Что кушать после инсульта: Питание после инсульта – правильные продукты питания больному после инсульта головного мозга

ОНМК: четыре буквы, один диагноз, масса вопросов

 Инсульт– это острое нарушение мозгового кровообращения (ОНМК), возникающее в результате закупорки сосуда или разрыва сосуда, проявляющийся неврологической симптоматикой (парезы, параличи, нарушение речи).

Что происходит в организме в этот момент:

-Сосуд закупоривается тромбом или бляшкой

-Происходит разрыв сосуда

-Происходит гибель нервных клеток головного мозга

-Организм утрачивает функции, за которые отвечали эти клетки (паралич, потеря речи, зрения)

Инсультом заболевают около 500 тысяч человек  в год в России и более 6,5 миллионов во всем мире.

Сегодня мы поговорили с заведующей специализированным отделением регионального сосудистого центра Александро-Мариинской областной клинической больницы, где ежедневно проходят лечение пациенты с инсультом. Елена Витальевна Асфандиярова – врач-невролог высшей квалификационной категории, чей трудовой стаж составляет более 30 лет, в том числе более 10 лет в неотложной неврологии, с 2013 года в отделении для больных с ОНМК

-Елена Витальевна, давайте сразу начнём с самого главного. Существуют ли предвестники инсульта, которые могут появиться задолго до него, и как человек может их распознать?

Предвестниками ишемического инсульта могут быть транзиторные ишемические атаки, или преходящее нарушение  мозгового кровообращения. Это когда у человека на фоне повышенного артериального давления возникает онемение или слабость в одноименных конечностях, иногда с нарушением речи. Такое состояние может наблюдаться в течение нескольких минут, реже – одного часа, после чего симптоматика исчезает.  После таких симптомов вероятность возникновения инсульта в ближайший месяц составляет более 60%. Поэтому в данной ситуации остро стоит вопрос о дообследовании пациента, и назначении препаратов, предотвращающих возникновение инсульта.

Очень часто пациенты не проводят лечение при повышенном  артериальном давлении: принимают препараты только во время криза,  делают это нерегулярно, или не принимают совсем. В такой ситуации сосуды мозга могут не выдержать очередного скачка давления, и возникнет геморрагический инсульт или кровоизлияние в мозг.

-Расскажите немного о данных разновидностях инсульта. Чем они отличаются?

Ишемический инсульт возникает, когда  на фоне закупоривания сосуда тромбом или атеросклеротической бляшкой  перестает поступать кровь в тот или иной участок мозга и возникает некроз мозговой ткани. Около  80% всех  ОНМК – это именно ишемические инсульты. В это время в течение нескольких минут образуется ядро инсульта – зона, которую спасти не представляется возможным. Часто это зона не столь велика. А вокруг ядра инсульта формируется зона полутени – клеток мозга, которые имеют сниженный кровоток, но все еще жизнеспособны. Эта зона, как правило, в несколько раз больше ядерной зоны инсульта, клетки в ней живут до 4,5-6 часов. Именно  за сохранение этой зоны и идет борьба в первые часы после возникновения инсульта. Вот  почему необходимо как можно раньше доставить пациента в специализированное отделение для возможного патогенетического лечения.

 Геморрагический инсульт – разрыв сосуда вследствие патологии его стенки, например, аневризмы (истончения и выпячивания). Часто это происходит при резком повышении артериального давления. В результате происходит кровоизлияние в головной мозг, формируется гематома, давящая, вследствие замкнутого объема черепа, на вещество мозга и нарушающая работу какой-либо его области. Данная патология составляет 20% от общего числа ОНМК. Часто геморрагический инсульт можно лечить хирургическим путем.

-Каковы главные симптомы наступления инсульта?

Симптомы инсульта бывают общемозговые: головная боль, тошнота, рвота, нарушение сознания. Также отмечается нарушение движений и чувствительности в одноименных конечностях, перекос лица и нарушение речи.

Кроме того, признаками инсульта могут быть нарушение зрения, головокружение, шаткость при ходьбе, возникшие остро, на фоне повышенного давления.

— Каковы должны быть действия человека, который наблюдает такие симптомы у себя или у кого-то? 

