Что человек чувствует после смерти: Что чувствует человек после смерти

Содержание

почему в жизни после смерти «ты» будешь уже не ты

Рубрики : Наука, Последние статьи

Нашли у нас полезный материал? Помогите нам оставаться свободными, независимыми и бесплатными, сделав любое пожертвование или купив что-то из нашего литературного мерча.

Квантовое сознание и «жизнь после смерти»: действительно ли наша идентичность находится в воспоминаниях и можно ли ее копировать и воскресить? Историк, популяризатор науки и главный редактор журнала Skeptiс Майкл Шермер проходится по гипотезам бессмертия сознания и объясняет, почему, если даже предположить, что эти гипотезы верны, после смерти вы будете кем-то другим, но не собой, а копирование воспоминаний — это далеко не копирование личности и ее ценностей.

В фильме Netflix «Открытие» (2017 г.) Роберт Редфорд играет ученого, который доказывает, что загробная жизнь реальна.

«Как только тело умирает, часть нашего сознания покидает нас и отправляется на другой уровень», — объясняет он.

Это подтверждает его машина, которая, как утверждает другой герой фильма, измеряет «длины волн мозга на субатомном уровне после его смерти».

Эта идея не слишком далека от реальной теории, называемой квантовым сознанием, предлагаемой широким кругом людей, от физика Роджера Пенроуза до врача Дипака Чопры. В некоторых ее трактовках говорится о том, что наш ум не является исключительно продуктом нашего мозга, и что сознание существует отдельно от материи, поэтому смерть вашего физического тела не является концом существования вашего сознания. Поскольку это тема моей следующей книги «Небеса на Земле: научный поиск загробной жизни, бессмертия и утопии» (Генри Холт, 2018), я заметил, что фильм затронул ряд проблем, которые я связал с упомянутыми концепциями, научными и религиозными.

Читайте также Существует ли смерть? Учёный Роберт Ланца о сознании, творящем Вселеленную

Во-первых, существует мнение, что наша идентичность находится в наших воспоминаниях, которые, как предполагается, навсегда остаются в мозге: если бы их можно было скопировать и вставить в компьютер или дуплицировать и имплантировать в воскрешенное тело или душу, мы бы смогли перерождаться. Но наша память так не работает.

Память не похожа на DVR (видеорегистратор), который может воспроизводить прошлое на экране в вашем мозге. Память — это постоянно изменяющийся и текущий процесс, который полностью зависит от функционирования нейронов в вашем мозге. Когда вы просыпаетесь утром после сна или выходите из анестезии после наркоза, ваши воспоминания возвращаются так же, как и после так называемой глубокой гипотермии и остановки кровообращения. Во время этого процесса мозг пациента охлаждается до 50 градусов по Фаренгейту, что приводит к остановке электрической активности в нейронах, указывая на то, что долговременные воспоминания хранятся статично. Но если ваш мозг умер, то этого не случится. Вот почему сердечно-лёгочная реанимация (СЛР) должна быть проведена сразу после сердечного приступа или утопления: если мозг испытывает кислородное голодание, нейроны умирают вместе с воспоминаниями, хранящимися в нем.

Видео по теме Можно ли стереть память? К. Анохин о механизмах формирования, хранения и редактирования воспоминаний

Во-вторых, есть предположение, что копирование коннектома вашего мозга (диаграммы его нейронных связей), загрузка его в компьютер (как утверждают некоторые ученые) или воскрешение вашего физического «я» в загробной жизни (описанного во многих религиях) приведет к пробуждению, как будто из долгого сна — неважно, в лаборатории или на небесах.

Но копия ваших воспоминаний, вашего ума или даже вашей души — не вы. Это копия вас, ваш близнец, но ни один близнец, смотря на своего брата или сестру, не думает: «Вот это я». Ни дублирование, ни воскрешение не могут воплотить вас в другой плоскости существования.

В-третьих, ваша уникальная личность — это больше, чем просто ваши неповрежденные воспоминания; это также ваши взгляды на жизнь. Нейробиолог Кеннет Хейуорт, старший научный сотрудник Медицинского института Говарда Хьюза и президент Фонда сохранения мозга, делит идентичность на составные элементы: «я-память» и «я-взгляды». Он считает, что если полностью перенести в компьютер «я-память» (или, допустим, в воскрешенное тело на небесах), то «я-взгляды» пробудятся сами. Я с этим не согласен. Если бы это было сделано без смерти человека, было бы два «я-памяти», каждая со своими собственными «я-взглядами», которые смотрели бы на мир своими уникальными глазами. В этот момент каждый из них будет придерживаться своего жизненного пути, создавая разные воспоминания, основанные на разном опыте.

