106 ударов в минуту пульс: Частота сердечных сокращений — статья поликлиники «Вирмед»
Подробнее о кардиозонах Welltory | Справочный центр Welltory
Иногда кардиозоны Welltory отличаются от тех, что показывают умные часы и другие приложения. Пользователи видят такую картину:
Слева — приложение Zones, которое определило первые восемь минут в кардиозону разминки, а оставшиеся 37 — в зону жиросжигания.
Справа — Welltory, которое засчитало почти всю тренировку как кардио. При этом пульс в обоих приложениях один и тот же. Непонятно, каким данным верить, и как они считаются.
Далее мы докажем, почему наши показатели — самые точные.
Подробнее:
Почему нашим показателям можно доверять?
С чего мы взяли, что наши расчеты правильные?
Что думают спортсмены о разнице кардиозон?
Можно поподробнее о том, как Welltory рассчитывает зоны?
А как считают Polar, Garmin и другие?
Почему нашим показателям можно доверять?
Welltory учитывает и анализирует не только максимальный пульс, но и возраст, и пульс в покое.
Сначала мы вычисляем предполагаемый максимальный пульс на основе возраста по формуле 208 – 0,7 * возраст. Эффективность этой формулы доказана при метаанализе 350 исследований, где участвовали 18 000 человек. Затем мы сравниваем результат расчетов с вашим максимальным пульсом за последний год и берем наибольшее значение из них.
Потом мы определяем пульс в покое по вашим данным за последнюю неделю, а после — рассчитываем границы каждой кардиозоны по формуле:
((208 – 0,7 * возраст) – пульс в покое) * 0,5 + пульс в покое,
где 0,5 — коэффициент зоны (50% от максимальной ЧСС)
Многие модели умных часов рассчитывают максимальный пульс только по формуле Хаскеля-Фокса:
Максимальный пульс = 220 – возраст,
а потом просто умножают результат на коэффициент зоны — 0,6 для 60% интенсивности, 0,7 — для 70% и так далее. Без учета пульса в покое.
Вот, например, скриншот с сайта Polar — в калькуляторе на их сайте можно проверить, что они используют именно формулу Хаскеля-Фокса:
Приложение Zones из примера в начале текста тоже не учитывает пульс в покое при расчете зон:
С чего мы взяли, что наши расчеты правильные?Мы изучили материалы по теме и выяснили, что считать только по формуле Хаскеля-Фокса — сомнительная идея, поскольку расчет будет неточным, а границы зон — заниженными или завышенными.
По данным метаанализа, эта формула недооценивает максимальный пульс у людей старшего возраста, переоценивает его у молодых и работает только для людей 40 лет.
Ученые из Иллинойсского университета в Чикаго протестировали 4796 человек и доказали, что одна лишь формула Хаскеля-Фокса (ниже — age-predicted maximal heart rate (APMHR)) не годится для расчета пульса при физических нагрузках из-за высокого уровня погрешности:
Важность значения пульса в покое подчеркивают и авторы статьи Международного журнала медицинских исследований и здоровья (IJMRHS). Они искали корреляции между максимальным пульсом и пульсом в покое у «обычных» людей, спортсменов и людей с диабетом второго типа и заметили, что тренировки влияют на пульс в покое. Поэтому его важно учитывать и адаптировать индивидуально:
Отсюда вывод: без адаптации под возраст человека и без учета пульса в покое формулы для расчета кардиозон бесполезны.
Формула Карвонена, которую использует Welltory, учитывает пульс в покое, поэтому результаты получаются точнее.
Практикующие врачи и ученые подтверждают, что эта формула подходит для расчета интенсивности нагрузок:
Они подтверждают на практике, что кардиозоны во многих умных устройствах посчитаны неправильно.
К примеру, 43-летняя участница марафонов хотела поработать над аэробной выносливостью — «прокачать» легкие и сердечно-сосудистую систему, чтобы бежать быстрее и дольше.
Она изучила вопрос и купила часы Polar Beat и Garmin. Часы определили, что ее интервал низкой аэробной зоны равен 108–125 ударов в минуту.
