологического тестирования и нашей гарантией конфиденциальности психологического тестирования.
1. О том, как часто вы чувствовали усталость без уважительной причины за последние 4 недели?
2. Как часто вы нервничали за последние 4 недели?
3. О том, как часто за последние 4 недели вы так нервничали, что ничто не могло вас успокоить?
4. Как часто за последние 4 недели вы чувствовали себя безнадежными?
5. Примерно ли за последние 4 недели вы чувствовали беспокойство или беспокойство?
6. Как часто за последние 4 недели вы чувствовали такое беспокойство, что не могли усидеть на месте?
7.Как часто вы испытывали депрессию за последние 4 недели?
8. О том, как часто за последние 4 недели вы чувствовали, что все были усилием?
9. Как часто за последние 4 недели вам было так грустно, что ничто не могло вас поднять?
10. Как часто за последние 4 недели вы чувствовали себя никчемными?
Попробуйте онлайн-консультирование: найдите личную консультацию
О выставлении оценок в этой психологической анкете
Оценка:
1 балл Ни разу
2 балла Немного времени
3 балла Иногда
4 балла Чаще всего
5 баллов Постоянно
Грубо говоря, чем выше оценка, тем сильнее психологический стресс из-за депрессии или тревоги.
Диапазоны оценки скрининговых тестов:
Менее 15
16-30, умеренное бедствие
Более 30 лет, высокий уровень бедствия
Когда ваша викторина будет оценена, появится одна из 3 различных информационных страниц с описанием результатов для оценок в вашем диапазоне.
Дополнительная информация
Тест K10 был разработан в Австралийском отделении клинических исследований тревожности и депрессии (CRUfAD), учреждении, которым совместно владеют Университет Нового Южного Уэльса и больница Святого Винсента в Сиднее.
Все клинические материалы на этом сайте проходят рецензирование одним или несколькими клиническими психологами или другими квалифицированными специалистами в области психического здоровья. Эта конкретная статья была первоначально опубликована CounsellingResource Research Staff 25 апреля 2011 г. и последний раз проверялась или обновлялась д-ром Dr Greg Mulhauser, управляющим редактором 20 декабря 2014 г. .
https://counsellingresource.com/quizzes/depression-testing/depression-anxiety/
3-минутный тест на депрессию
Инструкции: Ниже приводится список вопросов, касающихся жизненного опыта, типичного для людей, которым был поставлен диагноз депрессии.Внимательно прочтите каждый вопрос и укажите, как часто вы сталкивались с одними и теми же или подобными проблемами за последние несколько недель.
Ваша конфиденциальность защищена. Все результаты анонимны.
Трехминутный тест на депрессию IDRlabs (IDR-3MDT) был разработан IDRlabs International. IDR-3MDT основан на работе доктора Курта Кроенке, доктора медицинских наук, и на анкете для выявления депрессии пациента (PHQ-9). IDR-3MDT не связан с какими-либо конкретными исследователями в области психопатологии или какими-либо аффилированными исследовательскими учреждениями.
Трехминутный тест на депрессию IDRlabs основывался на диагностических критериях депрессии PHQ-9, опубликованных в Kroenke K, Spitzer RL, Williams JB. PHQ-9: достоверность краткого измерения степени тяжести депрессии. J Gen Intern Med. 2001 сентябрь; 16 (9): 606-13. PubMed PMID: 11556941; PubMed Central PMCID: PMC1495268 и дополнительно подтвержден в Arroll B, Goodyear-Smith F, Crengle S, Gunn J, Kerse N, Fishman T, Falloon K, Hatcher S. население первичной медико-санитарной помощи.Ann Fam Med. 2010 июль-август; 8 (4): 348-53 и Шагас М.Х., Тумас В., Родригес Г.Р. и др. Проверка и внутренняя согласованность опросника здоровья пациента-9 для большой депрессии при болезни Паркинсона. Возраст Старение. 2013; 42 (5): 645-9.