«ВЫ» не смогли бы иметь две категории «я-взглядов». Если вы умираете, то не существует механизма, с помощью которого часть идентичности «я-взгляды» будет перенесена из вашего мозга в компьютер (или в воскрешенное тело). «Я-взгляды» полностью зависит от собственной непрерывности человека от момента к моменту, даже если эта продолжительность кратковременно прерывается сном или анестезией. Смерть — это постоянный разрыв в непрерывности, и личные «я-взгляды» не могут быть перемещены из вашего мозга в какую-либо другую среду, здесь или в будущем.

Если для вас это звучит недуховно, то это не так. Осознание нашей смертности приводит к духовному подъёму, потому что это означает, что каждый момент, каждый день и любые отношения имеют значение. Взаимодействие с миром и с другими живыми существами приносит смысл и цель. Мы, каждый из нас уникален в мире и в истории, географически и хронологически. Наши геномы и коннектомы не могут быть дублированы, поэтому мы являемся людьми, наделенные осознанием нашей смертности и пониманием того, что это значит.

И что же это значит? Жизнь — это не какая-то временная постановка перед большим шоу в будущем — это наша личная авансцена в драме космоса здесь и сейчас.

Why the “You” in an Afterlife Wouldn’t Really Be You / Scientific American

Обложка: Оливье Лоуренс в роли Гамлета (1948 г.) / Getty

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

наукапамятьсознаниефилософия



Что человек видит сразу после смерти

Эксперты озвучили версии о том, что ждет человека после смерти. Существует множество различных теорий, одна интереснее другой.

История Лазаря

Праведник жил в селении вблизи Иерусалима. Иисус Христос считал святого своим близким другом, и, когда тот скончался, воскресил его. Это произошло на четвертый день после смерти праведника. Перед смертью Лазарь был серьезно болен. Апостолы попросили Спасителя об исцелении. Но он, вместо того чтобы пойти к другу в Вифанию, «пробыл два дня на том месте, на котором находился».

Лишь после смерти Лазаря Сын божий прибыл к гробнице и изрек: «Лазарь! Иди вон», и праведник тут же воскрес. После этого святой прожил еще 30 лет. Все, кто его видел, говорили: после воскрешения Лазарь был очень мрачен, почти никогда не смеялся и лишь раз обмолвился о бренности человеческой жизни.

Больше о Лазаре в писании не упоминают. Не раскрывают его дальнейшую судьбу и другие книги Нового Завета. То, что он видел в те четыре дня после своей смерти, — неизвестно.

Скрежет зубов и геенна огненная

Согласно представлениям верующих, Лазарь попал в шеол — ад в иудаизме. Еврейская религия и христианство знают про шеол не так уж и много. Про то, что есть ад и рай, — всем известно. А что они из себя представляют? Точного ответа нет.

«Про шеол в Ветхом Завете почти ничего нет. А в Новом — неоднократные упоминания „геенны огненной“ (во всех книгах Библии ад встречается 15 раз — Прим. ред.). Господь говорит, что там будет „плач и скрежет зубов“. Но толкования на Писание разъясняют, что речь идет о долине Геенном под стенами Иерусалима», — сообщил известный христианский психолог протоиерей Андрей Лоргус.

По сути, Церковь знает лишь о бессмертности души и о том, что однажды вернется Иисус Христос и совершит Страшный суд.

Что пишут в книгах?

Неизвестность заставляет людей искать ответы. Так и появились многочисленные предания о посмертной жизни. Одно из самых известных — «Рассказ блаженной Феодоры о мытарствах».

Согласно преданию, после смерти человек встречается с потусторонними силами, а если умерший много грешил, то демоны.

«Они подняли шум и крик: одни ревели как скоты и звери, другие лаяли как собаки, иные выли как волки, а иные хрюкали как свиньи. Все они, смотря на меня, неистовствовали, грозились, скрежетали зубами, как будто желая меня съесть; они готовили хартии, в которых были записаны все мои дурные дела», — сказано в «Рассказе блаженной Феодоры о мытарствах».