Даже при малейшем подозрении на инсульт, первое, что должен сделать человек – вызвать скорую помощь, так как только в специализированном отделении есть возможность поставить точный диагноз и  своевременно начать необходимое лечение. Всем пациентам с подозрением на инсульт проводят компьютерную томографию. Если даже симптоматика инсульта купировалась в течение нескольких минут или часов – такое состояние требует тоже немедленной госпитализации и решения вопроса о дальнейшей тактике с пациентом – лечение в стационаре, профилактика ОНМК или возможно оперативное лечение в отделении сосудистой хирургии (при патологии магистральных артерий головного мозга).

-Как может помочь человек до приезда специалистов, оказавшийся рядом?

Если вы заподозрили инсульт у человека, то в первую очередь необходимо обеспечить ему покой. Если есть признаки тошноты или рвоты, то повернуть голову набок, чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути, расстегнуть всё, что есть тугое: пуговицы, замки, ремень и обеспечить доступ свежего воздуха (открыть форточки, двери).

 

ВАЖНО ЗАПОМНИТЬ:  ПРИ ПОДОЗРЕНИИ НА ИНСУЛЬТ  КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ ПРИНИМАТЬ ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ ДО ПРИЕЗДА БРИГАДЫ СКОРОЙ ПОМОЩИ!!!

 

— Многие люди не обращаются к врачу, потому что они не уверены, что с ними на самом деле происходит. Насколько опасны такие промедления для человеческой жизни?

Часто бывает такое, что у человека есть признаки инсульта, но он не обращается за помощью в больницу. Причём это не зависит от уровня осведомлённости в этом вопросе или образования –  это бывают даже и  медицинские работники. Заметив онемение конечностей, например, многие надеются на русское «авось», и ждут, когда всё само пройдёт. Как правило, со временем симптоматика нарастает, ухудшается общее состояние пациента, и только тогда человек обращается за помощью к специалистам. Эти упущенные часы, к сожалению, во многих случаях приводят к неутешительным прогнозам, а кому-то могут стоить жизни. Если же вовремя оказаться в стационаре, то увеличиваются шансы провести такое лечение, которое полностью избавит человека от неврологического дефицита.

На сегодняшний день в Астраханской области функционирует достаточное количество специализированных стационаров для оказания помощи пациентам с ОНМК в любое время суток.

 

-Часто видела такие заголовки «Инсульт молодеет». Как вы считаете, с чем связано возникновение этой опасной болезни у молодых?

Существовало всегда такое понятие, что инсульт – болезнь пациентов среднего возраста. К сожалению, это не так. С каждым годом  всё больше и больше молодых людей подвергается данному заболеванию. Это связано чаще всего с неправильным образом жизни, с высокой нагрузкой, стрессовыми ситуациями. Но когда болеют дети инсультом, то ситуация немного другая. Если у взрослых причина таится в патологии сердца и сосудов, то у детей – в повышенной свёртываемости крови. У нас в отделении были также молодые люди с врождёнными пороками сердца. При данной патологии нарушается сердечный ритм, и тромбы «летят» в крупные сосуды головного мозга. Были молодые люди с врождённой сосудистой патологией, о которой они даже не подозревали. Инсульт возникал из-за резких движений при занятиях спортом. В этот момент происходит диссекция сосуда (разрыв). Между стенками образуется гематома, она  расслаивается, образуя тромбы, которые также «летят» в голову. Этот вариант ишемического инсульта довольно часто возникает у молодых во время спортивных занятий. Предугадать его появление, к сожалению, невозможно.

То есть, нет никаких диагностических исследований, которые могли бы определить у молодого пациента повышенную свёртываемость крови или найти повреждённый сосуд?

Предугадать, наверное, нет. Если есть какие-либо предпосылки к повышенной свертываемости крови, тогда врач назначит специальные исследования. Если у молодых пациентов имеется повышенное артериальное давление, есть какие-то нарушения в работе сердца – эти молодые люди должны наблюдаться у врачей, периодически проходить профилактические осмотры. Исследовать кровь на повышенную свертываемость можно (если есть в этом необходимость), исследовать сосуды головы и шеи тоже возможно после назначения врача.

 -Можете вспомнить самого молодого пациента с диагнозом инсульт в вашей практике?

Самому молодому пациенту на моей памяти был 21 год на момент поступления в больницу. У него как раз были врождённые особенности со свёртываемостью крови. Поступил своевременно, в первые часы от начала ишемического инсульта, с выраженным парезом конечностей. Долгое время у пациента присутствовали речевые нарушения. Но, к счастью, реабилитация прошла успешно и он полностью восстановился. На сегодняшний день уже окончил институт. Мы продолжаем с ним общаться, и он периодически обращается за консультацией.