Работа доктора Кроенке также проинформировала о некоторых критериях DSM-5 в форме широко используемого психологического инструмента PHQ-9, который Кроенке разработал со своими коллегами. PHQ-9 — это клинический прибор, предназначенный для клинического использования, особенно квалифицированными профессионалами и исследователями.Настоящий тест предназначен только для образовательных целей. IDRlabs International и настоящий 3-минутный тест на депрессию IDRlabs не зависят от каких-либо из вышеперечисленных исследователей, организаций или их аффилированных учреждений.
Трехминутный депрессивный тест основан на известном и хорошо зарекомендовавшем себя перечне для оценки клинической концепции депрессии. Тем не менее, бесплатные онлайн-тесты и викторины, подобные этому, являются исключительно начальными указателями и не могут дать точную оценку вашего текущего настроения или расстройств настроения.Следовательно, тест предназначен для использования только в образовательных целях. Окончательную оценку психического здоровья может произвести только квалифицированный специалист.
Как издатели этого бесплатного онлайн-теста на трехминутную депрессию, который позволяет вам проверять себя на признаки и симптомы этого психического состояния, мы постарались сделать тест как можно более надежным и достоверным, подвергнув этот тест статистическому контролю. и проверка. Однако бесплатные онлайн-тесты и викторины, такие как нынешний 3-минутный тест на депрессию, не содержат профессиональных оценок или рекомендаций любого рода; тест предоставляется «как есть».”Для получения более подробной информации о текущем тесте или любом другом нашем онлайн-психологическом тесте, пожалуйста, ознакомьтесь с нашими Условиями обслуживания.
веб-инструментов можно надежно использовать для выявления пациентов с большим депрессивным расстройством и субсиндромальными депрессивными симптомами | BMC Psychiatry
1.
Murray CJ, Lopez AD: Альтернативные прогнозы смертности и инвалидности по причинам 1990-2020: Исследование глобального бремени болезней. Ланцет. 1997, 349: 1498-1504. 10.1016 / S0140-6736 (96) 07492-2.
CAS Статья PubMed Google ученый
2.
Zung WW, Broadhead WE, Roth ME: Распространенность депрессивных симптомов в первичной медико-санитарной помощи. J Fam Pract. 1993, 37: 337-344.
CAS PubMed Google ученый
3.
Крам Р.М., Купер-Патрик Л., Форд Д.Е.: Депрессивные симптомы среди общих медицинских пациентов: распространенность и годичный результат. Psychosom Med. 1994, 56: 109-117.
CAS Статья PubMed Google ученый
4.
Голдни Р.Д., Фишер Л.Дж., Дал Г.Э., Тейлор А.В.: Субсиндромальная депрессия: распространенность, использование медицинских услуг и качество жизни среди населения Австралии. Социальная психиатрия Psychiatr Epidemiol. 2004, 39: 293-298. 10.1007 / s00127-004-0745-5.
Артикул PubMed Google ученый
5.
Hermens ML, van Hout HP, Terluin B, van der Windt DA, Beekman AT, van DR, de HM: Прогноз малой депрессии у населения в целом: систематический обзор.Gen Hosp Psychiatry. 2004, 26: 453-462. 10.1016 / j.genhosppsych.2004.08.006.
Артикул PubMed Google ученый
6.
Фосетт Дж .: Заболеваемость и смертность от клинической депрессии. Int Clin Psychopharmacol. 1993, 8: 217-220. 10.1097 / 00004850-199300840-00002.
CAS Статья PubMed Google ученый
7.
Валенштейн М., Вижан С., Зебер Дж. Э., Бём К., Буттар А. Рентабельность скрининга депрессии в первичной медико-санитарной помощи.Ann Intern Med. 2001, 134: 345-360.
CAS Статья PubMed Google ученый
8.
Дэвидсон Дж. Р., Мельцер-Броди С. Е.: Недооценка и недостаточное лечение депрессии: каковы широта и глубина проблемы ?. J Clin Psychiatry. 1999, 60 Дополнение 7: 4-9.
CAS PubMed Google ученый
9.
Joukamaa M, Lehtinen V, Karlsson H: Способность врачей общей практики выявлять психические расстройства в первичной медико-санитарной помощи.Acta Psychiatr Scand. 1995, 91: 52-56.
CAS Статья PubMed Google ученый
10.
