Давление 122 на 79: Нормы артериального давления и пульса

Азбука гипертоника. Артериальное давление будут снижать по-новому | Здоровая жизнь | Здоровье

Новое «Руководство по контролю за артериальной гипертонией», только что опубликованное в ведущем кардиологическом европейском журнале European Heart Journal, — это солидный 98-страничный документ. В нём много полезной информации не только для врачей, но и для простых людей. Если бы гипертоники внимательно прочитали его, то нашли бы ответы на многие вопросы, которые задают врачам и друзьям о болезни, но не всегда получают грамотный ответ. Для них «АиФ» делает выжимку из этого руководства, собрав самое важное и полезное.

Давление нормы

Важно понимать, что 120/80 — это нормальное давление. Но оптимальное — немного ниже этих цифр (см. таблицу). Почему? Давление повышает риск развития атеросклероза. И что прискорбно: в лёгкой степени такое негативное влияние начинается уже при систолическом (верхнем) давлении (САД) в 115 мм рт. ст. Некоторые низкое давление переносят плохо.

Но если у вас 110-115 мм рт. ст. и нет проблем (головокружение, слабость), то это просто здорово. Риск атеросклероза и болезней сердца при этом минимальный.

Проверьте, какое у вас давление
Характеристика давления	Систолическое (верхнее) артериальное давление (САД), мм рт. ст.	Диастолическое (нижнее) артериальное давление (ДАД), мм рт. ст.
Оптимальное	<120	<80
Нормальное	120-129	80-84
Высокое нормальное	130-139	85-89
Гипертония 1-й степени	140-159	90-99
Гипертония 2-й степени	160-179	100-109
Гипертония 3-й степени	>180	>110
Изолированная систолическая гипертония	>140	<90

А как быть, если давление 160/95? Если судить по нижнему диастолическому давлению (ДАД), то это гипертония 1-й степени, а если по верхнему (САД), то 2-й степени. Как быть? Останавливаемся на гипертонии 2-й степени: всегда надо выбирать вариант более высокого давления. Изолированная систолическая гипертония — существенное повышение только САД. Так бывает у людей в возрасте из-за атеросклероза. Лечение нужно не всегда, т. к. снижение давления может ухудшать приток крови к мозгу, вызывая головокружения, повышая риск инсульта.

Дома и у врача

Как быть, если у врача давление больше, а когда проверяете дома сами — ниже? Так обычно и должно быть: САД у врача обычно бывает выше, чем дома, на 5-15 мм рт. ст. Вам при контроле давления нужно ориентироваться на свои измерения, а врач учитывает и те и другие.

Это называется «гипертония белого халата» — так пациент может реагировать на врача. Бывает у 30-40% пациентов, чаще с возрастом, у эмоциональных людей, у женщин в менопаузе. Такое состояние требует контроля и обязательного лечения гипертонии. Для диагностики хорошо сделать суточный мониторинг давления.

Если у врача давление нормальное, а дома повышено. Это так называемая маскированная гипертония. Бывает у 15% пациентов, чаще у молодых мужчин, курящих, с хроническим стрессом или тревогой. Не очень хороший фактор для прогноза и требует раннего лечения. Чтобы не пропустить, чаще измеряйте давление и не игнорируйте цифры, выявленные дома.

Как измерять давление правильно? 5 мин. отдохните, удобно сядьте на стуле, руку положите на стол, чтобы манжета была на уровне сердца, расслабьте руку. Измерять лучше 3 раза через паузу в 1-3 мин. Вычислите среднее из двух последних измерений, это и будет ваше давление.

Нажмите для увеличения

Мнение эксперта

Заведующий кафедрой и учёный секретарь Московского государственного медико-стоматологического университета им. Евдокимова, профессор Юрий Васюк:

— Разработка нового руководства по артериальной гипертонии (АГ) в Европе проходила в непростой ситуации. В прошлом году в США Американская коллегия кардиологов и Американская ассоциация сердца опубликовали свои новые и достаточно радикальные рекомендации по АГ. Они всколыхнули научное сообщество, поскольку в них был снижен уровень нормального АД, и в результате изменились подходы к лечению. В США предложили считать гипертонией 1-й степени 130-139/80-89 мм рт. ст., а у нас этот уровень АД ещё не считается болезнью. Такое решение сразу увеличивает число больных артериальной гипертонией в мире с 25 до 46% от всего взрослого населения и влечёт за собой более раннее назначение лекарственных препаратов. В ЕС решили оставить старые нормы, и тому были реальные причины, но на определённый компромисс всё же пошли. Теперь снижать давление желательно до более низкой величины — до 130/79, но не ниже 120/70. Этот уровень АД называют целевым, и его нужно достигать, если пациент хорошо переносит такое снижение давления.

Другие важные новшества связаны с количеством назначаемых препаратов. Большинству пациентов нужно сразу назначать комбинацию из двух снижающих давление лекарств, содержащихся в одной таблетке (такие фиксированные комбинации более удобны). Лечение одним препаратом возможно у молодых людей с невысоким АД и низким риском сердечно-сосудистых осложнений, а также у очень пожилых (старше 80 лет) или ослабленных больных. Если же у пациента очень высокий риск сердечно-сосудистых осложнений и есть сопутствующая ИБС, перенесённый в прошлом инфаркт или сахарный диабет, то ему надо начинать приём сразу двух снижающих давление лекарств, даже при таком невысоком АД, как 130-139/85-89.

Стало больше факторов риска сердечно-сосудистых осложнений при гипертонии. Например, теперь к ним относится не только ожирение, но даже избыточная масса тела или пульс более 80 ударов в минуту в покое. В исследованиях было показано, что это увеличивает риск инфарктов миокарда и инсультов.

Смотрите также:

Главная страница

Основные этапы профилактики онкозаболеваний.

Профилактика онкологических заболеваний является одним из направлений в обнаружении и лечении заболеваний и состояний, которые могут предшествовать возникновению злокачественных новообразований.

Для предупреждения и раннего выявления многих онкозаболеваний определены три этапа наиболее эффективных профилактических мероприятий:

1. Первичная профилактика. Подразумевает ведение здорового образа жизни, исключив вредные привычки.

2. Вторичная профилактика. Состоит в своевременной диагностике ранних форм заболевания, а также в контроле за лицами, относящимися к группе риска и имеющими предрасположенность к развитию той или иной опухоли.

3. Третичная профилактика. Касается непосредственно больных, уже перенесших эффективное лечение злокачественных новообразований и помогает избежать развития их метастазирования. Также она помогает предотвратить у вылеченных пациентов появления других форм рака.

Первичная профилактика.

К этой группе профилактических мероприятий относятся меры, направленные на устранение факторов развития онкологических заболеваний: изменение рациона, образа жизни и пр.

Питание. Какие же продукты следует употреблять для онкопрофилактики. Доказано, что диета, состоящая из растительных компонентов, способна своевременно предупредить развитие злокачественных новообразований.

Необходимо принять к сведению следующие рекомендации:

1. Рацион, богатый овощами и фруктами, содержащими витамины Е, С и группы В способствует нормальному функционированию и препятствует повреждению генов и их трансформации в раковые клетки за счет их противоопухолевых свойств.

2. Регулярное и достаточное употребление растительной клетчатки (до 35 г ежедневно), которая содержится в цельных зернах злаковых культур, а также в овощах и фруктах. Растительная клетчатка связывает ряд канцерогенов и сокращает время их контакта с кишечником за счет улучшения его моторики.

3. Тем, кто хочет предостеречь себя он этого недуга, нужно употреблять в пищу овощи, зелень и салаты, заправленные оливковым или растительным маслом, богатым витамином Е, а также, бобовые и цельнозерновые злаки.

4. Выбирая молочные продукты, рекомендуется остановить свой выбор на нежирных сортах сыра.

5. Не стоит полностью отказываться от мяса, нужно употреблять в пищу его нежирные сорта.

Курение и алкоголь. Курение провоцирует не только болезни дыхательной системы, но и ряд злокачественных новообразований самых разных локализаций. Профилактика рака легких должна начаться с полного отказа от этой привычки. Большую опасность для организма человека представляет сочетание курения с алкоголем, в разы увеличивающее возникновение рака полости рта. Алкоголь, употребляемый в количествах, превышающих допустимую норму, приводит к опухолям пищевода, желудка, раку печени и гортани.

По данным Минздрава России в Российской Федерации ежегодно около 300 тыс. трудоспособных людей не доживают около пяти лет своей жизни по причине потребления табака и алкоголя. Отказ от курения и употребления алкоголя приводит к постепенному снижению риска развития рака, к увеличению продолжительности жизни, снижению общей заболеваемости и смертности.

Инфекции. В медицине абсолютно точно доказана связь бактериальных и вирусных заболеваний с развитием некоторых видов онкозаболеваний.

Примерами таких проявлений могут стать:

• наличие в желудке болезнетворной бактерии Helicobacter pylori, способствующей развитию гастрита, язвы и рака желудочно-кишечного тракта;
• вирусы гепатитов В и С, увеличивающие в несколько раз вероятность возникновения рака печени;
• некоторые штаммы вируса папилломы, вызывающие развитие рака шейки матки у женщин.

Чтобы предупредить раковые заболевания этих видов нужно проводить вакцинацию от соответствующих вирусов. Избавиться от бактерии Helicobacter pylori можно, пройдя назначенный специалистом курс эрадикационной терапии. Вакциной против ВПЧ каждый может привиться по собственному желанию, а вакцинация от гепатита В включена в календарь прививок.

Воздействие ультрафиолета. Ультрафиолетовые лучи пагубно воздействуют на кожу (особенно светлую) и могут стать причиной меланомы и базальноклеточного рака. Поэтому, чтобы предотвратить онкологию, в целях профилактики не рекомендуется подвергаться инсоляции (облучению солнцем) и посещать солярии. Использовать солнцезащитные кремы и лосьоны с высокой степенью защиты от воздействия УФ-лучей.

Активный образ жизни. Для правильного функционирования органов и поддержания хорошего самочувствия взрослому человеку достаточно ежедневно в течение получаса заниматься физкультурой. Если нет возможности посещать фитнес-клубы, нужно регулярно делать гимнастику дома, совершать пешие прогулки и пробежки, при возможности посещать бассейн.

Также, для того чтобы улучшить свое состояние и обезопасить себя от возникновения онкологических заболеваний, следует избавиться от избыточного веса.

Здоровый сон. Даже соблюдая диету и придерживаясь активного образа жизни, невозможно говорить о профилактике онкологии без полноценного отдыха и сна. Для профилактики онкологических заболеваний очень важен ночной сон в течение 7-9 часов (для взрослых) в полной темноте, способствующей выработке необходимого организму человека гормона — мелатонина.

Вторичная профилактика.

Эта группа профилактических мероприятий включает в себя различные виды обследований, направленные на раннюю диагностику онкопатологии, а также ее предвестников.