Рассказ о мытарствах стал так популярен среди верующих, что положил начало целому учению. Однако Церковь не признает его в качестве догмата.

«А вот в Средневековье на Руси была распространена книга „Хождение Богородицы по мукам“, где тоже представлены различные картины. Но это все литературные памятники. Богословие на них не опирается», — заявил Лоргус.

Современное представление людей об аде и рае сформировалось благодаря «Божественной комедии» Данте Алигьери, которая была написана в XIV веке. Именно это произведение заставило человечество задуматься о кипящих котлах и вечном блаженстве. Как известно, Алигьери поделил преисподнюю на круги. Всего их было девять.

«Ничего церковно-догматического в его схеме нет. Например, в том, кого в какие круги ада он „сажает“, отражены его личные счеты и разборки», — пояснил религиовед Алексей Юдин.

Свет в конце тоннеля

В XX веке духовный мистицизм превратился в медицинский. Люди, пережившие клиническую смерть, стали рассказывать о том, что же видели «по ту сторону». Одни «поднимались над собственным телом», другие «просматривали за пару минут всю свою жизнь, как клип» и были те, кто видел тот самый свет в конце темного коридора.

Ученые так и не нашли этому объяснение, но есть две главные теории. Одни считают, что загробный мир реален, другие утверждают, что все видения переживших клиническую смерть — галлюцинации, вызванные нарушением обмена веществ. Отец Андрей Лоргус обращает внимание, что православная церковь к различным видениям относится очень осторожно.

6 знаков мертвых душ

Сообщение от Эльмайя

Когда умирает близкий человек, близкие скорбят. А иногда скорбящие задаются вопросом, есть ли жизнь после смерти. Здорова ли эта душа и где она сейчас? Скорбящие только слишком счастливы, чтобы желать знака из загробной жизни. Знак умершего человека и его души! Но как распознать признаки мертвой души? На что стоит обратить внимание?

Актуальны первые дни после смерти

Люди замечают большинство признаков умершего вскоре после его смерти. Иногда даже сразу после смерти. Поэтому важны первые дни после смерти. В эти дни стоит быть особенно внимательным. Некоторые люди сообщают о явлениях на похоронах. Причина этого проста. Душа еще не прошла в свет. Душа находится между мирами в другом измерении. Видимо это измерение хорошо подходит для отправки персонажа. Знаки и сигналы редко воспринимаются, когда умерший уже давно мертв.

1. Ощущение энергетического присутствия

У вас есть ощущение, что покойник сидит рядом с вами на диване? Вы хотите почувствовать дыхание покойного на затылке? Тогда вы, вероятно, получили энергетический знак. Однако эти явления часто понимают неправильно. Если скорбь все еще сильна, человек считает, что это явление ему вообразили.

И иногда это мнение подкрепляется и окружающими. Стресс, горе — когда удивительно, что ваши нервы обманывают вас во что-то? Это может быть объяснением того, что нужно спросить мнение доверенного лица. Возможность того, что опыт был реальным, рассматривается меньше.

2. Перегоревшая лампочка

Это явление часто происходит вскоре после смерти человека. Иногда такие явления происходят всего через несколько минут и часов после смерти. Это прямой ответ на ваш панический страх, что этот человек уйдет навсегда. «Я все еще там, я просто в другом месте!» Но даже это явление часто рассматривается лишь как тревожный фактор в начинающемся горе.

3. Запах

Вы входите в спальню, ничего не подозревая, и к вам приближается знакомый запах? Возможно, это духи, которыми покойный всегда пользовался при жизни. Запахи также являются обычным явлением. Иногда они застревают в текстиле и испаряются через несколько часов или дней. А иногда они лежат как облако в комнате. Следует подчеркнуть, что эти запахи очень интенсивны, так что их сразу замечают и воспринимают.

4. Тонкие прикосновения

Вы ложитесь вечером в постель и вдруг чувствуете, что кто-то ласкает вашу щеку? Это очень легкая ласка, но ты ясно ее замечаешь? Или кто-то прямо сейчас пробегает по вашим волосам, кого вообще нет в комнате? Но ты просто чувствуешь, что это реально. Это может быть знак ушедшей души, пытающейся показать вам, что она все еще существует.

