Что делать когда давление упало: Что делать, если резко упало давление — советует кардиолог Кореневич — Оформление в психоневрологический интернат, дом престарелых

Что делать когда давление упало: Что делать, если резко упало давление — советует кардиолог Кореневич

Содержание

Как быстро снизить давление без лекарств

Пониженное давление может не сопровождаться никакими неприятными и болезненными симптомами и быть вариантом нормы. Но так происходит не всегда: для кого-то низкое давление нормальным совсем не является, а его падение требует принятия немедленных мер.

Редакция сайта

Теги:

Лайфхаки для здоровья

Проблемы с сердцем

Выяснили, что может помочь быстро поднять давление, и нашли 6 работающих способов.

Содержание статьи

Артериальное давление – один из важных параметров, измеряя который можно оценить состояние здоровья. Измеряемые с помощью тонометра показатели зависят от давления потока крови на стенки кровеносных сосудов в разные моменты сокращения миокарда – сердечной мышцы.

Нормальными считаются показатели давления 120 на 80.

Небольшие колебания, в пределах 10-15 пунктов, возможны, а более серьезные отклонения в ту или иную сторону могут стать поводом для беспокойства и дополнительного обследования.

Состояние, при котором показатели давления превышают норму на 20 и более пунктов, называют гипертонией. Это состояние опасно для здоровья и может спровоцировать серьезные проблемы, например инсульт. Для снижения давления существует большое количество способов, как с использованием лекарств, так и без них. Но что делать, если давление сильно меньше нормы?

Какое давление считается пониженным и чем оно опасно

О пониженном давлении говорят, когда показатели в течение долгого времени не превышают 100 на 60. Гипотония может быть физиологической, то есть является просто особенностью человека, связанной с его наследственностью или образом жизни. Кроме того, оно может быть вызвано приемом тех или иных медикаментов, например диуретиков, – после прекращения применения лекарств показатели давления вернутся к норме.

И, наконец, пониженное давление может свидетельствовать о том, что в организме не все в порядке.

Среди самых распространенных симптомов пониженного давления:

слабость;
головокружение;
головная боль;
сильная сонливость.

Если к этим симптомам добавляются и другие, например затруднение дыхания, шаткая походка, проблемы со зрением, липкий пот, спутанность сознания, – это повод для срочного обращения к врачу, никакая самодеятельность тут не годится.

Если же ситуация менее серьезна и дискомфорт из-за низкого давления ограничивается слабостью и головокружением, то можно попробовать исправить ситуацию самостоятельно.

6 простых способов, которые помогут повысить давление

Съешь соленое

Людям, которые страдают от гипертонии, повышенного давления, обычно рекомендуют ограничить потребление соли. Мы обычно и так едим ее слишком много, а потому есть меньше соли очень даже полезно.

С пониженным давлением ситуация обратная – употребление соли поможет его поднять. Речь не идет о том, чтобы есть все с максимальным количеством соли – попробуй проделать этот трюк разово. Постоянно поднимать давление чем-то соленым точно не стоит, это может спровоцировать серьезные проблемы с сердцем.

Выпей воды

Вполне вероятно, что давление упало из-за того, что ты пьешь недостаточно воды. Потреблять много жидкости в принципе важно для здоровья, а ее недостаток может привести не только к принципу гипотонии, но и к другим проблемам. Если видишь, что давление снизилось, попробуй выпить стакан воды – опыт показывает, что это может сработать.

Попробуй, кстати, объединить два этих трюка: пакетик соленых орешков запей стаканом воды.

Прими контрастный душ

Экстренный способ повысить давление – принять контрастный душ. Чередуй теплую и прохладную воду, но не переусердствуй, душ не должен быть сильно горячим или очень холодным.

Выпей кофе

Крепкий кофе обладает тонизирующим эффектом, а потому, скорее всего, даже небольшая чашечка поможет поднять упавшее давление. Правда, тут есть оговорка: сработает кофейный метод только у тех, кто пьет кофе не очень часто. Заядлым кофеманам он не подойдет, у них уже выработалась устойчивость к действию кофеина и на них кофе ожидаемого эффекта не окажет.

Поменяй позу

Попробуй изменить положение тела и ног, чтобы объем крови в нижних конечностях уменьшился, а давление повысилось. Например, закинь ногу на ногу или сильно скрести ноги в бедрах.

Подобного эффекта можно ждать и от компрессионных чулков, которые часто назначают тем, кто страдает от варикозного расширения вен. Попробуй надеть их (это непросто) и давление немного повысится. Обрати внимание, что носить компрессионные чулки можно не всем: при некоторых формах сердечной недостаточности они могут быть противопоказаны, а потому перед их использованием обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Попробуй дыхательную гимнастику

Воспользуйся индийской дыхательной практикой – пранаямой. Осваивать все упражнения для повышения давления точно не надо, достаточно всего одного. Медленно и глубоко вдыхай и выдыхай через нос. Это упражнение называется бхастрикой: практикуй его 5-10 минут, и это поможет повысить давление.