Обязательно следует обратиться к врачу, когда Вас беспокоят следующие жалобы:

1) если пигментное пятно, родинка или образование на коже, выступающее над ее поверхностью, изменило окраску, мокнет, кровоточит или вызывает зуд или жжение, то в таких случаях необходимо обратится к хирургу;

2) Если на слизистой губ, щек, десен или языка Вы обнаружите белые шероховатые налеты, возвышающиеся над окружающей поверхностью или в ротовой полости имеются длительно незаживающие трещины и язвы необходимо обратиться к хирургу или стоматологу;

3) Все женщины регулярно один раз в месяц должны самостоятельно осматривать молочные железы (осмотр производится следующим образом — перед зеркалом осмотрите кожу молочных желез, затем в вертикальном положении ладонной поверхностью указательного, среднего и безымянного пальцев придавливайте молочную железу к грудной клетке, передвигая пальцы по спирали к соску) и если Вы обнаружите трещины, мокнутие, корочки, втяжение соска или кожу, напоминающую лимонную корку, а также уплотнения в ткани железы следует обратиться к хирургу;

4) Если Вы обнаружите кровь или гной в кале или его цвет будет черным как деготь, то следует незамедлительно обратиться к хирургу;

5) Также следует обратиться к хирургу, если Вас длительное время беспокоят боли в животе, тошнота, рвота, резкое похудание и беспричинная слабость.

А что же касается скриннинговых исследований, то:

1) Если вы мужчина старше 45 лет необходимо 1 раз в год сдавать кровь на онкомаркер ПСА (простатспецифический антиген), который позволит выявить рак простаты;

2) Если вы женщина в возрасте от 18 лет и старше — с периодичностью 1 раз в год осмотр фельдшером (акушеркой) или врачом акушером-гинекологом, в возрасте от 18 до 64 лет включительно — взятие мазка с шейки матки, цитологическое исследование мазка с шейки матки.

3) Все женщины в возрасте от 40 до 75 лет включительно должны 1 раз в 2 года проходить маммографию. Доказано, что одна только регулярная маммография при профилактических осмотрах, с ее способностью распознать очень маленькие опухоли, снижает смертность от рака молочной железы на 20-25%.

4) Все лица, за исключением беременных и детей до 15 лет, 1 раз в год должны проходить флюорографию. Этот низкодозовый рентгенологический метод исследования, проводимый в массовом порядке способен помимо туберкулеза выявить рак легкого на ранней стадии.

5) Прохождению УЗИ органов брюшной полости и малого таза подлежат все лица старше 40 лет с периодичностью 1 раз в года.

Третичная профилактика.

Профилактические мероприятия из этой группы направлены на выявление рецидивов опухолей у пациентов, уже получивших лечение от данного недуга, а также раннюю диагностику метастазирования.

Регулярность таких осмотров:

• первый год — каждый квартал;
• второй год — один раз в полгода;
• третий и все последующие года — один раз в год.

Регулярное прохождение профилактического медицинского осмотра и диспансеризации, обследования и внимательное наблюдение за собой позволяет предотвратить возникновение злокачественной опухоли или выявить заболевание на ранней стадии.

Еще корифеи нашей медицины Николай Иванович Пирогов и Николай Александрович Семашко говорили, что «всякую болезнь легче предупредить, чем ее лечить».

И помните, что рак — заболевание излечимое, особенно если он выявлен на ранней стадии!

Здоровья Вам и Вашим близким!

 

Датчик давления масла OS3522 VERNET – характеристики, фото и применимость запчасти

G-CLASS (W463) G 320 (463.230, 463.231) – бензин (M 104.996), 211 л. с., выпуск 01.1994 – 31.1997

SPRINTER 2-t автобус (901, 902) 208 D – Дизель (OM 601.943), 79 л. с., выпуск 01.1995 – 30.2000

SPRINTER 2-t автобус (901, 902) 212 D – Дизель (OM 602.980), 122 л. с., выпуск 01.1995 – 30.2000

SPRINTER 2-t автобус (901, 902) 214 (902.071, 902.072, 902.671, 902.672) – бензин (M 111.979, M 111.984), 143 л. с., выпуск 01.1995 – 31.2006

VITO автобус (638) 108 D 2.3 (638.164) – Дизель (OM 601.942), 79 л. с., выпуск 01.1996 – 31.2003

VITO автобус (638) 110 TD 2.3 (638.174) – Дизель (OM 601.970), 98 л. с., выпуск 01.1996 – 31.2003

VITO автобус (638) 113 2.0 (638.114, 638.194) – бензин (M 111.948, M 111.950), 129 л. с., выпуск 01.1996 – 31.2003

G-CLASS Cabrio (W463) G 300 TD (463.308) – Дизель (OM 606.964), 177 л. с., выпуск 01.1996 – 31.2000

G-CLASS (W463) G 300 TD (463.330, 463.331) – Дизель (OM 606.964), 177 л. с., выпуск 01.1996 – 31.2000

V-CLASS (638/2) V 230 TD (638.274) – Дизель (OM 601.970), 98 л. с., выпуск 01.1996 – 31.2003

V-CLASS (638/2) V 230 (638.234, 638.294) – бензин (M 111.978), 143 л. с., выпуск 01.1996 – 31.2003

VITO автобус (638) 114 2.3 (638.134, 638.194) – бензин (M 111.978), 143 л. с., выпуск 01.1996 – 31.2003

G-CLASS Cabrio (W463) 320 GE (463.208) – бензин (M 104.996), 211 л. с., выпуск 01.1994 – 30.1997

SPRINTER 2-t Фургон (901, 902) 210 D – Дизель (OM 602.980), 102 л. с., выпуск 01.1997 – 30.2000

SPRINTER 2-t c бортовой платформой/ходовая часть (901, 902) 212 D – Дизель (OM 602.980), 122 л. с., выпуск 01.1995 – 30.2000

SPRINTER 2-t Фургон (901, 902) 208 D – Дизель (OM 601.943), 79 л. с., выпуск 01.1995 – 30.2000

SPRINTER 3-t c бортовой платформой/ходовая часть (903) 308 D 2.3 – Дизель (OM 601.943), 79 л. с., выпуск 01.1995 – 30.2000

SPRINTER 3-t Фургон (903) 308 D 2.3 – Дизель (OM 601.943), 79 л. с., выпуск 01.1995 – 30.2000

SPRINTER 3-t c бортовой платформой/ходовая часть (903) 312 D 2.9 – Дизель (OM 602.980), 122 л. с., выпуск 01.1995 – 30.2000

SPRINTER 3-t Фургон (903) 310 D 2.9 – Дизель (OM 602.980), 102 л. с., выпуск 01.1995 – 30.2000

SPRINTER 2-t Фургон (901, 902) 212 D – Дизель (OM 602.980), 122 л. с., выпуск 01.1995 – 30.2000

SPRINTER 2-t c бортовой платформой/ходовая часть (901, 902) 208 D – Дизель (OM 601.943), 79 л. с., выпуск 01.1995 – 30.2000

SPRINTER 3-t автобус (903) 312 D 2.9 – Дизель (OM 602.980), 122 л. с., выпуск 01.1995 – 30.2000

SPRINTER 3-t автобус (903) 308 D – Дизель (OM 601.943), 79 л. с., выпуск 01.1995 – 30.2000

SPRINTER 3-t автобус (903) 314 (903.071, 903.072, 903.073, 903.671, 903.672,… – бензин (M 111.984, M 111.979), 143 л. с., выпуск 01.1995 – 31.2006

SPRINTER 2-t c бортовой платформой/ходовая часть (901, 902) 214 (902.011, 902.012, 902.611, 902.612) – бензин (M 111.979, M 111.984), 143 л. с., выпуск 01.1995 – 31.2006

SPRINTER 2-t Фургон (901, 902) 214 – бензин (M 111.979, M 111.984), 143 л. с., выпуск 01.1995 – 31.2006

SPRINTER 3-t c бортовой платформой/ходовая часть (903) 314 (903.011, 903.012, 903.013, 903.022, 903.611,… – бензин (M 111.984, M 111.979), 143 л. с., выпуск 01.1995 – 31.2006

SPRINTER 3-t Фургон (903) 314 – бензин (M 111.979, M 111.984), 143 л. с., выпуск 01.1995 – 31.2006

SPRINTER 2-t c бортовой платформой/ходовая часть (901, 902) 210 D – Дизель (OM 602.980), 102 л. с., выпуск 01.1997 – 30.2000

SPRINTER 3-t c бортовой платформой/ходовая часть (903) 310 D 2.9 – Дизель (OM 602.980), 102 л. с., выпуск 01.1997 – 30.2000

SPRINTER 3-t Фургон (903) 312 D 2.9 – Дизель (OM 602.980), 122 л. с., выпуск 01.1995 – 30.2000

SPRINTER 2-t c бортовой платформой/ходовая часть (901, 902) 208 D – Дизель (OM 601.943), 82 л. с., выпуск 01.1996 – 30.2000

SPRINTER 2-t Фургон (901, 902) 208 D – Дизель (OM 601.943), 82 л. с., выпуск 01.1996 – 30.2000

SPRINTER 3-t c бортовой платформой/ходовая часть (903) 308 D 2.3 – Дизель (OM 601.943), 82 л. с., выпуск 01.1996 – 30.2000

SPRINTER 3-t автобус (903) 312 D 2.9 4×4 – Дизель (OM 602.980), 122 л. с., выпуск 01.1997 – 31.2002

SPRINTER 3-t автобус (903) 310 D 4×4 – Дизель (OM 602.980), 102 л. с., выпуск 01.1997 – 31.2002

V-CLASS (638/2) V 200 (638.214, 638.294) – бензин (M 111.948, M 111.950), 129 л. с., выпуск 01.1997 – 31.2003

SPRINTER 2-t автобус (901, 902) 210 D – Дизель (OM 602.980), 102 л. с., выпуск 01.1997 – 30.2000

VITO Фургон (638) 108 D 2.3 (638.064, 638.068) – Дизель (OM 601.942), 79 л. с., выпуск 01.1997 – 31.2003

VITO Фургон (638) 110 D 2.3 (638.074, 638.078) – Дизель (OM 601.970), 98 л. с., выпуск 01.1997 – 31.2003

VITO Фургон (638) 113 2.0 (638.014, 638.094) – бензин (M 111.948, M 111.950), 129 л. с., выпуск 01.1997 – 31.2003

VITO Фургон (638) 114 2.3 (638.034, 638.094) – бензин (M 111.978), 143 л. с., выпуск 01.1997 – 31.2003

G-CLASS (W463) G 36 AMG (463.230) – бензин (M 104.996 (AMG 3.6)), 272 л. с., выпуск 01.1995 – 31.1998

SPRINTER 4-t автобус (904) 414 – бензин (M 111.979, M 111.984), 143 л. с., выпуск 01.1996 – 31.2006

SPRINTER 4-t c бортовой платформой/ходовая часть (904) 414 (904.012, 904.013, 904.612, 904.613) – бензин (M 111.979, M 111.984), 143 л. с., выпуск 01.1996 – 31.2006

SPRINTER 4-t c бортовой платформой/ходовая часть (904) 414 4×4 (904.012, 904.013, 904.612, 904.613) – бензин (M 111.979, M 111.984), 143 л. с., выпуск 01.1997 – 31.2006

SPRINTER 4-t c бортовой платформой/ходовая часть (904) 408 D – Дизель (OM 601.943), 79 л. с., выпуск 01.1996 – 31.2006

SPRINTER 4-t c бортовой платформой/ходовая часть (904) 410 D – Дизель (OM 602.980), 102 л. с., выпуск 01.1996 – 31.2006

SPRINTER 4-t c бортовой платформой/ходовая часть (904) 410 D 4×4 – Дизель (OM 602.980), 102 л. с., выпуск 01.1997 – 31.2006

SPRINTER 4-t c бортовой платформой/ходовая часть (904) 412 D – Дизель (OM 602.980), 122 л. с., выпуск 01.1996 – 31.2006