5. Четко касается

Реже встречаются явления, при которых вы чувствуете не только легкое дыхание, но давление и стену силы. Это прикосновения настолько четкие, что отличить их от реальности можно только с большим усилием. Умершая собака, идущая по вашей кровати со значительным весом, является классическим примером. Вы не только чувствуете, как лапы вжимаются в одеяло, но и примерный вес существа при его движении. Но рукопожатие Homo Sapiens — один из таких примеров, а также толчок, который человек испытывает.

6. Увидеть умершего

Если дойдет до того, что вы видите умершего человека, этот сигнал явно необходим. Потому что это явление редкое. Но если полезно убеждать себя, что умерший где-то еще жив, то, может быть, можно и испытать. Эти визуальные впечатления обычно включают:

· Увидеть усопшего в церкви на его похоронах

· Увидеть умершего в его любимом месте

Визуальное впечатление обычно недолговечно, и поэтому его часто списывают на нервы.

Как я могу проверить, было ли мое впечатление просто фантазией или реальным?

Постарайтесь сосредоточиться на умерших и эмоциях, которые связывают вас с ними. Мысленно попросите умершего послать вам сильное чувство. Так можно почувствовать, что такое сильная любовь сердца. Чувство настолько сильное, что вы глубоко тронуты эмоционально. После этого эксперимента вы пытаетесь создать такое же чувство по желанию. Вероятно, вы сможете повторить результат. Это служит доказательством того, что вы ничего не выдумывали. Просто потому, что вы не можете добровольно повторить это.

Медиум духовного канала говорит с усопшими душами

Если вам нужно второе мнение, вы можете связаться с медиумом духовного канала. Эти духовные советники устанавливают контакты с загробным миром. Вы можете задавать вопросы душе и медиум канала подскажет вам ответ извне.

Когда кто-то умирает | Детская линия

Горевать и справляться с потерей

Смерть дорогого вам человека может быть очень тяжелой.

Эти чувства иногда называют горем. Это естественно иметь сильную реакцию, когда кто-то, кого вы любите или близкий человек, умирает.

Как справиться с потерей

Чтобы иметь возможность просматривать видео YouTube , мы должны попросить вас принять целевые файлы cookie в вашем

способа справиться со смертью человека

Важно помнить, что чувство расстроенности, испуга или беспокойства — это нормально. Многие люди чувствуют себя так после того, как кто-то умер, но это также нормально, если вы этого не сделаете.

Если кто-то внезапно умирает, вы можете испытывать шок или тревогу. Вам может быть очень трудно справиться со своими эмоциями, но есть вещи, которые могут помочь вам справиться с ними.

Поговори с кем-нибудь

Возможно, вы боитесь расстроить близких вам людей, если они тоже скорбят. Но если вы поделитесь своими чувствами, это поможет вам поддержать друг друга. Разговор о том, что вы чувствуете, может действительно помочь.

Иногда требуется время, чтобы найти нужного человека, с которым можно поговорить и который понимает. Или вы можете захотеть поговорить с кем-то, кто не знает, что произошло. Помните, что вы всегда можете поговорить с Childline.

проявлять себя

Вам может показаться, что вам нужно держать свои чувства при себе. Или что это слишком подавляющее, чтобы выпустить их. Но есть много маленьких способов дать волю своим чувствам. Поиск того, что подходит именно вам, может действительно помочь. Почему бы не попробовать:

выразить свои чувства с помощью Art box или заняться творчеством
выпустить свой гнев криком в подушку
написание письма умершему человеку с выражением своих чувств — вы можете сохранить письмо или уничтожить его
вести дневник своего самочувствия
позволить себе поплакать.

Возможно, вам захочется выразить свои чувства кому-то, кому вы доверяете, или вам может быть проще сделать это самому. Неважно, как вы выражаете себя, это может помочь поговорить об этом позже.

Помните, что нет правильного или неправильного способа чувствовать

Никто не может сказать вам, что вы должны чувствовать после чьей-то смерти – у каждого свой способ справиться с потерей. Может быть трудно, когда люди говорят, что вам нужно двигаться дальше или хотят, чтобы вы чувствовали себя лучше, когда вы все еще скорбите

Попробуйте найти людей, которые поймут, что вы чувствуете. Может помочь разговор со взрослым или кем-то, кому вы доверяете в школе. Или вы можете размещать сообщения на досках объявлений, где много молодых людей говорят о том, каково это, когда кто-то умирает.