Повторимся, все эти методы годятся для ситуаций, когда пониженное давление причиняет лишь дискомфорт и не является угрожающим жизни. Назначать себе самостоятельно какие-либо лекарства или игнорировать тревожные симптомы опасно – в таких случаях необходимо обратиться к врачу, а не пытаться справиться самостоятельно.

Фото: Shutterstock, Getty Images

В обоих газопроводах «Северный поток» неожиданно упало давление

- Новости
- dv. ee
- 27 сентября 2022 в 5:41
Поделиться:
Министерство энергетики Дании сообщило о резком падении давления в одной из ниток газопровода «Северный поток — 2». Кроме того, падение давления было зафиксировано накануне и в обеих нитках газопровода «Северный поток — 1», передает РБК.
Газопровод «Северный поток — 2» был достроен осенью 2021 года, однако так и не введен в эксплуатацию.Фото: Maxim Shemetov, Reuters/Scanpix
Причиной падения давления в газопроводе «Северный поток — 2» в ночь на 26 сентября стала утечка неподалеку от датского острова Борнхольм, информирует РБК.
undefined
- Самое читаемое
Статьи по теме
- - Эпицентр
  - Мартин Йоханнес Тедер
  - Андрас Кралла
  Битва за СПГ-терминал: стройка идет полным ходом, но все может быть напрасно
  Еще совсем недавно на строительстве причала к СПГ-терминалу в Палдиски работы стояли целую неделю, поскольку ветреная погода не позволяла использовать на море плавучий кран. Но в конце прошлой недели вышло солнце, и поднимающая 100 тонн плавучая махина уже сновала туда-сюда под управлением опытного морского волка.
- - Новости
  - dv.ee
  Россия перекрыла газопровод «Северный поток» на неопределенный срок
  Российская государственная компания «Газпром» объявила о полной остановке газопровода «Северный поток-1» на неопределенный срок — якобы для устранения технических неисправностей, сообщает Financial Times.
- - Новости
  - dv.ee
  Германии придется сократить потребление газа на 20%, чтобы избежать дефицита зимой
  Глава Федерального сетевого агентства Германии (BNA) Клаус Мюллер заявил, что Германии придется сократить потребление газа на пятую часть, чтобы избежать катастрофической нехватки газа этой зимой, передает
- - Новости
  - dv. ee
  Bloomberg: Россия продолжит находить причины для ограничения поставок газа
  Источники
Все статьи по теме
Рынок арендной недвижимости остывает, цены падают
Малые фирмы смогут перейти на универсальную услугу и сэкономить на электричестве
Санна Марин Äripäev: мы считаем, что Эстония должна внести свой финансовый вклад в СПГ-терминал
- Новости
  251-й день войны в Украине: эвакуация расширяется, TikTok не готов вывозить сотрудников из России
- Новости
  Эксперт: в ближайшем будущем недвижимость подешевеет на 20%
- Эпицентр
  Земля подорожала, однако резкого роста земельного налога не предвидится
- Content Marketing
  Selver продлил выгодное предложение на курьерскую доставку из интернет-магазина до конца года
- - Биржа
    Лучший месяц для рынков начался с роста
  - Инфо
    Известный тренер по финансовой грамотности Екатерина Тинт выступит на конференции ДВ
  - Биржа
    Оборот Saunum упал, европейский рынок остывает
  - Новости
    Бизнесмен Олег Тиньков заявил, что отказался российского гражданства а затем удалил пост об этом
  - Новости
    США разрешили разгрузку нефти из России без потолка цен до 19 января
  - Новости
    PRFoods закончил год с большими убытками в 2,1 млн
Эпицентр
Дом престарелых в Кохтла-Ярве продали местному бизнесмену. Конкуренты об аукционе не знали
В разгар летних отпусков городская управа Кохтла-Ярве продала с молотка дом по уходу за пожилыми, причем сделала это в течение двух недель. Крупнейшая в Эстонии сеть домов престарелых узнала об аукционе только после его проведения. Вопросы к конкурсу есть и у ревизионной комиссии горуправы.
В разгар летних отпусков городская управа Кохтла-Ярве продала с молотка дом по уходу за пожилыми, причем сделала это в течение двух недель. Крупнейшая в Эстонии сеть домов престарелых узнала об аукционе только после его проведения. Вопросы к конкурсу есть и у ревизионной комиссии горуправы.
- Магнат в церковной мантии: как Георг Тофер построил текстильную империю и не пережил ее развала
- Политики и чиновники годами парились в сауне за счет волости
- Аудитор ERIAL и Eesti Areng получил от надзора жесткий выговор
- Nordecon рискует разориться
Инвестиционная рассылка ДВ — присоединяйтесь и будьте в курсе главных тем мира инвестиций. Выходит раз в неделю.
Инвестор
EfTEN United Property Fund увеличил оборот и прибыль
Чистая стоимость активов EfTEN United Property Fund практически не изменилась, однако оборот и чистая прибыль в третьем квартале выросли.
Чистая стоимость активов EfTEN United Property Fund практически не изменилась, однако оборот и чистая прибыль в третьем квартале выросли.
- Прибыль Ekspress Grupp уменьшилась, компания сокращает расходы
- Šiaulių bankas демонстрирует умеренный рост
- 4 дня, которые определят перспективы рынка до конца года
- Вкус биржи: а чего все ноют? Все же хорошо
- Конкурент Tallink увеличил оборот, но не прибыль
- Tallinna Vesi потеряла более половины своей прибыли