Рост К., Чжан М., Фортни Дж., Смит Дж., Койн Дж., Смит Г.Р .: Устойчиво плохие исходы невыявленной большой депрессии в первичной медико-санитарной помощи. Gen Hosp Psychiatry. 1998, 20: 12-20. 10.1016 / S0163-8343 (97) 00095-9.
CAS Статья PubMed Google ученый
11.
Коэн-Коул С.А., Бокер Дж., Берд Дж., Фриман А.М.: Психиатрическое образование для первичной медико-санитарной помощи: пилотное исследование потребностей жителей.J Med Educ. 1982, 57: 931-936.
CAS PubMed Google ученый
12.
Schulberg HC, Burns BJ: Психические расстройства в первичной медико-санитарной помощи: направления эпидемиологических, диагностических и лечебных исследований. Gen Hosp Psychiatry. 1988, 10: 79-87. 10.1016 / 0163-8343 (88)
-8.
CAS Статья PubMed Google ученый
13.
Клинкман М.С.: Роль алгоритмов в обнаружении и лечении депрессии в первичной медико-санитарной помощи.J Clin Psychiatry. 2003, 64 Дополнение 2: 19-23.
PubMed Google ученый
14.
Кобак К.А., Рейнольдс В.М., Грист Дж. Х .: Компьютеризированная и клиническая оценка депрессии и тревожности: оценка и удовлетворение респондентами. J Pers Assess. 1994, 63: 173-180. 10.1207 / s15327752jpa6301_14.
CAS Статья PubMed Google ученый
15.
Оглес Б.М., Франция К.Р., Луннен К.М., Белл М.Т., Гольдфарб М.: Компьютеризированный скрининг депрессии и осведомленность.Общественное психическое здоровье J. 1998, 34: 27-38. 10.1023 / А: 1018760128239.
CAS Статья PubMed Google ученый
16.
Fliege H, Becker J, Walter OB, Bjorner JB, Klapp BF, Rose M: Разработка компьютерно-адаптивного теста на депрессию (D-CAT). Qual Life Res. 2005, 14: 2277-2291. 10.1007 / s11136-005-6651-9.
Артикул PubMed Google ученый
17.
Sheehan DV, Lecrubier Y, Sheehan KH, Amorim P, Janavs J, Weiller E, Hergueta T, Baker R, Dunbar GC: The Mini-International Neuropsychiatric Interview (MINI): разработка и проверка структурированного диагностического психиатрического интервью для DSM -IV и МКБ-10. J Clin Psychiatry. 1998, 59 Дополнение 20: 22-33.
CAS PubMed Google ученый
18.
Cawthorpe D: Оценка компьютерного психиатрического обследования: доказательства для расширенного использования.Cyberpsychol Behav. 2001, 4: 503-510. 10.1089 / 109493101750527060.
CAS Статья PubMed Google ученый
19.
Lissman TL, Boehnlein JK: Критический обзор интернет-информации о депрессии. Psychiatr Serv. 2001, 52: 1046-1050. 10.1176 / appi.ps.52.8.1046.
CAS Статья PubMed Google ученый
20.
Black DW, Belsare G, Schlosser S: Клинические особенности, сопутствующие психические заболевания и качество жизни, связанное со здоровьем, у лиц, сообщающих о компульсивном поведении при использовании компьютера.J Clin Psychiatry. 1999, 60: 839-844.
CAS Статья PubMed Google ученый
21.
Локк С.Е., Ковалофф Х.Б., Хофф Р.Г., Сафран С., Поповский М.А., Коттон Д.Д., Финкельштейн Д.М., Пейдж П.Л., Slack WV: компьютерное интервью для проверки доноров крови на риск передачи ВИЧ. MD Comput. 1994, 11: 26-32.
CAS PubMed Google ученый
22.
Erdman HP, Klein MH, Greist JH, Skare SS, Husted JJ, Robins LN, Helzer JE, Goldring E, Hamburger M, Miller JP: сравнение двух компьютерных версий расписания диагностического интервью NIMH. .J Psychiatr Res. 1992, 26: 85-95. 10.1016 / 0022-3956 (92)
-К.