То, как вы себя чувствуете после смерти, может со временем меняться, но даже если кто-то умер давным-давно, это нормально — чувствовать, что вы скорбите. И это нормально, если вы хотите продолжать говорить об этом.

Задавать вопросы

Вполне естественно быть в замешательстве или задавать вопросы после того, как кто-то умер. Вы можете не знать, как они умерли или что произойдет дальше.

Вопросы, большие или маленькие, могут помочь вам чувствовать себя лучше, когда вы в замешательстве. Это может помочь:

подумать о том, кого лучше всего спросить и есть ли у них ответы
составьте список вещей, о которых вы хотели бы спросить, чтобы не забыть
запланируйте время, когда вы сможете задать свои вопросы, не отвлекаясь и не отвлекаясь.

Вопросы не должны касаться только того, как кто-то умер или что произойдет. Иногда полезно задать вопросы о том, каким был человек при жизни.

Если вам трудно задавать вопросы о том, что у вас на уме, попробуйте поговорить с консультантом службы поддержки детей, чтобы потренироваться.

Следи за собой

Старайтесь хорошо питаться и много отдыхать. Вы можете обнаружить, что хотите больше спать, особенно вскоре после того, как кто-то умер. Вы также можете видеть сны об умершем человеке. Это способ вашего тела справиться с тем, что произошло. Если вы не можете уснуть, вы можете ознакомиться с нашими советами о проблемах со сном.

Занятия спортом помогут снизить уровень стресса, даже если это просто прогулка или времяпрепровождение на свежем воздухе. Прислушайтесь к нашим советам по уходу за собой.

не может
смысла
из этого

Если вы изо всех сил пытаетесь справиться с чьей-то смертью, мы можем поддержать вас

Реакция на потерю любимого человека

Каждый реагирует на смерть по-своему. И нет правильного или неправильного способа чувствовать. Когда кто-то умирает, вы можете чувствовать:

шокирован или оцепенел

Вам может быть трудно поверить в то, что человек умер, или вам может казаться, что вы не можете принять это. У вас могут возникнуть мысли и чувства, которых вы раньше не испытывали.

злой

Вы можете злиться на других людей или на человека, который умер. Также нормально злиться на что-то еще, даже на обычные вещи, которые вас обычно не беспокоят. Все эти чувства являются естественной реакцией на потерю любимого человека.

виновный

Возможно, вы вините себя в том, что произошло. Может быть, вы поссорились перед их смертью. Или сожалеть о том, что вы сказали или сделали. Возможно, есть что-то, что вы хотели бы сделать. Нормально остаться с этими трудными чувствами. Но важно не винить себя.

Возможно, вам будет полезно спросить себя, что человек, которого вы потеряли, может сказать о ваших чувствах. Хотели бы они, чтобы вы чувствовали ответственность за вещи в прошлом, которые уже нельзя изменить? Что они могли бы сказать вам, если бы они все еще могли говорить с вами?

напугана

Может показаться, что все изменилось очень внезапно, или вы можете не знать, что произойдет дальше. Это может быть очень страшно. Вы также можете беспокоиться о практических вещах, таких как деньги или место жительства. Все может быть не так. Но это не значит, что в будущем все не станет проще или менее страшным.

Некоторые молодые люди боятся, что кто-то тоже умрет. Поделившись своими страхами с кем-то, кому вы доверяете, вы почувствуете себя в большей безопасности, когда вам будет трудно.

с облегчением

Если кто-то очень болен или страдает, вы можете почувствовать облегчение, потому что его боль прекратилась. Вы можете почувствовать облегчение или радость, если кто-то, кто причинял вам боль или оскорблял вас, умер.

Облегчение — это нормально. Ваши мысли и чувства нормальны. Может быть полезно поговорить с кем-то, кому вы доверяете, о том, что вы чувствуете.

депрессия

Вам может казаться, что жизнь больше не имеет смысла, и вы не знаете, как жить дальше. Вы можете чувствовать, что хотите быть с человеком, который умер. Наберитесь терпения — со временем вы обнаружите, что с этим легче справляться.

Иногда близким вам людям слишком трудно слышать об этих мыслях и чувствах. Возможно, вам будет проще поговорить с другим взрослым, которому вы доверяете, или поговорить с консультантом службы поддержки детей. Читайте о том, как справиться с депрессией.