- Выигрывает от войны и энергокризиса: Equinor заработал рекордную прибыль
- Apple сообщила о рекордной выручке
Конференции и обучение
Подсказка
- Как предотвратить несчастные случаи на строительной площадке?
- Как решить конфликт с потребителем?
- Эстонские инвесторы могут обжечься. Стоит ли покупать китайские акции?
- Когда и как использовать обстоятельства непреодолимой силы
- Новые возможности э-государства
- Поправка к закону: каким пенсионерам повезет
Полезная рассылка ДВ – все о новых законах и мерах поддержки бизнеса. Выходит раз в неделю.
Деловые в эфире
Вкус биржи: а чего все ноют? Все же хорошо
Как всегда в конце недели мы вместе с трейдером, тренером и экспертом по инвестированию Фуадом Расуловым обсуждаем не просто самые актуальные события прошедшей недели, а те события, которые повлияли на мировые фондовые рынки.
Как всегда в конце недели мы вместе с трейдером, тренером и экспертом по инвестированию Фуадом Расуловым обсуждаем не просто самые актуальные события прошедшей недели, а те события, которые повлияли на мировые фондовые рынки.
- Вкус биржи: чем мрачнее прогнозы, тем ближе дно
- Вкус биржи: что делать с 84 триллионами долларов? Отвечают беби-бумеры
- Вкус биржи: еще один супербанк на грани того, чтобы грохнуться
- Вкус биржи: и ты, фунт!
Mнения
Либман: Март Хельме не «агент Кремля», а хитрый политик
Март Хельме не «агент Кремля», а хитрый политик, грамотно подбирающий ключи к избирателям, пишет политический обозреватель ДВ Эльконд Либман.
Март Хельме не «агент Кремля», а хитрый политик, грамотно подбирающий ключи к избирателям, пишет политический обозреватель ДВ Эльконд Либман.
- Аналитик: центробанк продолжит повышать процентные ставки
- Мярт Ляэнеметс: «В клетке китайского социализма птичка капитализма задыхается»
- Передовица ДВ: ломать — не строить
- Эльконд Либман: коалиция шатается, но стоит
Присоединяйтесь к новостной рассылке ДВ и получайте главные экономические новости Эстонии каждый день.
Интервью
Глава CityBee: общественный транспорт мог бы быть платным
Исполнительный директор CityBee Eesti Эгерт Кивисаар сказал в интервью
Исполнительный директор CityBee Eesti Эгерт Кивисаар сказал в интервью
- Украинская «дочка» Nordecon: из 300 работников у нас осталось 40
- Ким Зеттер: русские хакеры высокомерны, и поэтому их ловят
- «Мои навыки эстонского сильно улучшились». Выпускница музыкальной школы делится опытом обучения
- Будущий миллионер переехал на дешевую жилплощадь
Молодые и деловые
«Мои навыки эстонского сильно улучшились». Выпускница музыкальной школы делится опытом обучения
Некоторые родители, лишь завидев крупицы таланта у своих детей, с малых лет отправляют их в музыкальную школу. Есть и те, кто сомневаются, надо ли это делать: все-таки любая учеба – это стресс.
Некоторые родители, лишь завидев крупицы таланта у своих детей, с малых лет отправляют их в музыкальную школу. Есть и те, кто сомневаются, надо ли это делать: все-таки любая учеба – это стресс.
- «Страна не справилась бы так без помощи добровольцев», – волонтер «Друзей Украины в Эстонии» о помощи беженцам
- «Эстонским выпускникам легко себя «продать»», – за что подростки хвалят и почему ругают школы Таллинна
- Что жители Эстонии думают о феминизме?
- Яйца, сыр, кофе: какие продукты с начала года подорожали в Эстонии сильнее всего
Контент-маркетинг
- В ближайшем будущем цены на оборудование продолжат расти
- Что делать, когда стартапы снимают сливки на рынке труда в ИТ-секторе?
- Coffee Address: каждый заслуживает чашки лучшего кофе
- Структура успешного предприятия поддерживает всех работников
- Norfin не даст вашим рабочим замерзнуть
- На что следует обращать внимание при оформлении страхования каско?
Новости
- Уровень безработицы в Эстонии вырос до 7,5%
- Eesti Energia: газохранилища Европы так заполнены, что часть судов с СПГ ждет в море
- Маргус Линнамяэ продает Apollo TV
- Убытки Postimees усугубились
- Эстония осталась лидером по темпам роста инфляции среди стран еврозоны
- 250-й день войны в Украине: подрыв трех ГЭС, ракета упала в Молдове
- Покупательская способность в Эстонии и Литве сравнялась
- Рост цен замедлился до 22% в октябре
- По Украине нанесен массированный удар: часть Киева обесточена
- Стоимость эстонской земли выросла более чем в 8 раз
- Кяо и Ханшмидт о налогах: не трогайте то, что работает
- Huawei практически свернула бизнес в России
Стартапы в Эстонии
- Cтартап эстонских ученых выиграл крупный европейский грант
- Торговый стартап отложил выход на биржу: времена не те
- Лев Долгачев: война сделала стартапы в военном секторе популярными
- Эстонские фирмы наняли с помощью стартап-виз более 3800 сотрудников
- Silen привлекает капитал на платформе Funderbeam
- Standard сокращает сотрудников, недавно нанятый топ-менеджер уходит в стартап
- Газета в формате PDF
- Законодательство в формате PDF
- Спецвыпуски в формате PDF
Как поднять, причины и прочее
Низкое кровяное давление или гипотония — это когда ваше кровяное давление ниже, чем считается нормальным. Противоположностью является высокое кровяное давление или гипертония.
Артериальное давление, или АД, представляет собой давление крови на стенки кровеносных сосудов. Кровь перекачивается по всему телу сердцем.