-Сколько по времени пациент может провести в стационаре после инсульта, и какое лечение он получает?

Если пациент вовремя обратился в стационар и у него диагностировано преходящее нарушение мозгового кровообращения, тогда в течение 7 дней ему проводят полный комплекс обследований, назначают профилактические мероприятия для предотвращения инсульта.

Пациенты с ишемическим инсультом средней тяжести проводят в стационаре около двух недель. Бывают инсульты с минимальным дефицитом, данные пациенты проходят лечение до 10 дней, назначается вторичная профилактика повторных инсультов  и пациент отправляется на амбулаторное лечение. В случае с тяжёлым инсультом срок пребывания в стационаре в разы увеличивается – вплоть до одного месяца. Далее решается вопрос о реабилитации.

Какие сегодня внедрены методики для лечения инсульта? Как его лечат в стационаре?

Пациент с подозрением на ОНМК поступает в стационар, минуя приёмное отделение в смотровую комнату регионального сосудистого центра. В первую очередь ему проводится компьютерная томография головного мозга, осматривают специалисты. При подтверждении диагноза  все пациенты, направляются в палату интенсивной терапии, где находятся не менее 24 часов. Там  с первых минут начинается лечение и круглосуточно ведётся наблюдение за их состоянием. Когда состояние стабилизируется, пациента переводят в палату ранней реабилитации. Если пациент попадает в больницу в так называемый «золотой час»  — это до 4,5 часов  от начала ишемического инсульта и при отсутствии  противопоказаний ему проводится тромболитическая терапия. Тромболизис – это  введение специального дорогостоящего  внутривенного препарата. Данная процедура входит в стандарты оказания помощи больным с ишемическим инсультом и проводится в рамках ОМС.  При использовании данного метода лечения мы видим  результат уже  «на игле».  Происходит настоящее чудо: у пациента выравнивается лицо, начинают работать конечности, возвращается речь. Это самый эффективный метод лечения ишемического инсульта  на сегодняшний день, который применяется во всём мире. Мы применяем тромболизис в своей практике с момента открытия отделения – более 6 лет.  Но не всем этот метод показан, так как имеет более 20 противопоказаний. И, к сожалению, мы не можем использовать его так часто, как бы нам хотелось. Это связано с тем, что большая часть пациентов обращается за медицинской помощью слишком поздно.

-Если вовремя оказаться в руках врачей, то возможно ли человеку вернуться в будущем к привычной жизни?

Инсульт – тяжёлое заболевание. Больше 30% пациентов умирает после инсульта в течение первого месяца, 65 – выживает, из них 10-12% возвращается к нормальной жизни, остальные – остаются инвалидами. Инвалидизация – это не менее страшный исход данной патологии. Мало пациента спасти, необходимо сделать так, чтобы он вернулся к социальной жизни. Ведь жизнь после инсульта – есть! Поэтому, повторюсь, чем раньше больной поступает в специализированное отделение, чем раньше начинаются реабилитационные мероприятия – а они начинаются уже в палате интенсивной терапии – тем лучше результат от полученного лечения.

-Какие специалисты лечат инсульт в больнице?

С пациентом занимается не только невролог и реаниматолог. К работе подключается мультидисциплинарная бригада. В неё входит также кардиолог, медицинский психолог, врач и инструктор ЛФК, физиотерапевт, логопед, средний и младший медицинский персонал. Все эти люди занимаются с пациентами, которые перенесли инсульт.

Слышала, что бывают случаи, когда после тяжёлого инсульта родственники пациента хотят сразу забрать его домой, не видя смысла в реабилитации. Это правильное решение?

В этой ситуации, конечно, мы удержать не можем. Но мы стараемся объяснить, что лучше остаться под наблюдением врачей и навещать своего близкого в стационаре. В нашей больнице проводятся занятия с родственниками пациентов, с ними общается психолог, здесь же объясняют, как нужно ухаживать за пациентом. Приведу один доказанный факт: если один человек в семье перенес инсульт и оказался прикованным к постели, то  порядка 8 родственников «выключены» из социума (если это заботливые родственники, конечно). Все должны заниматься этим пациентом. Поэтому мы убеждаем, что необходимо остаться первое время в стационаре, чтобы подготовиться самостоятельно ухаживать за своим близким. Кроме того, бывают и такие случаи, когда в первую неделю мы не видим результатов, но они появляются чуть позже. Пациенту требуется постоянная реабилитация после инсульта.