SPRINTER 4-t c бортовой платформой/ходовая часть (904) 412 D 4×4 – Дизель (OM 602.980), 122 л. с., выпуск 01.1997 – 31.2006

SPRINTER 4-t Фургон (904) 414 (904.062, 904.063, 904.662, 904.663) – бензин (M 111.979, M 111.984), 143 л. с., выпуск 01.1996 – 31.2006

SPRINTER 4-t Фургон (904) 414 4×4 (904.062, 904.063, 904.662, 904.663) – бензин (M 111.979, M 111.984), 143 л. с., выпуск 01.1997 – 31.2006

SPRINTER 4-t Фургон (904) 408 D – Дизель (OM 601.943), 79 л. с., выпуск 01.1996 – 31.2006

SPRINTER 4-t Фургон (904) 410 D – Дизель (OM 602.980), 102 л. с., выпуск 01.1996 – 31.2006

SPRINTER 4-t Фургон (904) 410 D 4×4 – Дизель (OM 602.980), 102 л. с., выпуск 01.1997 – 31.2006

SPRINTER 4-t Фургон (904) 412 D – Дизель (OM 602.980), 122 л. с., выпуск 01.1996 – 31.2006

SPRINTER 4-t Фургон (904) 412 D 4×4 – Дизель (OM 602.980), 122 л. с., выпуск 01.1997 – 31.2006

SPRINTER 3-t автобус (903) 314 4×4 – бензин (M 111.984), 143 л. с., выпуск 01.2002 – 31.2006

SPRINTER 3-t Фургон (903) 314 4×4 – бензин (M 111.984), 143 л. с., выпуск 01.2002 – 31.2006

SPRINTER 3-t c бортовой платформой/ходовая часть (903) 314 4×4 – бензин (M 111.984), 143 л. с., выпуск 01.2002 – 31.2006

SPRINTER 3-t Фургон (903) 308 D 2.3 – Дизель (OM 601.943), 82 л. с., выпуск 01.1995 – 30.2000

SPRINTER 3-t автобус (903) 308 D (903.371, 903.372, 903.373) – Дизель (OM 601.943), 82 л. с., выпуск 01.1997 – 30.2000

PROBLEMS OF EVALUATING BLOOD PRESSURE MEASUREMENT IN MODERN CLINICAL TRIALS (THE CASE OF SPRINT STUDY RESULTS) | Gorbunov

1. Asmar R., Zanchetti A. Guidelines for the use of self blood pressure monitoring: a summary report of the first international consensus conference. J Hypertens. 2000;18:493-508.

2. O’Brien E., Asmar R., Beilin L. et al. Practice guidelines of the European Society of Hypertension for clinic, ambulatory and self blood pressure measurement. J Hypertens. 2005;23(4):697-701. doi: 10.1097/01.hjh.0000163132.84890.

3. Recommendations for Blood Pressure Measurements in Humans and Experimental Animals. Part I: Blood Pressure Measurement in Humans. A statement for professionals from the subcommittee of professional and public education of the American heart association council on high blood pressure research. Circulation. 2005;111:697-716. doi: 10.1161/01.ATV.0000158419.98675.d7.

4. European Society of Hypertension guidelines for blood pressure monitoring at home: a summary report of the Second International Consensus Conference on Home Blood Pressure Monitoring. J Hypertens. 2008 Aug;26(8):1505-26. doi: 10.1097/HJH.0b013e328308da66.

5. Parati G., Stergiou G. S., Asmar R., et al. on behalf of ESH Working Group on Blood Pressure Monitoring. European Society of Hypertension Practice Guidelines for home blood pressure monitoring. J Hum Hypertens. 2010 Dec;24(12):779-85. doi: 10.1038/jhh.2010.54.

6. O’Brien E., Parati G., Stergiou G. et al. on behalf of the European Society of Hypertension Working Group on Blood Pressure Monitoring Ambulatory blood. European Society of Hypertension Position Paper on Ambulatory Blood Pressure Monitoring. J Hypertens. 2013;31:1731-68. doi: 10.1097/HJH.0b013e328363e964.

7. Parati G., Stergiouc G., O’Brien E., Asmare R. et al. on behalf of the European Society of Hypertension Working Group on Blood Pressure Monitoring and Cardiovascular Variability. European Society of Hypertension practice guidelines for ambulatory blood pressure monitoring. J Hypertens. 2014; 32:1359-66. doi: 10.1097/HJH.0000000000000221.

8. Stergiou G.S., Parati G., Vlachopoulos C., et al. Methodology and technology for peripheral and central blood pressure and blood pressure variability measurement: current status and future directions. Position statement of the European Society of Hypertension Working Group on blood pressure monitoring and cardiovascular variability. J Hypertens. 2016; 34:1665-177. doi: 10.1097/HJH. 0000000000000969.

9. Redon J., Lurbe E. Ambulatory blood pressure monitoring is ready to replace clinic blood pressure in the diagnosis of hypertension: con side of the argument. Hypertension. 2014;64:1169-74. doi: 10.1161/HYPERTENSIONAHA.114.03883.

10. Niiranen T.J., Asayama K., Thijs L., et al. International Database of Home blood pressure in relation to Cardiovascular Outcome (IDHOCO) Investigators. Outcome-driven thresholds for home BPM: international database of home blood pressure in relation to cardiovascular outcome. Hypertension. 2013;61:27-34. doi: 10.1161/HYPERTENSIONAHA.111.00100.

11. Kjeldsen S.E., Lund-Johansen P., Nilsson P.N., Mancia G. Unattended Blood Pressure Measurements in the Systolic Blood Pressure Intervention Trial Implications for Entry and Achieved Blood Pressure Values Compared With Other Trials. Hypertension. 2016;67:808-12. doi: 10.1161/HYPERTENSIONAHA.116.07257.

12. Lewington S., Clarke R., Qizilbash N., et al. Prospective Studies Collaboration. Age-specific relevance of usual blood pressure to vascular mortality: a meta-analysis of individual data for one million adults in 61 prospective studies. Lancet. 2002;360:1903-13. doi: 10.1016/S0140-6736(02)11911-8.

13. Hansson L., Zanchetti A., Carruthers S.G., et al. Effects of intensive blood pressure lowering and lowdose aspirin in patients with hypertension: principal results of the Hypertension Optimal Treatment (HOT) randomized trial. HOT Study Group. Lancet. 1998;351:1755-62. doi: 10.1016/S01406736(98)04311-6.

14. Cushman W.C., Evans G.W., Byington R.P. et al. Effects of intensive blood-pressure control in type 2 diabetes mellitus. N Engl J Med. 2010;362:1575-85. doi: 10.1056/NEJMoa1001286.

15. Odden M.C., McClure L.A., Sawaya B.P., et al. Achieved Blood Pressure and Outcomes in the Secondary Prevention of Small Sub-cortical Strokes trial. Hypertension. 2016;67:63-9. doi: 10.1161/HYPERTENSIONAHA.115.06480.

16. Thomopoulos C., Parati G., Zanchetti A. Effects of blood pressure lowering on outcome incidence in hypertension. Effects of more vs. less intensive blood pressure lowering and different achieved blood pressure levels updated overview and meta-analyses of randomized trials. J Hypertens. 2016;34:613-22. doi: 10.1097/HJH.0000000000000881.

17. Thomopoulos C., Parati G., Zanchetti A. Effects of blood pressure lowering on outcome incidence in hypertension. Effects at different baseline and achieved blood pressure levels-overview and metaanalyses of randomized trials. J Hypertens. 2014;32:2296-304. doi: 10.1097/HJH. 0000000000000379.

18. Wright J.T., Williamson J.D., Whelton P.K. et al. A randomized trial of intensive versus standard blood pressure control. N Engl J Med. 2015;373:2103-16. doi: 10.1056/NEJMoa1511939.

19. Kolata G. Study testing blood pressure says go lower. New York Times. September 12; 2015.

20. Bernstein L. Federal researches urge older adults to aim for much lower blood pressure. Washington Post. September 12; 2015.

21. Drazen J.M., Morrissey S., Campion E.W., Jarcho J.A. A SPRINT to the Finish. N Engl J Med. 2015;373:2174-5. doi: 10.1056/NEJMe1513991.

22. Taylor A.A., Mancia G. The SPRINT Trial Pros and Cons. American College of Cardiology 02.12.2015; (Parts I II). Available at: http://www.acc.org/latest-in-cardiology/articles/2015/12/01/10/04/the-sprint-trial-pros. Checked by Jan 31, 2018.

23. Zanchetti A., Liu L., Mancia G. et al. ESH-CHL-SHOT trial investigators. Continuation of the ESH-CHLSHOT trial after publication of the SPRINT: rationale for further study on blood pressure targets of antihypertensive treatment after stroke. J Hypertens. 2016;34:393-396. doi: 10.1097/ HJH.0000000000000853.

24. Schiffrin E.L., Calhoun D.A., Flack J.M. SPRINT proves that lower is better for nondiabetic high-risk patients, but at a price. Am J Hypertens. 2016;29:2-4. doi: 10.1093/ajh/hpv190.

25. Kjeldsen S.E., Lund-Johansen P., Nilsson P.M., Mancia G. Unattended blood pressure measurements in the Systolic Blood Pressure Intervention trial: implications for entry and achieved blood pressure values compared with other trials. Hypertension. 2016;67:808-12. doi: 10.1161/HYPERTENSIONAHA.116.07257.

26. Parati G., Ochoa J.E., Bilo G., Zanchetti A. SPRINT Blood Pressure Sprinting Back to Smirk’s Basal Blood Pressure? Hypertension. 2017;69:15-9. doi: 10.1161/HYPERTENSIONAHA.116.08216.

27. Smirk F.H. Casual and basal blood pressures IV. Their relationship to the supplemental pressure with a note on statistical implications. Br Heart J. 1944;6:176-82.

28. Daskalopoulou S.S., Rabi D.M., Zarnke K.B., Dasgupta K. et al. The 2015 Canadian Hypertension Education Program Recommendations for Blood Pressure Measurement, Diagnosis, Assessment of Risk, Prevention, and Treatment of Hypertension. Canadian Journal of Cardiology. 2015;31(5):549-68. doi: 10.1016/j.cjca.2015.02.016.

29. The ACCORD Study Group. Effects of intensive blood-pressure control in type 2 diabetes mellitus. N Engl J Med. 2010;362:1575-85. doi: 10.1056/NEJMoa1001286.

30. The SPS3 Study Group. Effects of blood pressure targets in patients with recent lacunar strokes. Lancet. 2013;382:507-15. doi: 10.1016/S0140-6736(13)60852-1.

31. Hansson L., Zanchetti A., Carruthers S.G., et al. Effects of intensive bloodpressure lowering and lowdose aspirin in patients with hypertension: principal results of the Hypertension Optimal Treatment (HOT) randomized trial. HOT Study Group. Lancet. 1998;351:1755-62. doi: 10.1016/S01406736(98)04311-6.

32. Julius S., Nesbitt S.D., Egan B.M., et al. Trial of Preventing Hypertension (TROPHY) Study Investigators. Feasibility of treating prehypertension with an angiotensin-receptor blocker. N Engl J Med. 2006;354:1685-97. doi: 10.1056/NEJMoa060838.