Артериальное давление измеряется двумя разными числами.
Первое или верхнее число называется систолическим давлением. Это давление, когда сердце бьется.
Второе или нижнее число называется диастолическим давлением. Это давление, когда сердце отдыхает между ударами. Диастолическое давление обычно ниже систолического.
Оба измеряются в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.).
Типичное артериальное давление здорового человека составляет около 120/80 мм рт.ст. Однако нередко цифры слегка колеблются в течение дня, независимо от вашего общего состояния здоровья.
По данным Национального института сердца, легких и крови, гипотония — это когда артериальное давление ниже 90/60 мм рт.ст.
Чтобы каждая часть вашего тела, включая мозг, сердце и легкие, получала достаточное количество крови и кислорода, ваше кровяное давление естественным образом меняется в течение дня.
Ваше тело постоянно регулирует и уравновешивает ваше кровяное давление. Положение вашего тела может повлиять на ваше кровяное давление. Например, если вы резко встанете, он может на мгновение упасть. Ваше кровяное давление также снижается, когда вы отдыхаете или спите.
Таким образом, низкое кровяное давление может не вызывать беспокойства или сопровождаться какими-либо другими тревожными симптомами.
С другой стороны, некоторые состояния здоровья могут привести к снижению артериального давления. Это может привести к недостатку крови и кислорода в некоторых частях тела. Лечение основного заболевания помогает повысить артериальное давление.
Симптомы низкого кровяного давления могут включать в себя:
- Blurred Vision
- Стушение
- депрессия
- Гловолюбие
- Faintнеспособность сконцентрироваться
- тошнота
- учащенное, поверхностное дыхание
- потливость
Низкое кровяное давление из-за лекарств, шока или инсульта
Лекарства
Некоторые лекарства могут вызывать понижение кровяного давления. К ним относятся препараты для лечения высокого кровяного давления и других состояний, такие как:
- альфа-блокаторы
- блокаторы рецепторов ангиотензина II
- ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)
- бета-блокаторы (тенормин, индерал, иннопран XL)
- блокаторы кальциевых каналов
- диуретики или мочегонные средства (лазикс, максзид, микрозид)
- препараты для лечения эректильной дисфункции (ревацио, виагра, адцирка, сиалис)
- нитраты
- 0
- 0
- 0 болезнь Паркинсона
- лекарства, такие как мирапекс и леводопа
- трициклические антидепрессанты (силенор, тофранил)
Шок
Шок представляет собой угрожающее жизни состояние. Это может произойти в ответ на ряд чрезвычайных ситуаций. К ним относятся:
- сердечный приступ или инсульт
- серьезная травма или ожог
- тяжелая инфекция
- аллергическая реакция
- тромб
Шок приводит к снижению кровяного давления, но низкое кровяное давление также может привести к шоку. Лечение может включать повышение артериального давления путем внутривенного введения жидкостей или переливания крови.
Лечение причины шока часто способствует повышению артериального давления.
Например, при анафилактическом шоке инъекция адреналина (ЭпиПен) помогает быстро поднять артериальное давление. Это может спасти жизнь человеку с тяжелой аллергической реакцией на арахис, укусы пчел или другие аллергены.
При оказании первой помощи важно согреть пострадавшего от шока и наблюдать за ним до прибытия медицинской помощи. Как можно скорее позвоните по номеру 911 или в местные службы экстренной помощи.
При оказании экстренной помощи в пути, следующее, что нужно сделать, это поднять ноги человека на 6-12 дюймов над землей, используя любой доступный вам предмет. Держите человека в тепле, накрыв его одеялом или пальто. Газеты можно использовать в крайнем случае.
Инсульт
Инсульт является основной причиной смерти. Это также является основной причиной серьезной и длительной нетрудоспособности.
Высокое кровяное давление является основной причиной инсульта. Важно контролировать артериальное давление, чтобы предотвратить инсульты и не допустить их повторения.
Однако некоторые медицинские исследования показывают, что поддержание высокого кровяного давления сразу после инсульта может помочь предотвратить повреждение головного мозга. Это помогает снизить риск смерти и инвалидности.
Американская ассоциация инсульта рекомендует поддерживать артериальное давление выше нормы в течение 72 часов после инсульта. Это может помочь лучше наполнить мозг кровью и помочь ему восстановиться после инсульта.
Если вы имеете дело с гипотонией, первым шагом будет запись на прием к врачу. После обсуждения вашей истории болезни, образа жизни и других факторов ваш врач может изменить ваши лекарства или предложить определенные изменения образа жизни, чтобы добраться до сути проблемы.
Важно не прекращать прием каких-либо лекарств и не изменять их дозировку, не посоветовавшись предварительно с лечащим врачом. То же самое относится и к диетическим или другим изменениям.
1. Пейте много воды
Обезвоживание иногда может привести к снижению кровяного давления. У некоторых людей может быть гипотензия даже при легком обезвоживании.