Какую роль играют близкие в процессе восстановления больного?

Колоссальную! Доказано, что пациент, который перенес ОНМК, должен обязательно быть в социуме. Ни одно дорогостоящее лекарство не заменит общения с родственниками. Подвести к окну, поговорить, показать фотографии и постараться получить ответную реакцию – это тот минимум, который должны делать близкие ежедневно. Инсульт – это заболевание, которое требует совместных усилий специалистов и родственников. В первые дни мы часто сталкиваемся с гневом со стороны родственников: они обвиняют врачей в том, что случилось. Их можно понять, ведь это огромный стресс для семьи. Но, как правило, данное состояние проходит, к родственникам приходит понимание всего происходящего, и вот тогда мы начинаем работать с ними в одной команде.  Бывают два одинаковых инсульта с разными исходами. Знаете в чём разница? – Нет, не в лечении или реабилитации. Просто одного пациента ежедневно навещают родственники, искренне переживают за него, а в другом случает – этого нет.

-Сколько ежемесячно пациентов с инсультом проходят лечение в вашем отделении?

Могу сказать, что на сегодняшний день отделение переполнено. Видимо, аномальная погода сказывается и перепады температур. Ежемесячно в среднем мы выписываем с положительным исходом более 100 пациентов. К сожалению, и у нас бывают отрицательные результаты, когда мы не можем помочь спасти нашего пациента. Летальность в нашем отделении низкая по сравнению с другими аналогичными отделениями в нашем регионе и гораздо ниже общероссийских цифр. Мы этим гордимся. Я считаю, что это заслуга нашего сплоченного коллектива, работа которого нацелена на результат. Отношение к больным у нас всегда теплое, мы стараемся поддержать их не только медикаментами и специальными занятиями, но и морально, всех пациентов мы знаем по имени, часто знаем их истории жизни, всегда найдем время, чтобы пообщаться с пациентом на отвлеченные темы. В отделении есть наша личная библиотека, где больные с удовольствием  берут книги, читают их в отделении, а иногда забирают с собой. В  отделении интенсивной терапии мы часто включаем музыку: иногда классическую, иногда согласно пожеланиям наших пациентов, если больной не может сказать о своих предпочтениях, то интересуемся у родных, что предпочитает слушать их родственник. Со многими пациентами остаемся друзьями даже после выписки.

-Елена Витальевна, так как всё-таки сократить риск возникновения инсульта? Есть ли эффективные меры профилактики?

Учитывая, что в большинстве случаев инсульт вызывает артериальная гипертония, то основная мера профилактики – контроль над артериальным давлением. Необходимо регулярно применять гипотензивные препараты. Именно регулярно, так как они имеют свойство накапливаться в организме и поддерживать давление в норме. Также необходимо контролировать уровень холестерина, лечить сахарный диабет и хронические заболевания, вести здоровый образ жизни, уделять достаточно времени двигательной активности и физкультуре. Необходимо много ходить, не бегать,  а именно ходить. Есть такое выражение: «Бегом от инфаркта – к инсульту». Это подразумевает, что организму требуется разумная двигательная активность. Всё хорошо в меру!

Что касается диеты, то важно ограничить употребление в пищу животных жиров и отдать предпочтение рыбе, овощам и фруктам. Ну и, конечно же, позитивный настрой, меньше тревог и стрессов. Живите сегодняшним днём, радуйте близких и радуйтесь жизни сами. Находите счастье в мелочах, чаще бывайте на свежем воздухе, занимайтесь любимым делом, а также не забывайте  следить за своим здоровьем!!!

Восстановление подвижности рук после инсульта: методы реабилитации

Есть много эффективных методов восстановления подвижности рук после инсульта. Какой из них лучше подойдет вам? Ответ в том, что это зависит от обстоятельств.

Восстановление подвижности после инсульта работает по-разному для каждого человека в зависимости от ваших собственных условий, к примеру, от того, или потеряли вы частичную подвижность или боретесь с постинсультных параличом. На счастье, методы реабилитации могут быть адаптированы для различных случаев.