33. Verdecchia P., Dagenais G., Healey J. et al. Ongoing Telmisartan Alone and in Combination With Ramipril Global Endpoint Trial Telmisartan Randomized AssessmeNt Study in ACE iNtolerant subjects with cardiovascular Disease Investigators. Blood pressure and other determinants of new-onset atrial fibrillation in patients at high cardiovascular risk in the Ongoing Telmisartan Alone and in Combination With Ramipril Global Endpoint Trial/Telmisartan Randomized AssessmeNt Study in ACE iNtolerant subjects with cardiovascular Disease studies. J Hypertens. 2012;30:1004-14. doi: 10.1097/HJH.0b013e3283522a51.

34. Myers M.G., Godwin M., Dawes M., Kiss A.et al. Measurement of blood pressure in the office: recognizing the problem and proposing the solution. Hypertension. 2010;55:195-200. doi: 10.1161/HYPERTENSIONAHA.109.141879.

35. Lund-Johansen P. Hemodynamics in early essential hypertension. Acta Medica Scand. 1967;181(suppl. 482):2-101.

36. Mancia G., Bertinieri G., Grassi G., et al. Effects of blood-pressure measurement by the doctor on patient’s blood pressure and heart rate. Lancet. 1983;2:695-8. doi: 10.1016/S01406736(83)92244-4.

37. Filipovsky J., Seidlerova J., Kratochvil Z., et al. Automated compared to manual office blood pressure and to home blood pressure in hypertensive patients. J Blood Pressure. 2016;25(4):228-34. doi: 10.3109/08037051.2015.1134086.

38. Wohlfahrt P., Cifkova R., Movsisyan N., et al. Threshold for diagnosing hypertension by automated office blood pressure using random sample population data. J Hypertens. 2016;34:2180-6. doi: 10.1097/HJH.0000000000001076.

39. Drawz P., Pajewski N., Bates J. et al. Effect of intensive versus standard clinic-based hypertension management on ambulatory blood pressure results from the SPRINT (Systolic Blood Pressure Intervention Trial) ambulatory blood pressure study. Hypertension. 2016;69(1):42-50. doi: 10.1161/HYPERTENSIONAHA.116.08076.

40. Mancia G., Parati G. Office compared with ambulatory blood pressure in assessing response to antihypertensive treatment: a meta-analysis. J Hypertens. 2004;22:435-45.

41. Zanchetti A. White coat hypertension: the history of the irresistible, resistible ascent of a misnomer. In: Mancia G., Grassi G, Parati G, Zanchetti A, eds. White Coat Hypertension. Heidelberg, Germany: Springer; 2015:137-147.

42. Mancia G., Sega R., Bravi C., De Vito G. et al. Ambulatory blood pressure normality: results from the PAMELA study. J Hypertens. 1995;13(12 pt 1):1377-90.

43. Mancia G., Facchetti R., Parati G., Zanchetti A. Effect of long-term antihypertensive Treatment on white-coat hypertension. Hypertension. 2014;64:1388-98. doi: 10.1161/HYPERTENSIONAHA.114.04278.

44. Myers M., Kacsorowsky J., Paterson J.M., et al. Thresholds for Diagnosing Hypertension Based on Automated Office Ambulatory Blood Pressure Measurments and Cardiovascular Risk. Hypertension. 2015;66:489-495. doi: 10.1161/HYPERTENSIONAHA.115.05782.

45. George S., Stergiou G.S., Doumas M., et al. Important practice lessons from the SPRINT study beyond the blood pressure goal: All well-known and now confirmed. Journal of the American Society of Hypertension. 2016;16:1933-40. doi: 10.1016/j.jash.2016.06.002.

46. Smirnova MI, Gorbunov VM, Volkov DA, et al. Seasonal changes in hemodynamic parameters in patients with controlled arterial hypertension and high normal arterial pressure in two regions of the Russian Federation with different climatic characteristics. Part 3. Main results of the study of 1630 patients. Profilakticheskaja Medicina. 2015;18(6):78-86 (In Russ.) [Смирнова М.И., Горбунов В.М., Волков Д.А., и др. Сезонные изменения гемодинамических параметров у больных с контролируемой артериальной гипертонией и высоким нормальным артериальным давлением в двух регионах Российской Федерации с различными климатическими характеристиками. Часть 3. Основные результаты исследования 1630 пациентов. Профилактическая Медицина. 2015;18(6):78-86].

47. Kjeldsen S.E., Mancia G. Unobserved automated office blood pressure measurement in the Systolic Blood Pressure Intervention Trial (SPRINT): systolic blood pressure treatment target remains below 140 mmHg. Eur Heart J Cardiovasc Pharmacother. 2016;2(2):79-80. doi: 10.1093/ehjcvp/pvw002.

Может ли ваше кровяное давление быть слишком низким?

Недавние открытия вызывают опасения по поводу слишком сильного снижения диастолического артериального давления — второго числа в вашем показании артериального давления.

Изображение: © Wavebreakmedia / Thinkstock

Больше, чем когда-либо прежде, принимают лекарства для снижения кровяного давления. Давние рекомендации предполагают, что большинству людей следует стремиться к тому, чтобы систолическое артериальное давление (первое число в показаниях) не превышало 140 миллиметров ртутного столба (мм рт. Ст.).Но в 2015 году результаты исследования систолического артериального давления (SPRINT) показали, что достижение целевого значения 120 мм рт. Ст. Может еще больше снизить риски, связанные с высоким артериальным давлением, включая сердечный приступ, инсульт, сердечную недостаточность и смерть.

Тем не менее, для достижения этой более низкой цели часто требуется три лекарства от кровяного давления, что может увеличить вероятность побочных эффектов. Два обсервационных исследования и одно клиническое испытание слишком сильно вызвали опасения по поводу снижения артериального давления, особенно диастолического.Диастолическое артериальное давление (второе число в показаниях) представляет собой давление между ударами, когда сердце расслабляется. «Когда ваше систолическое артериальное давление становится слишком низким, это может проявляться в виде головокружения, обморока и слабости. Но низкое диастолическое давление само по себе не имеет никаких симптомов», — говорит доктор Пол Конлин, профессор медицины Гарвардской медицинской школы и главный врач. медицины в VA Boston Healthcare System.

Что обнаружили исследования — и что они означают

В одном из наблюдательных исследований, опубликованном окт.16, 2016, в журнале Американского колледжа кардиологии исследователи проанализировали медицинские записи более 11000 взрослых, собранные за три десятилетия в рамках исследования риска атеросклероза в сообществах (ARIC). Они обнаружили, что люди с низким диастолическим артериальным давлением (от 60 до 69 мм рт. Ст.) В два раза чаще имели незаметные признаки повреждения сердца по сравнению с людьми, у которых диастолическое артериальное давление составляло от 80 до 89 мм рт. Низкие диастолические значения также были связаны с более высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от любой причины в течение 21 года.

Во втором, опубликованном 29 октября 2016 года в The Lancet , исследователи проанализировали данные CLARIFY, реестра более 22 600 человек с сердечными заболеваниями из 45 стран. Они определили, что по сравнению с людьми, у которых систолическое артериальное давление составляло от 120 до 139 мм рт. Ст. И диастолическое давление от 70 до 79, люди с систолическим артериальным давлением 140 мм рт. госпитализирован с сердечной недостаточностью или умер в течение пяти лет.Но то же самое было верно в отношении сердечных приступов, сердечной недостаточности и смерти у людей с низким кровяным давлением (систолическое давление ниже 120 мм рт. Ст. И диастолическое давление ниже 70 мм рт. Ст.).

В анализе, опубликованном в Интернете 5 апреля 2017 года изданием The Lancet , немецкие исследователи объединили данные двух клинических испытаний с участием 31000 мужчин и женщин в возрасте 55 лет и старше, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями или тяжелым диабетом. Участникам было поручено принимать либо рамиприл (Altace), либо телмисартан (Micardis, Activin), оба препарата или ни один из них в течение примерно пяти лет.Исследователи определили, что систолическое давление ниже 120 мм рт.ст. и диастолическое давление ниже 70 мм рт. мм рт. Диастолическое давление менее 70 мм рт. Ст. Также было связано с повышенным риском сердечного приступа и госпитализации по поводу сердечной недостаточности.

Почему важно и диастолическое давление

Выводы о низком диастолическом артериальном давлении интригуют и интуитивно понятны.Конлин говорит. Диастолическое давление измеряется в момент сердечного цикла, когда кровь попадает в коронарные артерии, питающие сердце. Когда эти артерии забиты жировыми отложениями, кровяное давление за пределами суженных участков падает, так как кровь течет по суженным каналам. В результате часть сердечной мышцы может не получать достаточно крови. Из-за недостатка кислорода и питательных веществ сердце может стать слабым и подверженным повреждениям.

Что делать, если у вас высокое кровяное давление

Если у вас болезнь сердца, вы можете проверить, не падает ли ваше диастолическое артериальное давление ниже 70 мм рт.ст., что может произойти, когда вы пытаетесь достичь низкого систолического числа.«Для целевого значения систолического артериального давления мне нравится значение около 130», — говорит доктор Конлин. Понижение этого значения увеличивает риск побочных эффектов и других нежелательных явлений.

Каждый человек уникален. Ваша история болезни, текущее состояние здоровья, образ жизни и готовность принимать дополнительные лекарства и принимать определенные риски — все это играет роль в определении вашей цели артериального давления и способов ее достижения. Поговорите со своим врачом о стратегии, которая имеет для вас наибольший смысл.

Поделиться страницей:

Заявление об ограничении ответственности:
В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не должен использоваться вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Артериальное давление при беременности — BabyCenter Canada

Почему во время беременности контролируют артериальное давление?

Есть несколько стандартных проверок, которые вам предложат во время дородовых посещений, и одна из них — измерение артериального давления (АД).Это связано с тем, что высокое кровяное давление, а также наличие белка в моче (также регулярно проверяемого) может указывать на потенциально серьезное состояние, называемое преэклампсией.

Регулярные проверки АД после 20 недель беременности важны как для вашего здоровья, так и для здоровья вашего ребенка.

Как изменяется ваше артериальное давление (АД) во время беременности

К шестому месяцу беременности у вас будет произведено еще две с половиной пинты крови, которую ваше сердце должно перекачивать по всему телу. Все эти дополнительные занятия могут заставить вас почувствовать себя теплее, чем обычно.

Дополнительная кровь используется для транспортировки питания и кислорода к ребенку через плаценту и пуповину, а также для удаления продуктов жизнедеятельности.

Гормон беременности прогестерон расслабляет стенки кровеносных сосудов, поэтому ваше АД часто падает примерно в середине беременности. Это более низкое АД вызывает у некоторых женщин слабость, если они слишком долго стоят или быстро встают.

Ваше АД вернется к норме в последние несколько недель беременности. Ваша акушерка или врач будут обеспокоены только в том случае, если ваше значение АД превышает нормальное для вас значение и остается высоким в течение нескольких измерений.

Если у вас уже было высокое кровяное давление («эссенциальная гипертония»), ваш врач может прописать лекарства, чтобы держать его под контролем во время беременности, и это никоим образом не повлияет на вашего ребенка.

Как измеряется ваше АД

Ваша акушерка или врач будет измерять (и записывать) ваше АД при каждом дородовом осмотре с помощью аппарата, называемого сфигмоманометром.

Снимаются два показания: «систолическое» давление регистрируется по мере ударов сердца, а второе «диастолическое» показание снимается во время «отдыха» между ударами.Вот почему ваше АД состоит из двух чисел, например, 130/90, и то, что нормально для вас, будет отличаться от АД следующей беременной женщины, поэтому не пытайтесь сравнивать результаты!