Вы также можете обезвоживаться, если теряете воду слишком быстро. Это может произойти из-за рвоты, сильной диареи, лихорадки, напряженных физических упражнений и чрезмерного потоотделения.
Лекарства, такие как диуретики, также могут вызывать обезвоживание. Пейте больше воды, используя портативную бутылку для воды. Используйте будильник или таймер, чтобы напомнить вам сделать глоток.
2. Сбалансированное питание
Низкое кровяное давление и другие побочные эффекты могут возникнуть, если вы не получаете достаточного количества питательных веществ.
Низкий уровень витамина B12, фолиевой кислоты и железа может вызвать анемию. Это состояние возникает, когда ваше тело не может вырабатывать достаточное количество крови и может вызвать низкое кровяное давление.
Ваш врач может порекомендовать изменить ваш ежедневный рацион и принимать добавки.
3. Ешьте небольшими порциями
У вас может снизиться артериальное давление после обильного приема пищи, хотя это чаще встречается у пожилых людей. Это происходит потому, что кровь приливает к пищеварительному тракту после еды. Обычно частота сердечных сокращений увеличивается, чтобы сбалансировать кровяное давление.
Вы можете предотвратить низкое кровяное давление, если будете есть меньше. Кроме того, ограничение углеводов может помочь сохранить более стабильное артериальное давление после еды. Вот еще несколько советов о продуктах, которые вы можете есть, и пищевых привычках, которые вы можете практиковать.
4. Ограничьте употребление алкоголя или избегайте его употребления
Употребление алкоголя может привести к обезвоживанию организма. Он также может взаимодействовать с лекарствами и вызывать низкое кровяное давление.
5. Ешьте больше соли
Натрий помогает повысить кровяное давление. Однако он может слишком сильно повысить артериальное давление. Это также может привести к сердечным заболеваниям. Спросите своего врача, сколько вам подходит.
Добавляйте поваренную соль в цельные необработанные продукты. Это помогает контролировать, сколько соли вы едите. Избегайте рафинированных и обработанных соленых продуктов.
6. Проверьте уровень сахара в крови
Диабет и высокий уровень сахара в крови могут привести к снижению артериального давления. Истощение объема может произойти из-за диуреза, который следует за высоким уровнем сахара в крови. Это когда ваше тело пытается вывести глюкозу через учащенное мочеиспускание.
Рассмотрите возможность использования домашнего монитора для проверки уровня сахара в крови в течение дня. Обратитесь к врачу, чтобы подобрать оптимальную диету, упражнения и план лечения, которые помогут сбалансировать уровень сахара в крови.
7. Проверьте свою щитовидную железу
Заболевания щитовидной железы распространены. Гипотиреоз возникает, когда вы не производите достаточное количество гормонов щитовидной железы. Это может привести к низкому кровяному давлению.
Простой анализ крови может определить, есть ли у вас гипотиреоз. Вам могут понадобиться лекарства и новый план питания, чтобы улучшить функцию щитовидной железы.
8. Носите компрессионные чулки
Эластичные чулки или носки могут предотвратить скопление крови в ногах. Это помогает облегчить ортостатическую или постуральную гипотензию, которая представляет собой низкое кровяное давление из-за того, что вы слишком много стоите, лежите или сидите.
Людям, находящимся на постельном режиме, могут понадобиться компрессионные корсеты, чтобы помочь откачивать кровь из ног. Ортостатическая гипотензия чаще встречается у пожилых людей. Это случается с 11 процентами людей среднего возраста и 30 процентами пожилых людей.
9. Принимать лекарства
Ваш врач может прописать лекарства для лечения низкого кровяного давления. Эти препараты помогают лечить ортостатическую гипотензию:
- флудрокортизон, повышающий объем крови
- мидодрин (орватен), способствующий сужению кровеносных сосудов для повышения артериального давления
Если у кого-то опасно низкое АД из-за сепсиса, для повышения артериального давления можно использовать другие лекарства. К ним относятся:
- агонисты альфа-адренорецепторов
- адреналин
- норадреналин
- фенилэфрин
- аналоги вазопрессина
Иногда назначают для лечения низкого дофаминового давления.
10. Лечение инфекций
Некоторые серьезные бактериальные, вирусные и грибковые инфекции могут вызывать низкое кровяное давление. Ваш врач может узнать, есть ли у вас инфекция, с помощью анализа крови. Лечение включает внутривенное введение антибиотиков и противовирусных препаратов.
Существует несколько причин низкого кровяного давления. Некоторые носят временный характер и могут быть легко исправлены. Низкое кровяное давление также может быть признаком проблем со здоровьем или неотложного состояния. Может потребоваться лечение.
Некоторые состояния здоровья могут вызывать низкое кровяное давление. К ним относятся:
- Болезнь Аддисона (низкий уровень гормонов надпочечников)
- анафилаксия (серьезная аллергическая реакция)
- анемия
- кровопотеря
- брадикардия (низкая частота сердечных сокращений)
- обезвоживание
- диабет или низкий уровень сахара в крови
- сердечный приступ или сердечная недостаточность