Ключевым моментом является экспериментирование, поэтому в этом посте будут рассмотрены передовые методы восстановления подвижности рук после инсульта, а также рекомендации по использованию соответствующего реабилитационного оборудования. мы надеемся, что это вдохновит вас действовать.

Почему после инсульта возникает ухудшение подвижности или паралич рук?

Чтобы понять, как восстановить подвижность рук после инсульта, необходимо понять, почему именно подвижность рук страдает в первую очередь.

Все произвольные движения в теле инициируются мозгом. Мозг приказывает вашим мышцам двигаться, посылая сигналы по нервным связям соответствующим мышцам.

Инсульт – это неврологическое поражение, которое нарушает кровоснабжение головного мозга, что приводит к повреждению нервных путей в пораженной области. Итак, когда инсульт поражает область мозга, контролирующая движение руки, он может вызвать ухудшение подвижности или паралич руки.

Обычно с самой рукой все в порядке. Некоторая атрофия мышц (когда мышечная ткань истощается) может произойти, если пациент перестает использовать пораженную руку. Но в остальном сами мышцы рук не повреждены.

Паралич или ухудшение подвижности руки вызванные повреждением головного мозга. Таким образом, восстановление подвижности рук после инсульта связано с реабилитацией мозга и восстановлением нервных путей.

Это возможно благодаря нейропластичности, природной способности вашего мозга перестраиваться и осваивать новые навыки или повторно изучать старые навыки после неврологических поражений, таких как инсульт.

Как восстановить способность пользоваться рукой после инсульта

Хотя вы не можете оживить мертвые клетки мозга, мозг невероятно адаптивен. Он может привлекать новые, здоровые области, чтобы взять на себя утраченные функции за счет нейропластичности.

Это значит, что, хотя вы не можете «вылечить» повреждения головного мозга, мозг устойчивый и его функции можно восстановить. К примеру, в сложных случаях, когда пациент переносит гемисферэктомию (удаление половины мозга), нейропластичность позволяет оставшейся половине мозга в конечном итоге функционировать как единое целое.

Нейропластичность мозга зависит от вашего опыта и практики. Чтобы возобновить использование руки после инсульта, вам нужно побудить свой мозг адаптироваться с помощью повторяющихся упражнений.

Когда мы что-то практикуем, в нашем мозгу активируются определенные нейронные связи. Сначала эти связи могут быть слабыми. Но когда вы практикуете какой навык снова и снова, эти нейронные связи становятся сильнее. К примеру, мы научимся лучше ездить на велосипеде, тренируясь на нем.

По этой причине лучший способ восстановить подвижность руки после инсульта – это выполнять упражнения по реабилитации рук. Практика помогает укрепить нервные связи в вашем мозгу, информирующих мышцы руки, когда и как им двигаться.

Хотя сначала движение может показаться трудным или неуклюжим, постоянная практика со временем улучшит подвижность рук.

Способы восстановления подвижности рук после инсульта

Ниже вы познакомитесь с почти десятком различных форм терапии, которые помогут улучшить подвижность рук после инсульта. Некоторые общие темы среди них: практика, повторение и движение. Это ключи к выздоровлению.

Вот несколько методов, которые ваш терапевт может порекомендовать для восстановления подвижности рук после инсульта:

1. Упражнения для рук.

Талия вверх выстрел красивой молодой спортсменки, согревает перед бегом, держит руки на плечах, делает спортивные упражнения, одет в майку, изолированные над серой бетонной стеной. Концепция фитнеса

Как упоминалось ранее, упражнения по реабилитации рук – лучший способ восстановить подвижность руки после инсульта. Он стимулирует мозг и способствует нейропластичности.

Создавая любую программу реабилитационных упражнений, важно найти баланс. Стремитесь к ощущение вызова, но не разочарование в вашей программе упражнений.

Также не забывайте обращать внимание на качество своих движений. Хотя количество упражнений помогает формировать и укреплять нервные связи, практика качественных движений имеет важное значение для восстановления оптимальной подвижности рук.

В данном случае для выполнения реабилитационных упражнений можем посоветовать для использования следующее оборудование https://ml. com.ua/product-category/postinsultna-reabilitatsiya/vidnovlennya-dribnoyi-motoryky/.

Если у вас нет возможности контролировать подвижность руки, следующий вариант будет более подходящим началом.