Медицинских работников больше всего интересует диастолическое давление (второе, меньшее число) во время беременности. Вообще говоря, средний диапазон АД для здоровой молодой женщины составляет от 110/70 до 120/80. Если ваше АД выше 140/90 хотя бы два раза в течение недели и обычно у вас нормальное АД, ваш врач может поставить диагноз преэклампсии.

Причина, по которой ваша акушерка или врач регулярно измеряет ваше АД, состоит в том, чтобы составить представление о том, что для вас нормально. Это важно, так как одно высокое значение может оказаться незначительным. Возможно, вы просто в стрессе или опоздали на прием. Если ваш врач или акушерка подозревают, что ваше АД повышено, они проведут еще одно измерение, чтобы подтвердить это.

На самом деле нет ничего, что можно сделать, чтобы снизить артериальное давление, хотя, если у вас действительно есть первые признаки преэклампсии, разумно как можно больше отдыхать и стараться не нервничать из-за таких вещей, как работа.(Следуйте нашим советам, как уменьшить стресс во время беременности).

Что происходит, когда у вас высокое АД?

Если ваше АД начинает расти, результаты вашего обычного анализа мочи будут иметь решающее значение для того, что произойдет дальше. Если в вашей моче содержится белок, возможно, у вас ранняя стадия преэклампсии, и в результате вам потребуются более частые пренатальные проверки.

Факты о преэклампсии

Преэклампсия — это серьезное заболевание, которое, как считается, вызвано проблемами с плацентой, органом, который питает ребенка в утробе матери.Преэклампсия может возникнуть в любое время после 20 недель беременности. Каждая 14-я беременность страдает от преэклампсии, и каждая 20-я женщина, ожидающая первого ребенка, страдает этим заболеванием.

Этим женщинам необходимы частые проверки АД и мочи. Вас попросят немедленно сообщить об этом акушеру или врачу, если у вас постоянные головные боли, боль под ребрами с правой стороны, нечеткость зрения, внезапный отек рук и ног и рвота — все это может означать ухудшение состояния. -эклампсия.

Если у вас слишком высокое АД, вас могут госпитализировать и дать лекарства (которые не повредят вашему ребенку), чтобы попытаться его контролировать. За вашим ребенком также будут внимательно наблюдать, и если есть признаки того, что он или она плохо растет или ваше состояние ухудшается, вам предложат индукционную терапию.

После рождения ребенка ваше АД должно вернуться в норму, но это может произойти в течение нескольких недель и исчезнуть опухоль на руках и ногах. В течение первых нескольких дней после родов ваше кровяное давление будет тщательно контролироваться.

Пять советов по контролю артериального давления во время беременности

1 Никогда не пропускайте дородовой прием, как бы хорошо вы себя ни чувствовали.

2 Убедитесь, что ваше АД и моча проверяются при каждом приеме.

3 Позвоните акушерке или врачу, если вы почувствуете недомогание в перерывах между приемами.

4 Слушайте заботу о вас медицинских работников и прислушивайтесь к их советам, включая отдых, если это необходимо.

5 Если у вас повышается АД и вас просят пройти дополнительные осмотры или остаться на некоторое время в больнице, помните, что это ради вашего ребенка, а также для вас самих.

Список литературы

Бейкер П., Бален А., Постон Л. и др. 2007. Ожирение и репродуктивное здоровье — заявление исследовательской группы. Лондон: RCOG Press. www.rcog.org.uk [файл в формате pdf, по состоянию на март 2010 г.]

CKS. 2006. Гипертония при беременности. Обзоры клинических знаний, Клиническая тема. www.cks.nhs.uk [Доступ в марте 2010 г.]

CKS. 2009. Гипертония у людей, не страдающих сахарным диабетом. Обзоры клинических знаний, Клиническая тема.www.cks.nhs.uk [По состоянию на март 2010 г.]

Duley L. 2009. Преэклампсия, эклампсия и гипертония. Клинические доказательства. Clinicalalevidence.bmj.com [доступ в марте 2010 г.]

NICE. 2006. Регулярный послеродовой уход за женщинами и их младенцами. Национальный институт здравоохранения и клинического совершенства, Клинические рекомендации, 37.guide.nice.org.uk [файл в формате pdf, по состоянию на март 2010 г.]

NCCWCH. 2008. Дородовая помощь: повседневная помощь здоровой беременной женщине. Национальный центр сотрудничества по охране здоровья женщин и детей, Клинические рекомендации.Лондон: RCOG Press. www.nice.org.uk [файл в формате pdf, по состоянию на март 2010 г.]

RCOG. 2006. Ведение тяжелой преэклампсии / эклампсии. Королевский колледж акушеров и гинекологов, руководство Green-top, 10a. Лондон: RCOG press. www.rcog.org.uk [файл в формате pdf, по состоянию на март 2010 г.]

SOGC 2008. Диагностика, оценка и лечение гипертонических расстройств
Беременности Общество акушеров и гинекологов Канады. Журнал акушерства и гинекологии Канады, том 30, номер 3.www.sogc.org [файл в формате pdf, по состоянию на март 2012 г.]

Определение вашего кровяного давления Показание

Показания артериального давления — важный аспект жизни каждого живого человека, поскольку они позволяют определить, насколько здоровым или нездоровым является
человек. Это помогает проанализировать, становится ли человеку лучше или хуже со своим здоровьем, и если его не контролировать на определенных уровнях, артериальное давление может привести к смерти.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о:

(а).Что такое артериальное давление и как его измеряют?
(б). Чтение и диапазон кровяного давления.
(б). Каков нормальный диапазон показаний артериального давления?
(в). Опасности аномального артериального давления и способы диагностики.
(г). Способы простого измерения и отслеживания артериального давления в домашних условиях.
(е). Простые советы для здорового артериального давления.

Введение

Вас интересовали эти два числа в показаниях артериального давления? Удивительно, что врачи подчеркивают важность этих чисел, хотя мы не имеем ни малейшего представления о том, что они означают.На самом деле эти числа говорят вам, насколько сильно ваша кровь прижимается к стенкам ваших артерий. Точно так же, как вода, скапливающаяся в шланге, может повредить его, ваша собственная кровь также может повредить ваши артерии и сделать вас более восприимчивым к инсультам и остановке сердца.

Показание артериального давления может выглядеть следующим образом: 120/80 мм рт. Первое число представляет систолическое артериальное давление, то есть давление, которое ваша кровь оказывает на ваши артерии, когда ваше сердце бьется. Второе число представляет диастолическое артериальное давление, то есть ваше артериальное давление, когда ваше сердце отдыхает между ударами.Вы можете получить показания артериального давления с помощью многочисленных тонометров. Это может быть наручный монитор, амбулаторный прибор для измерения артериального давления или надежный модный прибор с надувным шаром и ртутным пузырем. Однако независимо от того, какой монитор вы используете, стандартное показание артериального давления всегда будет в пределах определенного диапазона.

Показания и диапазон кровяного давления

Артериальное давление — это сила, прилагаемая к стенкам кровеносных сосудов, артерий и вен, когда сердце перекачивает кровь по телу.Артериальное давление, которое измеряется в миллиметрах ртутного столба, имеет два разных значения. Систолическое давление измеряет артериальное давление, когда сердце бьется или сокращается. Диастолическое давление — это мера давления между схватками, всегда меньшая.

В прошлом нормальным диапазоном артериального давления считалось менее 130/85 и более 90/60, но за последние несколько лет параметры изменились. Теперь постоянное значение 120/80 или более считается признаком предгипертонии, предупреждением изменить свои привычки и снизить кровяное давление.Новый нормальный диапазон артериального давления составляет от 90/60 до 119/79.

Нижние значения

Измерение артериального давления 90/60 считается погранично низким. Значение 60/40 слишком низкое, и для его исправления требуется лечение. Если у человека артериальное давление всего 50/33, ему грозит необратимое повреждение внутренних органов, потому что кислород и питательные вещества не могут до них добраться. Чрезвычайно низкое артериальное давление или гипотония могут вызвать кому или смерть. У совсем маленьких детей и спортсменов обычно измеряется нижняя граница нормального диапазона артериального давления.

Высшие показания

Если ваши показания артериального давления находятся в диапазоне от 120/80 до 140/90, у вас нет гипертонии, но вы можете двигаться в этом направлении, если не измените свой путь. Показание 120/80 теперь является верхней границей нормального диапазона артериального давления. Нормальное кровяное давление в идеале должно быть меньше 120/80, поэтому, если у вас оно выше, вы можете больше заниматься физическими упражнениями, есть меньше нездоровой пищи и сократить потребление соли, сахара, алкоголя, никотина и насыщенных жиров.

Если ваше кровяное давление находится в диапазоне от 140/90 до 160/100, у вас гипертония первой стадии. Вам следует попытаться изменить свой образ жизни, и если этого недостаточно, чтобы снизить артериальное давление до нормального диапазона, возможно, вам следует спросить своего врача о лекарствах, отпускаемых по рецепту.

Если ваше артериальное давление превышает 160/100, вам определенно необходимы лекарства для решения проблемы, потому что вы подвержены очень высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, аневризмы или почечной недостаточности. Имейте в виду, что тяжелая гипертония вызывает чрезмерное напряжение в сердце и может привести к разрыву кровеносных сосудов в основных органах.Тяжелая гипертония может убивать и убивает людей каждый день.

Регулярное тестирование

Регулярное тестирование артериального давления очень важно по нескольким причинам. Во-первых, одного теста недостаточно, чтобы определить, находятся ли ваши измерения в пределах нормального диапазона артериального давления. Кровяное давление у каждого человека меняется довольно радикально в зависимости от того, насколько расслабленным он себя чувствует, и от того, что он делает. Чтобы определить среднее кровяное давление человека, необходимо несколько тестов.

Более того, только с помощью регулярных анализов вы можете определить, ниже или выше ваше кровяное давление, чем должно быть.Поэтому вам следует регулярно проходить анализы у своего лечащего врача. В качестве альтернативы вы можете купить домашний монитор, чтобы вы могли проверить, находятся ли ваши измерения в пределах нормального диапазона артериального давления, когда и когда вы захотите.

Каков нормальный диапазон показаний артериального давления

Чтобы понять, что составляет нормальное значение артериального давления, важно понимать, что такое артериальное давление. Сердце перекачивает кровь через четыре камеры сердца в основные артерии, которые транспортируют кровь по телу через систему кровообращения.Это давление измеряется для получения первых чисел, полученных при измерении артериального давления. Именно во время расслабления сердечной мышцы между ударами можно измерить систолическое артериальное давление.

У большинства здоровых людей артериальное давление находится в определенном диапазоне. У тех, кто страдает от стресса, высокого уровня холестерина или ожирения, регулярно повышается частота сердечных сокращений, что называется повышенным кровяным давлением. С другой стороны, у некоторых людей также низкое кровяное давление, но это почти всегда связано с болезнью или кровопотерей.Сильно низкое артериальное давление может вызвать шок и, в конечном итоге, смерть.

Нормальное значение артериального давления всегда находится в диапазоне от 120 до 130 ударов в минуту. Если кто-то находится в прекрасном физическом состоянии, частота сердечных сокращений будет составлять 120 или менее ударов в минуту, систолическое давление. Диастолическое давление при стандартном показании артериального давления будет составлять 80-90 ударов в минуту. В качестве примера вы можете увидеть нормальное значение артериального давления, записанное как 124/84.