Спустя два месяца она поняла, что в пределах этого интервала она может только быстро ходить или бежать с черепашьей скоростью «миля за 12–13 минут».
Такие тренировки заставляли бегунью страдать, поскольку пульс в зоне слишком низок для спортивного человека. Кроме того, два месяца тренировок в неправильной зоне ухудшили ее результаты и «заморозили» прогресс — теперь ей трудно бегать в быстром темпе.
Об этой проблеме она написала на форуме Reddit:
Мы не знаем пульс в покое бегуньи и ее максимальный пульс за год, но можем рассчитать интервал по формулам.
Тогда нижняя граница второй зоны будет равна:
(208 – 43*0,7 – 55)*0,6 + 55 = 128 ударов в минуту, а верхняя
(208 – 43*0,7 – 55)*0,75 + 55 = 147 ударов в минуту, что на порядок выше, чем 108–125 ударов в минуту у Polar и Garmin.
Если бы у бегуньи было приложение Welltory, ей не пришлось бы самой считать зоны, терять прогресс и волноваться о перетренированности — мы бы позаботились об этом за нее.
Мучиться из-за слишком медленного темпа бега ей бы тоже не пришлось, поскольку наши интервалы выше, значит, темп бега был бы выше и комфортнее.
Можно поподробнее о том, как Welltory рассчитывает зоны?Конечно. Берем ваш возраст, пульс в покое и находим интервалы кардиозон за пять шагов.
*(Напомним, что расчет кардиозон не зависит от пола — только от тренированности и возраста.
)
1. Берем ваш максимальный пульс за год и сравниваем его с расчетом по формуле*:
Максимальный пульс = 208 – 0,7 * возраст
*Если ваш максимальный пульс за год больше или равен пульсу, который мы рассчитали по формуле, то максимальный пульс будет равен фактическому максимальному пульсу за год.
Если ваш максимальный пульс за год меньше пульса, который мы рассчитали по формуле, то максимальный пульс будет равен пульсу из формулы.
2. Определяем пульс в покое:
Если вы носите фитнес-трекер и отслеживаете сон, мы определяем пульс в покое по данным о вашем сне за сегодня.
Если данных из фитнес-трекера за сегодня недостаточно для вычисления пульса в покое, наш алгоритм рассчитает его на основе исторических данных о пульсе.
Если данных о пульсе нет — алгоритм определяет пульс в покое на основе вашего пола и индекса массы тела.
Если нет никаких данных, берется значение пульса в покое по умолчанию — 55 ударов в минуту.
3. Рассчитываем нижнюю границу базовой кардиозоны:
ЧСС = (Максимальный пульс – пульс в покое) * 0,4 + пульс в покое, где 0,4 — интервал 40% от максимальной ЧСС
И верхнюю границу базовой кардиозоны по формуле:
ЧСС = (Максимальный пульс – пульс в покое) * 0,5 + пульс в покое
4. Находим ЧСС для зоны жиросжигания по формуле выше, увеличивая интервал от максимальной ЧСС.
Так, для нижней границы зоны жиросжигания берем формулу
ЧСС = (Максимальный пульс – пульс в покое) * 0,5 + пульс в покое
Для верхней — ЧСС = (Максимальный пульс – пульс в покое) * 0,6 + пульс в покое
5. Высчитываем интервалы других зон по той же формуле с коэффициентами 0,75 и 0,85.
В результате для 30-летнего мужчины с известным максимальным пульсом 190 и пульсом в покое 50 ударов в минуту интервалы будут такими:
В базовой зоне: 106–120 ударов в минуту
В жиросжигающей: 120–134
В кардио: 134–155
В максимальной: 155–169
И в максимальной «на пределе»: 169–190 ударов в минуту *
* Важно помнить, что каждый организм индивидуален.
Если вы чувствуете себя некомфортно во время тренировки или вас что-то беспокоит, рекомендуем проконсультироваться с врачом.
Чтобы эффективность ваших тренировок всегда была высокой, мы объединили две последние зоны в одну. Нижняя граница этой зоны находится на уровне 80% интенсивности — на анаэробном пороге.