2. пассивные упражнения.

Что делать, если ваш поражена рука не двигается после инсульта? Могут упражнения помочь вылечиться от паралича? Абсолютно!

Нейропластичность работает независимо от того, насколько сильно нарушена подвижность вашей руки. Важно то, что вы стимулируете мозг, двигая рукой.

Поэтому, если ваш поражена рука не двигается, вы можете тренироваться пассивно. Это можно сделать независимо, используя вашу здоровую руку, чтобы переместить пораженную руку с помощью лечебных упражнений для руки, или попросив терапевта или обученного опекуна переместить вашу пораженную руку вас.

Подобные пассивные движения помогают стимулировать мозг и активировать нейропластичность. При последовательной практике некоторые пациенты могут таким образом восстановить подвижность рук. Имейте в виду, что результаты, скорее всего, будут проявляться медленно.

К примеру, через несколько месяцев практики вы можете начать чувствовать подергивания в руке. Это может быть признаком того, что ваша рука начинает «просыпаться».

Кроме того, даже если вы не сразу видите результаты, будьте уверены, что пассивные упражнения по-прежнему приносят вам пользу. Очень важно двигать пораженными (парализованными) конечностями в пределах их диапазона движений, чтобы предотвратить сокращение мышц и жесткости суставов.

По оборудованию для реабилитации рук после инсульта рекомендации следующие: HTTPS://ml.com.ua/tovary/posttravmatychna-reabilitatsiya/aktyvno-pasyvna-rozrobka-kintsivok/aparat-reabilitatsiyi-ruky/

3. психологическая практика

визуализация того, что вы занимаетесь чем-то, помогает активировать нейропластичность так же, как и физическая практика. Вот почему профессиональные спортсмены тратят время на то, чтобы визуализировать как они занимаются спортом, чтобы улучшить свою игру.

«Психологическая практика» имеет положительные последствия для пациентов, переживших инсульт. Даже если вы еще не можете пошевелить рукой, вы все равно можете визуализировать ее и активировать нейропластичность.

Сочетание умственной практики по физической практикой приводит к лучшим результатам, чем просто умственная практика. Попробуйте потратить 5-10 минут на визуализацию упражнений для рук, прежде чем выполнять их.

4. зеркальная терапия.

Иногда реабилитологи могут использовать зеркальную терапию, чтобы помочь пациентам лучше визуализировать движение пораженной конечности. Зеркало располагается напротив здоровой конечности. когда пациент, что работает над восстановлением подвижности руки, перемещает свою здоровую руку, отраженное изображение, которое выглядит как пораженная рука, заставляет мозг визуализировать движение пораженной руки.

5. движение, вызван ограничениями

Другой метод реабилитации, который используется для восстановления движения руки после инсульта, – это двигательная терапия, вызвана ограничениями. Имеются в виду ограничения вашей здоровой руки, чтобы побудить вас использовать пораженную руку. Один из способов это сделать – накинуть на здоровую руку, к примеру, прихватку для духовки, выполняя любое действие, чтобы побудить вас использовать пораженную руку и кисть. Помните, что реабилитация должна быть сложной, но мотивирующей. Хотя часто такой вид реабилитации наиболее эффективный, когда используется в течение большей части дня в сочетании с интенсивной реабилитацией, подумайте о том, чтобы попробовать ее в течение более коротких периодов времени.

6. Ассистивне тренировки с помощью реабилитационного оборудования.

Устройство MOTOmed viva2- отличное оборудования для реабилитации после инсульта для подвижности рук. В режиме пассивной тренировки электродвигатель реабилитационного устройства MOTOmed под контролем микропроцессора осуществит плавное циклическое вращение конечностей и поможет Вам расслабиться. Или в режиме ассистивных тренировок (Сервотренировки) Вы сможете выполнять активные движения при любом уровне функциональных возможностей. Для вращения достаточно будет даже их незначительное присутствие.

7. весовая опора

Еще один способ более эффективно использовать вашу руку – это перенести через нее вес. Это можно делать сидя или стоя, при этом нужно положить пораженное предплечья или кисть на поверхность и перенести на нее часть своего веса. Это помогает передать сигнал от руки к мозгу, чтобы восстановить их связь через нейропластичность.