Еще лучше стандартное показание артериального давления — от 120 до 80, например 118/78.Это показание указывает на обычное значение артериального давления у нормального активного взрослого человека. У многих взрослых показатели артериального давления немного выше стандартных для населения в целом, но не для них. Высокое, хотя и стандартное значение артериального давления, может составлять от 130–139 для систолического давления до 85–89 для диастолического.

Kids будут отображать различные показания артериального давления. Нормальное значение артериального давления для младенцев, например, для детей от трех до пяти лет, составляет около 116/76.Юный подросток может показать стандартное значение артериального давления около 136/86. Дети в этом возрасте могут показать обычное значение артериального давления от 122 до 136 для систолического давления и 78-90 для диастолического давления.

Следует помнить, что у детей стандартное артериальное давление ниже, чем у взрослых. Но, несмотря на это, ребенок подвергается такому же риску развития гипертонии, как и взрослый, если ему не хватает физических упражнений и диеты. К рискованным детям также относятся те, у кого проблемы со здоровьем, или те, кто принимает лекарства, повышающие кровяное давление.

Хорошо помнить, что кровяное давление у всех людей всегда одинаковое. Иногда показания, показывающие высокое кровяное давление, могут быть результатом стресса, болезни или ненависти. Знание того, что такое обычное значение артериального давления, поможет вам увидеть необычные значения артериального давления.

Опасности аномального артериального давления и способы диагностики

Тихий убийца. Это то, что обычно называют гипертонией или высоким кровяным давлением. У каждого третьего человека высокое кровяное давление, но они едва ли осознают это, если не затронуты самые важные органы тела.Это даже не учитывает миллионы взрослых, у которых уровень артериального давления пограничный. Подбодрите наш быстрый, но вредный для здоровья образ жизни быстрого питания. Высокое кровяное давление возникает, когда усиливается приток кровотока к стенке артерии. Чем дольше его не лечить, тем серьезнее может быть вред. Но поскольку у него редко бывают симптомы, поговорка «Унция профилактики лучше, чем фунт лекарства» полностью применима к гипертонии.

Артериальное давление может быть важным показателем здоровья сердечно-сосудистой системы в целом.Обычный показатель артериального давления — это сигнал о том, что все кровеносные сосуды находятся в хорошем рабочем состоянии, в то время как повышенное значение может означать возможные проблемы со здоровьем. Длительное высокое кровяное давление создает нагрузку на кровеносные сосуды и сердце и увеличивает вероятность инсульта, сердечного приступа или заболевания почек.

Показание артериального давления всегда отображается в виде двух чисел, например 120/80. Второе число — диастолическое значение. Если меньшее число находится между 80 и 89, то считается, что у человека гранично высокое диастолическое артериальное давление или предгипертония.Для показаний диастолического давления при высоком артериальном давлении это значение превышает 90, и может потребоваться лечение, чтобы снизить это значение.

С другой стороны, первое число 130–139 считается высоким, а число выше 140 — высоким. В большинстве случаев при повышении систолического давления также будет высокое значение диастолического артериального давления. Тем не менее, есть некоторые примеры, когда систолическое давление повышается само по себе, в то время как диастолическое число остается абсолютно нормальным.Это явление известно как изолированное систолическое высокое кровяное давление и обычно наблюдается у пожилых пациентов.

Если у человека высокое значение диастолического артериального давления, то необходимо предпринять необходимые шаги, чтобы снизить артериальное давление до нормального уровня, чтобы снизить риск других проблем со здоровьем в будущем. Эти необходимые шаги также включают изменения образа жизни, такие как соблюдение здоровой диеты, ежедневные упражнения и отказ от курения. В некоторых случаях также может потребоваться лекарственное средство для снижения высокого диастолического артериального давления.

Важно записывать симптомы высокого диастолического артериального давления, чтобы лечить болезнь как можно раньше. Важно отметить, что лекарства на самом деле не излечивают высокое кровяное давление, а только контролируют его, пока человек принимает лекарство должным образом. По этой причине большинство пациентов, которые начинают принимать лекарства от высокого кровяного давления, будут принимать их на всю жизнь.

Высокое значение диастолического артериального давления — серьезная проблема для здоровья, о которой следует поговорить с врачом.Чтобы предотвратить опасность для здоровья, связанную с повышенным артериальным давлением, необходимо периодически контролировать артериальное давление и разговаривать со своим врачом о любых изменениях в показаниях.

Что о вас говорит показание артериального давления

Нормальное кровяное давление 120 на 80 говорит о том, что ваша сердечно-сосудистая система работает нормально и в порядке. С другой стороны, значения 120-139 / 80-89 указывают на предгипертонию, и вам нужно знать это до того, как будет нанесен ущерб.

Проверка артериального давления — важный безболезненный тест, который ваш врач должен проводить при каждом посещении или ежегодно. Домашний мониторинг может потребоваться, если уровень артериального давления начнет повышаться. Показания артериального давления — это неинвазивный способ рассказать врачу о вашем сердце, кровеносных сосудах и всей сердечно-сосудистой системе. Более 70 миллионов взрослых американцев страдают от высокого кровяного давления.

Показания артериального давления похожи на снимок того, какое давление используется для перекачивания крови по вашему телу.Если у вас слишком низкое давление, это означает, что кровь не может доставлять кислород и питательные вещества по всему телу. Так ваше тело питается, питая каждую клетку.

Чтобы знать, как контролировать высокое кровяное давление, вы должны понимать различные этапы. Нормальное значение артериального давления составляет 120/80 мм рт. Ст., А любое превышение считается гипертонией. Есть разные фазы гипертонии, и ваши индивидуальные показания определят варианты лечения для снижения высокого кровяного давления.

Первая стадия гипертонии колеблется от 120/80 до 139/89. Изменения образа жизни, такие как диета и упражнения, обычно являются единственными методами лечения, необходимыми на этом этапе для снижения ваших опасных показателей артериального давления. Если ваши показания артериального давления 140/90 и выше, это означает, что лекарства также необходимы для вариантов лечения, когда дело доходит до снижения высокого артериального давления.

Вы должны знать, что алкоголь повышает кровяное давление. В результате, если ваше кровяное давление повышается или ваш врач беспокоится об этом, вам следует свести потребление алкогольных напитков к минимуму, чтобы ваше кровяное давление не повышалось.

При покупке продуктов стоит прочитать ингредиенты, чтобы определить количество натрия и жиров, ссылаясь на диету для высокого кровяного давления, обычно предлагаемую врачом, проводящим диагностику, в зависимости от разрешенного количества. Если вам поставили диагноз «предгипертензия», это означает, что вы находитесь на грани развития гипертонии.

Вам следует придерживаться диеты при высоком артериальном давлении. У вашего врача должен быть такой доступный для вас. Вы можете обнаружить, что у вас есть ограничения на некоторые продукты, которых нет у других людей с гипертонией, каждый случай индивидуален, и каждый человек имеет разную чувствительность к пище.

Если не принять меры предосторожности, высокое кровяное давление может вызвать серьезные проблемы. Тем не менее, убедитесь, что вы ведете журнал показаний артериального давления и разговариваете со своим врачом. Эта информация поможет врачу лучше понять серьезность вашего состояния.

Способы простого измерения и отслеживания артериального давления в домашних условиях

Если вы боретесь с проблемой артериального давления (высоким или низким) и ваш врач хочет внимательно следить за этим, вы можете подумать о домашнем тонометре.

Одним из фундаментальных показателей здоровья сердца является артериальное давление. Чем лучше вы сможете отслеживать это, тем лучше ваш врач сможет контролировать работу вашей системы кровообращения. Вот почему вам следует проверять артериальное давление каждый раз, когда вы посещаете врача. Это важный показатель того, как у вас дела.

Но никто не хочет тратить время и деньги на посещение врача только для того, чтобы проверить свое кровяное давление.

Альтернатива?

Домашний тонометр.

В наши дни они бывают самых разных форм… с манжетами для пальцев, запястьями и наручниками. Ручные мониторы могут быть немного громоздкими и сложными в использовании (они очень похожи на те, которые использует ваш врач, и требуют, чтобы вы также приобрели стетоскоп), но они очень точные. Электронные или цифровые мониторы просты в использовании, хотя им может потребоваться несколько показаний, прежде чем вы получите точные цифры.

Цены могут варьироваться от 25 до 300 долларов, в зависимости от того, какие функции вам нужны.

Прежде чем выбегать и покупать монитор, следует сначала проконсультироваться с врачом. Позвольте ему рассказать вам о том, какой монитор лучше всего подойдет вам, как правильно его использовать, как правильно считывать результаты и получать наиболее точные показания и как вести дневник результатов. Бесполезно контролировать артериальное давление, если вы не поделитесь результатами с врачом.

По большей части, здоровый человек должен иметь показания систолического давления не выше 130 мм рт. Ст. И диастолическое давление примерно 80 мм рт. Ст.В идеале артериальное давление для среднего человека должно составлять 120/80.

Эти диапазоны должны быть внимательно изучены врачом, потому что они могут колебаться в зависимости от различных ситуаций. Например, высокие показатели могут быть результатом временного беспокойства или возбуждения. Вот почему вашему постоянному врачу будет полезно иметь историю ваших показаний. Он сможет определить, находитесь ли вы в пределах идеального диапазона артериального давления или есть основания для беспокойства.

Использование домашнего тонометра может быть важной частью контроля высокого кровяного давления. Это может помочь вашему врачу определить, действуют ли изменения в вашем образе жизни или лекарства. И это может помочь в принятии будущих решений о здоровье вашего сердца.

Простые советы для здорового артериального давления

Врачи не могут определить точную причину высокого кровяного давления, но большинство ученых сходятся во мнении, что оно обычно возникает в результате воздействия различных факторов риска, таких как недостаточные физические упражнения, изнуряющий образ жизни, плохое питание и употребление алкоголя и табачных изделий.Известно, что ожирение и употребление большого количества соли также способствуют развитию гипертонии. Некоторые лекарства, например, те, которые принимаются для облегчения астмы и простуды, также повышают кровяное давление, а также противозачаточные капсулы и лекарства, облегчающие симптомы менопаузы.

Все, что слишком дорого, однозначно вредит здоровью. Эта фраза обычно забывается большинством из нас. Есть много вещей, которые близки нам, что люди, безусловно, могут не только оценить, но и оценить.В наш век модернизации вещи почти доступны. Тем не менее, все мы часто игнорируем самую основную истину; что мы здесь, в этом мире, чтобы насладиться всем, что мир дает нам, однако это не будет продолжительным. Эмоционально говоря, все мы не станем длинными в наши дни, однако то, что мы должны делать в эти дни, делает жизнь намного короче. Мы часто упускаем из виду, что наше тело ценно, поэтому мы должны от него извлекать пользу, но часто мы считаем, что наши тела несут ответственность за заботу обо всех нас.Все мы злоупотребляем этим. Все мы едим пищу, которая может ухудшить состояние нашего тела. Мы выполняем пункты, которые, как мы знаем, вредны для нашего здоровья, и просто считаем само собой разумеющимся самое первое, что мы должны учитывать, а именно следить за своим здоровьем.