Анаэробный порог — уровень интенсивности, который вы можете выдерживать долго без накопления лактата в крови. Если пересекать анаэробный порог слишком часто, анаэробный метаболизм повышается, в крови накапливается лактат, мышцы твердеют, и эффективность тренировки резко уменьшается. Именно поэтому исследователи советуют тренироваться не в самой предельной зоне, а на ее нижней границе с интенсивностью 80–85%.
Кроме того, постоянные тренировки с интенсивностью 90% и выше чреваты серьезными последствиями.
Во-первых, высокий уровень «закисления» пагубно влияет на ферментацию внутри мышечных волокон. Ферменты, которые отвечают за анаэробный метаболизм, получают слишком большую нагрузку, что снижает анаэробную выносливость.
В итоге тренировка не делает нас сильнее, а только истощает силы организма.
Во-вторых, научно доказано, что слишком интенсивные нагрузки увеличивают риск внезапной остановки сердца и болезней, связанных с нарушениями сердечного ритма.
К примеру, 46-летний велосипедист и кардиоэлектрофизиолог Джон Мандрола ощутил на себе последствия слишком интенсивных тренировок. Джон был частым гостем зоны «на пределе» и в итоге вместо медалей получил диагноз мерцательная аритмия, хотя и тренировался под присмотром коллег-врачей.
В-третьих, тренировки в предельной зоне могут ослабить иммунитет, поскольку вызывают физиологический ответ организма — повышение уровня гормонов стресса вроде кортизола. Гормоны стресса снижают активность T- и NK-клеток, которые отвечают за борьбу с бактериями и вирусами. В итоге организму становится сложнее вырабатывать антитела и бороться с микробами, и мы чаще болеем.
Если вам все же необходимо проверить организм на прочность, держите пульс в районе анаэробного порога.
И помните, что даже профессиональные спортсмены не задерживаются в «предельной» зоне дольше трех минут и тренируются под присмотром врачей.
Некоторые устройства Garmin, например, Instinct 2 Series, позволяют кастомизировать расчет кардиозон: пользователь может вручную указать максимальный пульс и пульс в покое, настроить отображение кардиозон на основе максимального пульса, резерва ЧСС или анаэробного порога. Важно отметить, что при самостоятельном заполнении значений пульса в покое и максимального пульса легко допустить ошибку. Результаты будут более точными, если эти показатели рассчитываются автоматически на основе данных пользователя.
Polar же расчитывает кардиозоны только на основе максимального пульса — формула вкупе с коэффициентом зоны выглядит так:
Максимальный пульс * интервал от максимальной ЧСС
Если по этой формуле рассчитать интервал второй зоны (60–70% от максимальной ЧСС) для 30-летнего мужчины с пульсом в покое 50 ударов в минуту и неизвестным максимальным пульсом, получится вот что:
Нижняя граница = (220 – 30)*0,6 = 114
Верхняя граница = (220 – 30)*0,7 = 133
Интервал аэробной зоны = 114–133 ударов в минуту
Посчитаем то же самое по формуле, которую использует Welltory:
Нижняя граница = ((208 – 30*0,7) – 50)*0,6 + 50 = 132
Верхняя граница = ((208 – 30*0,7) – 50)*0,75 + 50 = 153
Интервал аэробной зоны (кардио) = 132–153 ударов в минуту
Получается большое различие в интервалах зон:
114–133 ударов в минуту у Polar против 132–153 у Welltory.
Для спортсменов цена таких просчетов велика — ошибочные границы не позволят удерживать пульс в нужной зоне, эффективность тренировки снизится, и прогресса не будет — как в примере с бегуньей.
Чтобы этого избежать, следите за кардиозонами в Welltory. Мы будем рассчитывать для вас кардиозоны, заточенные под текущее состояние организма, и ежедневно адаптировать их под изменяющийся пульс в покое. А фитнес-трекеры пусть мониторят другие параметры — пульс, давление и дыхательные циклы.
175 ударов в минуту это много? – Обзоры Вики
Ваша частота сердечных сокращений или пульс измеряется в ударах в минуту (уд / мин). Во время кардиоупражнений, таких как бег, частота пульса увеличивается.