С кем поговорить о своих чувствах

Может быть трудно решить, с кем поговорить, если вы боитесь кого-то расстроить или чувствуете, что вас не поймут. Если кто-то другой тоже скорбит, возможно, вы не захотите его беспокоить. Но поделиться своими чувствами может действительно помочь. И вам нужно только рассказать людям то, чем вы не против поделиться. Вы можете попробовать поговорить с:

кто-то, кому вы доверяете, например член семьи или близкий друг
учитель или другой взрослый в школе
Детский консультант
других людей, которые испытали подобные чувства — посмотрите нашу ветку на доске объявлений о тяжелой утрате

Если у вас возникли трудности, возможно, стоит обратиться к врачу. Возможно, они смогут оказать вам некоторую поддержку в первые несколько месяцев, пока вы приспосабливаетесь к таким большим переменам.

они заставили меня почувствовать себя
важным
и, как и мои заботы
имели значение

Нужно поговорить? Связаться

Прощание с умершим

Похороны и поминальные службы

Похороны — это церемония, на которой друзья и родственники отмечают жизнь умершего человека и прощаются с ним.

Похороны бывают самые разные. Люди могут немного рассказать о человеке, который умер, или это может быть музыка или поэзия. Похороны могут быть религиозными и включать в себя молитвы, но не обязательно. После похорон умершего часто хоронят или кремируют.

Поход на похороны может показаться пугающим или ошеломляющим, особенно если речь идет о близком человеке. Возможно, вы не уверены, хотите ли вы пойти или вам позволят. Но если вы решите уйти, это может помочь вам попрощаться с тем, кто умер.

Важно подумать о том, хотите ли вы пойти на похороны. Вы можете решить пойти на все это или только на часть церемонии. Иногда полезно попросить взрослого, которому вы доверяете, или друга помочь вам в течение дня или ответить на вопросы, если вы не знаете, что делать.

Если вы не хотите идти или вам не разрешают, иногда полезно иметь право голоса в том, что происходит на похоронах. Вы можете предложить песню или стихотворение, которые понравились бы умершему, или помочь спланировать, что произойдет.

Погребения и кремации

По окончании похорон умерший может быть похоронен или кремирован.

Когда кого-то, кто умер, хоронят, его относят в гробу на кладбище или церковный двор. Гроб опустят в яму в земле и засыпают землей. Часто семье и друзьям разрешается собираться вокруг, когда он опускается.

Затем надгробие с их именем ставится, чтобы отметить это место.

При кремации гроб уносят по окончании службы (либо за занавеской, либо опускают). Гроб и тело будут сжигать до тех пор, пока не останется только пепел. Позже семье будет передан прах. Некоторые люди хранят прах в урне, другие могут захоронить или развеять его в специальном месте.

Кремации и погребения могут вызвать массу эмоций. Если вы хотите поговорить о том, что произошло, или о человеке, который умер, мы здесь для вас.

Вспоминая кого-то, кто умер

Многие люди боятся забыть кого-то, кто умер. Это может помочь собрать вещи, которые напоминают вам о человеке, например, фотографии, подарки или небольшие вещи, такие как фотографии мест, где вы были вместе. Вы можете хранить их в коробке или в надежном месте и в любой момент достать напоминание.

Возможно, вы захотите посетить могилу или место, где был развеян прах. Но иногда это может пугать. Если вы не уверены, это может помочь спросить взрослого, которому вы доверяете.

Вы можете обнаружить, что дни рождения и особые события — это время, когда вы скучаете по ним больше всего. Но сделать что-то, чтобы запомнить их в этот день, действительно может помочь.

Потеря кого-то из-за самоубийства

Умирающий человек может повлиять на вас независимо от того, как это произойдет. Но когда кто-то лишает себя жизни, справиться с этим может быть еще труднее. Вы можете быть:

напуганы или обеспокоены реакцией других людей
злится на человека, который умер
чувство вины или стыда за вещи, которые, по вашему мнению, вы могли бы сделать по-другому
не понимают, почему они покончили с собой
чувство отвергнутости или игнорирования человеком, который умер
онемение или облегчение от того, что чьи-то страдания закончились.

3 способа помочь вам справиться с ситуацией:

Поговорите с кем-нибудь , которому вы доверяете — Поговорите со своей семьей, другом или даже с консультантом по работе с детьми о том, как вы себя чувствуете.
Записывайте — Это поможет вам лучше понять ситуацию. Вы можете сохранить то, что написали, показать кому-то или даже уничтожить.
Держите коробку памяти — В коробке храните разные вещи, которые напоминают вам об умершем человеке.