Фактическое давление на работе, старение, недостаточное потребление витаминов, пороки, употребление большого количества алкогольных напитков, недостаточная физическая активность, а также малоподвижный образ жизни — это лишь некоторые из причин гипертонии.Высокое кровяное давление — одно из наиболее типичных заболеваний, которое может усугубиться, если использовать его. В большинстве случаев люди, страдающие гипертонией, не знают, что они в настоящее время страдают от 1, и этот недостаток знаний может сохраняться. Одним из лучших способов управлять здоровьем и следить за ним является использование диаграммы артериального давления.

Гипертония может быть измерением давления, связанного с кровотоком, которое проходит через тело человека при создании, даны 2 числа: систолическое давление, которое является самым высоким задокументированным давлением, когда сердце перекачивает кровоток, и диастолическое давление, которое является самым дешевым стрессом при расслаблении сердечно-сосудистой системы. .Важность этого конкретного графика проявляется, поскольку он точно указывает, к какой категории относится гипертония. Диаграмма артериального давления предлагает 3 категории — нормальная фаза, фаза высокого артериального давления 1 и фаза 2. Для людей очень важно понимать фактическую диаграмму, чтобы гарантировать, что ранние методы лечения могут быть использованы при борьбе с высоким артериальным давлением.

Гипертонию не очень сложно вылечить, но она требует большей настойчивости и контроля. Необходимо соблюдать правильную диету и хорошо спать.Это конкретное заболевание может быть серьезным, а также привести к опасному для жизни заболеванию, если не будут приняты меры предосторожности. Он может уничтожить человека в любое время дня и при любом сценарии, в котором он находится.

В заключение: в Интернете и в медицинских книгах доступно множество графиков артериального давления. Тем не менее, его легко загрузить, но перед этим необходимо измерить артериальное давление. Всякий раз, когда ваша гипертония действительно принимается в центре, врач обычно считывает это через диаграмму артериального давления, чтобы он мог легко диагностировать человека.

Тест артериального давления — клиника Мэйо

Обзор

Тест артериального давления измеряет давление в артериях во время работы сердца. У вас может быть тест артериального давления как часть обычного визита к врачу или как скрининг на высокое артериальное давление (гипертония). Некоторые люди используют дома тест артериального давления, чтобы лучше следить за состоянием своего сердца.

Продукты и услуги

Показать больше товаров от Mayo Clinic

Зачем это нужно

Анализ артериального давления — это обычная часть посещения врача.Скрининг артериального давления — важная часть вашего общего состояния здоровья. Узнайте, когда вам следует сделать анализ артериального давления.

• Людям в возрасте 18 лет и старше с нормальным артериальным давлением и отсутствием факторов риска сердечных заболеваний следует сдавать анализ артериального давления не реже одного раза в два-пять лет.
• Людям в возрасте 40 лет и старше — или моложе с повышенным риском высокого кровяного давления. — следует ежегодно проверять кровяное давление. Факторы риска высокого кровяного давления включают ожирение и чернокожие.
• Людям с хроническими заболеваниями , такими как высокое или низкое артериальное давление или сердечные заболевания, возможно, потребуется чаще сдавать анализы артериального давления.

Ваш врач может также порекомендовать вам проверить артериальное давление дома. Автоматические домашние тонометры для измерения артериального давления доступны и просты в использовании. Некоторые из них могут быть подключены к вашему компьютеру или мобильному телефону, что упрощает перенос информации в онлайн-медицинские карты. Спросите своего врача, подходит ли вам этот вариант.

Было бы неплохо вести журнал артериального давления дома и предлагать врачу проверять ваш монитор один раз в год, чтобы убедиться, что вы получаете точные показания.

Домашний мониторинг артериального давления не заменяет посещения врача.

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Риски

Анализ артериального давления — это просто, быстро и обычно безболезненно. Однако манжета для измерения кровяного давления сжимает вашу руку, пока она надувается.Некоторым это кажется немного неудобным. Ощущение длится всего несколько секунд.

Как вы готовитесь

Обычно для измерения артериального давления не требуется специальной подготовки. Но следующие шаги могут помочь вашему врачу получить наиболее точное измерение:

• Не курите, не занимайтесь спортом и не пейте напитки с кофеином за 30 минут до часа до теста. Такие занятия повышают частоту сердечных сокращений и артериальное давление.
• Попробуйте надеть рубашку с короткими рукавами, чтобы манжету для измерения артериального давления было легче надеть на руку.
• Расслабьтесь в кресле не менее пяти минут перед тестом.
• Расскажите своему врачу о лекарствах, которые вы принимаете. Некоторые лекарства могут повлиять на ваше кровяное давление.

Что вас может ожидать

Во время процедуры

Обычно медсестра или техник измеряет ваше кровяное давление, когда вы сидите в кресле, поставив ступни на пол.

Вы кладете руку на стол на уровне сердца.

Манжета для измерения кровяного давления наматывается на верхнюю часть руки.Низ манжеты находится чуть выше локтя. Важно, чтобы манжета подходила по размеру. Показания могут отличаться, если манжета слишком велика или слишком мала.

• Для измерения артериального давления вручную медсестра или техник помещает стетоскоп над основной артерией в плече (плечевая артерия), чтобы послушать кровоток.
• Манжета накачивается с помощью небольшого ручного насоса.
• Когда манжета надувается, она сжимает вашу руку. Кровоток по артерии на мгновение прекращается.
• Медсестра или техник открывает клапан на ручном насосе, чтобы медленно выпустить воздух из манжеты и восстановить кровоток. Он или она продолжает прислушиваться к кровотоку и пульсу и записывать ваше кровяное давление.

Некоторые манжеты для измерения артериального давления автоматически накачиваются и измеряют ваш пульс. В этом случае стетоскоп не нужен.

Измерение артериального давления занимает около одной минуты.

После процедуры

Если у вас высокое или низкое артериальное давление, вам нужно будет сделать еще как минимум три теста артериального давления с интервалом не менее недели, чтобы определить, нужно ли вам лечение.Артериальное давление может меняться от момента к моменту и изо дня в день.

Результаты

Ваш врач, медсестра или технический специалист могут сообщить вам результаты измерения артериального давления сразу после теста.

Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.). Измерение артериального давления имеет два числа:

• Верхнее число (систолическое) — это давление кровотока, когда сердечная мышца сокращается, перекачивая кровь.
• Нижнее число (диастолическое) — это давление, измеренное между ударами сердца.

Посмотрите на категории артериального давления и их значение. Если ваши верхнее и нижнее значения попадают в два разных диапазона, ваша правильная категория артериального давления будет более высокой.

Верхнее число (систолическое) в мм рт. Ст.	И / или	Нижнее число (диастолическое) в мм рт. Ст.	Ваша категория *
* Для детей и подростков диапазоны могут быть ниже.Если вы считаете, что у вашего ребенка высокое кровяное давление, проконсультируйтесь с лечащим врачом. † То, что считается низким артериальным давлением, может варьироваться от человека к человеку. Приведенные числа являются ориентировочными. Источник: Американская кардиологическая ассоциация
Ниже 90	или	Ниже 60	Низкое кровяное давление † (гипотония)
Ниже 120	и	Ниже 80	Артериальное давление нормальное
120-129	и	Ниже 80	Повышенное артериальное давление
130-139	или	80-89	Высокое артериальное давление (гипертония) 1 стадия
140 и более	или	90 или более	Высокое артериальное давление (гипертония) 2 стадия

Если у вас высокое кровяное давление, внесение нескольких изменений в образ жизни может улучшить здоровье вашего сердца.

• Восстановите соль (натрий). Американская кардиологическая ассоциация рекомендует здоровым взрослым употреблять не более 2300 миллиграммов (мг) натрия в день. В идеале, большинству взрослых следует ограничить потребление соли до менее 1500 мг в день. Не забывайте проверять содержание соли в обработанных пищевых продуктах, таких как консервированные супы и замороженные продукты.
• Ешьте здоровую пищу. Выбирайте фрукты, овощи, цельнозерновые и нежирные молочные продукты. Ешьте меньше насыщенных жиров и общего жира.
• Ограничьте употребление алкоголя. Алкоголь может повысить кровяное давление. Если вы решите употреблять алкоголь, делайте это умеренно. Для здоровых взрослых это означает до одного напитка в день для женщин и до двух напитков в день для мужчин.
• Если вы курите, бросьте. Вам также следует избегать пассивного курения.
• Похудеть. Если у вас избыточный вес, потеря даже 5 фунтов (2,2 кг) может снизить кровяное давление.
• Регулярно занимайтесь спортом. Сохранение активности помогает снизить артериальное давление и контролировать свой вес.Большинству здоровых взрослых следует стремиться к как минимум 150 минутам умеренной аэробной активности или 75 минутам интенсивной аэробной активности в неделю или их комбинации.

Если изменение образа жизни не помогает снизить артериальное давление, врач может порекомендовать лекарства. Если у вас низкое кровяное давление, ваши симптомы будут зависеть от причины. Вместе вы и ваш врач можете обсудить наиболее подходящее для вас лечение.

Клинические испытания

Изучите исследования клиники Mayo, посвященные тестам и процедурам, которые помогают предотвратить, выявлять, лечить или контролировать состояния.

07 октября 2020 г.

Номера артериального давления: когда обращаться за помощью

Обзор темы

Если вы проверите свое кровяное давление, вы можете задаться вопросом, когда отклонение от нормы означает, что вам следует позвонить своему врачу. Эта информация поможет вам понять, что означают цифры вашего артериального давления и когда вам нужно обратиться за помощью.

Что означают цифры артериального давления?

Ваше кровяное давление состоит из двух чисел: систолического и диастолического.У кого-то с систолическим давлением 117 и диастолическим давлением 78 кровяное давление составляет 117/78, или «117 на 78».

Повышение и понижение артериального давления в течение дня — это нормально. Но если он не исчезнет, ​​у вас высокое кровяное давление. Другое название высокого кровяного давления — гипертония.

Высокое кровяное давление увеличивает риск инсульта, сердечного приступа и других проблем. Вы и ваш врач поговорите о рисках возникновения этих проблем на основе вашего кровяного давления.

Ваш врач назовет вам целевое значение артериального давления. Ваша цель будет зависеть от вашего здоровья и возраста.

В целом, чем ниже у вас артериальное давление, тем лучше. Например, значение артериального давления менее 90/60 является здоровым, если вы чувствуете себя хорошо.

Что может вызвать кратковременное изменение артериального давления?

Такие вещи, как упражнения, стресс и сон, могут влиять на ваше кровяное давление.Некоторые лекарства могут вызвать скачок артериального давления, в том числе некоторые лекарства от астмы и простуды.

Низкое кровяное давление может быть вызвано многими причинами, в том числе некоторыми лекарствами, тяжелой аллергической реакцией или инфекцией. Другая причина — обезвоживание, когда ваше тело теряет слишком много жидкости.

Когда вам следует обращаться за помощью при отклонении от нормы артериального давления?

Одно показание высокого или низкого артериального давления само по себе не означает, что вам нужно обращаться за помощью.Если вы измеряете артериальное давление, и оно выходит за пределы нормы, подождите несколько минут и измерьте его снова. Если он все еще высокий или низкий, воспользуйтесь следующими рекомендациями.

Звоните 911 в любое время, когда считаете, что вам может потребоваться неотложная помощь. Например, позвоните, если:

• Вы потеряли сознание (потеряли сознание).

Позвоните своему врачу сейчас или немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:

• Ваше кровяное давление намного выше нормы (например, 180/120 или выше).
• Вы думаете, что высокое кровяное давление вызывает такие симптомы, как:
  • Сильная головная боль.
  • Расплывчатое зрение.