…
Как определить идеальную частоту пульса при беге.
| Возраст в годах | Целевая частота пульса (уд / мин) | Максимальная частота пульса (уд / мин) |
|---|---|---|
| 45 | 88-149 | 175 |
| 50 | 85-145 | 170 |
| 60 | 80-136 | 160 |
Что такое небезопасная частота пульса? Вам следует посетить врача, если ваш пульс постоянно выше 100 ударов в минуту или ниже 60 ударов в минуту (и вы не спортсмен), и / или вы также испытываете одышку.
Повышает ли тревога пульс?
Беспокойство вызывает умственную и физическую реакцию на стрессовые ситуации, включая учащенное сердцебиение. Когда человек чувствует беспокойство, это активирует реакцию «бей или беги», которая
Плохо тренироваться со скоростью 170 ударов в минуту? Максимальная ставка зависит от вашего возраста, вычитаемого из 220. Итак, для 50-летнего человека максимальная частота сердечных сокращений составляет 220 минус 50, или 170 ударов в минуту. При уровне нагрузки 50 процентов ваша цель будет составлять 50 процентов от этого максимума, или 85 ударов в минуту.
С какой частотой пульса нужно лечь в больницу?
Если вы сидите и чувствуете себя спокойно, ваше сердце не должно биться чаще, чем примерно 100 раз в минуту. Более быстрое сердцебиение, также называемое тахикардией, — это причина обратиться в отделение неотложной помощи и пройти обследование. Мы часто видим пациентов, у которых сердце бьется 160 ударов в минуту и более.
Как снизить частоту пульса в состоянии покоя
- Пошевеливайся. «Упражнения — это способ номер один снизить частоту сердечных сокращений в состоянии покоя», — говорит д-р …
- Справляться со стрессом. Беспокойство и стресс также могут повышать частоту сердечных сокращений. …
- Избегайте кофеина и никотина. …
- Поддерживайте здоровый вес. …
- Оставайтесь гидратированными. …
- Спокойной ночи.
Как снизить частоту сердечных сокращений
- отработка техники глубокого или управляемого дыхания, например, прямоугольного дыхания.
- расслабляет и пытается сохранять спокойствие.
- собираетесь на прогулку, в идеале вдали от городской среды.
- принять теплую расслабляющую ванну или душ.
- Практикуйте упражнения на растяжку и расслабление, например йогу.
Если вы думаете, что у вас приступ, попробуйте эти, чтобы нормализовать сердцебиение:
- Глубоко дышать. Это поможет вам расслабиться, пока не пройдет учащенное сердцебиение.
- Обрызгайте лицо холодной водой. Он стимулирует нерв, контролирующий частоту сердечных сокращений.
- Не паникуйте. Стресс и беспокойство усугубят учащенное сердцебиение.
12 способов успокоить тревогу
- Избегайте кофеина. Кофеин известен как средство, вызывающее беспокойство. …
- Избегайте употребления алкоголя. Чувство тревоги может быть настолько сильным, что вы можете почувствовать желание выпить коктейль, чтобы расслабиться. …
- Запишите это. …
- Используйте ароматизаторы. …
- Поговорите с тем, кто это понимает. …
- Найдите мантру. …
- Уходи прочь. …
- Пить воду.
Изменение образа жизни может улучшить здоровье сердца и снизить пульс.
- Пошевеливайся. «Упражнения — это способ номер один снизить частоту сердечных сокращений в состоянии покоя», — говорит д-р …
- Справляться со стрессом. Беспокойство и стресс также могут повышать частоту сердечных сокращений. …
- Избегайте кофеина и никотина. …
- Поддерживайте здоровый вес. …
- Оставайтесь гидратированными. …
- Спокойной ночи.
Легкий способ — 220 минус ваш возраст, уберите 20 процентов. Чтобы быть в оптимальном кардио-диапазоне, ваша частота пульса должна быть 80% кардио-макс.. Еще лучше, если он будет на 100 процентов. Вы действительно полны энтузиазма, если дойдете до 110 процентов.
Что заставляет BPM быть высоким?Частота сердечных сокращений, которая постоянно превышает 100, даже когда человек сидит тихо, иногда может быть вызвана: ненормальный сердечный ритм.