Нагрузка можно легко включить в вашу обычную повседневную деятельность, опираясь на пораженную руку, когда она находится на рабочем столе во время чистки зубов, на подлокотнике стула во время разговора или на столе, когда вы играете в настольную игру. делая это, вы можете активировать нейропластичность и способствовать выздоровлению, даже не задумываясь над этим.

Сколько времени нужно, чтобы восстановить движение руки после инсульта?

Изучив все эти методы реабилитации рук, вы можете задаться вопросом, сколько времени потребуется, чтобы восстановить подвижность.

Каждый случай инсульта индивидуальный, и поэтому у каждого этапа реабилитации будут разными. Невозможно определить сроки восстановления после инсульта в любого человека.

результаты, которые вы увидите, будут зависеть от множества факторов, как тяжесть вашего инсульта, область мозга, поражена инсультом, и интенсивность реабилитации – и это только некоторые из них.

Некоторые факторы находятся вне вашего контроля, к примеру, был у вас инсульт легким или массивным; но другие факторы находятся под вашим контролем, к примеру, интенсивность реабилитации.

Когда вы постоянно делаете что-то и делаете это с повторениями, мозг отреагирует. К примеру, один человек, которая перенесла инсульт, может восстановить начальное движение в своей парализованной руке в течение трех недель ежедневных упражнений с домашней терапией.

Не все получат одинаковые результаты. Поэтому вместо того, чтобы думать о том, сколько времени займет восстановление, сосредоточьтесь на том, чтобы найти правильный метод реабилитации и придерживаться его.

последовательность – отличный способ повысить ваши шансы на выздоровление и как можно скорее увидеть результаты.

Восстановление после инсульта: решение проблем с питанием

Обзор

После инсульта часто возникают проблемы с глотанием, также называемые дисфагией. Вы можете не ощущать пищу одной или обеими сторонами рта. У вас также могут быть проблемы с жеванием или выделением достаточного количества слюны. Или у вас могут быть другие состояния, которые затрудняют прием пищи и повышают риск удушья или вдыхания пищи или жидкости (аспирация).

Другие факторы, которые могут мешать нормальному приему пищи, включают:

• Проблемы со зрением или оценкой того, где находятся предметы, особенно на стороне тела, пораженной инсультом.
• Проблемы с узнаванием знакомых объектов или запоминанием того, как делать повседневные дела.
• Паралич или слабость или проблемы с контролем движений (апраксия).
• Проблемы с обонянием, вкусом или чувством осязания.
• Депрессия, которая может вызвать потерю аппетита и требует лечения.

Если после инсульта у вас возникли проблемы с приемом пищи, вам потребуется тщательное обследование у логопеда или другого специалиста по реабилитации. Вам может понадобиться специальный рентген, чтобы увидеть, как вы глотаете. Когда вы восстанавливаетесь после инсульта, ваша реабилитационная команда будет следить за вашим прогрессом. Проблемы с глотанием и приемом пищи часто проходят со временем, но некоторые из них могут остаться на всю оставшуюся жизнь. Но есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить процесс приема пищи.

Как справиться с проблемами питания?

Поговорите со своим логопедом или другим специалистом в области здравоохранения, чтобы узнать, какая помощь вам нужна. Ниже приведены некоторые советы по безопасному приему пищи и глотанию:

Во время еды и перекусов не забывайте:

• Ешьте, когда вы отдохнули и чувствуете себя хорошо.
  Если вы устаете от больших порций, ешьте часто и небольшими порциями.
• Сядьте как можно прямее. В некоторых случаях ваша команда по глотанию порекомендует другое положение.
• Избегайте отвлекающих факторов (например, просмотра телевизора) и разговоров.
• Выделяйте достаточно времени для еды, чтобы не торопиться.
• Откусывайте небольшими глотками. Закончите каждый укус или глоток, прежде чем принимать следующий.
• Оставайтесь в вертикальном положении не менее 30 минут после еды и закусок.

Если ваш терапевт прописывает другую консистенцию пищи или жидкости, не забудьте:

• Ешьте и пейте пищу и жидкости, рекомендованные вашей реабилитационной командой.
• Следуйте инструкциям вашей реабилитационной бригады по сгущению (если применимо).
• Принимайте лекарства по одному с пищей или жидкостью, рекомендованной вашей реабилитационной командой. Ваша реабилитационная команда также может порекомендовать вам растолочь таблетки. Проконсультируйтесь с вашим фармацевтом, прежде чем измельчать или ломать лекарства.