CAS Статья PubMed Google ученый
23.
Slack WV, Hicks GP, Reed CE, Van Cura LJ: компьютерная система истории болезни. N Engl J Med. 1966, 274: 194-198.
CAS Статья PubMed Google ученый
24.
Хьюстон Т.К., Купер Л.А., Ву Х.Т., Кан Дж., Тосер Дж., Форд Д.Е.: Проверка населения на депрессию через Интернет.Psychiatr Serv. 2001, 52: 362-367. 10.1176 / appi.ps.52.3.362.
CAS Статья PubMed Google ученый
25.
Фарволден П., Макбрайд С., Бэгби Р.М., Равиц П.: Веб-инструмент для скрининга депрессии и тревожных расстройств в первичной медико-санитарной помощи. J Med Internet Res. 2003, 5: e23-10.2196 / jmir.5.3.e23.
Артикул PubMed PubMed Central Google ученый
26.
Американская психиатрическая ассоциация: Диагностическое и статистическое руководство психических расстройств. 4-е изд. 1994, Вашингтон (округ Колумбия):
Google ученый
27.
Rapaport MH, Judd LL: Незначительное депрессивное расстройство и субсиндромальные депрессивные симптомы: функциональные нарушения и ответ на лечение. J влияет на Disord. 1998, 48: 227-232. 10.1016 / S0165-0327 (97) 00196-1.
CAS Статья PubMed Google ученый
28.
Джадд Л.Л., Акискал Х.С., Паулюс М.П .: Роль и клиническое значение субсиндромальных депрессивных симптомов (ССД) при униполярном большом депрессивном расстройстве. J влияет на Disord. 1997, 45: 5-17. 10.1016 / S0165-0327 (97) 00055-4.
CAS Статья PubMed Google ученый
29.
Садек Н., Бона Дж .: Субсиндромальная симптоматическая депрессия: новая концепция. Подавить тревогу. 2000, 12: 30-39. 10.1002 / 1520-6394 (2000) 12: 1 <30 :: AID-DA4> 3.0.CO; 2-П.
CAS Статья PubMed Google ученый
30.
Ли Й, Ян М.Дж., Лай Т.Дж., Чиу Н.М., Чау Т.Т.: Разработка тайваньского опросника по депрессии. Чанг Гунг Мед Дж. 2000, 23: 688-704.
CAS PubMed Google ученый
31.
ПсихПарк. 2007, [http://www.psychpark.org/]
32.
Интернет-программа самооценки при депрессии (ISP-D, на традиционном китайском).2007 г., [http://www.psychpark.org/guideline/depression/test/]
33.
Лин Ц., Ли Ю.С., Бай Ю.М., Цай С.Дж., Сяо М.К., Ву Ч., Лю Ц.Й., Чен Ц.Ю.: Действительность интернет-программы самооценки депрессии. Proc AMIA Symp. 2003, 911-
Google ученый
34.
Чиккетти Д.В., Воробей С.А.: Разработка критериев для установления межэкспертной надежности конкретных предметов: приложения к оценке адаптивного поведения.Am J Ment Defic. 1981, 86: 127-137.
CAS PubMed Google ученый
35.
Джадд Л.Л., Акискал Х.С., Мазер Дж.Д., Зеллер П.Дж., Эндикотт Дж., Кориелл В., Паулюс М.П., Куновац Дж. Л., Леон А.С., Мюллер Т.И., Райс Дж. А., Келлер МБ: перспективное 12-летнее исследование субсиндромального синдромальные депрессивные симптомы при больших униполярных депрессивных расстройствах. Arch Gen Psychiatry. 1998, 55: 694-700. 10.1001 / archpsyc.55.8.694.
CAS Статья PubMed Google ученый
36.
Cuijpers P, Smit F: подпороговая депрессия как индикатор риска большого депрессивного расстройства: систематический обзор проспективных исследований. Acta Psychiatr Scand. 2004, 109: 325-331. 10.1111 / j.1600-0447.2004.00301.x.
CAS Статья PubMed Google ученый
37.