Высокая частота сердечных сокращений также может означать, что сердечная мышца ослаблена вирусом или какой-либо другой проблемой, которая заставляет ее чаще биться, чтобы перекачивать достаточно крови к остальному телу.
Обычный диапазон пульса в состоянии покоя — где угодно. от 60 до 90 ударов в минуту. Выше 90 считается высоким. На частоту сердечных сокращений в состоянии покоя влияют многие факторы.
106 ударов в минуту высоко?Тахикардия относится к высокая частота пульса в состоянии покоя. У взрослых сердце обычно бьется от 60 до 100 раз в минуту. Врачи обычно считают частоту сердечных сокращений более 100 ударов в минуту слишком высокой, хотя это зависит от человека. На это могут повлиять такие факторы, как возраст и уровень физической подготовки.
Что можно пить, чтобы снизить частоту сердечных сокращений?
Давайте взглянем на некоторые из лучших натуральных напитков, которые помогут снизить частоту сердечных сокращений.
- Чай Маття. Зеленый чай матча. …
- Какао-напиток. какао-напиток. …
- Чай из гибискуса. Чашка чая из гибискуса. …
- Воды. Круглый стакан воды. …
- Цитрусовая вода. Ассортимент цитрусовых соков.
Частота сердечных сокращений может временно повыситься из-за нервозности, стресса, обезвоживания или перенапряжения. Сидеть, пить воду и делать медленные глубокие вдохи может вообще снизить частоту сердечных сокращений.
Почему мое сердце так быстро бьется без причины?Часто быстрое или нерегулярное сердцебиение вызвано: нормальные жизненные ситуации, например, употребление слишком большого количества кофеина или беспокойство. Но если вы заметили, что ваше сердце часто сильно бьется, вам следует подумать о посещении кардиолога, чтобы убедиться, что у вас нет опасного недиагностированного сердечного заболевания.
Калий может помочь регулировать частоту сердечных сокращений и снизить влияние натрия на кровяное давление. Такие продукты, как бананы, дыни, апельсины, абрикосы, авокадо, молочные продукты, листовые зеленые овощи, помидоры, картофель, сладкий картофель, тунец, лосось, бобы, орехи и семена, содержат много калия.
Снижает ли вода частоту сердечных сокращений?Частота сердечных сокращений может временно повыситься из-за нервозности, стресса, обезвоживания или перенапряжения. Сидеть, пить воду и делать медленные глубокие вдохи может вообще снизить частоту сердечных сокращений.
Какие продукты останавливают учащенное сердцебиение?
Некоторые продукты могут вызвать учащенное сердцебиение!
- Кофе: кофе может вызвать сильное сердцебиение. …
- Шоколад: из-за высокого уровня кофеина и сахара слишком много шоколада также может вызвать учащенное сердцебиение.
- Энергетические напитки: Энергетические напитки содержат огромное количество кофеина. …
- MSG: Некоторые люди реагируют на высокие уровни MSG.
Хотя боль в груди характерна как для паника При приступе и сердечном приступе характеристики боли часто различаются. Во время панической атаки боль в груди обычно бывает острой или колющей и локализуется в середине груди. Боль в груди от сердечного приступа может напоминать давление или ощущение сдавливания.
Снижает ли вода частоту сердечных сокращений?Снижение учащенного пульса
Сидеть, пить воду и делать медленные глубокие вдохи может вообще снизить ваш частота сердцебиения.
Что такое сердечная тревога?Кардиофобия определяется как тревожное расстройство у лиц, характеризующееся повторяющимися жалобами на боль в груди, учащенное сердцебиениеи другие соматические ощущения, сопровождающиеся страхом сердечного приступа и смерти.
Самый точный способ определить, есть ли у вас беспокойство или проблемы с сердцем, — это посетить врача.
…
Беспокойство или проблемы с сердцем: признаки и симптомы
- Грудная боль.
- Затрудненное дыхание или одышка.
- Интенсивное предчувствие гибели.
- Головокружение или слабость.
- Быстрое сердцебиение.