Когда умирает онлайн-друг

Если вы узнаете, что один из ваших онлайн-друзей умер, может быть очень тяжело. Вы можете чувствовать себя очень расстроенным, но вам трудно объяснить это другим. Некоторые люди могут подумать, что вам не следует так грустить, потому что вы не знали этого человека в «реальном» мире.

Но потеря друга в сети, особенно того, с которым вы чувствовали себя близкими, может вызвать такие же чувства потери и горя, как и потеря друга, которого вы знаете лично.

Если это произойдет, вам может быть полезно поговорить с другими людьми, которые также дружат с ними в сети. Вы также можете поговорить со взрослым, которому доверяете, о своих чувствах. Консультанты по работе с детьми готовы выслушать вас и поддержать.

Камни памяти

Поговорите со взрослым, которому вы доверяете, и он поможет вам найти 3 маленьких камня – гладкий камень, грубый камень и драгоценный камень.

Когда у вас есть все 3, выполните следующие действия:

Гладкий камень. Держите камень в руке и думайте об обычных воспоминаниях умершего человека, например, о его любимой еде или питье или о том, какую обувь он носил.
Необработанный камень. Держите камень в руке и подумайте о некоторых из ваших трудных воспоминаний, например о том, что произошло, когда вы впервые узнали, что они умерли.
Драгоценный камень. Держите камень в руке и подумайте о своих особых воспоминаниях о человеке, например, о телевизоре, который вы смотрели вместе, или о любых отпусках, которые вы посещали.

Храните все камни в безопасном месте. Когда вы почувствуете, что готовы, вы можете показать камни взрослому, которому вы доверяете, чтобы поделиться различными воспоминаниями или рассказать о них консультанту службы поддержки детей.

Разговор о том, что представляет собой каждый из камней, может помочь вам почувствовать, что вы можете держать камни в одной руке вместе. Это может напомнить вам, что даже с трудными воспоминаниями у вас могут быть обычные и особые воспоминания.

Может потребоваться время, чтобы подобрать слова и начать понимать, что произошло. Но Childline здесь, чтобы поговорить с вами в любое время.

Олли Александр из Years & Years рассказывает об открытии

Чтобы иметь возможность видеть видео YouTube , мы должны попросить вас принять целевые файлы cookie в вашем

Чувствуете себя подавленным, грустным или несчастным?

Как справиться со стрессом и беспокойством

Помощь кому-то другому справиться со смертью

Вам может быть тяжело, когда член семьи или друг не может справиться со смертью кого-то.
Вы можете попробовать:

дайте им знать, что вы здесь, чтобы выслушать их
дать им место, если они хотят побыть в одиночестве
быть рядом с ними, если они хотят плакать или говорить о своих чувствах
поощряет их думать о счастливых временах, которые они пережили с умершим человеком
напоминает им, что может пройти много времени, прежде чем они почувствуют себя лучше, и что это нормально
делает что-то, например, готовит для них чашку чая или помогает по дому.

Узнайте больше о поддержке друга.

Чувство потери, когда кто-то не умер

Существует множество способов, которыми кто-то может чувствовать, что потерял кого-то или что-то, даже если никто не умер. Вы можете:

скучать по кому-то после разрыва отношений
не разрешается больше видеться с кем-то из членов вашей семьи
есть член семьи с деменцией
переехать домой или сменить школу
не видеть свою семью после ухода в опеку
отказались от услуг, поддерживающих вас.

Потеря кого-то или чего-то может вызвать те же чувства, что и когда кто-то умер. Особенно, если вы не можете поговорить с человеком, которого потеряли.

Что бы ни случилось, очень полезно поговорить о своих чувствах с кем-то, кому вы доверяете, или с Childline. Если вы боретесь, иногда это может помочь создать что-то в ящике для творчества.

Другие сайты, которые могут помочь

Hope Again — веб-сайт Cruse Bereavement Care для молодых людей, живущих после утраты.
Grief Encounter предоставляет советы, советы по преодолению трудностей, блоги и информацию для молодых людей, переживших утрату.
Ассоциация выкидышей может поддержать вас, если у вас случился выкидыш.