Харингсма Р., Энгельс Г.И., Бикман А.Т., Спинховен П. Критерий достоверности шкалы депрессии Центра эпидемиологических исследований (CES-D) в выборке самонаправленных пожилых людей с депрессивной симптоматикой.Int J Geriatr Psychiatry. 2004, 19: 558-563. 10.1002 / gps.1130.
CAS Статья PubMed Google ученый
38.
Бэгби Р.М., Райдер А.Г., Шуллер Д.Р., Маршалл МБ: Шкала оценки депрессии Гамильтона: стал ли золотой стандарт ведущим грузом ?. Am J Psychiatry. 2004, 161: 2163-2177. 10.1176 / appi.ajp.161.12.2163.
Артикул PubMed Google ученый
39.
Nyklicek I, Scherders MJ, Pop VJ: Множественные оценки депрессивных симптомов как показателя депрессии в популяционных выборках. Psychiatry Res. 2004, 128: 111-116. 10.1016 / j.psychres.2004.05.017.
Артикул PubMed Google ученый
40.
McAlpine DD, Wilson AR: Скрининг депрессии в учреждениях первичной медико-санитарной помощи: что нам еще нужно знать ?. Подавить тревогу. 2004, 19: 137-145. 10.1002 / da.20000.
Артикул PubMed Google ученый
41.
Lin CC, Bai Y, Chen JY: Достоверность информации, предоставляемой пациентами виртуальной психиатрической клиники. Psychiatr Serv. 2003, 54: 1167-1168. 10.1176 / appi.ps.54.8.1167.
Артикул PubMed Google ученый
42.
Умефьорд Г., Петерсон Г., Хамберг К. Причины обращения к врачу в Интернете: Интернет-опрос пользователей службы «Спроси доктора». J Med Internet Res. 2003, 5: e26-10.2196 / jmir.5.4.e26.
Артикул PubMed PubMed Central Google ученый
Тест Гамильтона: пройдите тест на депрессию
Добро пожаловать на бесплатный тест на депрессию.Шкала депрессии Гамильтона — это тест, который чаще всего используется для определения выраженности симптомов депрессии. Узнай свой уровень депрессии из повседневных ситуаций. Тест, разработанный психологами для оценки вашей депрессии (см. Пример результатов)
Тест на депрессию предназначен для проведения психологом пациентом. По этой причине считайте результаты несколько более приблизительными, если тест проводится самим человеком.

Рейтинг пользователей: | 4.4 из 5.0 — 9812 голосов | 817421 тесты | 4 минуты
Рейтинговая шкала Гамильтона для оценки депрессии Анкета:

Для каждого пункта выберите вариант, который лучше всего характеризует пациента за последнюю неделю. Мы не храним никаких данных. Надежность теста потрясающая.
Вопрос 1/17: Депрессивное настроение (печаль, безнадежность, беспомощность, бесполезность)
Вопрос 2/17: Чувство вины
Вопрос 3/17: Самоубийство
Вопрос 4/17: Бессонница — Ранняя (засыпание)
Вопрос 5/17: Бессонница — посреди ночи
Вопрос 6/17: Бессонница — поздно ночью
Вопрос 7/17: Работа и деятельность
Вопрос 8/17: Замедление (замедленность мысли и речи ; нарушение способности концентрироваться; снижение двигательной активности)
Вопрос 9/17: Возбуждение
Вопрос 10/17: Беспокойство — психическое
Вопрос 11/17: Соматическое беспокойство
Психологические сопутствующие факторы беспокойства, такие как: легкие желудочно-кишечные, сухость во рту, умеренная диарея, судороги, сердцебиение, головные боли, респираторная недостаточность, потливость
Вопрос 12/17: Соматические симптомы — Желудочно-кишечный тракт
Вопрос 13/17: Соматические симптомы — Ge neral
Вопрос 14/17: Генитальные симптомы (такие симптомы, как: потеря либидо, нарушения менструального цикла)
Вопрос 15/17: Ипохондрия
Вопрос 16/17: Потеря веса: Когда оценка по анамнезу:
Вопрос 17 / 17: Insight

Источник: Hamilton M: Оценка тревожных состояний по рейтингу.