- Ощущение слабости или покалывания в конечностях.
Теги: СмыслСоциальные сетиUrban DictionaryЧто такое нормальный BPM для женщин?Вики
Типы, причины, симптомы и факторы риска
Блокада сердца, атриовентрикулярного пучка или блокада ножки пучка Гиса влияет на электрическую систему сердца. Он отличается от ишемической болезни сердца, которая поражает кровеносные сосуды сердца.
При блокаде сердца сердце бьется нерегулярно и медленнее, чем обычно, с потенциальной остановкой до 20 секунд за раз.
Это связано с задержкой, обструкцией или нарушением пути, по которому проходят электрические импульсы, заставляющие сердце биться. Это может быть результатом травмы или повреждения сердечной мышцы или сердечных клапанов.
Сама по себе блокада сердца обычно не требует непосредственного лечения, но требует лечения сопутствующих заболеваний.
Поделиться на Pinterest Блокировка сердца прерывает электрические импульсы в сердце.Здоровое человеческое сердце бьется примерно от 60 до 100 раз в минуту. Сердцебиение — это одно сокращение сердечной мышцы, которое толкает кровь по всему телу.
В норме каждое сокращение сердечной мышцы контролируется электрическими сигналами, которые проходят от предсердий или верхних камер сердца к желудочкам или нижним камерам.
Частичная блокада сердца происходит, когда электрические импульсы задерживаются или прекращаются, что препятствует регулярному сокращению сердца.
Полная блокада сердца — это полное прекращение подачи электрических сигналов.
Сердцебиение упадет примерно до 40 ударов в минуту.
Даже изменения импульсов, длящиеся доли секунды, могут вызвать блокаду сердца.
Иногда блокада сердца мешает сердцу правильно перекачивать кровь по системе кровообращения, поэтому мышцы и органы, включая мозг, не получают достаточного количества кислорода для нормального функционирования.
Блокада сердца обычно вызывает головокружение, обмороки и учащенное сердцебиение. В зависимости от тяжести блокады сердца это может быть опасно. Например, блокада сердца третьей степени может ухудшить существовавшие ранее состояния, такие как сердечная недостаточность. Это может вызвать потерю сознания и даже внезапную остановку сердца. Также может быть боль в груди.
Ишемическая болезнь сердца, с другой стороны, возникает, когда воскообразное вещество, называемое бляшкой, накапливается в коронарных артериях. Это может вызвать боль в груди, известную как стенокардия, или сердечный приступ, также называемый инфарктом миокарда (ИМ).
Блокады сердца бывают трех типов.
Блокада сердца первой степени связана с незначительными нарушениями сердечного ритма, такими как пропуски ударов. Это наименее серьезный тип блокады сердца, и обычно он не требует лечения.
Блокада сердца второй степени возникает, когда некоторые электрические сигналы никогда не достигают сердца, что приводит к выпадению или пропуску сокращений. Пациент может чувствовать головокружение, и ему может понадобиться кардиостимулятор. Желудочек может не сокращаться, так как предсердный импульс не достиг желудочков.
Блокада сердца третьей степени или полная блокада сердца — это когда электрические сигналы не проходят между верхней и нижней камерами сердца. Чаще встречается у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Без кардиостимулятора существует серьезный риск сердечного приступа.
В здоровом сердце электрические импульсы, проходящие внутри сердечной мышцы, заставляют его сокращаться или биться. Импульсы проходят по пути от верхних камер сердца через атриовентрикулярный (АВ) узел к нижним камерам.
Вдоль этого пути находится скопление сердечных волокон. Их называют пучком Гиса, «блоком ножки пучка Гиса» или «АВ пучком». Этот пучок делится на две ветви, правую и левую. Пучки проводят электрические импульсы к желудочкам сердца. Каждый желудочек имеет ответвление.
Повреждение одной из ветвей пучка Гиса может вызвать нескоординированные сокращения желудочков, что может привести к нарушению сердечного ритма.
Блокада сигнала на правой стороне сердца обычно не является серьезной, но блокировка на левой стороне может указывать на более высокий риск ишемической болезни сердца или какой-либо другой проблемы с сердцем.