Внимательно следите за изменениями в вашем здоровье и обязательно обратитесь к врачу, если:

• Ваше кровяное давление должно быть как минимум в 2 раза выше, чем рекомендует врач. Это означает, что верхнее число выше или нижнее число выше, или и то, и другое.
• Вы думаете, что у вас могут быть побочные эффекты от лекарства от артериального давления.

Артериальное давление 101: Общие сведения о высоком артериальном давлении

Кровяное давление 101: понимание высокого кровяного давления

By Mountain-Pacific Quality Health

19 мая 2020

Высокое кровяное давление или гипертония часто называют тихим убийцей, потому что у вас может быть высокое кровяное давление и не знать об этом.Смертность, связанная с высоким кровяным давлением, продолжает расти в Соединенных Штатах, и во всем мире высокое кровяное давление поражает почти каждого третьего взрослого человека. В рамках Месяца просвещения по артериальному давлению в этом месяце давайте узнаем некоторые основы артериального давления, чтобы помочь тем из вас, у кого высокое артериальное давление, узнать, как лучше понять свое состояние и контролировать его.

Что такое артериальное давление?

Ваше сердце перекачивает кровь к различным частям вашего тела через кровеносные сосуды, включая капилляры, вены и артерии. Артериальное давление означает, насколько кровь прижимается к стенкам ваших артерий при прохождении через них.

Что такое высокое кровяное давление (гипертония)?

Ваше кровяное давление меняется в течение дня в зависимости от вашей активности. Однако, если ваше кровяное давление постоянно выше нормы, ваш врач может диагностировать у вас гипертонию. Чем выше ваше кровяное давление, тем больше вы подвержены риску других проблем со здоровьем, включая сердечные заболевания, сердечный приступ или инсульт.

Как узнать, что у вас высокое кровяное давление?

Единственный способ узнать ваше кровяное давление — это измерить его. Артериальное давление измеряется двумя числами:

1. Систолическое — Артериальное давление в артериях при сокращении сердца
2. Диастолическое — Артериальное давление в артериях между ударами сердца

Например, если ваш врач говорит вам, что ваше артериальное давление «125 на 80», 125 — ваше систолическое давление, а 80 — ваше диастолическое давление.Оба показателя измеряются в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.), Что является общей единицей измерения любого давления, включая вашу кровь.

Хотя все люди разные, и ваш врач может поговорить с вами о том, что является «нормальным» или «высоким» в вашей конкретной ситуации, артериальное давление обычно классифицируется следующим образом:

• Нормально — систолическое меньше 120 И диастолическое меньше 80.
• Повышенный — систолическое 120 — 129 И диастолическое менее 80.
• Высокая стадия 1 — систолическое 130 — 139 ИЛИ диастолическое 80 — 89.
• Высокая стадия 2 — систолическое давление 140 или выше ИЛИ диастолическое 90 или выше.

Чем опасно высокое кровяное давление?

Со временем сила и трение крови, прижимающейся к стенкам артерий, повреждают нежные ткани, начиная с сердца и артерий, а затем нанося вред другим органам, таким как мозг и почки.

Каковы факторы риска высокого кровяного давления?

Некоторые факторы риска трудно преодолеть, потому что они являются частью вас самих.Например, если у ваших родителей или других близких родственников высокое кровяное давление, вы также подвержены более высокому риску развития повышенного кровяного давления. Кроме того, чем вы старше, тем выше риск. Однако большинство факторов риска находятся под вашим контролем, и вы можете изменить образ жизни, чтобы предотвратить или контролировать высокое кровяное давление.

Как предотвратить или контролировать высокое кровяное давление?

Если у вас повышенное артериальное давление или у вас диагностировано повышенное артериальное давление, вы можете снизить артериальное давление, изменив здоровый образ жизни.Поговорите со своим врачом о том, что лучше всего для вас и вашего здоровья, включая

• заниматься физическими упражнениями не менее 150 минут каждую неделю;
• как бросить курить, если вы курите;
• как соблюдать здоровую, сбалансированную диету, которая включает много фруктов и овощей и ограничивает потребление натрия (соли) и алкоголя;
• что для вас значит здоровый вес;
• как справиться со стрессом.

Вы также можете поговорить со своим врачом о лекарствах для контроля высокого кровяного давления.

Чтобы контролировать свое кровяное давление, нужны ежедневные усилия. Поговорите со своим врачом, если вы считаете, что у вас есть риск развития высокого кровяного давления, и задайте вопросы о лечении, если вам поставили диагноз высокого кровяного давления.

---

Разработано Mountain-Pacific Quality Health, Сеть инноваций качества Medicare — Организация по улучшению качества (QIN-QIO) для Монтаны, Вайоминга, Аляски, Гавайев и тихоокеанских территорий США Гуама и Американского Самоа и Содружества Северной Марианы Острова по контракту с Центрами медицинских услуг и услуг Medicaid (CMS), агентством США.S. Департамент здравоохранения и социальных служб. Представленное содержание не обязательно отражает политику CMS. 12SOW-MPQHF-AS-CC-20-26

Низкое диастолическое артериальное давление: причины, лечение и др.

Низкое диастолическое артериальное давление — это когда артериальное давление между ударами сердца ниже, чем должно быть. Артериальное давление — это сила, с которой кровь воздействует на артерии, когда сердце качает ее по телу.

В этой статье более подробно рассматривается низкое диастолическое артериальное давление, включая его причины, симптомы и методы лечения.

Поделиться на Pinterest Человек с низким диастолическим артериальным давлением может испытывать головокружение и замешательство.

Для показаний артериального давления используются два числа, записанные в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.). Два числа измеряют:

Систолическое артериальное давление : Это верхнее число, оно является наибольшим из двух. Он измеряет, какое давление кровь оказывает на стенки артерий, когда сердце бьется.

Диастолическое артериальное давление : это нижнее число, которое показывает давление, которое кровь оказывает на стенки артерии, когда сердце отдыхает между ударами.

Показание артериального давления сначала покажет систолическое артериальное давление, а во вторую — диастолическое артериальное давление. Врач оценит артериальное давление человека, учитывая оба числа. У большинства взрослых нормальные показания обычно составляют менее 120/80 мм рт. Низкое артериальное давление или гипотония — это артериальное давление ниже 90/60 мм рт.

Низкое диастолическое артериальное давление или изолированное диастолическое артериальное давление — это когда диастолическое артериальное давление падает ниже 60 мм рт. Ст., В то время как систолическое артериальное давление остается на нормальном уровне.

Когда сердце отдыхает между ударами, коронарные артерии получают и снабжают сердце богатой кислородом кровью. Если диастолическое давление слишком низкое, сердце не будет получать необходимое количество крови и кислорода. Со временем это может привести к ослаблению сердца.

Старение может увеличить риск низкого диастолического артериального давления. Другие факторы риска включают прием определенных лекарств, таких как антидепрессанты, диуретики или лекарства для лечения эректильной дисфункции.

Пожилые люди, принимающие лекарства от высокого кровяного давления, подвержены более высокому риску снижения диастолического кровяного давления.

У некоторых людей кровяное давление ниже, что не вызывает у них проблем со здоровьем. У других людей может наблюдаться падение артериального давления из-за проблем со здоровьем. Эти проблемы могут включать:

• диабет
• проблемы с сердцем
• болезнь Паркинсона
• тяжелая инфекция
• анемия
• аллергическая реакция

Некоторые люди могут также испытывать нервно-опосредованную гипотензию, когда артериальное давление падает после длительного стояния

Низкое кровяное давление также может быть связано с:

• беременностью
• длительным постельным режимом
• кровотечением
• обезвоживанием
• высоким потреблением соли
• алкоголем

Переход из положения лежа в положение может привести к провалу крови давление.Обычно это может длиться всего несколько секунд.

Падение артериального давления также может случиться с некоторыми людьми после еды. Согласно журналу Journal of Geriatric Cardiology , это чаще всего встречается у пожилых людей, людей с высоким кровяным давлением или людей с болезнью Паркинсона.

Человек с низким диастолическим артериальным давлением может чувствовать головокружение и усталость. Также они могут чаще падать. Это может быть особенно опасно для пожилых людей.

Обычно низкое кровяное давление не вызывает никаких проблем.В определенных пределах может быть полезно иметь низкое кровяное давление. Низкое кровяное давление становится проблемой, когда присутствуют другие симптомы, такие как:

• чувство головокружения
• обморок
• тошнота
• необычная жажда или обезвоживание
• спутанность сознания
• чувство слабости
• затуманенное зрение
• холод, липкий, бледный кожа
• частое поверхностное дыхание
• депрессия
• сердцебиение
• головная боль

Симптомы могут исчезнуть, когда вы садитесь или отдыхаете.Если артериальное давление упадет слишком низко, жизненно важные органы не будут получать достаточно питательных веществ и кислорода для правильного функционирования. Это может привести к шоку. В этом случае человеку следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Чтобы определить, имеет ли человек низкое диастолическое артериальное давление, врач будет использовать сфигмоманометр, устройство, которое крепится на руке человека, чтобы измерить артериальное давление. Врач сочтет диастолическое значение ниже 60 мм рт. Ст. Слишком низким.

Врач может провести дополнительные тесты для определения причины низкого кровяного давления, в том числе:

• анализы крови или мочи
• электрокардиограмму для считывания электрических сигналов сердца для определения ритма и любых отклонений
• эхокардиограмму показать подробные изображения сердца
• стресс-тест, при котором человек проходит мониторинг сердца во время тренировки

Если тестируемый обнаруживает, что он часто теряет сознание, врач может использовать тест с наклонным столом.Они используют ремни, чтобы прикрепить человека к столу, поскольку он наклоняется под разными углами, чтобы увидеть, как реагирует тело.

Существует множество вариантов лечения, которые могут помочь улучшить низкий диастолический кровоток, например,

• разговор с врачом об изменении определенных лекарств
• ношение компрессионных чулок, улучшающих кровообращение
• употребление большего количества соленой пищи или употребление большего количества кофеина для временного увеличения артериальное давление временно

Врачи могут назначать лекарства, такие как флудрокортизон и мидодрин, для лечения некоторых видов низкого артериального давления.Однако в настоящее время нет доступных лекарств для лечения низкого диастолического артериального давления.

Учитывая, что возраст может быть значительной причиной низкого диастолического артериального давления, человеку не всегда удается предотвратить его.

Однако поддержание здорового веса, сбалансированное питание и регулярные физические упражнения могут помочь поддерживать стабильный уровень артериального давления, а также помочь сохранить здоровье сердца.

Есть несколько изменений в образе жизни, которые человек с низким диастолическим артериальным давлением может внести, чтобы управлять своим состоянием:

• бросить курить
• снизить потребление алкоголя
• есть небольшими порциями
• пить больше воды
• заниматься спортом
• не сидеть и не стоять по-прежнему в течение длительного времени
• медленно вставать в положении сидя или лежа

В целом, низкое кровяное давление не вызывает дополнительных проблем со здоровьем.Однако это может увеличить риск падений, что особенно опасно для пожилых людей.

Люди с низким диастолическим артериальным давлением также могут иметь повышенный риск сердечной недостаточности, поэтому люди должны управлять этим как можно лучше.

Симптомы сердечной недостаточности включают:

• одышку
• постоянный кашель
• отек в нижней части тела
• усталость
• тошнота
• спутанность сознания
• пальпация

немедленная медицинская помощь.