- проблемы с сердечным клапаном
- гипотиреоз (низкий уровень гормонов щитовидной железы)
- печеночная недостаточность
- заболевание паращитовидной железы
- результат асептического шока
  0 беременность серьезная инфекция)
- ортостатическая гипотензия или постуральное низкое артериальное давление
- травма или травма головы
Диагностика и лечение этих состояний может помочь сбалансировать артериальное давление. Ваш врач может порекомендовать простые тесты, такие как:
- анализы крови для проверки уровня гормонов, уровня сахара в крови и выявления инфекций
- электрокардиограмма (ЭКГ) или холтеровское мониторирование для проверки сердечного ритма и функции
- эхокардиограмма для проверки здоровья вашего сердца ваше здоровье сердца
- тест с наклонным столом для проверки низкого кровяного давления из-за изменения положения тела
- проба Вальсальвы, дыхательный тест для проверки нервной системы на причины низкого кровяного давления
Низкое кровяное давление время от времени вряд ли является причиной для беспокойства.
Сообщите своему врачу о любых сопутствующих симптомах. Ведите дневник своих симптомов и того, что вы делали, когда они начались.
Это может помочь вашему врачу диагностировать причину вашего низкого кровяного давления, особенно если вы пытались изменить свой рацион и образ жизни, но ваше АД все еще не соответствует здоровому уровню.
Распознавание триггеров
Научитесь распознавать триггеры и симптомы. Опустите голову или лягте, если вы чувствуете головокружение или легкое головокружение. Эти симптомы обычно быстро проходят. Дети и подростки, у которых низкое кровяное давление из-за положения тела, обычно перерастают это.
Если у вас ортостатическая гипотензия, избегайте триггеров симптомов, например, слишком долгого стояния.
Эмоционально расстраивающие ситуации также могут привести к снижению артериального давления, и хотя их не всегда можно избежать, полезно знать, как стресс и другие факторы могут привести к снижению артериального давления. Также возможно, что низкое кровяное давление может привести к депрессии.
Чтобы каждая часть вашего тела, включая мозг, сердце и легкие, получала достаточное количество крови и кислорода, ваше кровяное давление естественным образом меняется в течение дня. Оно может снизиться, если вы резко встанете, и обычно снижается во время сна или отдыха.
Гипотония, или низкое кровяное давление, не является автоматически поводом для беспокойства. Некоторые состояния здоровья приводят к гипотонии, поэтому важно поговорить с врачом о любых симптомах, которые вы можете испытывать.
Как поднять, причины и прочее
Низкое кровяное давление или гипотония — это когда ваше кровяное давление ниже, чем считается нормальным. Противоположностью является высокое кровяное давление или гипертония.
Артериальное давление, или АД, представляет собой давление крови на стенки кровеносных сосудов. Кровь перекачивается по всему телу сердцем.
Артериальное давление измеряется двумя разными числами.
Первое или верхнее число называется систолическим давлением. Это давление, когда сердце бьется.
Второе или нижнее число называется диастолическим давлением. Это давление, когда сердце отдыхает между ударами. Диастолическое давление обычно ниже систолического.
Оба измеряются в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.).
Типичное артериальное давление здорового человека составляет около 120/80 мм рт.ст. Однако нередко цифры слегка колеблются в течение дня, независимо от вашего общего состояния здоровья.
По данным Национального института сердца, легких и крови, гипотония — это когда ваше кровяное давление ниже 90/60 мм рт.
Чтобы каждая часть вашего тела, включая мозг, сердце и легкие, получала достаточное количество крови и кислорода, ваше кровяное давление естественным образом меняется в течение дня.
Ваше тело постоянно регулирует и уравновешивает ваше кровяное давление. Положение вашего тела может повлиять на ваше кровяное давление. Например, если вы резко встанете, он может на мгновение упасть. Ваше кровяное давление также снижается, когда вы отдыхаете или спите.
Таким образом, низкое кровяное давление может не вызывать беспокойства или сопровождаться какими-либо другими тревожными симптомами.
С другой стороны, некоторые состояния здоровья могут привести к снижению артериального давления. Это может привести к недостатку крови и кислорода в некоторых частях тела. Лечение основного заболевания помогает повысить артериальное давление.
Симптомы низкого кровяного давления могут включать:
- затуманенное зрение
- спутанность сознания
- депрессия
- головокружение
- fainting
- fatigue
- feeling cold
- feeling thirsty
- an inability to concentrate
- nausea
- rapid, shallow breathing
- sweating
Low blood pressure from medications, shock, or stroke
Medications
Некоторые лекарства могут вызывать низкое кровяное давление. К ним относятся препараты для лечения высокого кровяного давления и других состояний, такие как:
- альфа-блокаторы
- блокаторы рецепторов ангиотензина II
- ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)
- бета-блокаторы (тенормин, индерал, инопран XL)
- блокаторы кальциевых каналов