Если у человека блокада сердца, он может испытывать:
- замедленное или нерегулярное сердцебиение или сердцебиение
- одышку
- головокружение и обмороки
- боль или дискомфорт в груди недостаточному перекачиванию крови по телу
Люди с блокадой сердца могут выглядеть здоровыми, но у них могут быть проблемы с сердцем.
Наиболее распространенной причиной блокады сердца является рубцевание сердечной ткани с возрастом. Некоторые люди рождаются с блокадой сердца, но пожилые люди с сердечными заболеваниями или курильщиками в анамнезе подвергаются наибольшему риску.
Следующие состояния повышают риск:
- кардиомиопатия
- коронарный тромбоз
- миокардит или воспаление сердечной мышцы
- эндокардит или воспаление сердечных клапанов атака.
Острая или внезапная блокада сердца также может возникнуть после сердечного приступа или операции на сердце. Это также может произойти как осложнение болезни Лайма.
Врач обсудит симптомы с пациентом и прослушает его сердце. В зависимости от возраста и истории болезни врач может заподозрить заболевание сердца и направить пациента к кардиологу или кардиологу.
Поделиться на PinterestAn Тесты ЭКГ на нерегулярное сердцебиение.
Существует ряд диагностических тестов на блокаду сердца.
Электрокардиограмма (ЭКГ) является наиболее распространенным тестом.
Регистрирует сердечную деятельность. Зонды, помещенные на кожу грудной клетки, показывают электрические импульсы, проходящие через сердце, в виде волновых узоров.
Аномалии зубцов могут указывать на блокаду сердца. ЭКГ также может показать, поражена ли левая или правая ветвь.
Лента Холтера представляет собой портативное устройство, записывающее все сердечные сокращения пациента. Пациент носит его под одеждой, и он записывает информацию об электрической активности сердца, пока человек занимается своей обычной деятельностью в течение 1-2 дней.
При появлении симптомов пациент нажимает кнопку. Это создает запись сердечных ритмов, присутствующих в данный момент.
Эхокардиограмма — это ультразвуковое сканирование, которое позволяет врачу увидеть сердечные мышцы и клапаны.
В электрофизиологическом тесте используются крошечные электрические импульсы для определения причины аномального ритма и того, в какой части сердца он находится.
При тесте с наклонным столом пациент лежит на кровати, которая меняет положение.
Это может спровоцировать аритмию или нарушение сердечного ритма.
Специального лечения блокады сердца не существует. Большинство людей с блокадой ножки пучка Гиса не имеют симптомов и не нуждаются в лечении. Тем не менее, любые основные причины, такие как гипертония, нуждаются в лечении.
Поделиться на PinterestПациентам с блокадой сердца второй или третьей степени может потребоваться кардиостимулятор.
Если у человека с блокадой левой ножки пучка Гиса случился сердечный приступ, может быть назначена реперфузионная терапия для восстановления кровотока через заблокированные артерии.
Это можно сделать с помощью агента, препятствующего свертыванию крови, такого как стрептокиназа, для растворения тромбов и увеличения притока крови к сердцу. Однако антикоагулянты повышают риск кровотечения.
Искусственный кардиостимулятор, небольшое устройство с батарейным питанием, может быть имплантирован под кожу пациенту с обмороками в анамнезе. Его помещают рядом с ключицей во время хирургической операции, которая длится от 1 до 2 часов под местной анестезией.
Многие кардиостимуляторы можно настроить на подачу электрического импульса только при необходимости. Некоторые могут почувствовать, если сердце перестает биться, и произвести электрический импульс, чтобы возобновить его. Батарея может прослужить много лет.
На кардиостимуляторы не влияют сотовые телефоны, персональные стереосистемы или бытовые приборы, но человеку с кардиостимулятором не следует проходить магнитно-резонансную томографию (МРТ).
Люди с блокадой левой ножки пучка Гиса имеют более высокий риск осложнений, чем люди с правосторонней блокадой.
