Давление 100 на 65 пульс 100: Низкое давление и высокий пульс: что делать

Артериальное давление 101: Понимание высокого кровяного давления и не знать этого. Смертность, связанная с высоким кровяным давлением, продолжает расти в Соединенных Штатах, и во всем мире от высокого кровяного давления страдает почти каждый третий взрослый. В рамках Месяца обучения артериальному давлению в этом месяце давайте изучим некоторые основы артериального давления, чтобы помочь тем из вас, у кого высокое кровяное давление, узнать, как лучше понять свое состояние и контролировать его.

Что такое кровяное давление?

Сердце перекачивает кровь к различным частям тела через кровеносные сосуды, включая капилляры, вены и артерии. Кровяное давление относится к тому, насколько сильно кровь давит на стенки артерий при прохождении через них.

Что такое высокое кровяное давление (гипертония)?

Ваше кровяное давление меняется в течение дня в зависимости от вашей активности. Однако, если ваше кровяное давление постоянно остается выше нормы, ваш врач может диагностировать у вас гипертонию. Чем выше ваше кровяное давление, тем больше вы подвержены риску других проблем со здоровьем, включая болезни сердца, сердечный приступ или инсульт.

Как узнать, что у вас высокое кровяное давление?

Единственный способ узнать свое кровяное давление — это измерить его. Артериальное давление измеряется двумя числами:

1. Систолическое – кровяное давление в артериях, когда ваше сердце бьется
2. Диастолическое – артериальное давление в артериях между ударами сердца

Например, если ваш врач говорит вам, что ваше кровяное давление «125 выше 80», 125 — это ваше систолическое давление, а 80 — ваше диастолическое давление. Оба измеряются в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.), общей единице измерения любого давления, в том числе артериального.

Хотя все люди разные, и ваш врач может поговорить с вами о том, что является «нормальным» или «высоким» в вашей конкретной ситуации, артериальное давление обычно классифицируется следующим образом: менее 80.

Повышенный – систолическое 120–129 И диастолическое менее 80.

Высокая стадия 1 — систолическое 130–139 ИЛИ диастолическое 80–89.

Высокая стадия 2 — систолическое значение 140 или выше ИЛИ диастолическое значение 90 или выше.

Чем опасно высокое кровяное давление?

Со временем сила и трение крови, прижимающейся к стенкам артерий, повреждает нежные ткани, начиная с сердца и артерий, а затем повреждая другие органы, такие как мозг и почки.

Каковы факторы риска высокого кровяного давления?

Некоторые факторы риска трудно преодолеть, потому что они являются частью вас самих. Например, если у ваших родителей или других близких родственников высокое кровяное давление, вы также подвержены более высокому риску развития высокого кровяного давления. Кроме того, чем вы старше, тем выше риск. Тем не менее, большинство факторов риска находятся под вашим контролем, и вы можете изменить образ жизни, чтобы предотвратить высокое кровяное давление или справиться с ним.

Как предотвратить высокое кровяное давление или справиться с ним?

Если у вас повышенное кровяное давление или у вас диагностировано высокое кровяное давление, вы можете снизить свое кровяное давление, изменив здоровый образ жизни. Поговорите со своим врачом о том, что лучше для вас и вашего здоровья, в том числе

• , уделяйте физическим упражнениям не менее 150 минут в неделю;
• как бросить курить, если вы курите;
• как соблюдать здоровую сбалансированную диету, включающую большое количество фруктов и овощей и ограничивающую потребление натрия (соли) и алкоголя;
• что значит для вас здоровый вес;
• как справиться со стрессом.

Вы также можете поговорить со своим врачом о лекарствах для лечения высокого кровяного давления.

Контроль артериального давления требует ежедневных усилий. Поговорите со своим врачом, если вы считаете, что у вас есть риск развития высокого кровяного давления, и задайте вопросы о лечении, если у вас было диагностировано высокое кровяное давление.

---

Разработано Mountain-Pacific Quality Health, Medicare Quality Innovation Network-Quality Improvement Organization (QIN-QIO) для штатов Монтана, Вайоминг, Аляска, Гавайи и тихоокеанских территорий США Гуам и Американское Самоа и Северного Содружества Марианские острова, по контракту с Центрами услуг Medicare и Medicaid (CMS), агентством Министерства здравоохранения и социальных служб США. Представленное содержимое не обязательно отражает политику CMS. 12SOW-MPQHF-AS-CC-20-26

404 — Страница не найдена

Перейти к основному содержанию Значок/Закрыть

Поиск

• Ступенчатые экзамены
  • Шаг 1
    • Шаг 1 Содержание экзамена
  • Шаг 2 СК
    • Шаг 2 Содержание экзамена CK
  • Шаг 3
    • Шаг 3 Содержание экзамена
  • Информация о дне экзамена
    • Личные вещи
    • Допуск к тесту
    • Перерыв
    • Запуск и завершение теста
  • Безопасность экзамена
    • Нестандартное поведение
    • Процесс расследования
  • Тестовые условия
    • Методические рекомендации
    • Формы
    • Дополнительное время перерыва для кормления грудью / грудного вскармливания
    • Исключения для личных вещей (PIE)
    • Пересмотр
• Подготовьтесь к экзамену
  • Шаг 1 Материалы
    • Описание содержания и спецификации
    • Интерактивный опыт тестирования
    • Примеры тестовых вопросов
    • Форматы тестовых вопросов
  • Шаг 2.