- нитраты
- лекарства от болезни Паркинсона, такие как мирапекс и леводопа
- трициклические антидепрессанты (силенор, тофранил)
Шок
Шок — опасное для жизни состояние. Это может произойти в ответ на ряд чрезвычайных ситуаций. К ним относятся:
- сердечный приступ или инсульт
- серьезная травма или ожог
- тяжелая инфекция
- аллергическая реакция
- сгусток крови в шок. Лечение может включать повышение артериального давления путем внутривенного введения жидкостей или переливания крови.
  Лечение причины шока часто помогает повысить кровяное давление.
  Например, при анафилактическом шоке инъекция адреналина (ЭпиПен) помогает быстро поднять артериальное давление. Это может спасти жизнь человеку с тяжелой аллергической реакцией на арахис, укусы пчел или другие аллергены.
  При оказании первой помощи важно согреть пострадавшего от шока и наблюдать за ним до прибытия медицинской помощи. Как можно скорее позвоните по номеру 911 или в местные службы экстренной помощи.
  При оказании экстренной помощи в пути, следующее, что нужно сделать, это поднять ноги человека на 6-12 дюймов над землей, используя любой доступный вам предмет. Держите человека в тепле, накрыв его одеялом или пальто. Газеты можно использовать в крайнем случае.
  Инсульт
  Инсульт является основной причиной смерти. Это также является основной причиной серьезной и длительной нетрудоспособности.
  Высокое кровяное давление является основной причиной инсульта. Важно контролировать артериальное давление, чтобы предотвратить инсульты и не допустить их повторения.
  Однако некоторые медицинские исследования показывают, что поддержание высокого кровяного давления сразу после инсульта может помочь предотвратить повреждение головного мозга. Это помогает снизить риск смерти и инвалидности.
  Американская ассоциация инсульта рекомендует поддерживать артериальное давление выше нормы в течение 72 часов после инсульта. Это может помочь лучше наполнить мозг кровью и помочь ему восстановиться после инсульта.
  Если вы имеете дело с гипотонией, первым шагом будет запись на прием к врачу. После обсуждения вашей истории болезни, образа жизни и других факторов ваш врач может изменить ваши лекарства или предложить определенные изменения образа жизни, чтобы добраться до сути проблемы.
  Важно не прекращать прием каких-либо лекарств и не изменять их дозировку, не посоветовавшись предварительно с лечащим врачом. То же самое относится и к диетическим или другим изменениям.
  1. Пейте много воды
  Обезвоживание иногда может привести к снижению кровяного давления. У некоторых людей может быть гипотензия даже при легком обезвоживании.
  Вы также можете обезвоживаться, если теряете воду слишком быстро. Это может произойти из-за рвоты, сильной диареи, лихорадки, напряженных физических упражнений и чрезмерного потоотделения.
  Лекарства, такие как диуретики, также могут вызывать обезвоживание. Пейте больше воды, используя портативную бутылку для воды. Используйте будильник или таймер, чтобы напомнить вам сделать глоток.
  2. Соблюдайте сбалансированную диету
  Если вы не получаете достаточного количества питательных веществ, может возникнуть низкое кровяное давление и другие побочные эффекты.
  Низкий уровень витамина B12, фолиевой кислоты и железа может вызвать анемию. Это состояние возникает, когда ваше тело не может вырабатывать достаточное количество крови и может вызвать низкое кровяное давление.
  Ваш врач может порекомендовать изменить ваш ежедневный рацион и принимать добавки.
  3. Ешьте небольшими порциями
  У вас может снизиться артериальное давление после обильного приема пищи, хотя это чаще встречается у пожилых людей. Это происходит потому, что кровь приливает к пищеварительному тракту после еды. Обычно частота сердечных сокращений увеличивается, чтобы сбалансировать кровяное давление.
  Вы можете предотвратить низкое кровяное давление, если будете есть меньше. Кроме того, ограничение углеводов может помочь сохранить более стабильное артериальное давление после еды. Вот еще несколько советов о продуктах, которые вы можете есть, и пищевых привычках, которые вы можете практиковать.
  4. Ограничьте употребление алкоголя или избегайте его употребления
  Употребление алкоголя может привести к обезвоживанию организма. Он также может взаимодействовать с лекарствами и вызывать низкое кровяное давление.
  5. Ешьте больше соли
  Натрий помогает повысить кровяное давление. Однако он может слишком сильно повысить артериальное давление. Это также может привести к сердечным заболеваниям. Спросите своего врача, сколько вам подходит.
  Добавляйте поваренную соль в цельные необработанные продукты. Это помогает контролировать, сколько соли вы едите. Избегайте рафинированных и обработанных соленых продуктов.
  6. Проверьте уровень сахара в крови
  Диабет и высокий уровень сахара в крови могут привести к снижению артериального давления. Истощение объема может произойти из-за диуреза, который следует за высоким уровнем сахара в крови. Это когда ваше тело пытается вывести глюкозу через учащенное мочеиспускание.