Возможные осложнения включают:
- аритмию или нерегулярное сердцебиение
- брадикардию или низкую частоту сердечных сокращений
- недостаточное сокращение
- остановку сердца и недостаточность кровообращения
Блокада сердца не всегда предотвратима, но риск сердечных заболеваний можно снизить, соблюдая здоровую диету, регулярно занимаясь спортом, сведя к минимуму употребление алкоголя и отказавшись от табака.
Повышенная частота сердечных сокращений, наиболее вероятно вызванная заболеванием
Шон Бишоп
6 мая 2011 г.
Уважаемая клиника Майо:
Что такое синусовая тахикардия? Что вызывает это? Как это лечится?
Ответ:
Синусовая тахикардия — это термин, используемый для описания более быстрого, чем обычно, сердцебиения — частота более 100 ударов в минуту по сравнению с типичной нормой 60–70 ударов в минуту. Хорошо больше 9В 9% случаев синусовая тахикардия совершенно нормальна. Учащенное сердцебиение не вредит сердцу и не требует лечения.
Термин синусовая тахикардия не имеет ничего общего с синусами вокруг носа и щек. Скорее, он исходит из синусового узла, структуры размером с ноготь большого пальца в верхней правой камере сердца. Эта структура контролирует частоту сердечных сокращений и называется естественным водителем ритма сердца.
Синусовый узел сигнализирует сердцу об ускорении во время физических упражнений или в стрессовых, пугающих или волнующих ситуациях. Например, 10–15-минутная быстрая прогулка обычно повышает частоту сердечных сокращений до 110–120 ударов в минуту. Кроме того, синусовый узел увеличивает частоту сердечных сокращений, когда организм подвергается стрессу из-за болезни. Во всех этих случаях увеличение частоты сердечных сокращений является нормальной реакцией.
Точно так же синусовый узел сигнализирует сердцу о замедлении во время отдыха или расслабления.
Мы принимаем пациентов, которые обеспокоены тем, что их частота сердечных сокращений остается повышенной в диапазоне от 100 до 130 ударов в минуту. Почти всегда существует медицинская причина того, что синусовый узел продолжает сигнализировать о более высокой частоте. Возможные варианты включают анемию, основную инфекцию, повышенный уровень гормона щитовидной железы или реакцию на лекарства. Устранение этих условий, вероятно, вернет частоту сердечных сокращений к нормальной частоте.
Могут быть задействованы и другие факторы, например, чрезмерное употребление кофеина. Например, я видел одного пациента, который ел по несколько плиток шоколада в день. Кофеин в шоколаде ускорял ее сердцебиение.
В редких случаях синусовый узел может резко увеличить частоту сердечных сокращений без видимой причины — без стресса, болезни или высокого уровня активности. Это называется неадекватной синусовой тахикардией. Примерно в половине случаев это явление возникает после выздоровления от серьезного заболевания, обычно вирусного. И чаще всего страдают женщины в возрасте от 20 до 30 лет.
Неадекватная синусовая тахикардия не вызывает повреждения сердца, хотя пациенты могут испытывать дискомфорт из-за учащенного сердцебиения. У некоторых пациентов могут быть другие сопутствующие симптомы, такие как утомляемость, головная боль, дискомфорт в груди, одышка или головокружение. Когда симптомы являются проблематичными, лечение может включать бета-блокаторы, которые блокируют действие адреналина и помогают замедлить частоту сердечных сокращений.
У некоторых пациентов учащение пульса является единственным симптомом. У некоторых пожизненная история синусовой тахикардии с частотой 110 ударов в минуту, и они ведут нормальный, здоровый образ жизни. И часто неадекватная синусовая тахикардия со временем проходит без лечения.
Мы рекомендуем пациентам с длительной синусовой тахикардией улучшить общий уровень физической подготовки. Чем лучше вы тренируетесь, тем ниже частота сердечных сокращений в состоянии покоя. Повышенная частота сердечных сокращений может замедлиться с улучшением физического состояния.
Пациенты, которые беспокоятся о учащенном сердцебиении, должны проконсультироваться со своим врачом. Другие состояния, такие как мерцательная аритмия, могут вызывать учащенное сердцебиение. Следует лечить мерцательную аритмию, так как она увеличивает риск инсульта и может привести к повреждению сердца.