Для ухода за полостью рта после инсульта:

• Не забывайте чистить зубы, язык, десны и щеки два раза в день, даже если вы носите зубные протезы. Регулярный уход за полостью рта помогает контролировать рост бактерий во рту. Это может снизить риск легочной инфекции (пневмонии).

Кредиты

• Об этой странице
• Общая обратная связь
• Ссылка по электронной почте
• Услуги физической активности

Мы ценим ваши отзывы. Комментарии, отправленные через форму ниже, могут помочь нам исправить ошибки в содержании страницы, избавиться от ошибок интерфейса и обновить веб-сайт HealthLinkBC, чтобы он лучше соответствовал потребностям людей, которые его используют.

Чтобы оставить отзыв об этой веб-странице, введите свои комментарии, предложения, комплименты или вопросы в форму ниже. Чтобы отправить общий отзыв о веб-сайте HealthLink BC, нажмите на вкладку «Общая обратная связь».

Страница

Содержание

Функциональность

Сообщение:

Ваше имя:

Ваш адрес электронной почты:

Чтобы оставить общий отзыв о веб-сайте HealthLink BC, введите свои комментарии, предложения, комплименты или вопросы в форму ниже. Чтобы отправить отзыв о конкретной веб-странице, нажмите на вкладку «Об этой странице».

Обратите внимание, что мы не можем предоставить общую информацию о состоянии здоровья или советы о симптомах по электронной почте. Чтобы получить общую информацию о состоянии здоровья или рекомендации по симптомам, позвоните нам по телефону 8-1-1 в любое время дня и ночи.

Если у вас есть вопросы о продуктах питания и питании, нажмите Отправить электронное письмо диетологу HealthLinkBC.

О чем ваше сообщение? — Выберите —8-1-1 Телефонные услугиПриложение BC Health Service LocaterФирменное наименование продуктов питания (BNFL)Контент веб-сайтаТехнические проблемыТребования к материалам для печати/веб-кнопкиДругое

Сообщение:

Ваше имя:

Ваш адрес электронной почты:

Продукты питания и питание | enableme

Где я?

• Дом
• Ресурсы
• Еда и питание

• Прочитай мне эту страницу

• Информационные бюллетени
• length > 0″> Подкасты
• Ресурсы
• Вопросы
• Форумы
• Видео
• голов
• Блоги
• Вернуться к началу
• Поделиться страницей

• Видео: Еда и питание

Здоровое питание важно для восстановления после инсульта и предотвращения повторных инсультов.

Недостаток питания может повлиять на ваше настроение, поведение и работу мозга. После инсульта повышен риск плохого питания из-за проблем с глотанием. Затрудненное глотание может означать, что вам нужно изменить консистенцию еды или напитков. Проблемы с движениями рук и кистей могут затруднить использование ножа и вилки. Проблемы с памятью и мышлением могут означать, что люди забывают поесть. Потеря аппетита также может быть проблемой.

Логопед может оценить ваше глотание и порекомендовать стратегии, которые помогут вам безопасно есть и пить. Эрготерапевт может помочь со вспомогательными средствами и другими стратегиями, которые помогут вам вернуться к самостоятельному питанию.

Врач-диетолог или нутрициолог может пересмотреть ваш рацион, чтобы убедиться, что вы удовлетворяете свои потребности в питании. Они могут предложить определенные типы продуктов и напитков, насыщенных питательными веществами, употребление большего или меньшего количества пищи или пищевых добавок, таких как специальные порошки или напитки.

Здоровое питание снижает известные факторы риска инсульта, такие как высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление и диабет, и имеет важное значение для предотвращения повторных инсультов.

Вы должны есть хорошую диету.

Это поможет вам поправиться.

Это также может предотвратить повторный инсульт.

Питание после инсульта

После инсульта может быть сложнее правильно питаться.

У вас могут возникнуть проблемы с глотанием.

У вас могут возникнуть проблемы с движением рук и кистей.

Это затрудняет прием пищи.

Возможно, у вас проблемы с памятью.

Так легче забыть поесть.

У вас может пропасть аппетит.

Люди, которые могут вам помочь

Логопед может помочь вам, если у вас проблемы с глотанием.

Трудотерапевт может помочь вам вернуться к самостоятельному питанию.