  Рассмотрите возможность использования домашнего монитора для проверки уровня сахара в крови в течение дня. Обратитесь к врачу, чтобы подобрать оптимальную диету, упражнения и план лечения, которые помогут сбалансировать уровень сахара в крови.
  7. Проверьте свою щитовидную железу
  Часто встречаются заболевания щитовидной железы. Гипотиреоз возникает, когда вы не производите достаточное количество гормонов щитовидной железы. Это может привести к низкому кровяному давлению.
  Простой анализ крови может определить, есть ли у вас гипотиреоз. Вам могут понадобиться лекарства и новый план питания, чтобы улучшить функцию щитовидной железы.
  8. Носите компрессионные чулки
  Эластичные чулки или носки могут предотвратить скопление крови в ногах. Это помогает облегчить ортостатическую или постуральную гипотензию, которая представляет собой низкое кровяное давление из-за того, что вы слишком много стоите, лежите или сидите.
  Людям, находящимся на постельном режиме, могут понадобиться компрессионные корсеты, чтобы помочь откачивать кровь из ног. Ортостатическая гипотензия чаще встречается у пожилых людей. Это случается с 11 процентами людей среднего возраста и 30 процентами пожилых людей.
  9. Принимать лекарства
  Ваш врач может прописать лекарства для лечения низкого кровяного давления. Эти препараты помогают лечить ортостатическую гипотензию:
  - флудрокортизон, повышающий объем крови
  - мидодрин (орватен), способствующий сужению кровеносных сосудов для повышения артериального давления
  Если у кого-то опасно низкое АД из-за сепсиса, для повышения артериального давления можно использовать другие лекарства. К ним относятся:
  - агонисты альфа-адренорецепторов
  - адреналин
  - норадреналин
  - фенилэфрин
  - аналоги вазопрессина
  Иногда назначают для лечения низкого дофаминового давления.
  10. Лечение инфекций
  Некоторые серьезные бактериальные, вирусные и грибковые инфекции могут вызывать низкое кровяное давление. Ваш врач может узнать, есть ли у вас инфекция, с помощью анализа крови. Лечение включает внутривенное введение антибиотиков и противовирусных препаратов.
  Существует несколько причин низкого кровяного давления. Некоторые носят временный характер и могут быть легко исправлены. Низкое кровяное давление также может быть признаком проблем со здоровьем или неотложного состояния. Может потребоваться лечение.
  Некоторые состояния здоровья могут вызывать низкое кровяное давление. К ним относятся:
  - Болезнь Аддисона (низкий уровень гормонов надпочечников)
  - анафилаксия (серьезная аллергическая реакция)
  - анемия
  - кровопотеря
  - брадикардия (низкая частота сердечных сокращений)
  - обезвоживание
  - диабет или низкий уровень сахара в крови
  - сердечный приступ или сердечная недостаточность
  - проблемы с сердечным клапаном
  - гипотиреоз (низкий уровень гормонов щитовидной железы)
  - печеночная недостаточность
  - заболевание паращитовидной железы
  - результат асептического шока
    0 беременность серьезная инфекция)
  - ортостатическая гипотензия или постуральное низкое артериальное давление
  - травма или травма головы
  Диагностика и лечение этих состояний может помочь сбалансировать артериальное давление. Ваш врач может порекомендовать простые тесты, такие как:
  - анализы крови для проверки уровня гормонов, уровня сахара в крови и выявления инфекций
  - электрокардиограмма (ЭКГ) или холтеровское мониторирование для проверки сердечного ритма и функции
  - эхокардиограмма для проверки здоровья вашего сердца ваше здоровье сердца
  - тест с наклонным столом для проверки низкого кровяного давления из-за изменения положения тела
  - проба Вальсальвы, дыхательный тест для проверки нервной системы на причины низкого кровяного давления
  Низкое кровяное давление время от времени вряд ли является причиной для беспокойства.
  Сообщите своему врачу о любых сопутствующих симптомах. Ведите дневник своих симптомов и того, что вы делали, когда они начались.
  Это может помочь вашему врачу диагностировать причину вашего низкого кровяного давления, особенно если вы пытались изменить свой рацион и образ жизни, но ваше АД все еще не соответствует здоровому уровню.
  Распознавание триггеров
  Научитесь распознавать триггеры и симптомы. Опустите голову или лягте, если вы чувствуете головокружение или легкое головокружение. Эти симптомы обычно быстро проходят. Дети и подростки, у которых низкое кровяное давление из-за положения тела, обычно перерастают это.
  
  Если у вас ортостатическая гипотензия, избегайте триггеров симптомов, например, слишком долгого стояния.
  Эмоционально расстраивающие ситуации также могут привести к снижению артериального давления, и хотя их не всегда можно избежать, полезно знать, как стресс и другие факторы могут привести к снижению артериального давления. Также возможно, что низкое кровяное давление может привести к депрессии.
  Чтобы каждая часть вашего тела, включая мозг, сердце и легкие, получала достаточное количество крови и кислорода, ваше кровяное давление естественным образом меняется в течение дня. Оно может снизиться, если вы резко встанете, и обычно снижается во время сна или отдыха.